イベント・ピックアップ
期間：2019年7月1日〜7月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】夏こそおすすめしたい、朝ランの活用！
梅雨から本格的な夏に変わっていくこれからの季節。
この時期は蒸し暑さに身体が慣れておらず、すぐバテてしまったり、身体が重かったりとトレーニングが億劫になりますよね。
そんな夏は、一日の中でももっとも過ごしやすく、気持ちよく汗をかける「朝」の時間帯を使ってのトレーニングをおすすめします！
夏こそ、朝ランを活用して効果的にレベルアップを目指しましょう。
7/20(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公園」
木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう！
東京都 (江東区)
7.28【おのみち朝ラン】早朝2時間ロード走～ラン仲間と一緒に作るトレーニング・ランニングイベント～
「マラソン大会に向けての脚づくりに」時間のない方も、距離と時間の練習をしっかりと積みたい方も、早朝に行えばより良いランニングを行うことができます。おのみち朝ランは、集団ロード走「1時間30分~2時間走」で...
広島県 (尾道市)
真夏の2時間走
王寺ランナーズ恒例の夏のイベント フルマラソンの後半の失速対策にイイね！ 変態ランナーからファンランナーまでみんなで走って盛り上がりましょう！ 王寺エイドで完走をサポートします！
奈良県 (北葛城郡王寺町)
グッドモーニングランin 播磨中央公園サイクルランド
蒸し暑い夏は早朝に限る!! 播磨中央公園「ふじいでんこう さいくるらんど」を使用した周回コースのマラソン大会です。
兵庫県 (加東市)
【東京30K連動イベント】夏こそ朝ラン！ 朝ランin小金井公園 ボランティア募集
2019年7月28日（日）に開催するロング走の練習会イベントです。当日のコース管理（コース誘導）、給水、受付・参加賞配布をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集します。メイン会場・コースは小金井公園 ...
東京都 (小金井市)
大高緑地サマーモーニングラン2019
朝8時半スタートのモーニングラン 早起きをして楽しく朝活！！！モーニングチケット付きで走った後はモーニングを食べてエネルギー回復！！！
愛知県 (名古屋市緑区)
朝は苦手...という方には、夜ランも！
ミニナイト・手賀沼の花火 10Km 団体歩行
東日本大地震の影響で一時中断するも、３年後には「柏・我孫子花火大会ｉｎ手賀沼」として復活、市民の間に夜空の華として定着している。県内最大級となる１万３５００発が打ち上げられる。 1dayウオーク】
千葉県 (柏市)
東京サマーナイトRUN
東京港区の観光スポットを巡る観光RUNです。日テレからくり時計、竹芝客船ターミナル、東京タワーなど、イルミネーションで輝いている夜の東京都心をランニングします。ゆっくりペース（1km／7分）で走りますので、...
東京都 (千代田区)
第3回・TAMAサンセット
特典付き！（当方主催のレース招待券を全ての皆様に贈呈です♪） 夏時期限定・夕方からの河川敷レースです。 5km・10km・15kmの種目となり、気温が下がりだす15分30分スタートと となります。 気軽に参加し、サ...
神奈川県 (川崎市高津区)
【７/27(土)夕方・駒沢公園開催！初心者大歓迎！】ソレイユ ランニングクラブ 練習会(女性限定)
メインコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者！ newbalance社他各種メーカー、新宿医療専門学校が活動をサポート。 都内各所で練習会を開催いたします。
東京都 (世田谷区)
【人気あとわずか】万燈籠とはじめての若草山ナイトトレイルラン
「幻想的な万燈篭」を見に行こう。奈良県・奈良市でナイトトレイルランツアーを開催。ゴ ール後は春日大社の3,000基にも及ぶ万燈籠を鑑賞します。上りはハイキング中心でみんなで走りますので、トレイルランが初めて...
奈良県 (奈良市)
この夏、トライアスロンにもチャレンジしてみませんか？
オフロードトライアスロンin菖蒲谷
泳いで、漕いで、走って、トライアスロンのダート版（未舗装）です。 スイムは、池を泳ぎます。バイクはマウンテンバイクを使用。RUNはトレイルランニング。大自然を駆けずり回るレースです。お試しにライトクラス...
兵庫県 (たつの市)
第2回横浜・海の公園アクアスロン大会
東京のお隣、横浜で２回目のアクアスロン大会の開催です！海の公園は横浜で唯一海水浴場を持つ公園です。夏の海水浴シーズンには多くの人が集まる場所です。普段はウォーキングやランニングを楽しむ人が集まっていま...
神奈川県 (横浜市金沢区)
第30回記念赤穂トライアスロン大会
赤穂海浜公園内の特設コース。 スイムは海水の湖で波や流れがなく、安全性が高いコースです。 初めて参加される方も安心してチャレンジ出来ます。 注：IDカードをお持ちの方は参加料が1,000円引きとなりますが、...
兵庫県 (赤穂市)
海に川に滝に...涼を求めて水辺ラン！
夏だ！山を越えて海へ行こう＠逗子海岸への20km旅RUN
夏がやって来ました、こんな暑い季節は避暑地へラントリップ！横浜・磯子駅をスタートし、自然の森を越え、横浜を一望できる大丸山をプチトレイル。そして、海辺の町、逗子の街ランを楽しみながら目指すはどこまでも...
神奈川県 (横浜市磯子区)
海水浴ラン 約23キロ キロ約7分 2000円 supported by WINZONE
海を目指して走ろう！ゴールは、海なのでじゃぼんとアイシング。走った後だから、最高ですよ。ランと海水浴と鎌倉観光のよくばりプランです。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠...
神奈川県 (鎌倉市)
川ドボン！はじめての奈良大和トレイルラン
室生口大野から室生寺を目指す避暑ランへ。コースの途中では冷たい天然プールと岩の滑り台で涼みませんか？休憩を交えながら進み、登りは歩きます。トレイルランニングが初めての方も安心して参加できる、毎年恒例の...
奈良県 (宇陀市)
第8回・季節の彩湖ハーフマラソン
冷水・かぶり水・氷り配給パトローラーと夏仕様で開催。 見晴らしの良い彩湖の舞台で走りませんか？多少のアップダウンがありますが慣れると思わぬ好結果も期待出来るコースです。リレーから30kmの部と幅広い部門...
埼玉県 (戸田市)
納涼RUN＠等々力渓谷
世田谷区にある等々力渓谷は東京23区内にあるで唯一の渓谷です。東京都の名勝に指定されている自然豊かな場所であり、美しい湧水は訪れる人のオーラを清め、心の汚濁を洗い流してくれます。最奥の弁天堂明王台には、...
東京都 (世田谷区)
意外と近いよ！淡路島でラン＆海水浴！7.21
三宮からバスで１時間、バスターミナルの目の前がビーチ。 海水浴場をスタート＆ゴールに、淡路島の観光ランを楽しんだ後は海でクールダウン！Fan Run Fan Time！
兵庫県 (淡路市)
新着おすすめピックアップ
【北海道・札幌】THE CHALLENGE RACE SAPPORO 1【日本陸連公認】
北海道・札幌で開催の日本陸連公認レース！ フルマラソン・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全11のグループでペーサー付き！
北海道 (札幌市南区)
【大阪】TWOLAPS×On Long Run Session★横田真人から直接指導（女性シューズ）
⚠️こちらは女性用シューズのエントリーページです⚠️ ★秋の勝負レースに向けた16kmロングランセッション★ TWOLAPSとOnがタッグを組んだ特別企画を大阪・長居公園で開催！当日はOnの最新レーシングシューズの試し履き...
大阪府 (大阪市東住吉区)
【大阪】TWOLAPS×On Long Run Session★横田真人から直接指導(男性シューズ)
⚠️こちらは男性用シューズのエントリーページです⚠️ ★秋の勝負レースに向けた16kmロングランセッション★ TWOLAPSとOnがタッグを組んだ特別企画を大阪・長居公園で開催！当日はOnの最新レーシングシューズの試し履き...
大阪府 (大阪市東住吉区)
2026東扇島アクアスロンチャレンジ in 川崎みなと祭り(川崎市制記念大会)
トライアスロン大会も開催される東扇島東公園。人工海浜「かわさきの浜」は防波堤に囲まれ、穏やかで安全です。川崎市内では機会の少ない海でのスイム講習会の後、アクアスロン（スイム・ラン）にチャレンジ！ 港を...
神奈川県 (川崎市川崎区)
第8回ランタメトライアルin宝塚【ラントラ宝塚】
＜宝塚市教育委員会後援＞ 毎月開催している制限時間なしのロード記録会『ランタメトライアル』。今月は夕方スタート！ 1kmの部はハロウィン装飾のコースを、楽しくゴールを目指して走りましょう。(仮装任意) 先着申...
兵庫県 (宝塚市)
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4&4.5」＠ヒビヤライド 9-11月 単発(9)
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステ®の公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都 (千代田区)
≪ランde観光≫［京都］比叡山ラウンド【レベル3】トレイルラン
京都の山を代表する比叡山（標高848m）をラウンドするコースです。 そして、京都でトレイルと言えば京都一周トレイルが知られていますが、そのトレイルをほとんど使わず周遊します。 ですので京都一周トレイルに慣れ...
京都府 (京都市左京区)
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 17 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
ハタフローヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店
10月からの毎週火曜日は、伝統的なハタヨガのポーズをベースに、呼吸と動きをつなげていくクラスを行います。一つひとつのポーズを丁寧に行いながら、呼吸に合わせて心地よい全身の連動感を味わえます。筋力と柔軟性...
京都府 (京都市中京区)
ランニングフォームの作り方と走れる身体の作り方【筋トレ編】
ランニングフォーム改善に向けたトレーニング方法をご提案致します。せっかく走るなら、カッコイイフォームで。
神奈川県 (横浜市港北区)
デトックスヨガ｜OSHMAN'S RUN&FITNESS 京都店
10月からの第1・第3・第5木曜日は、初めての方にも安心してご参加いただける「デトックスヨガ」をテーマにクラスを行います。呼吸と動きを連動させながら全身をしっかり動かす、アクティブなヨガクラスです。体幹を...
京都府 (京都市中京区)
11/29(日)いざ！古都へ【奈良マラソン試走会～後半～】
12/13(日)に開催される「奈良マラソン」 今回は後半コースをゆっくりワイワイペースで走ります 鹿せんべいもご用意しております！笑 ゴール後は奈良駅周辺でランチしましょう！(参加は任意) ＊チームランスパの方...
奈良県 (天理市)
わぴあ ベビースイミング 10月申込み
身体形成・人格形成において最も重要な幼少期。特に赤ちゃんの時間は短い！ 今この大切な時期でしかできないお子さまとのスキンシップを楽しむスクールです。 親子で参加型のクラスになります。 ぜひ皆さまのご参加...
埼玉県 (和光市)
【感謝祭特別企画】屋上バーベキューパーティー
パワースポーツ感謝祭2日目の最後は「屋上バーベキューパーティー」。 夜風を感じながら、クラブハウスの屋上でBBQを楽しみませんか？ ランナー・スイマー仲間やご家族、お友達との参加もお待ちしています。
神奈川県 (鎌倉市)
【サブ3～サブ5目標向け！】水曜夜練@ナベラン【単発】
ひとりでは中々頑張れない方、継続して走ることが苦手な方、みんなと楽しく走りたい方。今シーズンのマラソンで目標達成するための秋冬（10〜12月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！効率的なトレーニングでマラソ...
東京都 (千代田区)
Beyond2026｜世界一自分を超えられるレース｜フルマラソン
Beyond2026は「世界一自分を超えられるレース」をテーマに掲げ開催する非公認のフルマラソン大会です。 非公認だからこそできるレースで、刺激的な42.195kmを。
茨城県 (東茨城郡城里町)
武雄嬉野路〈長崎街道〉フルジョグトリップ since 2007
武雄と嬉野をループしている長崎街道をフルで楽しもう！ 旧長崎街道の雰囲気を色濃く残す武雄嬉野路をほぼ忠実に辿ります 反時計回りなので後半ゆっくり街道風景を楽しめます 走ったあとは武雄温泉で汗を流してくだ...
佐賀県 (武雄市)
【みゃこん部アンバサダー企画】2026年10月11日(日) 浜松スイーツRUN
※ ⚠️このイベントにはウルトラランナーみゃこさんは参加しません⚠️ みゃこん部アンバサダーメンバーによるランニング企画で、浜松のスイーツを食べて走るイベントです。
静岡県 (浜松市中央区)
THROB TIME RACE2026 stage FINAL スノーハープクロカンレース
THROBが開催するランニングのタイムレース。シリーズ3戦で構成されており、第3戦はスノーハープクロスカントリー競技場にてレースを開催！！
長野県 (北安曇郡白馬村)
10月21日(水) サイラス練 3km+2km+1km＠代々木公園
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:50からスタートします。 その時間まで受付していますので、お気軽にご参加ください◎
東京都 (渋谷区)
【福岡】2024.10.25（日） キッズ裸足かけっこ教室 （元気くらぶ伊都）
ランニングを始めたばかりの方や、怪我が多い方、タイムが伸び悩んでいる方にお勧めのナチュラルランニング教室ベーシッククラス。走る上で大切な基本的な動作を身につけます。
福岡県 (糸島市)
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大船鎌倉ラウンドコース）２３ｋ
大船～鎌倉をぐるっとまわる新コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県 (鎌倉市)
初めての電動アシスト自転車体験
「電動アシスト自転車って普通の自転車と何が違う？」「操作方法がわからない」「子どもを乗せるときのコツは？」そんな疑問を、実車を使って丁寧に解決します。子育て中の方やシニアの方を中心に、これから購入を考...
東京都 (江東区)
【サブ3～サブ5目標向け！】火曜夜練@ナベラン【単発】
ひとりでは中々頑張れない方、継続して走ることが苦手な方、みんなと楽しく走りたい方。今シーズンのマラソンで目標達成するための秋冬（10〜12月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！効率的なトレーニングでマラソ...
東京都 (千代田区)
【1月10日】雪上車で行く！日本一の大氷壁「米子不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク
落差95m 、それ自体が御神体でもある「不動滝」の完全結氷した姿を間近で望むことができるガイドツアーです。 雪上車に搭乗して50分、寒さを感じずに白銀の林道を眺めながら登山口へ。下車後はスノーシューを履き約3...
長野県 (須坂市)
第71回スポーツメイトラン松戸江戸川河川敷マラソン【計測チップ有り】
★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！★ランナーに人気の松戸！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用くだ...
千葉県 (松戸市)
がんばれゆうすけ1k×5本（5分00秒〜3分40秒）@代々木公園
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分00秒・4分30秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒～2分30秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、心肺機能、筋力を鍛えま...
東京都 (渋谷区)
えもと塾ペース走【30キロ走】in駒沢公園 4'15・4'30・5'00/km
ランニングチーム「えもと塾」主催、年末年始走り込みペース走のご案内です。 ペーサー付き練習会、本練習後は流れ解散です。ウォーミングアップでは、走りの基礎となる動き、ケガ予防のためのドリルをコーチが丁寧...
東京都 (世田谷区)
初心者向け マンツーマンレッスン 最大60分 5000円
最近、走り始めた方や1人では追い込む練習が出来ない方に一緒に走ります。マンツーマンレッスンなので途中でペースを落としたり上げたりもできます。フォーム等を改善するものではありません。(見てアドバイスはしま...
東京都 (墨田区)
第247回UP RUN皇居マラソン◎計測チップ有◎
種目はリレー20km・20km・15km・10km・5km・5km親子の6部門！★★記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！★★ランニングを習慣としている方、民間の大会などで他の方と一緒に走ってみたい方などを集...
東京都 (千代田区)
10月神戸金曜ランニング練習会
金曜日に神戸「みなとのもり」で開催している練習会です！効率よく身体を動かす（走る）ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います！ ウォーミングアップでは技術的なトレーニング（動き...
兵庫県 (神戸市中央区)
第2回 江戸の旅_成田山詣ウォーキング
江戸時代、庶民の間では信仰の旅として成田山新勝寺参拝が人気を集めていました。 「江戸の旅_成田山詣ウォーキング」は、江戸時代の旅のように成田街道（佐倉街道）を葛飾区柴又から成田山新勝寺までの約50kmを歩き...
東京都 (葛飾区)
がんばらないトレラン in高崎観音山
未経験から参加できるトレイルラン。公園内を周回する『2時間トレラン』。応援者も参加できる『パン食い競争』や『高崎グルメ』も楽しめます
群馬県 (高崎市)
キタさんの「祝日街ラン：都内で銀杏を見ながら新嘗祭めぐり」23km
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステ®公認練習会です。 月曜日が祝日のタイミングで街ランを実施しています。日比谷を起点に、キロ7分程度で休憩をとりながら...
東京都 (千代田区)
がんばれゆうすけ20K走（4分15秒・5分00秒・30秒・6分00秒）サブエガ～サブ3.5
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 4分15秒齋藤涼...
東京都 (渋谷区)
【TSS】10・18フォーム作り 大阪・京都・奈良地区 マラソン完走プロジェクト
＜企画・運営＞ TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供） 【内容】<初級・中級者>＊講習内容は変更になる場合もございます ＜実走＞ ・フォーム作り ・ペース走３～６KM ＜講義＞ ・サプリ・インソール・心拍・...
大阪府 (大阪市中央区)