イベント・ピックアップ
期間：2019年7月1日～7月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】夏こそおすすめしたい、朝ランの活用！
梅雨から本格的な夏に変わっていくこれからの季節。
この時期は蒸し暑さに身体が慣れておらず、すぐバテてしまったり、身体が重かったりとトレーニングが億劫になりますよね。
そんな夏は、一日の中でももっとも過ごしやすく、気持ちよく汗をかける「朝」の時間帯を使ってのトレーニングをおすすめします！
夏こそ、朝ランを活用して効果的にレベルアップを目指しましょう。
7/20(土) 練習会「夏の早朝練習会in木場公...
木場公園内に3kmの周回コースを設定。同じペースのグループで走ったり、ビルドアップやインターバル、ジョグ・・・、走り方はフリー。最長1時間30分、涼しい時間帯に気持ち良く、しっかり走りましょう！
東京都（江東区）
7.28【おのみち朝ラン】早朝2時間ロード走～ラ...
「マラソン大会に向けての脚づくりに」時間のない方も、距離と時間の練習をしっかりと積みたい方も、早朝に行えばより良いランニングを行うことができます。おのみち朝ランは、集団ロード走「1時間30分~2時間走」でランニングの時間と距離を稼ぐことを目的とします。
広島県（尾道市）
真夏の2時間走
王寺ランナーズ恒例の夏のイベント フルマラソンの後半の失速対策にイイね！ 変態ランナーからファンランナーまでみんなで走って盛り上がりましょう！ 王寺エイドで完走をサポートします！
奈良県（北葛城郡王寺町）
グッドモーニングランin 播磨中央公園サイクルラ...
蒸し暑い夏は早朝に限る!! 播磨中央公園「ふじいでんこう さいくるらんど」を使用した周回コースのマラソン大会です。
兵庫県（加東市）
【東京30K連動イベント】夏こそ朝ラン！ 朝ラン...
2019年7月28日（日）に開催するロング走の練習会イベントです。当日のコース管理（コース誘導）、給水、受付・参加賞配布をお手伝いいただけるボランティアスタッフを募集します。メイン会場・コースは小金井公園 ゆりの木広場（東京都小金井市）です。
東京都（小金井市）
大高緑地サマーモーニングラン2019
朝8時半スタートのモーニングラン 早起きをして楽しく朝活！！！モーニングチケット付きで走った後はモーニングを食べてエネルギー回復！！！
愛知県（名古屋市緑区）
朝は苦手...という方には、夜ランも！
ミニナイト・手賀沼の花火 10Km 団体歩行
東日本大地震の影響で一時中断するも、３年後には「柏・我孫子花火大会ｉｎ手賀沼」として復活、市民の間に夜空の華として定着している。県内最大級となる１万３５００発が打ち上げられる。 1dayウオーク】
千葉県（柏市）
東京サマーナイトRUN
東京港区の観光スポットを巡る観光RUNです。日テレからくり時計、竹芝客船ターミナル、東京タワーなど、イルミネーションで輝いている夜の東京都心をランニングします。ゆっくりペース（1km／7分）で走りますので、初心者の方も安心してご参加ください。
東京都（千代田区）
第3回・TAMAサンセット
特典付き！（当方主催のレース招待券を全ての皆様に贈呈です♪） 夏時期限定・夕方からの河川敷レースです。 5km・10km・15kmの種目となり、気温が下がりだす15分30分スタートと となります。 気軽に参加し、サクッと走ってサクッと帰宅（笑）。 これは！と思われたランナー様。ご応募をお待ちしております。
神奈川県（川崎市高津区）
【７/27(土)夕方・駒沢公園開催！初心者大歓迎...
メインコーチは青山学院大学・陸上競技部出身者！ newbalance社他各種メーカー、新宿医療専門学校が活動をサポート。 都内各所で練習会を開催いたします。
東京都（世田谷区）
【人気あとわずか】万燈籠とはじめての若草山ナイト...
「幻想的な万燈篭」を見に行こう。奈良県・奈良市でナイトトレイルランツアーを開催。ゴ ール後は春日大社の3,000基にも及ぶ万燈籠を鑑賞します。上りはハイキング中心でみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
奈良県（奈良市）
この夏、トライアスロンにもチャレンジしてみませんか？
オフロードトライアスロンin菖蒲谷
泳いで、漕いで、走って、トライアスロンのダート版（未舗装）です。 スイムは、池を泳ぎます。バイクはマウンテンバイクを使用。RUNはトレイルランニング。大自然を駆けずり回るレースです。お試しにライトクラスもあります。
兵庫県（たつの市）
第2回横浜・海の公園アクアスロン大会
東京のお隣、横浜で２回目のアクアスロン大会の開催です！海の公園は横浜で唯一海水浴場を持つ公園です。夏の海水浴シーズンには多くの人が集まる場所です。普段はウォーキングやランニングを楽しむ人が集まっています。園内には海の景色を楽しみながら走ることが出来る、1周2200mのランニングコースがあります。ランニングコースには200mごとに距離表示がありますので、ペースを確かめながら走ることが出来ます。
神奈川県（横浜市金沢区）
第30回記念赤穂トライアスロン大会
赤穂海浜公園内の特設コース。 スイムは海水の湖で波や流れがなく、安全性が高いコースです。 初めて参加される方も安心してチャレンジ出来ます。 注：IDカードをお持ちの方は参加料が1,000円引きとなりますが、システム上の問題によりe-moshikomでは割引対応が出来ません。兵庫県トライアスロン実行委員会のホームページのオンライン申込か他のサイトをご利用ください。
兵庫県（赤穂市）
海に川に滝に...涼を求めて水辺ラン！
夏だ！山を越えて海へ行こう＠逗子海岸への20km...
夏がやって来ました、こんな暑い季節は避暑地へラントリップ！横浜・磯子駅をスタートし、自然の森を越え、横浜を一望できる大丸山をプチトレイル。そして、海辺の町、逗子の街ランを楽しみながら目指すはどこまでも青く続く逗子海岸の海を目指します。
神奈川県（横浜市磯子区）
海水浴ラン 約23キロ キロ約7分 2000円 ...
海を目指して走ろう！ゴールは、海なのでじゃぼんとアイシング。走った後だから、最高ですよ。ランと海水浴と鎌倉観光のよくばりプランです。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は1800円、親子枠は2500円、シルバー枠は1500円、学生枠は1000円です。
神奈川県（鎌倉市）
【人気満員】川ドボン！はじめての奈良室生寺トレイ...
夏場は風が涼しい山や川でリフレッシュしよう！奈良でトレイルランツアーを開催！ランニングを楽しみながら、コースの途中では冷たい天然プールと岩の滑り台で涼みませんか？が国内外のさまざまな水鉄砲レンタルを無料でお貸出しております。昼食は食事処に入って、そうめんやかき氷が楽しめます。休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
奈良県（宇陀市）
第8回・季節の彩湖ハーフマラソン
冷水・かぶり水・氷り配給パトローラーと夏仕様で開催。 見晴らしの良い彩湖の舞台で走りませんか？多少のアップダウンがありますが慣れると思わぬ好結果も期待出来るコースです。リレーから30kmの部と幅広い部門が御座いますので気兼ねなく参加下さいね。お待ちしております。
埼玉県（戸田市）
納涼RUN＠等々力渓谷
世田谷区にある等々力渓谷は東京23区内にあるで唯一の渓谷です。東京都の名勝に指定されている自然豊かな場所であり、美しい湧水は訪れる人のオーラを清め、心の汚濁を洗い流してくれます。最奥の弁天堂明王台には、弁財天が祀られていますので、ここにお参りすると厄除け、開運、そして金運アップを期待でき、パワースポットとしても知られています！
東京都（世田谷区）
意外と近いよ！淡路島でラン＆海水浴！7.21
三宮からバスで１時間、バスターミナルの目の前がビーチ。 海水浴場をスタート＆ゴールに、淡路島の観光ランを楽しんだ後は海でクールダウン！Fan Run Fan Time！
兵庫県（淡路市）
新着おすすめピックアップ
【第2回】多世代が楽しめるまち！ながくて市 旅ロ...
「多世代が楽しめるまち」長久手市を中心としたエリアで楽しむスポーツロゲイニング！ オリジナルマップを片手に制限時間内に効率よく得点を狙い、ランナーから友人仲間、また学生仲間やファミリーのなど誰にでも「旅」気分を楽しんで頂けるようなロゲイニングです★ また参加者の方々に喜んで頂けるように地元の方々にご協力を頂きながら、回るスポットだけではなく地域の魅力も感じて頂ける大会です。
愛知県（長久手市）
第54回カメリアマラソン
咲き誇る椿の島で、春を先取り！ 参加費無料のファンランで、伊豆大島を駆け抜けよう！ 大島町で椿まつりと同時期（令和8年2月8日(日)）に開催される「第54回カメリアマラソン」は、島全体が華やぐ季節に開催されるファンランイベントです。 大島の自然と活気を感じながら、思い出に残るランニング体験をしませんか。 ※次大会より参加費を有料とさせていただく方向で検討を進めております
東京都（大島町）
【走動作効率を基礎から落とし込む！走り方改革】8...
2025年も次シーズンに向けて6回目のリニューアル！ 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」 走動作効率を基礎から落とし込んで、『楽に走る』ことに迷いを無くします！走るために次の目標、リベンジに向かって再スタート！
東京都（千代田区）
12/27(土)目標タイム別ビルドアップ走【su...
5'20/kmから4'10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが付きます。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
アイスクライミング講習会 ビギナー／初級 ＠赤岳...
ビギナー／初級者向けに行う、人工氷瀑でのアイスクライミング講習会です。安定しているコンディションのなかで、アイスクライミングの基礎をしっかりと学んでいただきます。 アイスアックスやアイゼンの装着・使用方法・注意点、氷の性質、アックスの打ち込み、アイゼンの蹴り込み、アイスクライミングのムーブ（体の動かし方）等、基礎の基礎からしっかりと学んでいただける講習会です。ギアのレンタルもございます。
長野県（茅野市）
初心者向け 山手線1周ラン 約10 21 30 ...
山手線を東京駅から時計回りに1周します。体調が悪くなっても、駅が近くにあるのでチャレンジしやすいです。休憩が多い為、このイベントで42キロ初めて走れた方多いです。多くの人が１人参加。走る前にランニングレッスンします。最近走り始めた方や、10キロまでしか走った事がない方も参加してます。途中離脱可能。
東京都（千代田区）
第22回UPRUN二子新地ハーフマラソン★計測チ...
種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆3km◆3km親子の5部門★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★ ランニングを習慣としている方、他のランナーと一緒に走ってみたい方などを集めて競いあいましょう。 多摩川河川敷は勾配差のない平坦なコースです。風がすがすがしい土手と河川敷を走るコースはアスリートの方にも人気です。 誰でも気軽に参加でき少しでも地域を知れるような大会を目指します。
神奈川県（川崎市高津区）
WHITE RIBBON RUN2026 鹿児島...
鹿児島市拠点ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
鹿児島県（鹿児島市）
JM Running Club Japan《オン...
世界どこにいてもプロが伴走！現役アスリートがあなた専用の練習メニューを作成し、LINEでいつでも相談OK。練習会も無料で参加可能！自己流に限界を感じている方、目標達成を本気で目指す方へ。JMオンラインで変わる日常を。
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
栃木県（栃木市）
第6回総社高滝山トレイルラン大会
岡山総社市高滝山周辺のトレイルラン大会です ロング32ｋｍ、D+2,000mITRA2ｐコース変更で未定 ショート12km、D+780m コース状態で変更可能性あり 各種目早割用意しました割引以外の特典はありません 先着30名 大会当日前夜より会場駐車場で車中泊可能です 申込方法は https://h-koi7.wixsite.com/sojatrail/general-5-1
岡山県（総社市）
1/18(日)ペーサー付き30km走練習会＠HA...
フルマラソンに向けての30km走の練習会です。 サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。
兵庫県（神戸市中央区）
12/28(日)ランナー専門のケア @皇居 大手...
ランニング専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスです。初心者の方も大歓迎です。
東京都（千代田区）
12月15日（月）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（入門コース）...
初心者でも安心な入門コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
シューズ選び講座【シューズアドバイザー 藤原のお...
販売20年以上、ラン歴40年、"Runtrip" "Runnet ランナーズ新・厚底の会" "BS日テレ・サブ4"でもおなじみフルマラソンを2時間34分台で走る！シューズアドバイザー藤原岳久が直伝！あなたのランニングシューズのお買い物をトータルプロデュース！
神奈川県（平塚市）
【ペーサーあり給水準備】年内走り納めの30km！...
金沢マラソンで思ったような結果が出なかった人… 富山マラソンでもう少しで目標達成だったのに… もう次のレースの準備は始まっている！ ふくい桜マラソンで目標達成しましょう！ 専門コーチの指導や、ペースを引っ張ってくれる「ペーサー」もいるので、安心してご参加ください。みんなで一緒に、楽しく汗を流しましょう！
石川県（金沢市）
12月24日（水）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年5月4日大...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
【1/2(金)7:40～】すごー練 ★お正月特別...
今回のインターバル走はお正月特別Ver！ 2026年の頑張りに役立つプレゼント付き！ お正月も楽しく身体を動かしましょう♪
東京都（渋谷区）
【1/3(土)7:30】すごー練「サブ3.5」ラ...
4km×3（4分45秒/km） 長めのインターバル走にチャレンジ！ スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます！！ 一人ではきつい練習も、一緒に楽しく頑張りましょう＾＾ メイン練習の前には、ランニングパフォーマンス向上のラントレも！
東京都（千代田区）
渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン【ナベ式ナベラ...
年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹コーチのパーソナルレッスン。練習メニュー作成相談・フォーム改善レッスン・日々の練習をアドバイスするモバイルコーチであなたをサポートします。まずは3か月コツコツと継続してみましょう。箱根駅伝4年連続5区山登り・フルマラソン2時間16分・治療院でのトレーナー活動のノウハウをレクチャーします。
東京都（千代田区）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】走り方ドリル＋...
一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。走り方ドリルと適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
【YUMI練】平塚総合公園外周 1000m T....
平塚総合公園の外周を使用しての練習会です。定期的な力試しに1000mのタイムトライアル、その後にペース走を行います。
神奈川県（平塚市）
12月14日（日） 明治公園 ピックルボール ...
◆事前に必ずご確認ください ※ 表示料金はコート1面 1時間当たりの貸出料金です。 ※ 現地で決済『PayPay払い』のみとなります。 ※ 更衣室・シャワーはございません。 ※ 指導、コーチングは行っていません。 ※ パドル・ボール（静音仕様）は、無料でレンタル可能です。 【フルコート】既定のサイズです。 【3/4 コート】既定サイズの3/4サイズです。
東京都（新宿区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ4を達成させましょう。
東京都（千代田区）
目指せサブ4.5！30km走＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分20秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
2/21 Go. Run 800ｍ×20本（6分...
一人では心が折れそうなインターバル練習も、みんなでやれば楽しさに変わる！ マラソンシーズンに向けて、スピードと粘りを一緒に鍛えましょう。 途中で抜けてもOK。気軽にご参加ください！
東京都（渋谷区）
福岡市大濠公園 接地時間の適正とは+インターバル...
関東ですでに実績のある走力完全不問のランニングクラブ、サニエスリンクです。安心の練習システム、身体の仕組みをうまく使った専門的なストレッチやエクササイズ、丁寧なフォーム指導に定評があります。今まで関東エリアをメインに練習会を運営していましたが、2025年9月より、福岡市大濠公園でも練習会を新規スタートしました！ぜひご参加ください！
福岡県（福岡市中央区）
