イベント・ピックアップ
期間：2019年7月1日〜7月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】夏こそおすすめしたい、朝ランの活用！
梅雨から本格的な夏に変わっていくこれからの季節。
この時期は蒸し暑さに身体が慣れておらず、すぐバテてしまったり、身体が重かったりとトレーニングが億劫になりますよね。
そんな夏は、一日の中でももっとも過ごしやすく、気持ちよく汗をかける「朝」の時間帯を使ってのトレーニングをおすすめします！
夏こそ、朝ランを活用して効果的にレベルアップを目指しましょう。
7/20(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公園」
木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう！
東京都 (江東区)
7.28【おのみち朝ラン】早朝2時間ロード走～ラン仲間と一緒に作るトレーニング・ランニングイベント～
「マラソン大会に向けての脚づくりに」時間のない方も、距離と時間の練習をしっかりと積みたい方も、早朝に行えばより良いランニングを行うことができます。おのみち朝ランは、集団ロード走「1時間30分~2時間走」で...
広島県 (尾道市)
真夏の2時間走
王寺ランナーズ恒例の夏のイベント フルマラソンの後半の失速対策にイイね！ 変態ランナーからファンランナーまでみんなで走って盛り上がりましょう！ 王寺エイドで完走をサポートします！
奈良県 (北葛城郡王寺町)
グッドモーニングランin 播磨中央公園サイクルランド
蒸し暑い夏は早朝に限る!! 播磨中央公園「ふじいでんこう さいくるらんど」を使用した周回コースのマラソン大会です。
兵庫県 (加東市)
【東京30K連動イベント】夏こそ朝ラン！ 朝ランin小金井公園 ボランティア募集
2019年7月28日（日）に開催するロング走の練習会イベントです。当日のコース管理（コース誘導）、給水、受付・参加賞配布をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集します。メイン会場・コースは小金井公園 ...
東京都 (小金井市)
大高緑地サマーモーニングラン2019
朝8時半スタートのモーニングラン 早起きをして楽しく朝活！！！モーニングチケット付きで走った後はモーニングを食べてエネルギー回復！！！
愛知県 (名古屋市緑区)
朝は苦手...という方には、夜ランも！
ミニナイト・手賀沼の花火 10Km 団体歩行
東日本大地震の影響で一時中断するも、３年後には「柏・我孫子花火大会ｉｎ手賀沼」として復活、市民の間に夜空の華として定着している。県内最大級となる１万３５００発が打ち上げられる。 1dayウオーク】
千葉県 (柏市)
東京サマーナイトRUN
東京港区の観光スポットを巡る観光RUNです。日テレからくり時計、竹芝客船ターミナル、東京タワーなど、イルミネーションで輝いている夜の東京都心をランニングします。ゆっくりペース（1km／7分）で走りますので、...
東京都 (千代田区)
第3回・TAMAサンセット
特典付き！（当方主催のレース招待券を全ての皆様に贈呈です♪） 夏時期限定・夕方からの河川敷レースです。 5km・10km・15kmの種目となり、気温が下がりだす15分30分スタートと となります。 気軽に参加し、サ...
神奈川県 (川崎市高津区)
【７/27(土)夕方・駒沢公園開催！初心者大歓迎！】ソレイユ ランニングクラブ 練習会(女性限定)
メインコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者！ newbalance社他各種メーカー、新宿医療専門学校が活動をサポート。 都内各所で練習会を開催いたします。
東京都 (世田谷区)
【人気あとわずか】万燈籠とはじめての若草山ナイトトレイルラン
「幻想的な万燈篭」を見に行こう。奈良県・奈良市でナイトトレイルランツアーを開催。ゴ ール後は春日大社の3,000基にも及ぶ万燈籠を鑑賞します。上りはハイキング中心でみんなで走りますので、トレイルランが初めて...
奈良県 (奈良市)
この夏、トライアスロンにもチャレンジしてみませんか？
オフロードトライアスロンin菖蒲谷
泳いで、漕いで、走って、トライアスロンのダート版（未舗装）です。 スイムは、池を泳ぎます。バイクはマウンテンバイクを使用。RUNはトレイルランニング。大自然を駆けずり回るレースです。お試しにライトクラス...
兵庫県 (たつの市)
第2回横浜・海の公園アクアスロン大会
東京のお隣、横浜で２回目のアクアスロン大会の開催です！海の公園は横浜で唯一海水浴場を持つ公園です。夏の海水浴シーズンには多くの人が集まる場所です。普段はウォーキングやランニングを楽しむ人が集まっていま...
神奈川県 (横浜市金沢区)
第30回記念赤穂トライアスロン大会
赤穂海浜公園内の特設コース。 スイムは海水の湖で波や流れがなく、安全性が高いコースです。 初めて参加される方も安心してチャレンジ出来ます。 注：IDカードをお持ちの方は参加料が1,000円引きとなりますが、...
兵庫県 (赤穂市)
海に川に滝に...涼を求めて水辺ラン！
夏だ！山を越えて海へ行こう＠逗子海岸への20km旅RUN
夏がやって来ました、こんな暑い季節は避暑地へラントリップ！横浜・磯子駅をスタートし、自然の森を越え、横浜を一望できる大丸山をプチトレイル。そして、海辺の町、逗子の街ランを楽しみながら目指すはどこまでも...
神奈川県 (横浜市磯子区)
海水浴ラン 約23キロ キロ約7分 2000円 supported by WINZONE
海を目指して走ろう！ゴールは、海なのでじゃぼんとアイシング。走った後だから、最高ですよ。ランと海水浴と鎌倉観光のよくばりプランです。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠...
神奈川県 (鎌倉市)
【人気満員】川ドボン！はじめての奈良室生寺トレイルラン
夏場は風が涼しい山や川でリフレッシュしよう！奈良でトレイルランツアーを開催！ランニングを楽しみながら、コースの途中では冷たい天然プールと岩の滑り台で涼みませんか？が国内外のさまざまな水鉄砲レンタルを無...
奈良県 (宇陀市)
第8回・季節の彩湖ハーフマラソン
冷水・かぶり水・氷り配給パトローラーと夏仕様で開催。 見晴らしの良い彩湖の舞台で走りませんか？多少のアップダウンがありますが慣れると思わぬ好結果も期待出来るコースです。リレーから30kmの部と幅広い部門...
埼玉県 (戸田市)
納涼RUN＠等々力渓谷
世田谷区にある等々力渓谷は東京23区内にあるで唯一の渓谷です。東京都の名勝に指定されている自然豊かな場所であり、美しい湧水は訪れる人のオーラを清め、心の汚濁を洗い流してくれます。最奥の弁天堂明王台には、...
東京都 (世田谷区)
意外と近いよ！淡路島でラン＆海水浴！7.21
三宮からバスで１時間、バスターミナルの目の前がビーチ。 海水浴場をスタート＆ゴールに、淡路島の観光ランを楽しんだ後は海でクールダウン！Fan Run Fan Time！
兵庫県 (淡路市)
新着おすすめピックアップ
第18回 チャリティーリレー for AFRICA（リレー・親子ラン・キッズラン・個人走）
アフリカ支援のチャリティ大会。リレー・親子ラン・キッズラン・個人走もあります。皆で楽しく走りましょう♪
神奈川県 (川崎市幸区)
【4～5月 隔週木曜】Strise ～サブ4・サブ4.5練習会 in皇居
2027年の2月～3月の大会をターゲットにした、サブ4・サブ4.5向け練習会！4～5月のテーマは「基礎作り！マラソンペースの染み込ませ」マラソン未経験の方やおひとり様でも安心して参加いただける練習会です♪
東京都 (千代田区)
野辺山 サロマ前 初心者向け ゲートブリッジラン 約60 49 25 37 15キロ 約キロ7～8分
レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ランニングフォーム、レクチャーします。多くの方が１人参加で、途中離脱可能。脚力に自信がなければ短い距離にエ...
東京都 (千代田区)
【神戸】THE CHALLENGE RACE KOBE 1 in 2026｜日本陸連公認
神戸で開催の日本陸連公認レース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き！
兵庫県 (神戸市中央区)
【3/22（日） 9:00スタート】走る前に整える！さわやかストレッチ&ドリル体験
今回の企画は「走る前」にフォーカス！ 本来自分が持っているパフォーマンスを引き出せるように、怪我を防ぐために走る前にやってほしいウォーミングアップ・ドリルを一緒に実践していきます。 9時集合〜12時までに...
神奈川県 (横浜市中区)
ランステ®：GWスペシャル街ラン「3日で130キロLSD」②40キロ（キロ7分ペース）
久々の復活！ランステ®の「GWスペシャル・3日で130キロ」街ラン。50・40・40キロ合計130キロを走破しましょう。 2日目は日比谷から渋谷・浅草などをめぐる40キロ。ペースはキロ7分程度を想定し、ガイドと共に小グル...
東京都 (千代田区)
スピード持久力アップ！～閾値走～
5㎞の閾値走を行います。閾値走とは自身の閾値レベル（20分続けて走れるギリギリのペース）で走るトレーニング方法です。マラソン後半にペースが落ちてしまう方にオススメのスピード持久力を向上させる為の講座です...
神奈川県 (横浜市港北区)
【イベント情報】東京グレートベアーズバレーボールスクール(大人対象)
渋谷区スポーツセンター小体育室にて「東京グレートベアーズ」のスクールを開催いたします！ 初めての方から経験者までご参加可能となっておりますのでお気軽にご参加下さい。
東京都 (渋谷区)
第111回・季節の荒川ハーフマラソン
リーズナブルな価格で！ 幅広い種目をご用意させて頂きました！ 駅チカ、高架下会場なので雨凌ぎもＯＫでフルフラットコースです。 10才刻み部門を設置、部門1位は次戦無料の招待権利付与、ポイントカードも発行...
東京都 (江東区)
体験会（無料） 広島壮年走ろう会
1970年設立 、会員数150名（2025.4.1現在） 広島壮年走ろう会は、走ることによって体力づくり、健康の維持増進と会員の親睦をはかることを目指しています 初心者からベテランランナーまで楽しめる、ランニングクラブ...
広島県 (広島市安佐南区)
yuzuと行く！浜名湖1周ハマイチRUN55㎞へチャレンジGO！
ひとりではやれないロング走！ウルトラマラソンシーズンに向けて練習したい！よし！みんなでやろう！ 浜名湖サイクリングコースである「ハマイチ」をぐるっと走ります。 お立ち寄りあり！休憩あり！でもペースは一定...
静岡県 (浜松市中央区)
第16回 トレイルランニング in 山の里
ピュアランド山の里周辺の遊歩道と林間トレイルを組合わせた未舗装の特設コース約2kmを走るトレイルラン。1周のスピードレース、体力に合わせた耐久レース（30分・1時間・2時間）、チームでタスキを繋いで走るチーム...
兵庫県 (赤穂郡上郡町)
がんばれゆうすけ1k×5本（5分15秒〜3分40秒）@代々木公園
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k×5本 ペースは5分15秒・5分00秒・4分45秒・4分30秒・4分15秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、...
東京都 (渋谷区)
仙台榴ヶ岡公園 重心移動を滑らかにするエクササイズ+ジョグorペース走 走力完全不問マラソン練習会
サニエスリンクは全国11県主要都市でマラソン向けの教室兼練習会を開催しています。ビギナーランナーも安心して参加しやすい周回コースを使用しています。身体の仕組みをうまく使った効果的なストレッチやエクササイ...
宮城県 (仙台市宮城野区)
美濃國山城トレイル4th.西濃開拓TRAILJOURNEY FINAL【南宮山・菩提山コース】
美濃國山城トレイルは、2023年3月より揖斐川町から坂祝町までの約100kmのトレイルを提案してまいりました。100マイル（160km）化に向け、西濃開拓TRAILJOURNEY FINALとして南宮山・菩提山でのイベントを行います！...
岐阜県 (不破郡垂井町)
【大阪】初マラソン完走＆記録更新へ！1対1パーソナルランニング『カイゼン』
「初マラソンを完走できるかな？」「自己ベストが伸びない…」そんな不安や壁を、たった2時間でスッキリ解消！動画でフォームを分析し、あなた専用の改善プランを提案します。マラソン・トレイル・ウルトラ・トライア...
大阪府 (豊中市)
加古川麑松ランニングクラブ練習会@日岡山公園
兵庫県加古川市に拠点を置く、誰もが気軽に参加、楽しめるランニングクラブの月１練習会です。昨年から継続して参加される方も、初参加の方もサイトより入会書をダウンロード、記入頂き入会費を持参頂いて入会となり...
兵庫県 (加古川市)
3月29日（日）東京タワーベストアメニティピックルボールコート貸出
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣...
東京都 (港区)
第3回 つるみ川 みちくさしょぼしょぼフルマラソン
つるみ川の河川敷！フラットで初心者にも安心のコースです! ゴールのエイドは、それなりに食事を用意しております。 いつものみちくさマラソンより、しょぼしょぼですが、 出血大サービスで、フルマラソンが5,0...
神奈川県 (横浜市港北区)
【STEPSPORTSRUNCITY-OSAKA】気になるシューズを履いて、カルちゃんと走ろう！
シューズを新調する前に、 気になるシューズを履いて一緒に大阪城をランニングしませんか？？
大阪府 (大阪市都島区)
走れる身体作り！筋トレ＆筋膜リリース
マラソン大会シーズン終了の4月にやっておきたい身体作りの方法をご提案致します。 ランニングを怪我無く効率よく楽しむためには、適切な身体作りが大切です。 自己流で走って、膝や足を痛めてしまった方、もっと楽...
神奈川県 (横浜市港北区)
【T3練習会】サブ4.25/サブ4.5/サブ4.75/サブ5クラス
T3とは、初心者のためのランニングチームです。4月から練習会をスタートし、一年間を通じて無理なく継続的に行います。このクラスの目標はフルマラソン4時間15分切り～5時間切りです。TRACK TOKYOランニングクラブの...
東京都 (千代田区)
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目指せサブ４＆4.5」4-6月期 単発(2)
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっ...
東京都 (千代田区)
厳山オ～2026
近隣には厳山という「山」はありません。低山でもコースによって厳しい山になります。 山の楽しみ、今まで通らなかった道に分け入ってポイントを見つけ新しいルートを知った時、この自然と山を分かち合った気分にな...
埼玉県 (入間郡越生町)
100kmウォーク講習会＆オーバーナイトウォーク「新宿～高尾山」
春の100キロウォークシーズンに向けて、新宿中央公園から高尾山口駅まで歩いてみませんか 歩く前に1時間程度、歩き方講習会をいたします。 100kmを歩ききるポイントは痛みを出さないことなので、痛みを出さない歩き...
東京都 (新宿区)
3月24日(火) 限定45名【初級】ＣＲＣ(きゃっするらんにんぐくらぶ)
コーチと一緒に大阪城公園内ランニングするクラスです！ フルマラソンサブ3.5～4.5を目指したい方向け。 練習の距離を伸ばしていきたい方、体力をつけたい方、大会に向けて練習中の方等にオススメの練習会です。...
大阪府 (大阪市中央区)
【初級者～中級者マラソンスクール】火曜8時@皇居【単発】
平日8時のマラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから朝から時短トレーニングで走力アップ。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎！何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよ...
東京都 (千代田区)
多摩湖＆狭山湖22km走脚づくりイベント
多摩湖と狭山湖を使い、アップダウンのあるタフなコースを22km走ります。 自然豊かなコースで仲間とともにじっくり脚づくり。 起伏のきつい箇所もあるので、6分30～7分/kmくらいのペースで走行予定です。 ご...
埼玉県 (所沢市)
【3ヶ月プロジェクト】フルマラソン完走を目指す練習会＠皇居
フルマラソンに挑戦したい、フルマラソン完走を目指す方を対象に3ヶ月かけて練習会を行います。ランニング歴、走歴は問いません。練習内容はストレッチ、筋トレ、フォーム練習などランニングの基礎からレクチャーし...
東京都 (千代田区)
2026奥信濃トレラン救護学校
2025年のブートキャンプに引き続き、2026年の奥信濃100で一緒に救護活動をしてくれる仲間（第２期生）を募集します。 トレランで必要な安全管理について学ぶとともに、2026年の奥信濃100で一緒に救護活動をしてくれ...
長野県 (下高井郡木島平村)
坂ダッシュ＆20kmLSD
都内には数多くの坂があります。無酸素運動（坂ダッシュ）と有酸素運動（ジョギング20km）を組み合わせることでダイエット効果、スピード強化、スタミナ強化、筋力強化、メンタル強化に効果抜群なトレーニングができ...
東京都 (千代田区)
◆ 定員24名 ◆5/9(土)18:30東京都・浅草「夜景」ウォーキング交流会31
「夜景×ウォーキング」というテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪ ナイトウォーキングには想いの近い人・同じ共通点の方が集まります★趣味や活動の...
東京都 (台東区)
HIITトレーニングセッション 【クラスＣ】初級者向け「ランニング、トレイルラン強化」
ＣクラスセッションはHIITトレーニング初級者向けです。 ランニング、トレランをしている方の基礎的、筋持久力の強化に最適です。 初級者向けなので無理のない範囲で取り組めます。 継続することで確実に体脂肪ダウ...
神奈川県 (鎌倉市)
【初級者～中級者マラソンスクール】金曜8時@皇居【単発】
平日8時のマラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから朝から時短トレーニングで走力アップ。 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎！何から始めたらよいか分からない、どんな練習をすればよ...
東京都 (千代田区)
OWS & ZAIMOKUZA BEACH SAUNA ～海とテントサウナでととのおう～
今シーズン第３弾も開催決定！ ゆったり派からアクティブ派まで、贅沢な空間を心ゆくまでお楽しみください！！ 終了後は別途オプションの打上げで盛り上がろう♪
神奈川県 (鎌倉市)
第123回・TAMAハーフマラソン
リーズナブルにそして駅チカ開催です。 川崎市後援の毎月開催イベントとなります。 参加特典：スタンプカード1つ贈呈（3つ貯めると無料参加権利付与） 入賞：次戦以降の無料招待権利 何方でも気軽に参加でき...
神奈川県 (川崎市高津区)