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5.00

暑い夏の自分との闘い

午前3時スタートでも暑い! 陽が昇ると更に暑い! 往復12kしないとドロップ出来ないから 行くも辞めるもメンタルが試される 暑い中で頑張ると秋にもっと頑張れるはず!

5.00

楽しかったです

先生の話も面白くて、優しい口調で、的確に支持していただけるのでわかりやすかったです。お話も面白かったです。

5.00

おもてなし感が良き

初めて選手として参加しました。 坂だらけで普段平地ばかり走っているとしんどく感じますが試走含めて練習重ねると力がついていることを実感できます。 信号も無く、周回できるので良いコースです。水場やトイレもコース上にあるので良く見つけたなと感心するばかりです。周回4.7kmなのでエイドの間隔としても丁度良かったです。他のランナーともすれ違う機会が多いので声かけし合える雰囲気も良かったです。

5.00

夏場でもがんばれる!

夏場、気温が高くしんどい時期ですが、ペーサーの方や仲間の頑張りで走り切ることができました。秋のマラソンシーズンに向けて、頑張れたと感じました!またよろしくお願いします!

4.67

リフレッシュ!!

京都にオッシュマンズが出来たということと、ヨガ、ピラティス、ラン、、など気軽に参加できるという知人のお誘いで参加しました!!丁寧な流れで自分自身に向き合うことが出来るような内容でした・・・(ちょっとハードなポーズも多々(笑)あり、汗だくでしたが・・・)着替えるところにもシャワーやドライヤー等も完備していて、京都の街を朝活?RUNなどに利用できていいフロアだな・・と思いました!!何よりフロアごと?の香りがいい!!

3.67

良い練習にはなったが…

まずは暑い中開催してくださったラフィネの皆さんに感謝申し上げます。今回はB +グループで走らせて頂きました。 (400×3)5セットビルドアップ+2000mは失敗率の高いメニューだったので、「今回こそは」と意気込んで参加させて頂きました。 •当日通常のイベント開始時間は30℃を超えてくる事が分かっていたが、前もって練習開始時間を早めてくださるなどの配慮は良いと感じた。 •給水や掛け水があり、声かけも含めたサポートがありがたかった。 •当日は晴天で流石に暑すぎて身の危険を感じてしまった。7、8月の午前9時以降だと気温が30℃を超えるのが当たり前である為、可能なら夕方開催でも良いのではと感じた。 •ペーサーの方の400、2000のペース配分は決して悪くはなかったが、レストが早過ぎた。400×3のセットが進むたびにどんどん速くなり、3セット目では5分半位まで上がってました。「ああ、これではこなせないな」と思いペーサーの方に話をしようと思ったんですが息が上がり話せない状態だった。結局グループの中で最後までやり切れた参加者は1人もいなかった。

5.00

夏は山

猛暑でのロードランは危険ですから、行きやすい高尾山はとてもいい練習になります。コースがたくさんあるので、いろいろ情報交換しながら、さぬがさんのおもしろトークを聞きながら、あっという間の1日でした。すごくオススメのイベントです!

5.00

真夏に涼しい木陰を走る貴重な大会

北海道マラソンの前に長い距離を走り込む目的で昨年から参加しています。標高が高く、コースの90%が木陰なので、記録的猛暑が続く中でも涼しく快適に長い距離を走ることができます。夏合宿の気分で、これからも毎年参加したいと考えています。

真夏でも涼しく走れる

朝8時スタートでもあり、コースがほぼ木々に囲まれているため日影で涼しく、走りやすかった。また、主催者の方々も私のようなゆっくりランナーにも優しく対応していただきとても良かった。来年も同じ内容なら遠方からまた行こうと思う。

5.00

暑熱順化の確認と夏の思い出作りに☀️

適度な場所にエイド・コンビニがあり、献身的なボランティアスタッフの方々のおかげで楽しく走ることができました。最後のロード区間では日本海を横目に走ることができるため、フィニッシュ後の達成感も充分です。暑熱順化の確認と夏の良い思い出作りになりました! ありがとうございました!

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