走ったこともないのに、ハーフマラソンに申し込んでしまい、自主練では焦りしかうまれなくて、藁にもすがる思いで参加させていただきました。
特に、アドバイスとかはなく、淡々と準備運動をして、８分ペース（私にとっては結構きつい）で日比谷公園を走りました。
3週目は自己ペースで走りますが、びっくりするほど速い方ばかり。そんな速い方達でも、ゆっくり８分ペースで走ることも大切なんだと教えていただいたような気がします。
不思議と心の中の焦りがなくなって、淡々と日々の練習をこなせるようになりました。
おかげさまで、今日、ハーフの大会を走り切れました。
ちょっと燃え尽きていますが、この後も走り続けようと決めたら、また、必ず参加したいと思います。
ありがとうございました。

10月頃からレースが続く中、勤務先と日比谷公園が近くて仕事終わりに気軽に参加しやすいこともあり、定期的に木曜練習会に参加させていただいてます。
土曜日のゆうすけ練20キロよりも参加者も少ないので、よりアットホームな感じで楽しいです。いつも素晴らしい練習会を続けていただいて、ありがとうございます！
まず、月額の参加費が3,000円とかなりお得です！気軽に継続参加しやすい参加費でほんとに有り難いです。
練習内容もひたすら走るわけではなく、準備体操してから、ランニングに必要な動き作りをしっかりやっていただけます。動き作りは自分一人ではやらないので、学びが多いです。
日比谷公園周りを走るのも最初の2周はキロ8分程度ですので、走り慣れていない初心者の方でも気軽に参加できます。私は、フォームを意識しながら、ゆうすけさんやゲストランナーの方、参加者同士で話しながら楽しく走ってます！
ラスト一周は個々のペースで好きに走るので、前後にレースがない時はキロ４分程度、レース前後の時はペース抑えてキロ４分半〜５分程度で走ってます。今後ともよろしくお願いします。

自分にとってのレースペースである5分で30キロ走に挑戦。走り切れるかすごく不安でしたが、5周に1回の給水がいいインターバルとなり走り切ることができました。
崩れることないペースに時計を見ずとも安心して走ることができました。

大会に向けレースペースでのロング走を積み重ねたいこの時期に有難いイベントです。朝が弱い自分にとっては早起きして午前中に練習が終えられるのはタイパ面でも嬉しいです。ゴール後にケガ防止や走り方のアドバイスもいただき有難うございました。

去年の夏場距離走維持から、参加するようになりました。

勝田M2週前に、レースペースとほぼ同じ4分45秒の森野さんに参加しました。誤差のないペースで引っ張ってもらえるので、自分の気になる点に集中できます。1ターン5キロがあっという間で、疲労は感じながらもあっという間の30キロでした。

毎回ペースが複数設定されているため、自分の体調などで選ぶことができます。一周1キロ強の周回コースで途中離脱・再参加しやすく、他の参加者の方も目的意識が高いと思います。
ゆうすけさんを含めペーサーの方に質問すると、アドバイスいただけるのもありがたいです。

30k(30.54km)キロ4‘45“ペースの森野麻美さんのチームに参加しました。思ったほど寒くはなく、「蹴る」より「置く」を意識しながら丁寧に練習できました。一人ではとても30kは苦痛ですし、まず、朝早くから出かけることはできません。ですが、練習会があればどんなに早くても出かけられます。7:40集合、7:53スタートで淡々と進められ、初めてでも、一人参加でも全く気後れしないとてもよい練習会で、まだ早い時間で終わった時の爽快感はサイコーです！

2025年2月頃から、ゆうすけ練に参加させていただき、昨年は本当にお世話になりました！おかげで距離走が楽しくなった年で、フルもハーフもＰＢ更新できました！！
12/27の大感謝祭も、いつもと同じキロ5:00ペースで参加。いつも安定の室伏杏花里さん＆菅生晶子さんのペーサー２人が引っ張ってくださった豪華な日で、最後はペーサーの皆さんと記念写真撮影までしていただき、最高の会でした！！！
この2日後に1人で50キロ走しましたが、やはり1人で走ると余計に長く感じますね…(^^;; ペーサーに引っ張っていただき、皆さんと一緒に走れる練習会はほんとに貴重です。
2026年もよろしくお願いします。

1人ではできない練習。タイムが正解でとても良い練習です。ゆうすけさんが今回は先頭です引っ張ってくださいました。

年末年始とゆっくりしてしまって体重も増えた中、初ランに参加。キロ5.30秒(西谷さん)で15km、キロ6(すごうさん)で3km走りました。無理せず楽しく走らせて頂きました。これを機に、始動します。

5分/km 20km走に参加しました。
安定したペースで　ゆうすけさんに引っ張っていただき、気持ちよく20km完走できました。
ほかの参加者の皆さんもいい雰囲気で、楽しかったです。
今年もよろしくお願いします。

キロ4‘15“ペースの100kmウルトラマラソン世界チャンピオンのJP※山口純平さんペーサーチームに参加。5周×4セットの中で、3セット目途中で怪しくなり、4セット目の18周目で遅れ始め、皆さんとは30秒遅れでゴール。年末年始で緩んでしまい、一生懸命走ることから遠のいてしまいそうですが、早朝から出かけ、皆さんと走ることでモチベーションが維持できます。何より、ゆうすけさんはじめ、ペーサーの方々の着実なリードはもとより、お人柄が良く、練習が楽しいです。また今週末は30kmキロ4‘45“の部でお世話になります。

今回久しぶりに参加しましたが、完璧なペース配分に改めて感動しました。ゆうすけ練はペースが完璧でいつ走っても安心します。
一定のペースで走れることがどんなにありがたいか、、ひとりではなかなか安定して刻めないペースなので、走り切れたことが自身につながりました。ありがとうございました！

長谷川朋加さんの5'15ペースで参加しました。
代々木公園の約1kmの周回コースを20周するので、2周ごとにレストを取るという2kmのロングインターバルにアレンジしました。速いペースのチャレンジに活用しやすいと思いました！ありがとうございました！

長谷川さんと一緒に走らせていただきました。
前日に30キロ走っていたので心配でしたが、ほどよくペースもゆったりと楽しく走る事ができました。
長谷川さんは気さくでかわいらしく、ご一緒にランできただけでも嬉しいです。気持ち良い走り納めができました。来年もどうぞよろしくお願い致します( ^ω^ )

久々に参加させて頂きました。直前までペース迷ってましたが思い切って速い方のペースへ。
ペーサーさんが安定して刻んでくれたので、集中して、気持ちよく最後まで走り切ることができました。
とても良い走り納めができました。
ご多忙なのに一般ランナーのためにいつも練習会を開いてくださるゆうすけさんに感謝です。

1人で練習するよりペースを維持してみんなで走れる素晴らしい経験させて頂きました。いつも1人でペースバラバラで練習しておりました。大変勉強になります。そして有名な方たちとコミュニケーションをとりながら楽しく走れて大変嬉しい経験させて頂きました。ありがとうございます。クセになります。今後ともよろしくお願い致します。がんばれゆうすけさんの人柄も素晴らしいと思います。また参加させて頂きます。本当にありがとうございました。

ペーサーさんが2人いて色々お話しできて良かった。励ましてくれてありがとうございます。

最高の企画でした！ペーサーのみなさんも一堂に会して嬉しそうでしたし、前説から盛り上がりました。１ペースに二人ペーサーがつくのが贅沢すぎました。私は西谷綾子さんと長谷川朋加さんの５分半ペースで走ったので楽ではなくおしゃべりをする余裕はありませんでしたが、集団の後方でもペーサーのそばを走れて特別感がありました。ゆうすけさん、ありがとうございました！

久しぶりに参加させてもらいました。
今回は高野さんに引っ張っていただきました。前後左右の視野も広く、公園の他の歩行者、ランナーにも気を配ってきちんと声掛けされていて安全に配慮されておりました。ペースメイクも上手で安心して走ることができました。
時間通りに始まり、終わっても各自流れ解散なので身体が冷えることもなく参加しやすいです。
また来年もどうぞよろしくお願いします。

タイムに正解で素晴らしいペイサーさんばかり。走り方みるだけでも勉強になります。ゆうすけさんのはすぐいっぱいになるのですぐエントリーしないと参加できないです。
4分45で30キロ楽に走れるようになりたい。