ペーサーが長く牽いてくれる練習会はないので
非常に助かります！
クラブ化して欲しいぐらいです

初めて参加しました。
正解なラップでペースメイクして頂いたお陰で練習をやり切る事が出来ました。川内さんありがとうございました。
1人では出来なかったと思います。
途中離脱も可なので、それぞれの目標に合わせた練習が可能です。

強いて言うなら1周1.2kmをグルグル周回する事に終盤は飽きて来ましたが、練習なので割り切りました。

今期の初参加でした。自分の調子に合わせてペースも当日や途中でも変えることが可能です！ペーサーさんのとにかく正確な一定のペースと気さくなお声かけ、最後は要望に応えてBUしてくださる、練習会後には反り腰対策のアドバイスもいただけて、何とも贅沢な時間となりました。またぜひ参加させてください。

２回目参加の前回(1/18)は１㎞5:30ペースで30㎞、３回目の今回(2/1)は、１㎞5:00ペースで30㎞に参加しました。
ペースメーカーがいることや、自分のプランでペースを自由に変えて走れることがありがたいです。
ランニング以外では、駐車場とコースがとても近いし、トイレも近い。リピートしている要因です。また参加します。

ペーサーがしっかりとタイムを刻んでいただけるので、実際の大会のイメージで走ることができます。
自分の調子で離脱もよしなので、かなりの融通が利くところもよいです。
そして、大会以外で集団で走ることが出来るのもポイントが高いと思います。
次回も参加したいと思います。

５分３０秒で川内さんにお世話になりました。
川内さんや他の方の走り方を参考にしながら走る事ができました。
また機会があれば参加したいと思います。

フルの練習として30ｋｍ走を事前に実施しておくことは必須と思いますが一人で行うと途中休憩を入れてしまったりで、やりきるのは大変ですがペーサーが付いてくれるのでこなしやすいですね。　1週間後の勝田フルに備えての参加です。フルですと実際には30ｋｍ以降12ｋｍ走らなくてはいけないわけですので今回走りきった後、まだ走れるぞ。と言う状態で終われたので本番もうまくいくかなと感じています。尚、川内鴻輝さんのペース維持は本当に安定しており素晴らしいです。

年始めの距離走は、ここでやると以前から決めていました。

昨年の1月も30kmにキロ5分30秒ペースで参加しましたが、今回は勇気を出してキロ5分ペースにしました。

チャレンジなので成功したら嬉しいし、ダメなら課題も得られるという気持ちで参加しましたが、ペースメイクが一定で走りやすかったため、最後まで一定ペースで完走出来ました。(タイムも昨年に比べて大きく更新！)

ラスト数百mはダッシュも出来たので、自分でもビックリしました。

ペーサーさんや給水、スタッフさん方の支えがあり、充実した練習が出来て感謝しています。

直近ではフルマラソンのレース出走はありませんが、10km並びにハーフマラソンが控えていますので、距離に対する不安を克服するために、また参加したいと思います。

どうもありがとうございました。

今回初めての参加で6分のペーサーさんに着いて行きました。慣れないシューズで20kmで足が痛くなり、シューズを履き直して遅れてしまいましたが、それでも5'57"/km完走できたので満足してます。
走りながら、坂道の走り方や補水補食についてもアドバイスして頂きました。
1人での30kmは辛く、ペースを保つのも難しいので、機会があればまた参加させて頂きたいです。
ありがとうございました。

一周1.25kmの周回なので、体調や天候に応じて、10kmとか15kmとかでの途中離脱が容易です。最初のベースでついていけなければ、少し待って遅いベースの集団に合流するのもあり。また、コース脇のトイレに立ちよった人も、次の周で合流できます。

ほぼ完璧なペースメイクと給水用意もあり、有意義な練習が出来ました

何度も参加させて頂いています。
一人でも気軽に申し込めて、川内弟さんも気さくな方。ペーサーさんも面白い方ばかり、やはり余裕度が違うのでしゃべりかけて頂きますが、
こちらは余裕がないので大変でしたね~
余裕のある男性陣はしれっと黙々と後についてきており、始終余裕ですので、できましたらそういった類の方へ話しかけて頂けたらありがたいですね。笑

主催者さん、ペーサーの方々、参加者の皆さんがフレンドリーでした。
ペーサーさんが走りながら様々なアドバイスをくださり、参加者のみんなで励まし合いながら走れて、とても嬉しかったです。
給水もあり、スペシャルドリンクも持っていけて、途中離脱可能なのも気楽な気持ちで走れるので良かったです。
イベント前にリマインドのメッセージがあり、当日は受付・参加賞の受け渡しがあり、イベント後に運営の方からメッセージで写真や動画を送ってくださり、大変丁寧な運営さんでありがたいなと思いました。
ぜひまた参加したいと思います！

かつてサブ3.5だったものの、年齢とともにタイムは下降し、キロ５ペースが厳しくなりつつある今、もう一度自身にチャレンジしたくてキロ５ペースメーカーについてハーフまで。レースではないので、自分でダメなら辞めてもいいし、最後はもうギリギリでしたが、どうにかキロ４：５７で走り切れました。これも正確なペーサーと集団での力かと。お陰様で自身になりました。ありがとうございました。

今シ－ズン初めての30ｋｍでしたので最後の２周で遅れてしまいましたが、走り切れたので練習にはなったものと満足してます。（多分、苦しくなった残り２周が私にとって次に繋がるのでしょうね）
ゴ－ル地点でぺ－サ－のかたが待っていて励ましてもらえたので恐縮。ありがたかったです。

30kに参加。フルマラソンを準備中の人には、ピッタリの練習会です。本番と同じようなペーサーがいるのといないのとでは全く違う。フルマラソンに向けて、各ベテランペーサーに、走りながらにはなりますが、ゼリーの補給や水の取り方など、本当に丁寧に教えていただけます。次回も参加したいと思いました。

今回は21km 4:30ペースグループに入りました。久しぶりの距離走でしたので、走る前は付いて行けるか不安でした。しかし、ペーサーと他のランナーと一緒に走るとやはり頑張ろうと言う気持ちが出て、問題なく完走出来ました。
スタッフの方々やペーサーの方々も気さくで話しやすく、自分の要望に合う練習会があれば、また参加します。

1人ランでは出来ない体験が出来ます。ペーサーが適切なペースで、また、アドバイスや鼓舞もしていただき、集中してトレーニングが出来ました。
機会があれば また参加したいと思います。

日中12キロジョグしての最後の追い込みと思い参加しました。5分30秒/キログループで8.5キロで撃沈しました。心肺がきつかったです。ショックでした。

太陽が沈んでからのイベントですので涼しくて走り易いです。変化走でしたが、走行中に足のばたつき音の矯正に付いてアドバイスして頂きありがたかったです。（確かにバタバタ音が消えました）