注目の大会イベント
【年末走り込み】1人では出来ないTopGear式駒沢マラソンインターバル
マラソンの走力アップに向けたインターバルトレーニングです。トータル22km(1kmスピード-1.2kmジョグ×10周)走れるので持久力とスピードの向上を狙います。
東京都(目黒区)
【走動作効率を基礎から落とし込む!走り方改革】8.ランニングフォームまとめ編
2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル! 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします!走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート!
東京都(千代田区)
初心者向け 大阪マラソン試走会ラン 約12 32 42キロ キロ約7~8分 3000円
本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。多くの方が1人参加。走る前にランニングフォーム、上り下りの走り方、レクチャーします。みんなで話しながら走ると驚くほど楽に走れますよ。
大阪府(大阪市中央区)
【日本陸連公認レース】THE CHALLENGE RACE GOAT in 2024
自分史上最速へのチャレンジ! 高低差2m以内の日本一の高速コースによる日本陸連公認レース! フルマラソンで2時間15分〜3時間20分まで全8のグループでペーサー付き!
東京都(板橋区)
くれいじーかろによる練習メニュー作成
『くれいじーかろ』こと甲斐大貴が目標達成に向けて遠隔サポートさせていただきます。 目標レースから逆算して今の走力を無理なくアップさせるメニューを作成します。 仕事や休日の予定、練習時間等を考慮してその人に合った個別メニューを提供します!
千葉県(柏市)
【LIMITS|身体能力開発ランクラブ】12月練習会(インターバル・距離走/サブ2:40-5:00)
”限界を突き破る感動を” 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達
東京都(千代田区)
モシコム事務局
ピックアップ
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12/31(火)【ありがとう2024年!煩悩ラン】100m×108本 in 庄内緑地公園
2024年の締めくくりにふさわしいランコレクションのイベントです。100mを108本走って、ランナーらしく今年の煩悩を振り払います(^^)/これをやらなきゃ年は越せない!?ぜひ楽しい大晦日ランをご一緒に☆
愛知県(名古屋市西区)
TENGU100(100km 60km 30km)
竜太練主催の自主ナビゲーションのレース形式イベント! 高尾をスタートして相原、津久井と繋いだ約30kmのコースを周回します。 自主ナビゲーションでコースを進みますので、走力だけではないナビゲーション能力も試されます(一部マーキングあり) コース試走会も開催予定になります。 豪華招待選手も参加予定、年末はTENGU100で締めましょう!!
東京都(八王子市)
FunTrails FAMR Light(山の救急車)トレイルランナーを山の救急車に!
First Aid Mountain Runner(FAMR)Light トレイルランナーを山の救急車に! 全てのトレイルランナーに知っていただきたいFAMR資格講習の知識と技術を軽量版で専門的に半日でお伝えします。 正しい知識と技術を身に付け、「救命の連鎖」を繋いで事故が発生する確率をできる限り低くしていきましょう。 受講した皆様には、修了証を交付します。
埼玉県(飯能市)
Loop Cycleカップ~MTB90分耐久+福島牛のすき焼きランチ~
小野町の小野オフロードパークにてMTB90分耐久レースとキッズレースの後、すき焼きランチ会を開催します!
福島県(田村郡小野町)
★2024年ラスト ☆12/22(日)参加確約A募集@代々木公園(2部制) 猫ひろしRUNCLUB
30歳からウォーキング~ジョギング~マラソンへと、走る楽しさを知った猫ひろし 33歳の時にフルマラソンで3時間切り(サブスリー)を達成 アラフォーでオリンピック出場。昨年45歳で自己ベスト2時間27分02秒を達成した 年齢を重ねてもできる、元気な体創りのコツを一緒に体験しませんか? 高齢者から子どもまで楽しみながら、歩いても良し、走っても良しの、ランニングクラブが誕生
東京都(渋谷区)
【もうすぐ満員!】海鮮丼とはじめての矢田丘陵トレイルラン
年末最後の締めランに!特上にぎりや海鮮丼、温泉。奈良県でトレイルランニングツアーを開催。生駒山地の東にある矢田丘陵を縦走します。「トレイルランをちょっと体験してみたい」方におすすめの里山コースです。解散後は温泉入浴、寿司交流会を予定しています(自由参加)。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか?
奈良県(生駒市)
☆ウォーク☆年忘れ!2024年の集大成「30キロウォーク」日比谷~木場往復
2024年のヒビヤライド営業最終日に30キロのウォーキングを企画しました。年末のにぎわう築地なども通りつつ、本年のトレーニングの集大成としてご一緒しませんか? ヒビヤライドをスタート・ゴールとする30キロ。 ガイドは1時間に4キロ強のペースで歩きますが、コースは申込者に公開しますので、ご自身の好きなペースで歩いていただいても結構です。
東京都(千代田区)
せんなん里海ウォーク&ランクラブ講演会 第4回阪南クロカン前日イベント
第4回阪南クロスカントリー&ウォークトライアル大会の前日に 講演会を開催します。ラン&ウォークに関した四方山話講演会。 情報キャッチには最適です。 山西哲郎(群馬大学名誉教授)豊岡示朗(大阪体育大学名誉教授)有吉正博(関東学連名誉会長) 伊藤静夫(東京マラソン財団顧問) 市民ランニング指導の巨匠が集結!
大阪府(阪南市)
第80回杉並ロードレース【5km・10km】
80回目の開催を記念して、都立高井戸公園にコースを変更しての開催となります。開催日は例年通り1月上旬となります。 地域密着型のレースですのでアットホームな雰囲気の中、自己ベストを目指して楽しんでください(計測チップで自動計測) また杉並区民以外の方でも参加可能です(大会当日15歳以上)
東京都(杉並区)
主催者ピックアップ
イベント主催者の方へ
ようこそ。ゲストさま
新着レビュー
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一人ではできないハードな練習ができる
同レベル以上の早い人についてペースを上げた練習ができる。 久保コーチの適切なアドバイスがいただけるので、自分では気づかないフォームの修正や故障の予防対策などとても参考になりました。 来シーズンもぜひ参加したいと思います。
5sphone
現役の大学コーチと走れる環境
現役の大学コーチ(サイラスさん)から指導を受けながら走れる環境は、普段の練習では味わえないので、刺激的です。ペーサー陣もサイラスさんとの繋がりのあるレベルの高い方ばかりなのも嬉しいです。 また、ポイント練習前のケニア式ドリルは、慣れない動きで難しいですが、反復することでリズム感の向上と、身体の可動域も広がる気がします。 お財布にも優しい価格設定なので、積極的に参加しやすいです。 なお、「もっとペース設定が高ければor低ければ参加するのに」と、迷われる方もいるかと思います。でも、心配は不要です。その日の参加者のレベルに合わせて、流動的なペース設定を行うので、設定ペースで悩まれてる方は、気にせず申し込んでみてはいかがでしょうか。