ランステ(ランナーズステーション)
企業

ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム PICKUP

活動エリア
埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県
スポーツ
ランニング、自転車、トライアスロン

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ http://hibiya-ride.jp/

  • エリア
    埼玉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県
  • スポーツ
    ランニング、自転車、トライアスロン
  • 電話番号
    03-3518-9596
  • 営業時間
    10:00-17:00(イベント問い合わせ可能時間)
  • 定休日
    イベント問い合わせは土日・祝日
  • URL
    http://hibiya-ride.jp/
  • 住所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階 「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」内
  • メール
    info@runsta.jp
  • SNS
    • facebookページ
    • twitter

イベント主催者への過去のレビュー

ぬまちょ

5.00

徐々に暑さの中での練習に慣れてきました。

イベント当日も夜になっても湿気が多く走りにくいとは思いましたが最近では毎日気温、湿度ともに高い日が続いている中での練習となっているため少しずつ身体が慣れてきた感じがしています。今回のビルドアップ走(2kmごとに10秒アップ)で入りはゆっくり(5'30/km)で少し長めの距離(15km)にて実施しました。ただ設定ペースで走っていても心肺と筋肉には冬場よりも負荷がかかっているので体感では少し速めのペースに感じます。この時期はなるべく設定ペースを落とさずに最後まで決められたメニューをやり切ることを心がけたいと思っています。スピード練習が多くなることでケガのリスクも高くなるので日々自身の身体の状態を良く把握して練習に取り組みたいと思います。コーチの皆様も暑さの中での指導は大変だと存じますが、今後ともよろしくお願いします。

ぬまちょ

5.00

距離に応じてスピードアップする練習。

夕方からのトラック練習で走る距離が短くなるごとにスピードアップする心肺強化に適した練習でした。織田フィールドはこの時間帯が人数が少なく走りやすかったのでいい練習ができました。メニューは3,000m+2,000m+1,000m+800m+400mでしたが、自身の課題は最初の3,000mの走り出しからオーバーペースで突っ込んでしまうので少し意識して抑え気味で走ることに尽きます。そして1,000m+800m+400mはほぼ全力で実施することで意味ある練習になると思います。今後もポイント練習の際には最後までスピードを落とさずにしっかり走り切ることを目標にして上手にペース配分をしていきたいと思います。

アックン

4.67

スピードアップに向けてのインターバル錬

フルの設定でタイムが少し早い方とのグループだったので引っ張ってもらえてとてもいい練習になりました。 会話も含めてリフレッシュもできとても楽しかったです。

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