4/19のかすみがうらに向けて最後のロング走として翌日の5日と連続で参加しました。いつも通り安定した先導で自分の走りに集中出来ました。花見の時期でいつもより公園内が込み合っていましたが問題なく走ることができました。

今回は西谷綾子さんペーサーのもと、２０キロランでした。５分５０秒ペースで申し込み、走り終わった後の結果は５分４４秒/キロ！！！ペーサーとして当たり前の仕事と片付けられがちですが、参加者からするとその安定したペースで引っ張って頂けることは非常に有難く感謝しかありません。３月末から４月上旬までの間の代々木公園内は花見客が大勢いる中で的確なランナー誘導等サポートもしっかりされており、安心して走ることが出来ました。

今回も楽しく練習させていただきました。
ペーサーの室伏さんは相変わらず正確にタイムを刻んでとても走りやすかったです。走りながらアドバイスもしていただいたのでありがたかったです。
ゆうすけ練の良さはペーサーの選択の幅が多い事。
当日走ってみて調子に合わせてペースを変更する事も可能で臨機応変に対応してくれるので参加しやすいです。
また参加します。

キロ5’15”に参加し、5周に1回の割合でキロ4’15”のチームに抜かれるので着いて行くことで変化走練習をすることができました。豊富なペース設定と間違いのないペーサーの皆さんがいるおかげで、休日の朝から気持ち良く練習できました。ありがとうございました。

がんばれゆうすけ練はほぼ毎週のように開催されることに加え、いくつかのレベルに分かれて開催されるため、脚力の維持、向上に繋がる素晴らしい練習会で４年前から参加させて頂いております。直近では３月２９日の練習に参加しましたが、その時のペーサー森野麻美さんをはじめ、ペーサーの皆さんの安定したサポートには大変助かっております。私にとっての念願だったサブ４達成はこの練習会のお陰といっても過言ではありません。目標達成に向けて、一緒に鍛えましょう！！！

私の今シーズンのレースは終了しました。が、次のシーズンに向けて走力維持・向上のために20km走に参加させていただきました。
桜が満開に近くて代々木公園は普段よりも人が多かったですが、走るコースは桜の咲いている場所ではなく、また朝7:50からスタートしたので、安全に練習ができました。
4分45秒/kmのペースでいつも通り安定して引っ張っていただけていい練習ができました。ありがとうございます。

きっちりペーサーがしっかりいてしかも15間隔で選べる練習会はなかなかないですね。開始時間が7:50スタートというのもいいです。初めて参加しましたがこれからよろしくお願いします。

朝の代々木公園で気持ち良くジョグしたいな、一人だと長く走れないな、と思ったらいつでも参加できる気軽さが最高です。

東京を終え、次なる目標大会（大凧)に向け、始動する一発目。アドバイスをしながら一定のベースを刻みむペーサー、グループで一緒に走った方の意識の高さのおかげでどうにか完走することができました。タイミングが合えば、また参加したい練習会となりました。ありがとうございました。

初めての20km練に 5:45分/km で申し込み、ついていけるか正直不安でしたが、思った以上に余力を残して完走できて自分でも驚きました。

一方で木曜練はストレッチ系が中心なので、5kmの最後の1kmを全力で走ると、意外と軽く 4分台/km に乗って気持ちよく走れるという発見もありました。

それぞれの練習で違う刺激が入るのが面白いし、今の自分の伸びしろを感じられる良い機会になりました。

楽しく走れました。走力を確認するにはこのイベントは最高！

いつも大会前のロングてお世話になってます！
ゆうすけ練のペーサーさん方は、どの方も本当に完璧で時計を見る必要がなくストレスフリーです！
皆様素敵な方々ばかりですし、アドバイスも下さりますし、ゆうすけさん優しいですし最高で最強の練習会です！
いつもありがとうございます！
またこれからもお世話になります！！

久しぶりに髙野美幸さんペーサーのもと、２０キロランでした。髙野さんは安定したペースで走ることはもちろんのこと、コース内でのランナー誘導等サポートもしっかりされており、安心して走ることが出来ました。がんばれゆうすけ練のペーサーさんは素敵な方揃いです。とても楽しくリラックスして走ることが出来ますので、何かと不安を抱えている初心者ランナーさんにも最適な練習会だと思います。

20Km 5分ペースで申し込むことが多いのですが、今回も室伏杏花里さんペーサーでした。
いつもながら正確な上げ下げのないペースメイクと気持ち良いリズムがとても走りやすです。後ろを走らせてもらうだけで学びは沢山。
いつもありがとうございます。
改めて思いますが、これだけの豪華なペーサー陣を集められるゆうすけさん、さすがです！ありがとうございます。

代々木公園の工事で３７周の周回コースに変更になりましたが相変わらず室伏さんや他のペーサーの方々は正確なペースを刻んでいただけてありがたかったです。前走の大会で転倒してまだ本調子ではなかったので途中でリタイアしましたが次回は最後まで走り切りたいと思います。

水道工事のため臨時的に550メートルのショートコース37週でした。スタート前は気持ちが続くかと不安もありましたが、周回ごとにこまめにフォームの意識点を変えたりするうちにいつも通りあっという間に終わりました。これはこれで貴重な経験になりました。

20kmという長距離を参加者の安全及び公園利用者への配慮をしつつ目標ペース通りにリードいただき、すごく走りやすかったです。また参加したいと思いました。

久々に参加させていただきました。いつもと同じように良い雰囲気の中、またペーサーの一定したリズムで15キロまで走りました。東京明け、タイミングが合えば、また参加させていただきます。

今回は故障明けからの現状確認ということで、キロ5グループに参加。ペーサーの室伏さんの安定したペース配分、声掛けと、充実したランになりました。
　練習後も、ゆうすけさん、室伏さん、高野さんが色々と相談に乗っていただき、すごく勉強になりました。
　昨年秋から参加してますが、その都度PB更新できており、結果が出る練習会だと思います。また参加しますので、その際はよろしくお願いします！

参加者の脚力に合わせた様々なペースメニューが設定されており、参加者目線の素晴らしい練習会だと思います。
私が参加したペースのペーサーは西谷綾子さんでしたが、安定したペースメイクはもちろんのこと、走りながら、ご自身の体験談やアドバイス等、とても有益な情報を頂くことができました。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。