イベント・ピックアップ
期間：2020年8月1日～8月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
8月のイベントピックアップ
【インターバル】8/5(水) 100m×50 i...
100mインターバル走を50本行います。 インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。 スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。コーチが個別にペース設定を行いコーチングします。 短い距離で効果抜群な夜明け前インターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（渋谷区）
【★個人アドバイス特典付き】元実業団ランナー直伝...
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを作り上げていくランニングレッスンです！
東京都（千代田区）
愛知県 第6回 サマーナイト 夏の思い出ランニン...
募集期間中に新型コロナウィルス感染拡大防止のため開催中止となった場合には、参加費の80％を返金いたします。返金対応の為、大会オリジナル参加賞はございません。 （締め切り直前のエントリーがオススメ） 締め切り後の中止の際には、返金率の変更がございます。 ※直前の天候不良などでの中止の際は対象外ですので、ご注意ください。
愛知県（蒲郡市）
加古川 サンライズマラソン ～涼しい朝にハーフマ...
【中止の場合、参加費全額返金保証あり！】 涼しい朝に走ろう！コースはフラットで走りやすく、マラソン初心者も大歓迎♪ 1kmごとの距離表示、給水は水とスポーツドリンクをご用意、男女更衣室＆無料荷物預かり完備で、ランナーに嬉しい要素が詰まった大会！コロナに負けず、ランナーの皆様にお楽しみいただける大会をご用意して参ります。
兵庫県（加古川市）
第30回大泉緑地NIGHT RUN
大泉緑地公園は、 花壇、大泉池、大芝生広場などの憩いのゾーンと、スポーツゾーンなどからなる約200種32万本もの樹木が植えられた一大森林公園です。園内の3つの池は鳥たちの水飲み場や遊び場となっていて、バードウォッチングにも最適です。大阪府みどり百選にも選ばれている大泉緑地特設コースを快適な夏場のナイトランをお楽しみ下さい。
大阪府（堺市北区）
第26回・板橋月例チャレンジ（旧高島平月例チャレ...
高島平月例チャレンジ」から名称を変更いたしました。「高島平月例チャレンジ」永久ゼッケンをお持ちの方は引き続き使用できますので、新規エントリーは不要です。 毎月第3土曜日開催。 1km /1km / 5km / 10km or HALFの種目（7、8月は、HALFは開催いたしません。）、全てに参加が可能な月例大会となります。 ファンラン系からエリートの方迄、気兼ねなくご応募下さい。
東京都（板橋区）
9月のイベントピックアップ
第1回 ラストサマーラン in 深北緑地 20k...
各種目２ｋｍの周回コース ゆるやかなアップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコースです。 大人からちびっこまで夏の終わりの深北緑地をぜひお楽しみください!! ご参加お待ちしております。
大阪府（大阪市旭区）
ひまわりの絶景！京都西山トレイルラン
夏場は涼しい山で気分をリフレッシュしよう！京都でトレイルランツアーを開催！９月を過ぎて遅咲きのひまわり６万本。ゴールでは、６万本のひまわり畑が皆さんを出迎えてくれます。多くはお一人様参加です。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
京都府（乙訓郡大山崎町）
ハーフマラソン in 長居公園
大きな大会の開催にはまだまだ時間がかかりそうな昨今ですが、 そんな中でもひたすらトレーニングを積まれてこられた方は いらっしゃるはず。夏を越えたこの時期に一度自らの状態を 確認してみませんか。いつかは来るべきマラソンシーズンに 向けて、今後のトレーニングの指針作りに役立ていただけると うれしく思います。 ※新型コロナウィルス感染症対策を可能な限り行った上で開催いたします。
大阪府（大阪市東住吉区）
第2回 丸沼高原日光白根山アセント
群馬県北部・片品村と日光市に境にある関東以北最高峰で百名山の日光白根山を舞台とした大会。 スタート地点は標高1400m、ゴールのロープウェイ山頂駅の標高2000mまで、特徴的な岩砂地のゲレンデを駆けあがる登山レースになります。 ※個人(インディビィジュアル)の部、2人組(ペア)、3人組(トリオ)の部は、上限人数に達しましたので、受付終了とさせていただきました。キッズのエントリーは受付中です
群馬県（利根郡片品村）
トラックを使ったインターバルやタイムトライアルに参加してみませんか？
KPMRAサイラス練 8月5日(水) インターバ...
【Kenya Program MaRathon Association (KPMRAサイラス練)】 ケニア出身のプロランナー サイラス・ジュイがコーチを務め、フルマラソンでサブエガ(2:50切り)〜サブ4を目指し、主に代々木公園陸上競技場(織田フィールド)で行われる練習会です。
東京都（渋谷区）
【インターバル】8/12(水) ウェーブインター...
代々木公園でウェーブインターバル走を行います。 インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。 スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。コーチが個別にペース設定を行いコーチングします。 短い距離で効果抜群な夜明け前インターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（渋谷区）
富士吉田Track Day in 富士北麓公園
富士山に最も近い陸上競技場での800m～5000mのタイムトライアルを開催！新型コロナウイルスの影響で経済、観光、医療に大きな影響を与えました。支援を目的としたチャリティ大会とします。
山梨県（富士吉田市）
くれいじータイムトライアル練習会（5000+30...
速いペースの練習会です！ T.Tのように限界にチャレンジして下さい！ 1度のお申し込みで全ての距離に参加大丈夫です！ 高い強度の練習としてもどうぞ！
東京都（渋谷区）
第65回リスタートタイムトライアル代々木ナイター
リスタートタイムトライアルは市民ランナーのための記録会です。 ペースメーカーがいれば比較的楽に走れます。でもそれは本当に自分の力、自分の記録なのか？！ 今ここで、本当の自分の記録にチャレンジしてみるのもいいと思います。 ご参加お待ちしております。
東京都（渋谷区）
新着おすすめピックアップ
夏休み 東京観光 新ゲートブリッジラン 約62キ...
暑いけど、みんなとなら楽しく、意外とできますよ。全部出来なくても大丈夫。コース１部リニューアル、ガンダム、自由の女神、台場公園通ります。レインボーブリッジ走って渡って、お台場のビーチ走って、ディズニーランドの裏側走って、テンション上りっぱなしです。 ゆっくり楽しんで長い距離を走ろう！ 途中、体調悪くなったら近くに駅があるので長い距離にチャレンジしたい方も歓迎。
東京都（港区）
夏の【ナイター】タイムトライアルin呉郷原
今回は呉郷原でナイター開催です。このため暑さのピークを外して、ベストを狙っていただきます。子供種目もあるので家族との夏の思い出にもご活用ください。
広島県（呉市）
はじめての大阪城ランニング練習会マラソンフォーム...
ケガ少なく長く、走り続けたい方へ。2012年から400回以上のロングラン開催。学生時代の部活動のような雰囲気。しんどいながらもいい汗を流したい方におすすめ。ランニングに必要な柔軟性向上、筋力強化、体幹強化など総合的に練習できるグループランニング練習会です。小学生から６０歳代、男女幅広い年齢の方が参加されています。ぜひ一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市中央区）
はじめての大阪城ランニング練習会マラソンフォーム...
ケガ少なく長く、走り続けたい方へ。2012年から400回以上のロングラン開催。学生時代の部活動のような雰囲気。しんどいながらもいい汗を流したい方におすすめ。ランニングに必要な柔軟性向上、筋力強化、体幹強化など総合的に練習できるグループランニング練習会です。小学生から６０歳代、男女幅広い年齢の方が参加されています。ぜひ一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市中央区）
お盆休み 平日昼間 スカイツリーラン 約17キロ...
今話題のスカイツリーミズマチいきます。ラフィネランニングスタイル神田前～浅草雷門～人気のパン屋さん～スカイツリー～香取神社～両国国技館～回向院～ラフィネランニングスタイル神田前 東京の観光地を走ろう！Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2300円です。
東京都（千代田区）
第44回 UPRUN北区赤羽・荒川マラソン大会★...
種目は◆30km◆ハーフ◆10km◆5km◆親子の5部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測です！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。 普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
東京都（北区）
第43回 UPRUN葛飾区荒川河川敷堀切橋マラソ...
種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆ハーフリレー◆10km◆5km◆親子の7部門。★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★ 日本が誇るランドマークタワー【スカイツリー】を見ながら、フラットで走りやすいコースは初心者から上級者まで楽しめます。自己ベスト更新やランニング練習にご活用ください。
東京都（葛飾区）
全種目ver.第7回 UPRUN新横浜鶴見川マラ...
★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★種目はなんと！！・フル・30km・ハーフ・ハーフリレー・10km・5km・親子・の全7部門★鶴見川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の新横浜！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
神奈川県（横浜市港北区）
ゲートブリッジラン 約62キロ 約キロ7分 38...
レインボーブリッジ走って渡って、お台場のビーチ走って、ディズニーランドの裏側走って、テンション上りっぱなしです。 ゆっくり楽しんで長い距離を走ろう！ 途中、体調悪くなったら近くに駅があるので長い距離にチャレンジしたい方も歓迎。
東京都（港区）
ボランティア募集！ 第１回リバーサイドマラソン京...
京都市（鴨川）で開催されるリバーサイドマラソンでお手伝いいただける方を募集しています。頑張るランナーをサポートしてみませんか。スポーツ仲間を応援したい方、地域社会に貢献したい方をお待ちしています。
京都府（京都市北区）
あなたのランニングフォームの改善点がわかるパーソ...
グレートレースやウルトラマラソンなど経験豊富なランナーが あなたのランニングに関する課題や悩みを解決します！
大阪府（大阪市中央区）
年納め！令和赤羽マラソン
令和元年を締めくくり。何方でも気軽に参加できるマラソン大会です。 全長2.5kmの設定ですのでファンラン系の方も気軽にチャレンジが可能。 種目は親子1km/3km/5km/10km/HALF/30km/20km/30km/(5kmx4名リレー）となります。
東京都（北区）
富士吉田Track Day in 富士北麓公園
富士山に最も近い陸上競技場での800m～5000mのタイムトライアルを開催！新型コロナウイルスの影響で経済、観光、医療に大きな影響を与えました。支援を目的としたチャリティ大会とします。
山梨県（富士吉田市）
ランステ：唐澤コーチの「自己ベスト達成講座202...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。
東京都（千代田区）
第9回スポーツメイトラン足立区北千住荒川河川敷マ...
種目は・30km・ハーフ・10km・5km・親子の5部門！ ☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測となります！ ランナーに人気の荒川！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。 北千住駅より近い為、普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
東京都（足立区）
山手線巡りRUN＠鶯谷駅周辺ぶらぶら
山手線の駅周辺を巡るプチ旅RUN。皇居をスタートして、ランニングしながら駅周辺をぶらぶらと。食べたり、観光スポットに立ち寄ったり、電車をボーッと見たり。ゆるゆる走るので、初心者ランナーの方におすすめです。走るペースは参加者の方が話しながら走れるペース（1km／7分30秒くらい）で進みますので、安心してご参加ください。
東京都（千代田区）
目指せサブ3.5！練習会＠代々木公園 織田フィー...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す方に向けて練習会を行います。練習内容はクロカンとインターバル走です。意外とフルマラソン3時間25分～35分くらいのタイムでなかなか縮めらない方が多くいらっしゃいます。この壁を超えるためにトレーニング方法、筋トレ、コンディショニングなど増える悩みに対して客観的にレクチャーいたします。是非、この機会にサブ3.25に近づき、乗り越えましょう！
東京都（渋谷区）
皇居15km走（1km／5分20秒ペース）
皇居にて15km走を開催します。皇居1周5kmを3周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km／5分20秒ペース（フルマラソン3時間45分切り）でペースメイクします。是非、この機会にチャレンジしてみましょう！
東京都（千代田区）
サプリ完全活用セミナー｜専門家があなたの目標や課...
専門家があなたの目的にあったサプリやその使い方、練習との組み合わせ方などをご提案します。最大３名の少人数制なのであなたの声をしっかりヒアリング。情報収集の効率化にご活用ください。
オーシャンスイム【初中級ステップアップ】
オーシャンスイム初中級セミナーで泳ぎになれたら次のステップにすすみましょう！ オーシャンスイムのレベルアップ、ステップアップしたい方におススメです！
神奈川県（鎌倉市）
練習メニュー作成
『くれいじーかろ』こと甲斐大貴が目標達成に向けて遠隔サポートさせていただきます。 目標レースから逆算して今の走力を無理なくアップさせるメニューを作成します。 仕事や休日の予定、練習時間等を考慮してその人に合った個別メニューを提供します！
千葉県（柏市）
【8月8,29日(土)】夕暮れスピ練部
暑い時期、涼しくなる夕暮れ時にスピードトレーニングを行い、短時間で効率よくレベルアップしましょう♪ ランニングに効果的なウォームアップエクササイズ、ドリルも行います。
東京都（渋谷区）
オーシャンスイム「サクッとスイム材木座90min...
鎌倉の海で泳ぎましょう！ 直線約100mのスイムコースを90分、しっかり補給してたっぷり自由に泳いで頂きます。 ※各自のペースで行う練習会です。細かいレクチャーは行いません。
神奈川県（鎌倉市）
8/16ランニングドリル復習練習会
ランニングフォーム向上にかかせないドリル。市民ランナーが一番取り組まない分野ですが、この練習会ではランバディで過去行ったドリルの復習を行います。
大阪府（八尾市）
SAPPORO★テイネ・オータムトレイル2020...
大会を一緒に盛り上げたい、山を走るのが好き、手稲山が好き、頑張っている人を応援するのが好きな人、是非ボランティアに参加してみませんか？ トレイルランは自然の中で楽しむ最高のアウトドアスポーツです。美しくも厳しいコンディションのなか、スタッフ同士で協力し合い、選手を励まし、地域の方々と共に感動を分かち合える、そんな大会を一緒に作りましょう！
北海道（札幌市手稲区）
ランステ公認練習会：シュウゾウコーチの「ゆるラン...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とするランステの公認練習会です。
東京都（千代田区）
8月『JOHHOKU CABALLO』かけっこ教...
『JOHHOKU CABALLO』かけっこ教室生徒募集！ 『東京城北陸上競技クラブ』のグループクラブとして新設された『くれいじーかろ』こと甲斐大貴が代表を務めるクラブのかけっこ教室です！ 『くれいじー』をモットーに楽しく、苦しく、速く、ランニングにくれいじーに！ 週1-2回ペースで定期練習会を行います。 《 砧・大蔵校 》《 駒沢校 》の2つで展開しています。
東京都（世田谷区）
８月OSJ大和トラック練習会
大和陸上競技場でのスピード練習！400ｍトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。 当日キャンセルも可能ですのでお気軽にご参加ください。
神奈川県（大和市）
RDC TOKYO ACADEMY(ジュニア・子...
東京都・代々木公園を拠点とするジュニアのランニングチーム。全てのスポーツの基本となる「走」。ジュニア期からの段階的なトレーニングを行います。
東京都（渋谷区）
第4回能勢妙見山パワートレイルラン2020
日本有数の里山と言われる能勢・豊能地区。その豊かな自然を満喫できるトレイルランを紅葉の名残を惜しむ時期に開催します。ショートコースはトレラン初心者の方も気軽に参加できるコース設定としています。大阪近郊の便利な場所ですので多くの方の参加をお待ちしています。
大阪府（豊能郡豊能町）
第42回・季節の荒川ハーフマラソン
荒川河川敷とても高速フラットコースです。 都営新宿線より「東大島駅」下車となります。河川下流の為、どことなく潮の香り漂う立地。爽やかに楽しく参加されませんか？5km/10km/HALF/リレー等の種目が御座います
東京都（江東区）
ランステ公認：えもと練「土曜の午後練・モチベーシ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。
東京都（渋谷区）
ランステ公認：えもと練「初心者安心レッスン」9月...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点として開催する、ランステの公認の練習会です。 練習方法がわからない、一人で練習する自信がない方などが対象です。伸び悩んでいる方や出場レースを失いモチベーションが下がっている方も基礎から積み重ねていきましょう。
東京都（千代田区）
令和2年7月豪雨「熊本復興支援練習会 」
九州豪雨災害をうけた被災地を、なんとかして、力を合わせて復旧し、またこの景色をみなさんに楽しんでいただきたい、そして九州が元気に走り出せるよう、ご支援の協力が何か出来ないかと考えて、熊本出身のコーチと相談し、この練習会を開催する運びとなりました。 コーチ陣は、熊本出身の角田達彦コーチ、尾田賢典コーチ、大塚良軌コーチにご協力いただきます。
愛知県（東海市）
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを皇居で行います。参加対象の方はサブ4を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（千代田区）
【嵐山musubi-cafe】中村軒かき氷とスポ...
スポーツビジョントレーニングとは、 眼球を動かす筋肉である眼筋を鍛えることで両目を使って目標物を正確に捉えたり、目からの情報を脳で処理して体を動かす運動機能を向上させるものです。
京都府（京都市西京区）
