サブ4達成に必要なメニューを提案し、動画撮影のうえフォームの細かなチェックをしていただけました。練習後に動画と備忘録も送っていただき助かりました。

フルマラソンの全てを試走してくれるイベントは中々ないので、参加出来て良かったです。朝の荷物預かり、本当に助かりました。ありがとうございました。集合場所も分かりやすかったです。ゴールからランステまで帰って来れて、とても自信に繋がりました。歩行者への配慮等、ガイドさんの案内があって、参加者の皆さまも安全にマナーを守って走ることが出来ました。コンビニやトイレの配慮もありがとうございました。途中の門仲あたりで団子が食べたくなって困りましたが、ガイドのお二人、参加者の皆さんのおかげで走り切ることが出来ました。本当にありがとうございました。

ガイドさんの案内が丁寧でありがたかったです。集合場所がちょっとわかりづらかったです。

都内に住んでいても知らないところばかり。アメ横の近くにもあるとは。驚きました。午年にちなんだ場所にも連れて行ってくださりありがとうございました。また、1年ぶりにお会いできた方々もいらして、嬉しい限りです。次もよろしくお願いします。

リーダーの先導がとてもスムーズで楽しく走ることができました。荷物を運んでくれるのも助かります。ランステ使用料も含んでこの料金はリーズナブルだと思います。

参加者15人に主催者のガイドさん３人ついてくれました。都心の混雑しているところを走ることを考えるとこの人数が限界もしくはもうちょっと人数少ない方がいいかも。
激しい混雑のところは歩きを入れたり、接触防止の声掛けがあったりガイドさんの気配りがあり、また東京マラソンの話やトレーニングの話をしてくれたりと楽しく走ることができました。

毎年の開催ありがとうございます。
今年も東京マラソンは外れましたが、毎年試走LSDは、参加しており、これを参加しないとシーズンが始まりません。

東京マラソンのコース・負荷を一日で体感できるイベントでした。

ペース配分： 今回は6'30/km設定でしたが、前半は設定より速いペースで進行しました。参加者の走力に合わせて調整されることもあるようですが、設定通りのペース走を目的とする場合は、ガイドの方に早めに相談することをお勧めします。今回は参加者からの声掛けにより、後半は設定通りの安定したペースとなりました。

安全管理： 公道を走る性質上、混雑エリアや信号通過など、参加者自身も周囲への配慮が求められる場面があります。歩行者との距離が近い箇所や段差もあるため、常に周囲に目配りし、安全第一で走行する意識を持つとより安心だと感じました。

スタッフからの注意喚起はありますが、大人数での走行となるため、参加者がマナーや安全確認を意識することが大事だと感じました。

たくさんの寺社を周りながら、みなさんと楽しく３０キロ走れました。３０キロ、1人では走れないので本当にありがたいです。

5分半ペースに参加してます。参加する度違う方がペース係なので、走りも話も色々楽しめます。
追い込み過ぎない為にも楽しめる設定に感謝です、

やっと湘南国際マラソンの疲れが取れ、年始最初のロングランとなりました。ペーサーの適切なベース、声掛けでいい練習ができました。タイミングが合えば、また参加したい練習会となりました。

新年のスタートランにふさわしく、足腰の神様で有名な神社を参拝してから、走りやすい道を選んでゆっくり長く走れるので持久力アップには持ってこいです。
誰でも楽しく走れます

秋のフルマラソンへの練習が１人では進められず、仕事帰りでも参加できる練習会を探して出会いました。皆さん長く通われている方が多いのですが、温かく迎えていただき、それぞれの目標に向かって楽しく練習されているので私も一緒に頑張ることができました。40代後半から始めたマラソンなので、のんびりできれば…くらいに考えていましたが、古希を迎えても元気いっぱいなよっしーコーチをはじめ、年齢関係なく元気に走る先輩方に励まされ、私もタイムを20分縮めサブ4.5を達成することができました。
次はサブ4.25…いずれはサブ4も目指して頑張りたいと思います。ありがとうございます。

走力アップのためにスピード練習が必要なのは理解していても、単独の練習で追い込めないので、本練習に参加しています。

本練習前の動きづくり、最後の整理体操も効果を感じています。

伴走の方が素晴らしく、走る前に30k走に対する心構え、一周毎にマラソンに対する取り組み方など色々アドバイスを頂きました。フルマラソンに向け勉強になりました。ありがとうございました。

雨の中ランをするのは好きではないのでキャンセルしようかギリギリまで天気予報と睨めっこしてました、スタート時間遅らせてくれたら雨に濡れなくてすみそうだなぁって思っていたところ、スタート時間を遅らせる連絡が入ったおかげで参加することが出来ました。当日はスタートと同時に雨も止み、とてもラッキーでした。このような臨機応変な対応はとてもありがたいと思います有難うございました。

前日の時点で雨予報。キャンセルも頭をよぎった頃、時間変更の連絡が。結果当日はスタート時にピタリと止むという神判断！
難しい決断だったと思いますが天気予報に合わせた柔軟な対応、主催者様に感謝します。

普段見落としがちな史跡を含めた密度濃いガイド、エイドにちょうどいい切腹もなか、赤穂浪士の隊列見学など寒くとも楽しめる内容でした！

修造コーチの練習会にはしばしば参加させていただき、ありがとうございます。
マラソンシーズンに入りペースを上げたい気持ちはありますが、まずはゆっくり長く走るのはランニングの基礎固めに最適だと思います。
また、よろしくお願いします。

何時参加しても、おしどり夫婦ぶりで、好感がモテます。また、参加者によって走るペースを合わせ頂き、楽しく走れました。
来週の湘南国際マラソンは、1に走る姿勢が崩れないよう気をつけて海岸線を楽しんで完走を目指します。
大丈夫でしたら12/14【9ホーム】へ参加したいと思っています。よろしくお願い申し上げます。

地元に住んでいても意外と行かない所やプチ情報を交えてのランは新しい発見もあり楽しく走れました。
また機会があれば色々な街ランに参加したいと思います。