イベント・ピックアップ
期間：2020年1月1日～1月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
レース本番に向けた最終調整にロング走！正月太り解消も！
【2020年1月25日開催】DAC駒沢公園30K
フルマラソンへ向けた30㎞走のご案内です。緩やかなアップダウンがフルマラソンへの脚づくりには最適！走力に合わせ組毎にペースメーカーがあなたを目標達成へと導きます！また、周回毎の給水サポートも行います。マラソンへ向けた脚づくりに是非ご参加ください。１～３月開催のハーフマラソンやフルマラソンの調整や距離走に如何ですか？
東京都（世田谷区）
第2回 横浜海辺のマラソン大会
目標大会の調整走り込みにも最適！八景島を望む美しい砂浜の「海の公園」。ソロはたっぷりの3ｋｍ周回コース。フルマラソンもあります！ リレーは参加しやすい1.2kmと1.8kmでたすきをつなぐ３ｋｍ周回コース。 友達、職場仲間、家族などでチームを作りませんか？ 横浜唯一のビーチでかっこよく快適にラン！
神奈川県（横浜市金沢区）
マラソン完走トレーニング「平和公園2時間走！」
“平和公園2時間走”をうまく活用して、秋からの大会に向けて効率がいいトレーニングをしてみませんか。 不整地トレーニングは、平坦なコースではある程度のペースで走らないと鍛えられない心肺機能の向上と脚づくりに効果的なトレーニングとなり、フォームの適正化までできるという一石三鳥といってもいいトレーニングです。
愛知県（名古屋市千種区）
広島県 第1回 中央森林公園きさらぎマラソン
広島県内、各所からアクセスのしやすい三原市の中央森林公園。 コースそばには、広島空港が隣接しており、タイミングが合えばコース上から飛行機の離発着に遭遇できます。 5㎞から30㎞の個人種目、5㎞４区間の駅伝大会です。
広島県（三原市）
フルマラソン完走ペース！30kmチャレンジRUN
フルマラソン完走の為のシミュレーションとして、30km走を行ないます。走るペースはフルマラソン完走ペースの1km7-8分ペース。1人ではなかなかできないロング走もグループで走れば楽しくできますよ！また、5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。
神奈川県（横浜市港北区）
新年最初の力試し・・・そんな方におすすめ！
2020武庫川新年走ろう会
恒例の正月3日に開催する『武庫川新年走ろう会』。関西のランナーには別名「ぜんざいマラソン」と呼ばれ、親しまれています。事前申込は不要で、当日エントリーで気軽に参加できます。新年の走り初めは、仲間や友人、ご家族皆さんでどうぞお越しください（今回は『みやたん』もやって来て、最後に大抽選会を行います）
兵庫県（西宮市）
第6回横浜鶴見川ハーフマラソン
2020年走り初めに！横浜鶴見川マラソン 新横浜・鶴見川沿いは、フラットで初心者でも走りやすく、上級者は記録が狙えます。参加費もお得な設定です。
神奈川県（横浜市港北区）
第7回スポーツメイトラン稲毛海浜公園マラソン大会
種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆ハーフリレー◆10km◆5km◆親子の7部門。記録証即時発行◎計測チップを使用した自動計測となります！ 稲毛海浜公園は自然豊かなコースとなります。 海側は風が強い時がありますが開放感があり、走っていて気持ちが良いコースとしてランナーに人気です！
千葉県（千葉市美浜区）
第１回 福岡チャレンジスマイルマラソン
いよいよ2020年！新年のいろんなチャレンジにお答えできるよう多彩な種目をご用意しました！人気の「フルマラソン」と「ハーフマラソン」に加えて３０ｋｍ、15ｋｍと新年にチャレンジするにふさわしい種目！で福岡・海の中道に登場します！チーム仲間でたすきをつなぐリレーもあります。
福岡県（福岡市東区）
目標をもって練習会に参加しませんか？
【かまくＲＵＮ】プロジェクト4&3.5（...
サブ4&3.5達成に向けた練習会『プロジェクト4&3.5』をスタートします！ 月2回平日の夜に開催予定で、初回水曜日は皇居周辺で行います。 ひとりではなかなかできない、ペース走やビルドアップ走、インターバル走などサブ4&3.5に向けたメニューで実施します。 シーズン前半のフルマラソンをターゲットに一緒にサブ4&3.5を目指してみませんか？
東京都（千代田区）
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを皇居で行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（千代田区）
![[毎週水曜20時～]品川スピード練byT.T-AC](https://static.moshicom.com/2019/01/tmb_f7978822240308576f487b8aea5ac969c1332b80.jpeg)
[毎週水曜20時～]品川スピード練byT.T-A...
ランナーズ2019年9月号やランニングクリール2016年7月号等々に掲載されたT.T-Athlete Clubの練習会です。各々の目標達成に向けてのお手伝いをします。
東京都（港区）
1/18(土)目標タイム別ビルドアップ走 【su...
目標タイムに合わせてスタートする時間をそれぞれが選択することで、ペーサーを最大限利用することができます。どのように使うかはみなさん次第です。
兵庫県（神戸市中央区）
こどもが参加できるイベントも♪
1.19【森本友さんのかけっこ&マラソン...
ランニングアドバイザー「森本 友さん(現所属:ランプロ・エイコースポーツ/旧所属:天満屋)」と共に、年齢・経験一切不問で「みんなで楽しく走れる」イベントを実施いたします！ トップアスリートとの交流は今までに経験したことのない刺激があること間違いなし！競技者向けのイベントではないので、親子で！ご家族で！どなたでもご参加できます！是非お誘いあわせの上ご参加ください！
広島県（尾道市）
第1回スポーツメイトランこどもの国マラソン大会
☆記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！☆自然豊かな『こどもの国』で当大会人気の種目をそろえたマラソン大会を開催！ 都心からのアクセスもいいので自然豊かな公園で大会後も1日中スポーツを楽しみましょう。 周回4.2kmを回るアップダウンが激しいコースは走りごたえ十分!!
神奈川県（横浜市青葉区）
1.26【50m計測会】おのみち陸上教室~東京五...
TOKYO2020に向けて「タイムを計る」ことを身近に感じて、陸上競技の醍醐味を楽しんでもらうために経験や年齢は一切不問の50m計測会を実施いたします。 計測では手動ではなく専用の計測器を使用し2本タイムを計測いたしますので、正しいタイムを知ることができます！
広島県（尾道市）
愛知県 第3回 パン食いdeリレーマラソンinモ...
おかげさまで、モリコロパークでの開催も第3回を迎えます。 大きなルールは変えずに、リピーターの方にも飽きない工夫をしています。 タイムや周回数ではなく、パンの獲得数を競う日本で唯一のパン食い競走によるリレーマラソンをお楽しみください。
愛知県（長久手市）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
WHITE RIBBON RUN2025 静岡富...
WHITE RIBBON RUN2025 静岡富士田子の浦拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・2km ・5km
静岡県（富士市）
WHITE RIBBON RUN2025 愛知平...
WHITE RIBBON RUN2025 愛知平和公園拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・5km（ランニング） ・2.5km（ランニング） ・約3km（プロギング）
愛知県（名古屋市千種区）
WHITE RIBBON RUN2025 広島拠...
WHITE RIBBON RUN2025 広島拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・3km ・1.5km
広島県（広島市中区）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和7年4月20日...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
第74回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALF/30km/フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
【25年1月】ランフェスin豊橋
「ちびっ子から大人まで、みんなで楽しく走るんだ」 21年3月から元実業団ランナーが始めた走る楽しさを体感できるイベントです。 豊橋で行われる非公式の陸上競技会です。 初心者大歓迎！初めての陸上トラックレースデビューや、運動不足解消の大人の方、現役の陸上部から、過去陸上部だった方まで、みんなで楽しく走りましょう！
愛知県（豊橋市）
ゼロから始めるマラソン教室「カイゼン」長居公園
受講者満足度95.4％！初心者からサブフォーを狙う中級者まで。指導歴12年のプロコーチと、大人の陸上部部活みたく汗を流します。女性に人気で、年齢層は30代から60代まで幅広い。参加をすることで運動や走ることの楽しさを再発見できます。ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
照葉樹生い茂る自然豊かな森でトレイルラン！初級者...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（横須賀市）
まなゆうレッスン300-330 ＠ヒビヤライド ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します！ フルマラソン サブ3～3.5をめざす皆さんへ！一緒に練習して高めあいましょう。
東京都（千代田区）
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マ...
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
神奈川県（横浜市金沢区）
新春ハーフマラソン＆10km チャレンジ in ...
気持ちの良い海岸沿いロードでハーフマラソン＆10㎞のチャレンジ！ 新年一発目!!現在の自身のハーフマラソン10ｋｍの走力が確認。 自己べストを目指すも良し、楽しく走るも良し、本番前の練習としてなど、様々な目標でご参加ください！
神奈川県（鎌倉市）
【体の機能・フォーム改善】"ランニング...
ランニングフォームやお体の可動域などの状態をチェックし、1人1人に合ったエクササイズやケアをレクチャー致します♪走りやすい体の土台作りは「姿勢改善・ランニングフォーム改善」にも効果的です♪
東京都（千代田区）
富士登山競走試走会 山頂まで 約15キロ 21キ...
1日でも早く富士山いっておいた方が良いです。富士山は標高高いので試走して気圧になれる事が重要です。スタート前にランニングレッスンします。富士登山競争対策伝授します。ロード・ウルトラランナーにもおすすめです！途中からゆっくりマイペース枠作りました。知り合いと一緒に参加は2800円です。
静岡県（富士宮市）
![上州武尊(ほたか)スノーシューイング・レース [2025]](https://static.moshicom.com/www/2024/12/tmb_27d1818112d5a01cf67e5a45690c4d7b37ef1a14.jpg)
上州武尊(ほたか)スノーシューイング・レース [...
上州武尊山は、群馬県の最北端にある標高2,158mの山である。そのふもと、片品村の旧武尊牧場スキー場が本大会の舞台である。人気のトレイルランレース「上州武尊山スカイビュートレイル」のコースの一部でもある。スノーシューを履いて雪上を走るため、耐久コースの場合はフルマラソンに匹敵するほどの体力が必要とされます。そんな辛さも苦しさも、冬の大自然を駆け抜ける爽快感がきっと吹き飛ばしてくれることでしょう。
群馬県（利根郡片品村）
【2枠限定】出張プチパーソナルレッスン 12/...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
｢目指せ！日本ジオパーク認定｣第11回 東経13...
太平洋と東シナ海の間に位置する隆起サンゴ礁で形成された喜界島は、年平均約2mmの速度で隆起しており、世界でも2番目に早い隆起速度と言われています。世界的にも珍しい喜界島の大地ですが、コースは比較的平坦で初心者にもおススメです！ マラソン後には打上げパーティーも開催します！！ 暖かな気候と温かい「しまっちゅ」の応援を感じながら喜界島で走りませんか？
鹿児島県（大島郡喜界町）
【12/28】年越し！ごしょパンラン（初心者・フ...
【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付です。初心者の方のための街ランです。走りはじめたばかりの方、練習不足を解消したい方、ロング走の経験がまだない方も一緒に走ってみませんか。ペースはおしゃべりできるくらいののんびりペースです。ご自身の疲労度を見ながら、休憩をはさみながら走ってみましょう。【走り納め 年末ラン ロング走】
東京都（千代田区）
ALTRA ZERO LIMITS NIGHT2...
「100マイルレース」「100キロウォーク」や「マラニック」など長距離レースで、夜通し活動することを想定したイベント。「走り」でも「歩き」でもOKです。 実際に8時間ほど活動する事で、必要なモノの確認をする機会にしてください。ALTRAのシューズ【LONE PEAK7】【EXPERIENCE WILD】やmilestoneのライト【MS-i1】等のサンプルも用意！実際の夜道でお試し頂けます。
福岡県（筑紫野市）
福岡開催！ゴールは温泉 初詣マラニック2025 ...
「福岡開催！目指せ10社参り！ゴールは温泉 初詣マラニック2025」の「ボランティアスタッフ」を募集します。ふくの湯入浴チケット・交通費付きです。年始に縁起のいいコースを走るランナーを一緒にサポートしませんか？是非ともご協力をお待ちしております！！
福岡県（福岡市東区）
ZUMBA 【1月6日・13日・20日・27日】
笑い溢れるともZUMBA♪ 45分間のZUMBAと10分間のストレッチですっきり爽快✨ ZUMBAが初めてな方も大歓迎‼︎
東京都（世田谷区）
【主婦RUN】3ヶ月かけてハーフマラソン完走練習...
家事や子育てで時間がないけど、ランニングを始めたい女性の方を対象に3ヶ月かけて、じっくり進めていきます。最終目標はハーフマラソン完走です。ランニング歴、走力は問いません。初心者の方を対象に練習メニューを組んでいます。内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーします。
東京都（千代田区）
【12/29(日)】『ミソ練』サブ3・サブ3.5...
✨冬のマラソン大会に向けて練習！✨ 1*2*3月のマラソン大会に向けた練習にオススメ♫ サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 マラソン大会に向けた練習・トレランロード強化に！ 『ミソ練』にビジター参加してみませんか？
千葉県（千葉市美浜区）
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にインターバル走を行います。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。短い距離で効果抜群なインターバル走に挑戦してみましょう。
東京都（千代田区）
【第60回】マイクロレース多摩川
小規模なランニングレースです。3歳から参加できる未就学親子1KM、順位や時間を気にせず完走を目指すファンラン5KM部門が新たに設けられました。 多くの開催実績のある当レースへ安心してご参加ください！
東京都（稲城市）
多摩湖＆狭山湖22km走脚づくりイベント
多摩湖と狭山湖を使い、アップダウンのあるタフなコースを22km走ります。 自然豊かなコースで仲間とともにじっくり脚づくり。 起伏のきつい箇所もあるので、6分30～7分/kmくらいのペースで走行予定です。 ※10kmを60分程度以内で走れる方が対象です
埼玉県（所沢市）
信州R&T【松本市】トラック練習会
松本市にてトラック練習会を実施します！トラック練習って敷居高いなって思ってる方、トラックデビューのチャンスです！練習内容はドリルなど動き作り、インターバル走などいつもよりちょっと刺激的な練習をします！
長野県（松本市）
駒沢公園21kmハーフ距離走！【サブ4/4.25...
【ハーフ距離走練習会】 マラソン4時間～5時間付近を目標にするランナーにお勧めです。 走る場所は駒沢公園2.2km周回コースを9周と1200mです。 ①5分40秒/kmグループ ②6分00秒/kmグループ ③6分20秒/kmグループ ④7:00/kmペース ①②③はペースメーカーあり、④ペースメーカーなし。
東京都（世田谷区）
桜のアルプスあづみのセンチュリーライド2025 ...
桜のアルプスあづみのセンチュリーライド2025のサポートライダーを募集します。 １）セーフティサポートライダー 50名 ２）AEDサポートライダー 20名
長野県（松本市）
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和7...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
![しらとり練【チャレンジサブ3】1月21日(火朝) 7km+1km×3本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】1月21日(火朝)...
毎週火曜日9:30スタート！フルマラソン「サブ3」を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（逗子田浦コー...
スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（逗子市）
オーバーナイト 富士山ご来光ラン&ウォー...
7月もやります。富士山駅～富士吉田ルート～馬返し～山頂～お鉢巡り～5合目バス停 今年は馬返しから、通常チームと、ゆっくりチームに分かれます。(コースは同じ)富士登山競争のコースで、ほぼワンウェーです。みんなでゆっくり進み、全く走りません。体調が悪くなっても15キロ地点に山小屋があるので安心。混雑する時間を避けてます。お子様、海外の方も参加可能。下からゆっくり行くので高山病になる方少ないです。
山梨県（富士吉田市）
