ランニング
奈良県(天理市)
福知山・神戸・奈良マラソンで成果を出す!坂でも楽に走る天理ランニング練習会 受付終了
練習会、講習会・セミナー
~29人
初心者向け、レベル問わず
- イベント主催者
このイベントは中止となりました。
走るだけじゃない!「テクニック・理論・見本・筋トレ」様々な気づきを多方面から感じてもらえます。
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- 開催日
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2017/11/12(日) 受付開始 09:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/9/30(土)00:00~ 2017/11/11(土)23:45
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- 申込者/定員
- 0/20人
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- 会場
- 天理駅前セブンイレブン前
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 午前・午後セット指導 :
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5,000円
- 午前 or 午後どちらか :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ(担当:沖 和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
〒520-0112 滋賀県大津市日吉台2-31-4 - イベントID
- E0010937
今回は奈良マラソンで実際に走るコースを使ってマラソンで成果を出す練習会を開催したいと思います。※奈良マラソンに参加予定がなくてもイベントには参加できます。
【参加対象者】
マラソンが好きで少しでも速く・楽に・かっこよく走りたい
昨年の自分を上回る結果を出して自分の印象やセルフイメージを上げたい
マラソンを怪我なく走って楽しいランニングライフを送りたい
体幹を使う走りを習得してかっこいいランナー(ランニングフォーム)を手に入れたい。
走ることが好きで、走る事を人に伝える活動をしていきたい方(自分も走っていることが条件となります)
【スケジュール】
09:30~受付@近鉄天理駅(出入口1のロータリー前)
10:00~スタート・挨拶・ストレッチ
10:15~JOG(奈良マラソンコースの天理の坂まで移動)
10:30~坂道の走り方 & ランニングワーク
11:00~坂道ランで体得する・体幹を使った走練習(坂道疾走トレーニング)
インターバルよりも軽めに、マラソンペースよりも速くトレーニングすることで
本番に成果を出し、効率よい走りを習得するための練習です。
距離は約1.2kmほどの登り。下りはリカバリータイムとなります。
12:10~ 天理駅へ戻る
12:30 一部終了(天理駅にて)
13:00 ランチ(カフェテラスオズ)※予算1,000円以内
14:00~15:00 講義(天理文化センター)
『自分に勝つ!マラソンスピードを上げるピッチUP理論 &トレーニング』
15:00~15:30 マラソン質問タイム
【参加料金】
現地払いとします。申込後の返金は致しかねますので予めご了承下さい。
①5,000円(1日指導)※昼飯代は含んでいません。
②3,500円(午前 or 午後どちらかのみの受講)
【その他】
荷物はスタッフ車内にて預からせて頂きます。
着替えは天理駅到着後、駅内もしくは昼ご飯を食べるお店にての着替えを予定します。
中止の際は前日の21時までに参加者の皆様へ連絡をいれさせて頂きます。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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