イベント・ピックアップ
期間：2019年7月1日〜7月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】夏こそおすすめしたい、朝ランの活用！
梅雨から本格的な夏に変わっていくこれからの季節。
この時期は蒸し暑さに身体が慣れておらず、すぐバテてしまったり、身体が重かったりとトレーニングが億劫になりますよね。
そんな夏は、一日の中でももっとも過ごしやすく、気持ちよく汗をかける「朝」の時間帯を使ってのトレーニングをおすすめします！
夏こそ、朝ランを活用して効果的にレベルアップを目指しましょう。
7/20(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公園」
木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう！
東京都 (江東区)
7.28【おのみち朝ラン】早朝2時間ロード走～ラン仲間と一緒に作るトレーニング・ランニングイベント～
「マラソン大会に向けての脚づくりに」時間のない方も、距離と時間の練習をしっかりと積みたい方も、早朝に行えばより良いランニングを行うことができます。おのみち朝ランは、集団ロード走「1時間30分~2時間走」で...
広島県 (尾道市)
真夏の2時間走
王寺ランナーズ恒例の夏のイベント フルマラソンの後半の失速対策にイイね！ 変態ランナーからファンランナーまでみんなで走って盛り上がりましょう！ 王寺エイドで完走をサポートします！
奈良県 (北葛城郡王寺町)
グッドモーニングランin 播磨中央公園サイクルランド
蒸し暑い夏は早朝に限る!! 播磨中央公園「ふじいでんこう さいくるらんど」を使用した周回コースのマラソン大会です。
兵庫県 (加東市)
【東京30K連動イベント】夏こそ朝ラン！ 朝ランin小金井公園 ボランティア募集
2019年7月28日（日）に開催するロング走の練習会イベントです。当日のコース管理（コース誘導）、給水、受付・参加賞配布をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集します。メイン会場・コースは小金井公園 ...
東京都 (小金井市)
大高緑地サマーモーニングラン2019
朝8時半スタートのモーニングラン 早起きをして楽しく朝活！！！モーニングチケット付きで走った後はモーニングを食べてエネルギー回復！！！
愛知県 (名古屋市緑区)
朝は苦手...という方には、夜ランも！
ミニナイト・手賀沼の花火 10Km 団体歩行
東日本大地震の影響で一時中断するも、３年後には「柏・我孫子花火大会ｉｎ手賀沼」として復活、市民の間に夜空の華として定着している。県内最大級となる１万３５００発が打ち上げられる。 1dayウオーク】
千葉県 (柏市)
東京サマーナイトRUN
東京港区の観光スポットを巡る観光RUNです。日テレからくり時計、竹芝客船ターミナル、東京タワーなど、イルミネーションで輝いている夜の東京都心をランニングします。ゆっくりペース（1km／7分）で走りますので、...
東京都 (千代田区)
第3回・TAMAサンセット
特典付き！（当方主催のレース招待券を全ての皆様に贈呈です♪） 夏時期限定・夕方からの河川敷レースです。 5km・10km・15kmの種目となり、気温が下がりだす15分30分スタートと となります。 気軽に参加し、サ...
神奈川県 (川崎市高津区)
【７/27(土)夕方・駒沢公園開催！初心者大歓迎！】ソレイユ ランニングクラブ 練習会(女性限定)
メインコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者！ newbalance社他各種メーカー、新宿医療専門学校が活動をサポート。 都内各所で練習会を開催いたします。
東京都 (世田谷区)
【人気あとわずか】万燈籠とはじめての若草山ナイトトレイルラン
「幻想的な万燈篭」を見に行こう。奈良県・奈良市でナイトトレイルランツアーを開催。ゴ ール後は春日大社の3,000基にも及ぶ万燈籠を鑑賞します。上りはハイキング中心でみんなで走りますので、トレイルランが初めて...
奈良県 (奈良市)
この夏、トライアスロンにもチャレンジしてみませんか？
オフロードトライアスロンin菖蒲谷
泳いで、漕いで、走って、トライアスロンのダート版（未舗装）です。 スイムは、池を泳ぎます。バイクはマウンテンバイクを使用。RUNはトレイルランニング。大自然を駆けずり回るレースです。お試しにライトクラス...
兵庫県 (たつの市)
第2回横浜・海の公園アクアスロン大会
東京のお隣、横浜で２回目のアクアスロン大会の開催です！海の公園は横浜で唯一海水浴場を持つ公園です。夏の海水浴シーズンには多くの人が集まる場所です。普段はウォーキングやランニングを楽しむ人が集まっていま...
神奈川県 (横浜市金沢区)
第30回記念赤穂トライアスロン大会
赤穂海浜公園内の特設コース。 スイムは海水の湖で波や流れがなく、安全性が高いコースです。 初めて参加される方も安心してチャレンジ出来ます。 注：IDカードをお持ちの方は参加料が1,000円引きとなりますが、...
兵庫県 (赤穂市)
海に川に滝に...涼を求めて水辺ラン！
夏だ！山を越えて海へ行こう＠逗子海岸への20km旅RUN
夏がやって来ました、こんな暑い季節は避暑地へラントリップ！横浜・磯子駅をスタートし、自然の森を越え、横浜を一望できる大丸山をプチトレイル。そして、海辺の町、逗子の街ランを楽しみながら目指すはどこまでも...
神奈川県 (横浜市磯子区)
海水浴ラン 約23キロ キロ約7分 2000円 supported by WINZONE
海を目指して走ろう！ゴールは、海なのでじゃぼんとアイシング。走った後だから、最高ですよ。ランと海水浴と鎌倉観光のよくばりプランです。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠...
神奈川県 (鎌倉市)
【人気満員】川ドボン！はじめての奈良室生寺トレイルラン
夏場は風が涼しい山や川でリフレッシュしよう！奈良でトレイルランツアーを開催！ランニングを楽しみながら、コースの途中では冷たい天然プールと岩の滑り台で涼みませんか？が国内外のさまざまな水鉄砲レンタルを無...
奈良県 (宇陀市)
第8回・季節の彩湖ハーフマラソン
冷水・かぶり水・氷り配給パトローラーと夏仕様で開催。 見晴らしの良い彩湖の舞台で走りませんか？多少のアップダウンがありますが慣れると思わぬ好結果も期待出来るコースです。リレーから30kmの部と幅広い部門...
埼玉県 (戸田市)
納涼RUN＠等々力渓谷
世田谷区にある等々力渓谷は東京23区内にあるで唯一の渓谷です。東京都の名勝に指定されている自然豊かな場所であり、美しい湧水は訪れる人のオーラを清め、心の汚濁を洗い流してくれます。最奥の弁天堂明王台には、...
東京都 (世田谷区)
意外と近いよ！淡路島でラン＆海水浴！7.21
三宮からバスで１時間、バスターミナルの目の前がビーチ。 海水浴場をスタート＆ゴールに、淡路島の観光ランを楽しんだ後は海でクールダウン！Fan Run Fan Time！
兵庫県 (淡路市)
新着おすすめピックアップ
オーバーナイト 初心者向け 山手線1周ウォーク 約10 21 30 40 42キロ 時速3～4キロ
山手線を東京駅から時計回りに1周します。深夜なので日焼けを気にせずロングを歩けます。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。歩きながら、東京観光が出来ます。歩く前に効果的なストレ...
東京都 (中央区)
市民ランナー向け中距離練習会＆タイムトライアル「MDC FIRSTLAP（MDCファーストラップ）」
昨年大好評だった、月刊ランナーズと日本トップの中距離チームTWOLAPSによる、市民ランナー向けのスペシャル練習会を今年も開催！ ※「MDC ADVANCE Kanto2026」と同会場・同時開催。本番レースの熱気を感じながら100...
東京都 (世田谷区)
＊7/24まで早割【9/5-6マラソン合宿2026】走動作効率化×走り込み＠神戸しあわせの村
本気でマラソン効率化を目指すオンラインサロンも、おかげさまで6周年。 昨年に続き、神戸合宿で中部･関西メンバー中心にみっちり指導します！ 2026年トレーニングキャンプのテーマは【心も身体もクリアな走りに】...
兵庫県 (神戸市北区)
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 11 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン 全10のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
9/1(火朝)【サブ5/初心者向け】中野トレーナーのマラソン練習会 1km×5本
毎週火曜&金曜9:45スタート！フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイ...
東京都 (千代田区)
【初心者向け】アップダウン赤坂10km走（8"00/km）
赤阪御所周回コース（約3.3km）を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km8分00秒です。 起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。 しかし一人で取り...
東京都 (千代田区)
【7/29水】サブエガ〜サブ3.5｜舎人公園 トラックスピード練習＋ドリル
マラソン・中長距離ランナー向けのトラック練習会です。 サブエガ〜サブ3.5を目安に、動きづくり・筋力強化・スピード練習を一貫して行い、速く、崩れにくい走りを目指します。
東京都 (足立区)
千羽海崖トレイルランニングレース2027/ショートクラス
徳島県南部に位置する千羽海崖を走るトレイルランニングレースです。ショートクラスは、15歳からご参加いただける一般クラスと、小学生のお子様とペアで楽しんでいただける親子クラスをご用意しています。レース前日...
徳島県 (海部郡美波町)
学べる通えるマラソン練習会月4回新横浜公園(雨天時日産スタ)腰が張りやすいフォーム＋ビルドアップ
～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。丁寧なストレッチ、フォーム指導に定評があります。 ご参加、ご入会の際、走力は完...
神奈川県 (横浜市港北区)
学べる通えるマラソン練習会月2回 岡山県総合グラウンド 腰が張りやすいフォームとは+LSDor変化走
～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。丁寧なストレッチ、フォーム指導に定評があります。 ご参加、ご入会の際、走力は完...
岡山県 (岡山市北区)
8/8-8/9 GTC大人の臨海学校 西伊豆(スイム編)
夏の西伊豆・田子の海でオーシャンスイムを楽しむ2日間のキャンプです！ 透明度抜群の田子の海でオープンウォータースイムを満喫しましょう。
静岡県 (熱海市)
【サブ3.75向け！】二重橋サタデーナイトインターバル 1km×5本
フルマラソンサブ3時間45分切りを目指す方向けのインターバルトレーニングです。夏の厳しい季節ですが秋シーズンに向けてはこの時期が大事になってきます。比較的涼しい時間を使って短時間でピリッ！とした刺激を与...
東京都 (千代田区)
たかおかスポーツロゲイニング
地図上に設定されたチェックポイントを期限時間内で巡り、スポーツ体験や写真を撮って 得点を集めるスポーツです！ 今年は制限時間３時間クラスに加え、５時間クラスを設け、高岡市の魅力をさらに発信します！ 今年...
富山県 (高岡市)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│火曜8時＋9時半】サブ3.5～サブ4前後【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│金曜8時＋9時半】サブ3.5～サブ4前後【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
●ナベラン3ヵ月プラン【秋マラソン足づくり練│火曜19:30】サブ3.5～サブ4前後向け
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、夜の時間を使って効率的なトレーニングでスピードとスタミナを強化しませんか？
東京都 (千代田区)
川ドボン！六甲・摩耶山トレイルラン
「山を走ってみたい。でも、一人は少し不安…」そんな方へ。神戸・六甲で、トレイルラン体験ツアーを開催。ロープウェイで一気に標高約700mの避暑地へ。「日本三大夜景」で知られる掬星台からの絶景が待っています。...
兵庫県 (神戸市灘区)
【名古屋】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソナルランニング『カイゼン』
「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...
愛知県 (名古屋市昭和区)
10/31(土)sub3.5～3練習会 20～30kmロング走(神戸、福知山、奈良等に向けて)
5'30/kmから4'20/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走ると40km走にもなります。走力レベルに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付き...
兵庫県 (神戸市中央区)
メイク・ア・ウィッシュ オブ ジャパン札幌支部主催 第１７回チャリティ・ラン＆ウォーク
真駒内セキスイハイムスタジアムをメイン会場に、真駒内公園の中をご自身の目標に向かって走ったり、歩いたりするイベントです。爽やかな汗は、難病と闘う子どもたちへのエールとなって届きます。
北海道 (札幌市南区)
【サブ3.5向け！】二重橋サタデーナイトインターバル 3km×2本
フルマラソンサブ3時間30分切りを目指す方向けのインターバルトレーニングです。夏の厳しい季節ですが秋シーズンに向けてはこの時期が大事になってきます。比較的涼しい時間を使って短時間でピリッ！とした刺激を与...
東京都 (千代田区)
わぴあ 親離れチャレンジスイミング 8月申込み
そろそろ母子分離を始めたい、既存のスイミングを習うのは少し早い、などをお考えの方へ！ スイミングスクール専任コーチが、Enjoyスイミング専用カリキュラムを実施し、楽しく遊びながら水に慣れるようにレッスン...
埼玉県 (和光市)
ナベラン【サブ3～サブ5向け】秋マラソンへ足づくり2時間走@皇居
夏秋のマラソンに向けてどんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげ...
東京都 (千代田区)
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年11月8日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
【秩父札所午歳総開帳】巡礼ウォーク コース１（札所一番〜九番）
前半日程を終えた秩父札所巡礼ウォークは夏季のお休みを経て９月に再開します。 １１月３０日の最終日までの３か月間に約３０回の開催を予定しています。 全長約１００ｋｍを７回に分けてガイドと一緒に古地図を見た...
埼玉県 (秩父市)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│火曜8時＋9時半】サブ4.5～サブ5前後向け【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏（7〜9月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか？ 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
佐藤文机子 OceanSwimSchool 2026【ビジター参加】
今年で6年目を迎える「佐藤文机子 OceanSwimSchool 」 ライフセービング競技 元日本代表選手/元日本代表コーチ・監督を務めた、佐藤文机子。 ライフセービング競技を通じ世界中の海を泳ぎ、海を知り尽くしたライフ...
神奈川県 (鎌倉市)
【サブ3~3.5向け】亮太コーチ主催! 1000m×5本 in二重橋 8/25(火)19:20~
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの亮太コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソンでサブ3∼3.5向けのペース設定です。
東京都 (千代田区)
【8/16】TRCマラソン練習会in三好池☆サブ3.5～4☆
フルマラソンに向けた脚づくりを行います。 三好池でビルドアップ走を実施します。 ビルドアップする事により効率よく練習を行う事が出来ます。
愛知県 (みよし市)
【早朝開催】ラフィネ皇居30キロ走 8/22(土)7:30
サブエガからサブ4.5を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります！ 30㎞走 PTC
東京都 (千代田区)
【Specialイベント】（足柄峠坂道トレーニング～希望者は金時山往復）
足柄峠で坂道トレーニング！ さくらの湯をスタートして、足柄峠を上り万葉公園で折り返す往復のコースです。 片道12キロのコースで、最高傾斜15度にチャレンジします。 希望者は金時山山頂までご案内いたします。...
神奈川県 (足柄上郡山北町)
【８月７日開催】New-HALEテーピング講習会
多くのトレイルランナーやクライマーをサポートする粘着性伸縮包帯というカテゴリーの創造の先駆者『New-HALEテーピング』より、トレーナーであり会社代表の芥田晃志氏をお迎えして登山やトレイルランニング、クライ...
富山県 (富山市)
【かまくRUN】スロージョギング®で行く！観光マラニック 逗子、長柄桜山古墳群〜森戸大明神コース
提唱者である田中宏曉先生（福岡大学名誉教授）談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの２倍の運動効力があります。
神奈川県 (逗子市)
★12月度 シン・楽走練習会（城山公園）※毎月第１・第３木曜18:00開催（12/3,12/17）
楽走に特化した練習会。真（シン）の楽走を身につけ、走りを進（シン）化。あなたの自分最適となる新（シン）ランニングスタイルを確立。そして、皆で応援し合いっこもしながら、あなたの新ランニングライフをご機嫌...
愛媛県 (松山市)
REDコーチの「トレラン初心者コース＠武蔵五日市」ゆるトレイル 8月
ランステ®の公認練習会。 初夏の武蔵五日市（裏山方面）のトレイルをご一緒しませんか？見晴らしも良く登りごたえもあります。いつも通り急なところは歩きメインで緩めに行きますので初心者の方もご安心下さい。
東京都 (あきる野市)
第1回 浜街道 ULTRA ジャーニー【外伝】
伊達政宗の城下町・仙台を真夜中に発ち、太平洋沿いを北へ。七ヶ浜・松島・東松島・石巻を経て、女川へと至る約106km。 旧浜街道の終点・仙台から、震災と復興の地・女川までを、一夜と一日をかけて自らの脚で繋ぐ、...
宮城県 (仙台市青葉区)