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5.00

adidas試し履きランニング

ランニングのペースも初心者、中級者にも ちょうど良い感じで楽しめました^_^

4.67

基本的な動作を教えていただきました。

ランニングの悩みも聞けてとても有意義でした。これからも時間を見つけて参加します

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夏の走りを支える!動的ストレッチ

とても分かりやすく教えていただきました。 普段中々刺激が入れられない箇所もストレッチでき、終わったあとの体のスッキリ感には驚きました! セルフケアをつい疎かにしてしまい、疲れを翌日に引きずってしまったり、疲労の蓄積から怪我をしてしまい、中々気持ち良く走れずに悩んでいましたが、参加した後の体のスッキリ感から、前向きな気持ちになることができました。 教えていただいたことを続けていき、気持ちの良いランニング生活を続けていきたいです!

5.00

個人練習が苦手な方に

記録を狙うだけでなく、練習の一環としてもいい練習環境が整っていて、今の現状を確かめられます! 1人じゃ頑張らなくてもみんなが一緒なら頑張れます! どのくらいで走ればいいか分からなくても始まる前にペース配分も教えてくださるので助かりました!

5.00

川ドボンはナイスでした

猛暑日の中でのトレランでしたが、途中で川ドボンが組み込まれていて、涼も堪能できました。厳しさの中にも楽しさがあり良かったです。かんちゃんが水分補給の事や下りの走り方等色々アドバイスしてくださり、実りあるイベントでした。

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ランニングフォーム

ランニングフォームの気になる点について気づきと対応方法を教えていただきました。毎日実践しています。

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今年こそは目標達成する!

なかなか自分では自分の走ってる姿は見れないから良い機会だと思います。フォームを改善して効率の良い走り方ができるといいと思います。

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気軽に参加できるトラックレース

陸上競技場でのレースは、陸連登録者以外には縁遠いですが、非登録の市民ランナー全員が参加できる競技会。 マラソン大会と異なり、皆が最前列からスタートでき、号砲と共に位置どりが始まる緊張感。 レース中は絶えず声援あり、中盤の垂れも許されない環境(笑)で、50才にして1000,3000とも社会人ベストが出ました。 レベル毎に組分けされているので、置き去りにされるリスクも少ないです。 皆さんにもおすすめします。

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充実した練習と的確なアドバイス

ランニングコーチ指導のもとでの練習会に初めて参加しました。 ラン初心者の私にとってはハードな内容でしたが、充実した練習メニューに加えて的確なアドバイスをもらえたのでとても勉強になりました。 走ることばかりに着目していましたが、走る前の準備もしっかりやっていこうと思います。

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JAM TABLE RUN

おしゃべりゆるランしながら、駒沢公園を5kして、 JAMに戻ってテーブルを囲みながら、美味しいおにぎりをもぐもぐしました。みわちゃんのほんわかムードがより一層優しくて朝からほっこりできて、楽しかったです!!

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