ランニング

福井県(福井市)

【3.17日曜開催】沖コーチのふくい桜マラソン後半コース試走会 受付中

イベント、その他 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

2024ふくい桜マラソン後半コースの試走会です。
定員20名としております。
試走は勿論、マラソンの前半後半の走り方や考え方をお伝えします。大会当日に向けて良いイメージを持てるようにみんなで走りましょう!

  • 開催日
    2024/3/17(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/2/7(水)14:31~ 2024/3/17(日)00:00
  • 会場
    JR福井駅改札口前
  • 開催場所
    〒910-0006 福井県福井市中央1-1-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ふくい桜マラソン後半コース試走会 :
      2,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

いがぐりM

5.00

大会前のコンディションニングに最適

レース前のコンディションニングについて参考になりました。またみんなで和気あいあいとやれてモチベーションもUP、良かったです!

ココキャト

5.00

ペース走をコーチング付きで贅沢に

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ねふ

4.33

トレランの走り始めに最適

京都タワーが見えるポイントがあった。観光地の川近くを走ったのですがとても風情がありました。木、岩、倒木、蔦が沢山あり、トレランの練習にはとてもいい場所でした。

wpmarch88

5.00

少人数のパーソナルトレーニング

ランニングドリルや体幹トレーニングなどレベルアップの内容を少人数で練習します。レベルに合わせたアドバイスやトレーニング方法を教えて頂けるのでありがたいです。

いがぐりM

5.00

いつもひとりでランニング

初めて参加しました。プロコーチによるセミナー、大変参考になりました。コーチも丁寧に指導していただきました。レッスン中の動画も後で送っていただき、良かったで...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、その他
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
沖ランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243
イベントID
E0100329
プライバシーポリシー
詳細はこちら

はじめまして。

関西でランニングコーチを

しています沖と申します。

福井では2ヶ月に1度程のペースで

ランニングセミナー&練習会
(体の使い方の講義・実技や走りの練習等)

というものを開催しています。

今回は特別企画と題しまして

ふくい桜マラソン後半コース試走会を

開催します。(21km程を走ります)


もう試走したとか他のイベントと被っている

などあるとは思いますが

マラソンをこれまで約40回ほど、都市型マラソンも程々に参加していますので

私ならではのコースの見解

後半の走り方(前半も含めて)

などの説明も入れながら

試走会を開催したいと思います。
 

このイベントに出る事で得ること

コースの後半部を知る事ができる

コースを知る事で心に余裕ができる

マラソンの走り方が多少理解できる


 

当日のスケジュールについて

8:15〜8:30
JR福井駅改札口前集合&受付とします。

8:41
JR福井駅発の電車に乗ります
(JR森田駅で合流も可能です。その際は予め
申込み時の備考欄にご記載下さい)


8:46ごろ森田駅到着
(*近くにファミリーマートあります)

8:50〜8:55 
簡単にストレッチします。
(予め事前にストレッチは家を出る前に 
各自でお願いします)

8:55〜9:00
簡単に挨拶と説明をします。

9:05ごろ〜12時ごろ
9:05〜スタート

《時間やペースの詳細》
1㌔6'30ペースで走ります。

21kmを6'30ペースで走ると

約、2時間17分となります。

信号や休憩、写真等含みますので

プラス30分〜40分見込みます。

よって3時間ほどと考えています。 

しかし万が一のトラブル等

念頭において終わり時刻は

12:00〜12:30と幅をとらせて頂きます。

*途中足が攣りかけたり、股関節ほぐして欲しいという場合は軽くペアストレッチも致します。

12:00ごろ福井駅前(大名通り付近)ゴール

12:00〜12:30ごろ終了予定

 

参加特典

①メダリスト(水に溶かして飲む粉末)/1人1つ
疲労回復やパフォーマンス維持に役立つ!
http://www.arist.co.jp/product/pr-medalist.html

②日本クリニックさんのlifeline(ジェル)
http://ksn.kyoto/lifeline/
1人/1つ
運動前、中、後どこでも使える。
グリコーゲンとして、持続的な筋活動の助けに!
 

定員について

20名程を見込んでおります。

定員枠20名達した際はページ内にてお知らせいたします。

 

コーチについて

沖和彦
マラソン2'27'06
マラソンの練習の仕方は勿論、ランニングフォームや体のケア、トレーニングについてもアドバイスや悩みの解決等行なっております。
今回は、試走がメインですので詳しくセミナーは行いませんが、マラソン後半のアドバイスや考え方などお伝えさせてもらいます。

 

荷物について

各自駅のコインロッカーや車内にて保管下さいますようにお願いします。
 

持ち物について(任意)

水分
ジェル
帽子
タオル
小銭やICカードなど
そのた必要だと思うものご持参ください
 

お支払いについて

paypay又は現金にてお願いします。
 

当日のキャンセルにつきまして

¥1500-の支払いが発生します。
時間準備や遠方でのイベントという事でご理解宜しくお願い致します。

*前日の欠席の場合はキャンセル料¥1000-とさせて頂きます。
 

雨天の場合について


雨量が2〜3mmと激しく降る場合は

中止の措置をとります。

雨量が1mm程度なら、又は気温がそれ程

冷えなければ雨天決行と致します。

判断が難しい場合は事前に参加される方々に

連絡を前日入れさせて頂きます。

 

このイベントに関するお問い合わせ先

okikazuhikof@gmail.com

(沖宛)
 

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?
A.自分を変えたい!挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。

そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。

「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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