イベント・ピックアップ
期間：2019年7月1日～7月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】夏こそおすすめしたい、朝ランの活用！
梅雨から本格的な夏に変わっていくこれからの季節。
この時期は蒸し暑さに身体が慣れておらず、すぐバテてしまったり、身体が重かったりとトレーニングが億劫になりますよね。
そんな夏は、一日の中でももっとも過ごしやすく、気持ちよく汗をかける「朝」の時間帯を使ってのトレーニングをおすすめします！
夏こそ、朝ランを活用して効果的にレベルアップを目指しましょう。
7/20(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公...
木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう！
東京都（江東区）
7.28【おのみち朝ラン】早朝2時間ロード走～ラ...
「マラソン大会に向けての脚づくりに」時間のない方も、距離と時間の練習をしっかりと積みたい方も、早朝に行えばより良いランニングを行うことができます。おのみち朝ランは、集団ロード走「1時間30分~2時間走」でランニングの時間と距離を稼ぐことを目的とします。
広島県（尾道市）
真夏の2時間走
王寺ランナーズ恒例の夏のイベント フルマラソンの後半の失速対策にイイね！ 変態ランナーからファンランナーまでみんなで走って盛り上がりましょう！ 王寺エイドで完走をサポートします！
奈良県（北葛城郡王寺町）
グッドモーニングランin 播磨中央公園サイクルラ...
蒸し暑い夏は早朝に限る!! 播磨中央公園「ふじいでんこう さいくるらんど」を使用した周回コースのマラソン大会です。
兵庫県（加東市）
【東京30K連動イベント】夏こそ朝ラン！ 朝ラン...
2019年7月28日（日）に開催するロング走の練習会イベントです。当日のコース管理（コース誘導）、給水、受付・参加賞配布をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集します。メイン会場・コースは小金井公園 ゆりの木広場（東京都小金井市）です。
東京都（小金井市）
大高緑地サマーモーニングラン2019
朝8時半スタートのモーニングラン 早起きをして楽しく朝活！！！モーニングチケット付きで走った後はモーニングを食べてエネルギー回復！！！
愛知県（名古屋市緑区）
朝は苦手...という方には、夜ランも！
ミニナイト・手賀沼の花火 10Km 団体歩行
東日本大地震の影響で一時中断するも、３年後には「柏・我孫子花火大会ｉｎ手賀沼」として復活、市民の間に夜空の華として定着している。県内最大級となる１万３５００発が打ち上げられる。 1dayウオーク】
千葉県（柏市）
東京サマーナイトRUN
東京港区の観光スポットを巡る観光RUNです。日テレからくり時計、竹芝客船ターミナル、東京タワーなど、イルミネーションで輝いている夜の東京都心をランニングします。ゆっくりペース（1km／7分）で走りますので、初心者の方も安心してご参加ください。
東京都（千代田区）
第3回・TAMAサンセット
特典付き！（当方主催のレース招待券を全ての皆様に贈呈です♪） 夏時期限定・夕方からの河川敷レースです。 5km・10km・15kmの種目となり、気温が下がりだす15分30分スタートと となります。 気軽に参加し、サクッと走ってサクッと帰宅（笑）。 これは！と思われたランナー様。ご応募をお待ちしております。
神奈川県（川崎市高津区）
【７/27(土)夕方・駒沢公園開催！初心者大歓迎...
メインコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者！ newbalance社他各種メーカー、新宿医療専門学校が活動をサポート。 都内各所で練習会を開催いたします。
東京都（世田谷区）
【人気あとわずか】万燈籠とはじめての若草山ナイト...
「幻想的な万燈篭」を見に行こう。奈良県・奈良市でナイトトレイルランツアーを開催。ゴ ール後は春日大社の3,000基にも及ぶ万燈籠を鑑賞します。上りはハイキング中心でみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
奈良県（奈良市）
この夏、トライアスロンにもチャレンジしてみませんか？
オフロードトライアスロンin菖蒲谷
泳いで、漕いで、走って、トライアスロンのダート版（未舗装）です。 スイムは、池を泳ぎます。バイクはマウンテンバイクを使用。RUNはトレイルランニング。大自然を駆けずり回るレースです。お試しにライトクラスもあります。
兵庫県（たつの市）
第2回横浜・海の公園アクアスロン大会
東京のお隣、横浜で２回目のアクアスロン大会の開催です！海の公園は横浜で唯一海水浴場を持つ公園です。夏の海水浴シーズンには多くの人が集まる場所です。普段はウォーキングやランニングを楽しむ人が集まっています。園内には海の景色を楽しみながら走ることが出来る、1周2200mのランニングコースがあります。ランニングコースには200mごとに距離表示がありますので、ペースを確かめながら走ることが出来ます。
神奈川県（横浜市金沢区）
第30回記念赤穂トライアスロン大会
赤穂海浜公園内の特設コース。 スイムは海水の湖で波や流れがなく、安全性が高いコースです。 初めて参加される方も安心してチャレンジ出来ます。 注：IDカードをお持ちの方は参加料が1,000円引きとなりますが、システム上の問題によりe-moshikomでは割引対応が出来ません。兵庫県トライアスロン実行委員会のホームページのオンライン申込か他のサイトをご利用ください。
兵庫県（赤穂市）
海に川に滝に...涼を求めて水辺ラン！
夏だ！山を越えて海へ行こう＠逗子海岸への20km...
夏がやって来ました、こんな暑い季節は避暑地へラントリップ！横浜・磯子駅をスタートし、自然の森を越え、横浜を一望できる大丸山をプチトレイル。そして、海辺の町、逗子の街ランを楽しみながら目指すはどこまでも青く続く逗子海岸の海を目指します。
神奈川県（横浜市磯子区）
海水浴ラン 約23キロ キロ約7分 2000円 ...
海を目指して走ろう！ゴールは、海なのでじゃぼんとアイシング。走った後だから、最高ですよ。ランと海水浴と鎌倉観光のよくばりプランです。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は1800円、親子枠は2500円、シルバー枠は1500円、学生枠は1000円です。
神奈川県（鎌倉市）
【人気満員】川ドボン！はじめての奈良室生寺トレイ...
夏場は風が涼しい山や川でリフレッシュしよう！奈良でトレイルランツアーを開催！ランニングを楽しみながら、コースの途中では冷たい天然プールと岩の滑り台で涼みませんか？が国内外のさまざまな水鉄砲レンタルを無料でお貸出しております。昼食は食事処に入って、そうめんやかき氷が楽しめます。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
奈良県（宇陀市）
第8回・季節の彩湖ハーフマラソン
冷水・かぶり水・氷り配給パトローラーと夏仕様で開催。 見晴らしの良い彩湖の舞台で走りませんか？多少のアップダウンがありますが慣れると思わぬ好結果も期待出来るコースです。リレーから30kmの部と幅広い部門が御座いますので気兼ねなく参加下さいね。お待ちしております。
埼玉県（戸田市）
納涼RUN＠等々力渓谷
世田谷区にある等々力渓谷は東京23区内にあるで唯一の渓谷です。東京都の名勝に指定されている自然豊かな場所であり、美しい湧水は訪れる人のオーラを清め、心の汚濁を洗い流してくれます。最奥の弁天堂明王台には、弁財天が祀られていますので、ここにお参りすると厄除け、開運、そして金運アップを期待でき、パワースポットとしても知られています！
東京都（世田谷区）
意外と近いよ！淡路島でラン＆海水浴！7.21
三宮からバスで１時間、バスターミナルの目の前がビーチ。 海水浴場をスタート＆ゴールに、淡路島の観光ランを楽しんだ後は海でクールダウン！Fan Run Fan Time！
兵庫県（淡路市）
新着おすすめピックアップ
MDCチャレンジャーズ in 栃木 suppor...
■MDCチャレンジャーズ栃木開催■ 日本を代表する中距離チームTWOLAPSが主催する、中距離市民ランナーNo1決定戦『MDC The Fastest 1K』が10月5日（土）東京・駒沢オリンピック運動公園にて開催！既に開催が決まっている4つの予選会（神奈川・関西・福岡・福島）とは別に、2024年度は新たに各地で予選会が加わります。それが、『MDCチャレンジャーズ』
栃木県（栃木市）
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ ハーフマラソン・10km・5kmを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
こりゃ多摩ラン20km10km5km in 8月
おかげ様で開催107回目となり、初心者から上級者まで、19,515名の方々に楽しんで頂いてます。WEB速報リザルトリスト及びWEB記録証を提供します。 万が一中止の場合は次回以降の同大会に無料でエントリーいただけます。
東京都（調布市）
表参道「美少女戦士セーラームーン」デザインマンホ...
午前10時30分に、東京メトロ表参道駅A3出口を出たところにある「ファミリーマート表参道駅前店」前にて集合・受付、初心者向けにキロ7分前後のペースで約12Km走るランイベントです。ほぼ全員が初参加！！
東京都（港区）
ランステ公認練習会：よっしーのヨーイドン♪ケガな...
ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。 年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ（よっしー）と楽しく！やる気のある人集まれー♪
東京都（千代田区）
栃木トレーニングトレイルレース2024夏inみか...
栃トレスペシャルトレーニングレースをみかも山で2日間開催します。トレイル初心者の方も安心して参加できる周回コースです！ アップダウンがある周回４ｋ、トレイル率７５％のコースをがっつりとトレーニングしていただきます。今回は3種目ご用意いたしました。1日でも2日連続でも走力にあわせて挑戦してください！
栃木県（栃木市）
心と身体癒しの赤目四十八滝トレイルラン
「関西にこんなにいい場所があったなんて…」三重県でトレイルランニングツアーを開催。心身ともにリフレッシュできる、関西三大渓谷美の一つ「赤目四十八滝」。水と山の両方が楽しめる贅沢。休憩を入れながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人参加です。ラン仲間を増やしませんか？
三重県（名張市）
第６回ラピカキッズキックバイクフェスティバル
自然豊かな刈羽村にキックバイクキッズ集まれー☆ 楽しいお祭りもあるよ♪ ご家族、お友達みんなでご参加お待ちしております！ ※レース当日時点の年齢にエントリーしてください
新潟県（刈羽郡刈羽村）
ONE TOKYO Half Challenge...
フルマラソンで自己ベスト更新を目指している方はもちろん、これから初ハーフに挑戦する方、10km を1時間超える方、体力維持・健康のためにランニングを楽しんでいる方などどなたでも参加可能です。
東京都（江戸川区）
【メディカルランナー募集】第18回大阪淀川ナイト...
マラソン大会に参加できるメディカルランナーを大募集！ 医師、看護師、救急救命士のいずれかの資格をお持ちの方限定で 【ワンコイン500円】でお申込み！！
大阪府（大阪市淀川区）
【参加無料】サウルス福岡練習会（サウルスジャパン...
ランニングを通じて人生を豊かに挑戦し続ける毎日でありたい！ 全国に練習拠点のあるサウルスジャパンランニングクラブ（SJRC） 福岡練習会となります。 毎週日曜日の朝7：30スタートです 詳しくは、「サウルス福岡」のインスタグラム(@saurus_fukuoka)をご覧ください。 ※お申込みの際は、いつの練習会にご参加されたいかお知らせください。
福岡県（福岡市中央区）
佐藤文机子オーシャンスイムスクール 8月25日【...
ライフセービング競技 元日本代表選手/元日本代表コーチ・監督を務めた、佐藤文机子。 ライフセービング競技を通じ世界中の海を泳ぎ、海を知り尽くしたライフセーバーとしての経験と知識を生かし、安全に海を楽しむ方法、海のコンディションに応じたテクニックの紹介など、ビギナーから上級者までオーシャンスイムの魅力をたっぷりお伝えします。
神奈川県（鎌倉市）
皇居3周 ペース走(キロ5分半＆6分) 8月：ラ...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とする、ランステの公認の練習会です。 皇居（1周5km）を周回して、15キロ前後の距離を走ります。 ペースはキロ5分半と6分の2グループに分かれます。
東京都（千代田区）
「SEOUL 100K」 2024 韓国ソウル・...
SEOUL 100Kは人口1千万人の町、韓国ソウルの中心部の森、山、川、城郭、都市が全て満喫できる世界で一つしかない国際ウルトラトレイルランニング大会です。
海外
TRACK TOKYO トレイルランニング部練習...
TRACK TOKYOトレイルランニング部練習会が7月からスタートします。レベル別に5チームをご用意しましたので、走力レベルに合わせて、選ぶことができます。 【クマさんチーム】は、30km以上のトレイルレース完走を目指している方対象です。練習会の開催場所は東京近郊、関東の山々です。一緒に楽しみましょう！
神奈川県（相模原市緑区）
ASICS Running Lab大阪_7月予約...
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的にとらえ、ランニング能力向上のための方針を提案します。
大阪府（大阪市北区）
平日昼間 開運 高尾～陣馬山往復ハイキング14 ...
パワースポットの高尾山で歩いて運気を上げよう。ついていけなくなったら、折り返したり、ロープウェイがあるので気軽に参加できます。距離は少し長いですが、ペースゆっくりで休憩多めです。多くの方が１人参加。走力に自信がなければ、片道でエントリーして当日余裕があれば差額を払い延長も。オーバーナイト富士山ご来光ウォークの練習に最適。ランナーのリラックス目的にも！
東京都（八王子市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（入門コース）...
初心者でも安心な入門コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
【走りやすさ長持ち！】ランニングパーソナルケア”...
下半身の痛みや張り・不調の原因を探り、改善に導く下半身メンテナンス。回復スピードを早め、楽に走りやすい体に導きます！練習の質を保ちたい方や、大会前の最終調整にもおすすめ！
東京都（千代田区）
アミノバイタル presents 多摩川ハーフマ...
多摩川ハーフマラソンでは、ランナーのみなさまが大会に出場しやすいよう「低価格」「業界No.1の計測」「豊富なペースランナー」「MC･ゲストの応援」など、できる限りの運営努力を行います！初めて大会に出場するランナーも、フルマラソンを控えているランナーも、練習では味わえない「大会」ならではの雰囲気を存分にお楽しみください！
神奈川県（川崎市高津区）
【走り方改革-名古屋】週1行いたい筋トレ･エクサ...
「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 夏のスペシャルセミナー【名古屋】のみで開催します！ 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！次の目標、リベンジに向かって再スタート！
愛知県（名古屋市守山区）
7月火曜日練習会【定期練習会】
効率よく身体を動かす（走る）ためのストレッチや動き作りを行った後、走りのトレーニングを行います！ 6月～7月はウォーミングアップで股関節周辺の強化トレーニングを実施してから本練習を実施します！ #クローバーランニングクラブ
大阪府（大阪市中央区）
からぽん（唐澤）コーチの「自己ベスト達成講座」土...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。
東京都（千代田区）
マラソントレーニング 2時間LSD in 庄内緑...
マラソンや大会へのスタミナ強化を目的とした練習会を行います。 LSD（Long Slow Distance）は、フルマラソンを完走するためのトレーニングとしても非常に有効です。速く走ることを目的としないLSDで、しっかりと脚づくりをしましょう！
愛知県（名古屋市西区）
『MASAKO RUN』@永田町～ハーフマラソン...
元陸上日本代表の齋藤雅子による「MASAKO RUN』は今回は永田町で開催！～ハーフマラソン完走プロジエクト～ 秋のハーフマラソンに向けて完走を目指しながら、体作りをしていきます。初心者(７分/1K～)、初ハーフの方にもおすすめです。全５回シリーズ(月１回)、今回は第２回目。前半はランニングの基本についての座学・ウォーミングアップ、後半は皇居ラン(１０K)をします！
東京都（千代田区）
![8/7(水夜)【初心者・楽しく走りたい方限定！】トモエコーチのワイエコラン [二重橋/皇居]](https://static.moshicom.com/www/2024/07/tmb_82bc72eb8df1eb7ef902547181f00eae05f7d342.jpg)
8/7(水夜)【初心者・楽しく走りたい方限定！】...
毎週水曜19:15スタート！元実業団選手のトモエコーチが楽しく、ケガなく、健康的に走るコツを伝授します！マラソン初心者大歓迎です。
東京都（千代田区）
8/28(水夜)【初心者・楽しく走りたい方限定！...
毎週水曜19:15スタート！元実業団選手のトモエコーチが楽しく、ケガなく、健康的に走るコツを伝授します！マラソン初心者大歓迎です。
東京都（千代田区）
