イベント・ピックアップ
期間：2020年1月1日～1月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
レース本番に向けた最終調整にロング走！正月太り解消も！
【2020年1月25日開催】DAC駒沢公園30K
フルマラソンへ向けた30㎞走のご案内です。緩やかなアップダウンがフルマラソンへの脚づくりには最適！走力に合わせ組毎にペースメーカーがあなたを目標達成へと導きます！また、周回毎の給水サポートも行います。マラソンへ向けた脚づくりに是非ご参加ください。１～３月開催のハーフマラソンやフルマラソンの調整や距離走に如何ですか？
東京都（世田谷区）
第2回 横浜海辺のマラソン大会
目標大会の調整走り込みにも最適！八景島を望む美しい砂浜の「海の公園」。ソロはたっぷりの3ｋｍ周回コース。フルマラソンもあります！ リレーは参加しやすい1.2kmと1.8kmでたすきをつなぐ３ｋｍ周回コース。 友達、職場仲間、家族などでチームを作りませんか？ 横浜唯一のビーチでかっこよく快適にラン！
神奈川県（横浜市金沢区）
マラソン完走トレーニング「平和公園2時間走！」
“平和公園2時間走”をうまく活用して、秋からの大会に向けて効率がいいトレーニングをしてみませんか。 不整地トレーニングは、平坦なコースではある程度のペースで走らないと鍛えられない心肺機能の向上と脚づくりに効果的なトレーニングとなり、フォームの適正化までできるという一石三鳥といってもいいトレーニングです。
愛知県（名古屋市千種区）
広島県 第1回 中央森林公園きさらぎマラソン
広島県内、各所からアクセスのしやすい三原市の中央森林公園。 コースそばには、広島空港が隣接しており、タイミングが合えばコース上から飛行機の離発着に遭遇できます。 5㎞から30㎞の個人種目、5㎞４区間の駅伝大会です。
広島県（三原市）
フルマラソン完走ペース！30kmチャレンジRUN
フルマラソン完走の為のシミュレーションとして、30km走を行ないます。走るペースはフルマラソン完走ペースの1km7-8分ペース。1人ではなかなかできないロング走もグループで走れば楽しくできますよ！また、5km周回コースを走るので、途中の給水や補給食も手軽にできます。
神奈川県（横浜市港北区）
新年最初の力試し・・・そんな方におすすめ！
2020武庫川新年走ろう会
恒例の正月3日に開催する『武庫川新年走ろう会』。関西のランナーには別名「ぜんざいマラソン」と呼ばれ、親しまれています。事前申込は不要で、当日エントリーで気軽に参加できます。新年の走り初めは、仲間や友人、ご家族皆さんでどうぞお越しください（今回は『みやたん』もやって来て、最後に大抽選会を行います）
兵庫県（西宮市）
第6回横浜鶴見川ハーフマラソン
2020年走り初めに！横浜鶴見川マラソン 新横浜・鶴見川沿いは、フラットで初心者でも走りやすく、上級者は記録が狙えます。参加費もお得な設定です。
神奈川県（横浜市港北区）
第7回スポーツメイトラン稲毛海浜公園マラソン大会
種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆ハーフリレー◆10km◆5km◆親子の7部門。記録証即時発行◎計測チップを使用した自動計測となります！ 稲毛海浜公園は自然豊かなコースとなります。 海側は風が強い時がありますが開放感があり、走っていて気持ちが良いコースとしてランナーに人気です！
千葉県（千葉市美浜区）
第１回 福岡チャレンジスマイルマラソン
いよいよ2020年！新年のいろんなチャレンジにお答えできるよう多彩な種目をご用意しました！人気の「フルマラソン」と「ハーフマラソン」に加えて３０ｋｍ、15ｋｍと新年にチャレンジするにふさわしい種目！で福岡・海の中道に登場します！チーム仲間でたすきをつなぐリレーもあります。
福岡県（福岡市東区）
目標をもって練習会に参加しませんか？
【かまくＲＵＮ】プロジェクト4&3.5（...
サブ4&3.5達成に向けた練習会『プロジェクト4&3.5』をスタートします！ 月2回平日の夜に開催予定で、初回水曜日は皇居周辺で行います。 ひとりではなかなかできない、ペース走やビルドアップ走、インターバル走などサブ4&3.5に向けたメニューで実施します。 シーズン前半のフルマラソンをターゲットに一緒にサブ4&3.5を目指してみませんか？
東京都（千代田区）
目指せサブ4！インターバル走＠皇居
市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを皇居で行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。
東京都（千代田区）
![[毎週水曜20時～]品川スピード練byT.T-AC](https://static.moshicom.com/2019/01/tmb_f7978822240308576f487b8aea5ac969c1332b80.jpeg)
[毎週水曜20時～]品川スピード練byT.T-A...
ランナーズ2019年9月号やランニングクリール2016年7月号等々に掲載されたT.T-Athlete Clubの練習会です。各々の目標達成に向けてのお手伝いをします。
東京都（港区）
1/18(土)目標タイム別ビルドアップ走 【su...
目標タイムに合わせてスタートする時間をそれぞれが選択することで、ペーサーを最大限利用することができます。どのように使うかはみなさん次第です。
兵庫県（神戸市中央区）
こどもが参加できるイベントも♪
1.19【森本友さんのかけっこ&マラソン...
ランニングアドバイザー「森本 友さん(現所属:ランプロ・エイコースポーツ/旧所属:天満屋)」と共に、年齢・経験一切不問で「みんなで楽しく走れる」イベントを実施いたします！ トップアスリートとの交流は今までに経験したことのない刺激があること間違いなし！競技者向けのイベントではないので、親子で！ご家族で！どなたでもご参加できます！是非お誘いあわせの上ご参加ください！
広島県（尾道市）
第1回スポーツメイトランこどもの国マラソン大会
☆記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！☆自然豊かな『こどもの国』で当大会人気の種目をそろえたマラソン大会を開催！ 都心からのアクセスもいいので自然豊かな公園で大会後も1日中スポーツを楽しみましょう。 周回4.2kmを回るアップダウンが激しいコースは走りごたえ十分!!
神奈川県（横浜市青葉区）
1.26【50m計測会】おのみち陸上教室~東京五...
TOKYO2020に向けて「タイムを計る」ことを身近に感じて、陸上競技の醍醐味を楽しんでもらうために経験や年齢は一切不問の50m計測会を実施いたします。 計測では手動ではなく専用の計測器を使用し2本タイムを計測いたしますので、正しいタイムを知ることができます！
広島県（尾道市）
愛知県 第3回 パン食いdeリレーマラソンinモ...
おかげさまで、モリコロパークでの開催も第3回を迎えます。 大きなルールは変えずに、リピーターの方にも飽きない工夫をしています。 タイムや周回数ではなく、パンの獲得数を競う日本で唯一のパン食い競走によるリレーマラソンをお楽しみください。
愛知県（長久手市）
新着おすすめピックアップ
東京チャレンジ30K【9/29、11/4、11/...
サブ250、サブ3、サブ310、サブ3.5、サブ4を目標とする方向けの練習会です。 9/29・11/4・11/24の全3回開催！同時申込でお得に参加できます。 平塚潤さんや森川千明さんをゲストに迎え、ペーサーや給水・ジェルを用意して皆様をサポートします。 東京チャレンジ30Kは、東京チャレンジマラソン実行委員会が開催する練習会です。開催を通じて皆様の自己ベスト達成を応援しています。
東京都（北区）
【宮城仙台】ゲスト原晋！あなたの大作戦2024 ...
あなたの大作戦2024！by RUNDY！ 仙台から始まるランニング×健康クリニック！ スペシャルゲスト：原 晋（青山学院大学陸上部 長距離ブロック監督) 講師：渡邉 利典（株式会社RUNDY代表）
宮城県（仙台市青葉区）
第66回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALF/30km/フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
SAYSKY COP RUN 2024 OCTO...
10月20日で関西初のCOP RUN by SAYSKYが行われます！このレースは親友やトレーニング仲間、同僚との全力インターバルに基づいた、都市型・リレースタイルがコンセプトです。 いつもの快適なゾーンを離れて次のレベルへ進む為のステップとして、SAYSKYは非常にユニークで楽しいイベントのシリーズを作りました。
大阪府（大阪市東住吉区）
南砺ロゲイニング 第２弾『五箇山編』
南砺市合併20年を記念して、体験型観光×まち歩き満喫の「南砺ロゲイニング」を開催します！ 第２弾は自然と歴史が盛りだくさんの五箇山編！ 仲間や家族といっしょに、南砺を巡る旅に出発しよう！
富山県（南砺市）
からぽん（唐澤）コーチの「自己ベスト達成講座」土...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。
東京都（千代田区）
ASICS Running Lab丸の内_8月予...
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的にとらえ、ランニング能力向上のための方針を提案します。
東京都（千代田区）
～スポーツの日スペシャル！～第56回 荒川スマイ...
今大会は、5km・10kmにもペーサー配置！練習用の大会として30kmの部も。さらに、スポーツの日なので、年代別表彰も！ 今なら早割期間で300円お得！安全で安価で安心で、スマイルなマラソン大会。5km周回のコンパクトなコースなので、練習用としても、初心者の方にもおすすめです！ペーサー、ストレッチ＆ウォーミングアップ講座・貴重品預りなど、規模感以上の充実したサービスが人気の大会となっています。
東京都（江戸川区）
![しらとり練【チャレンジサブ3】8月27日(火朝) 7km+1km×3本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】8月27日(火朝)...
毎週火曜日9:30スタート！フルマラソン「サブ3」を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
箱根ぐるり32K withミキティ
ミキティお出かけプログラムで箱根をぐるり！ 秋のロングトレイルのための調整にいかがでしょう。 芦ノ湖までの32kをみんなでがんばって走りましょう
神奈川県（足柄下郡箱根町）
【非公認の部】小学生リレー(10/6) リレフェ...
小学生なら誰でも参加できるこの種目！ リレーのドキドキ感、国立競技場のわくわく感を、お友だちと一緒に味わいましょう！
東京都（新宿区）
佐世保フルジョグトリップ since 2013
山あり海あり坂あり、そこに景色あり！ 自然あふれる佐世保を発見！ 森林浴を楽しみながら猫山ダムから烏帽子岳へ！ 弓張岳への登り坂から見える佐世保湾の眺めは最高！ 佐世保港を右手に見ながらゴールへのビクトリーロード！
長崎県（佐世保市）
【8月度】明石公園サムズアップあさ＆よるランニン...
朝のランニングサークル会⇒8/10㈯・17㈯・18㈰・24㈯・31㈯ 夜のランニングサークル会⇒12(月)・15(木)・19(月)・22㈭ 初心者大歓迎 1日単発参加OK
兵庫県（明石市）
★月例 走チェック練習会（1500m走×2～3本...
「彼（マラソン）を知り 己を知れば 高みへと」 今のあなたの走力、どんなもん？ 現状の自身の走りを知り、今後の練習やトレーニングに活かすべく、定期的チェックはオススメ。今回は、1500m走（フォーム撮影つき）×2～3本+10km走。スピード強化とフォーム養成も兼ねて、マイペースでご機嫌に疾走を。参加者限定オプションとして、「今より速く！」＆「今よりラクに！」を目的とした教室もご用意してますよ。
愛媛県（東温市）
【てんまやRUN】オリンピアン重友梨佐さんのマラ...
ロンドンオリンピックに出場した重友梨佐さん(天満屋女子陸上競技部OG)によるマラソン練習会です！ 練習会のはじめにはワンポイントアドバイスや質問タイムもあります！
岡山県（岡山市北区）
ZUMBA 【9月2日・9日・16日・23日・3...
笑い溢れるともZUMBA♪ 45分間のZUMBAと10分間のストレッチですっきり爽快✨ ZUMBAが初めてな方も大歓迎‼︎
東京都（世田谷区）
ベアリス長距離走(3000m・5000m)記録会
昨年度に引き続き、立正大学熊谷キャンパス陸上競技場で3000mと5000mの記録会を開催します。本格的なロードレース・マラソンシーズンの始まりのこの時期に、ご自分の基礎スピードを確認してみませんか？目標タイム別の各レースに立正大学駅伝チームの選手がペースメーカーをつとめてくれます。
埼玉県（熊谷市）
走ってご褒美！キリンビール工場見学RUN
9月でもまだまだ暑い！目的がなければ外に出るだけでも勇気がいります… そんな時はご褒美付きのRUNでモチベーションを上げていきましょう！ 今回は横浜生麦にある、キリンビール横浜工場を目指して、横浜駅から5㎞走ります！ キリンビール工場見学では、工場見学後に3種類のビール飲み比べ試飲ができるんです！ 暑い中走った一杯は、きっといつもの何倍も美味しく感じますよ！
神奈川県（横浜市西区）
◆10月24日(木)きさいち【平日トレラン・木曜...
■平日・木曜日の午前中の約2時間～を使って一緒にトレイルランニングして楽しみませんか？気持ち良く走った後は午後の時間を有意義に使いませんか？
大阪府（交野市）
Brooks【ゴースト16】を60min JOG...
マラソン・レースに向けて基礎となるトレーニングシューズを履きこなそう「シューズアドバイザー藤原」が講師!! ランニングは道具や身体をうまく使いこなすことが大事! 今回はブルックスゴースト16を履いてお伝えします。
神奈川県（平塚市）
