イベント・ピックアップ
期間：2019年9月1日～9月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】まだ間に合う！20km以上のロング走で本番に向けた練習を！
夏も終盤に差し掛かるこの季節、全国各地ではフルマラソンの開催がひかえています。
10月以降にレース本番を迎えられるあなたに、ロング走トレーニングをおすすめします。
この時期は、自分のレベルや目標にあったペース設定や距離設定でのトレーニングがより重要になってきます。
夏の間の練習に自信がない方も、ロング走での最終調整で不安を払拭し、気持ちよくレース本番を迎えましょう。
【第44回】MxK30km走in駒沢公園
ランニングの走力アップには長い距離を走ることが不可欠！「MxK30km走」では目標タイム別に経験豊富なペースメーカーが安定したペースでリードしていきます。北海道マラソンや秋以降に向けて、ロング走で脚作りをしていきましょう。
東京都（世田谷区）
第87回月例チャレンジつるみ川20km・30km...
・ハーフ・フルマラソンへの入門に最適です！ ・競技性は全くありません！練習会のようなつもりでお気軽にご参加ください。 ・周回コースのため、安全性の高いマラソンです。 ・走援隊自慢のエイド！時間ごとに給食の内容が変わっていきますので、お楽しみに！ ・ご相談いただければベテランランナーによる、フルマラソン・ウルトラマラソンの完走のアドバイスがあります！
神奈川県（横浜市港北区）
赤羽トライアル（10km / HALF / 30...
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都（北区）
長居公園定例ロード記録会
定例ロード記録会は、各プログラム（１時間・２時間走・３時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
都会の喧騒を離れ、自然豊かなコースを走りながら夏の疲れを癒す。。。
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
埼玉県（秩父郡横瀬町）
阿賀野 WALK＆EAT in五頭 ～秘密の散歩...
五頭を舞台に新たな食のイベントがスタートします。美食×温泉×散歩×自然をより楽しく新しく体験して頂ける「WALK&EAT 五頭温泉郷～秘密の散歩道～」。地元の私たちだからこそ知っている、阿賀野の美味しさ、五頭の風景を体感して頂く為に、この日限りのスペシャルな散歩道をご用意致しました！
新潟県（阿賀野市）
![ByNature Step up Trail @本栖湖一周[富士エリア]](https://static.moshicom.com/2018/04/tmb_82f841d00258ec61cc6e1fa73eb134e835238041.jpg)
ByNature Step up Trail @...
ラン専門フィジカルトレーナー＆女性スタッフがサポートする初中級者向けトレイルランニングツアー！動画フィードバックや動きづくりのためのプチトレーニングセッション等を盛り込んだ、「走りを作る」トレランクラスです。
山梨県（南都留郡富士河口湖町）
ホーリートレイル（大山古道ウオーク）ー地蔵菩薩の...
聖地・大山への参詣「大山詣り」を現代に再現したウォークイベントです。田園風景から農村集落、自然林内の古道まで次々と景色のなかをさまざまな歴史・文化財に触れつつ、当時の暮らしに思いを馳せながら、大山寺を目指します。道中、地元住民による大山おこわ、大山そばのふるまいもあり、ゴールとなる大山寺では、特別に諸願成就のためのご祈祷を受けられます。 ゲストウォーカーに鳥取県出身の西谷綾子さんも参加されます。
鳥取県（西伯郡大山町）
大久野島【うさぎ】RUN はじめて完走塾
フルマラソンシーズン直前！暑さもひと段落しました。ビギナーランナーもフルマラソンをしっかり走り切るために走行距離を伸ばしたい時期です。 眺めのいい瀬戸内海沿いを走りウサギに会いに行きませんか？
広島県（竹原市）
ランニングだけじゃ物足りないあなたに。ラン＋αのイベントを楽しもう！
9/28 まちめぐりFUNJOG in 三鷹吉祥...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台は三鷹吉祥寺。フォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（三鷹市）
ご朱印巡りRUN＠東郷神社＆代々木八幡宮
秋のレースに向けて、勝負運を引き寄せる神社をランニングしながら巡ってみませんか？今回は東郷神社と代々木八幡宮を巡ります。ナビゲーターはご朱印男の城西インストラクターです。
東京都（千代田区）
【Specialイベント】フラットトレイル！？御...
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたしますので、身軽に走ることができます。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
東京都（あきる野市）
≪ランde観光≫［大阪］ナヴィゲーションランニン...
観光ランから山岳ラン！歴史・文化・自然を走って再発見。 関西を中心に様々なコースと快適な空間をご提供、ガイドレシオに基づいて引率する少人数制のガイドランニングです。
大阪府（大東市）
まもなく食欲の秋到来！走った後は心もお腹も大満足！
雨天決行 スカイツリー＆グルメ 約キロ7分 約2...
錦糸町駅～塩パン～スカイツリー～香取神社～隅田川テラス～両国国技館～回向院～ブリジェラ～富岡八幡宮～大黒湯 Foreigners are also welcome. 近くに駅があるので、どこでリタイアしても大丈夫です。 練習会デビュー枠・知り合いと一緒に参加は2300円、シルバー枠は2400円、親子枠は3000円、学生枠は1200円です。
東京都（墨田区）
第6回北根室ランチウェイロングトレイルランツアー...
北海道中標津町にあるロングトレイル。北根室ランチウェイ（KIRAWAY） 遠い？いえいえ！そんなことありません。羽田空港から飛行機で１時間半。新千歳空港から約１時間。飛行機を降りたら、そこはもうトレイルの入り口です。 ここにしかない、広大なトレイル、壮大な景色、そして、暖かい人情を感じながら、どこまでも続く１本道を思いっきりお楽しみください！！
北海道（標津郡中標津町）
土浦グルメ散走
土浦のグルメスポットを巡る散走ツアー開催！ 土浦市内を巡り、土浦市周辺の魅力を体感しましょう！ ランチは土浦の人気スポット「土浦魚市場」でお刺身を楽しみます。
茨城県（土浦市）
第２回西郷どん歴史探訪andジェラートマラニック
せごどんロスのランナーの皆様へ、鹿児島市内の西郷どんゆかりの地を巡る約１３ｋｍマラニックの開催です。ラストは、ゴール近くでジェラートを楽しむお楽しみ処満載、超ゆるゆるマラニックです。 協力企業 フルーツ＆ジェラートさくらじま
鹿児島県（鹿児島市）
新着おすすめピックアップ
【日本陸連公認】THE DISTANCE GAM...
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の日本一の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5kmで開催 全8のグループでペーサー付き
東京都（板橋区）
【一般募集】超スポーツクラブ！ファンランリレー※...
日頃トレーニングを楽しむスポーツクラブ会員の皆さんと共に、4時間リレーで競走します。舞台は来年秋世界大会が開催される国立競技場。ランニングを愛する皆さんも参加できます。仲間と一緒に走って気分を高め、日頃の練習成果を発揮しませんか。
東京都（新宿区）
DAC年納め40K走《設定ペース5分00秒》
フルマラソンへの脚づくりとして如何ですか？荒川河川敷の河口付近から片道20kｍ走って折返すコース。自転車にて給水サポートを行います。
東京都（江東区）
「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事！目...
ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）を拠点に、定期で開催する練習会です。 ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。 吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に喜びや故障した辛さなどを分かち合ってがんばりましょう！
東京都（千代田区）
第52回田尻クロスカントリー大会
宮城県大崎市田尻地域で2月に開催される大会。コースはラムサール条約湿地登録地「蕪栗沼・周辺水田」から飛び交うマガンたちを眺めながら冬のレースを楽しみましょう！選手の皆さんにはあったか～い豚汁（無料）を準備しております。その他、露店やキッチンカーも出店予定です。 多くの皆さんのご参加をお待しております！！
宮城県（大崎市）
【中高生限定@冬休み】Stella Camp 合...
千葉県の昭和の森公園のクロカンコースを中心に中高生向けの合宿を行います！他校のライバルと切磋琢磨しレベルアップしよう！
千葉県（大網白里市）
WHITE RIBBON RUN2025 山梨・...
WHITE RIBBON RUN2025 山梨・甲府拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・3km
山梨県（甲府市）
WHITE RIBBON RUN2025 山口周...
WHITE RIBBON RUN2025 山口周南拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・ウォーキング片道3km
山口県（周南市）
★2024年ラスト☆12/22(日)B募集当日決...
30歳からウォーキング～ジョギング～マラソンへと、走る楽しさを知った猫ひろし 33歳の時にﾌﾙﾏﾗｿﾝで3時間切り（ｻﾌﾞｽﾘｰ）を達成 ｱﾗﾌｫｰでｵﾘﾝﾋﾟｯｸ出場。昨年45歳で自己ﾍﾞｽﾄ2時間27分02秒を達成した 年齢を重ねてもできる、元気な体創りのコツを一緒に体験しませんか？ 高齢者から子どもまで楽しみながら、歩いても良し、走っても良しの、ランニングクラブが誕生
東京都（渋谷区）
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都（千代田区）
鴨川エコマラソン２０２５新春スペシャル（伏見：ハ...
環境守って、身体鍛えてエコマラソン！リニューアルされた鴨川マラソン、平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・１０キロと親子ファンラン５キロで開催します。
京都府（京都市伏見区）
【休日】ロードシューズでOK！猪高緑地公園プチト...
yuzuとおしゃべりゆるトレラン★ 『トレランに興味があるけど、まだシューズ持っていなくて、、、』 そんな方でもOKです。ロードシューズでプチトレラン体験してみませんか？ このフカフカトレイルを走ったら、トレランにハマるはず！？
愛知県（名古屋市名東区）
第8回スポーツメイトラン横浜シーサイド海の公園マ...
記録証即時発行！計測チップを使用した自動計測となります！種目は☆フル・30kｍ・ハーフ・ハーフリレー・12km・6km・3km・3km親子の8種目☆海の絶景スポット！横浜シーサイド海の公園で走ろう！ 八景島を望むきれいな海と砂浜を視界に走るコースはランナーに人気です。初心者からベテランまで気軽に参加できる種目を多数ご用意。
神奈川県（横浜市金沢区）
12/14【大阪/土曜】はしりびと実走塾『”大阪...
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プログラム”を開催します。
大阪府（大阪市中央区）
Garmin Run Club in Hyogo...
Garmin公式ランニングクラブ「GRC」の入門編です。Garminランニングウォッチの基本操作や設定方法を座学でお伝えした後、ランニングにて実践をいたします。普段の練習の質を上げるための内容となっております。
兵庫県（神戸市中央区）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
栃木県（栃木市）
四季折々の自然を感じに御岳山へ！初級者向けトレイ...
トレイルランニングの初級ツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
東京都（西多摩郡奥多摩町）
JOGLISおやつラン～六本木Xmasイルミネー...
12月のおやつランはXmasシーズンに合わせ、スペシャル企画！ 煌めく六本木のXmasイルミネーションを見に行きます★ みんなでちょっとだけ早いクリスマスを楽しみましょう！！！
東京都（千代田区）
ランステのサポーターと走ろう！「イルミラン」約9...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 ヒビヤライドからイルミネーションの名所を巡る街ランです。 イルミネーションと冬の東京の街を見ながらゆっくり約9キロを楽しく走りましょう。
東京都（千代田区）
ランステ公認練習会：ガンコーチの「岩原塾：202...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とするランステの公認練習会です。 この練習会は通期での開催ですが、単発でも参加可能です。 対象者は2024年フルマラソンSUB3からSUB4が目標のランナー。練習会メニューはほぼ毎回走り込みが中心となります。各自のレース予定に合わせてメニューをお知らせします。
東京都（千代田区）
【12/1(日)7:40～】すごー練180分LS...
ただ走るのではなく、ラントレを交えて質の高い180分間を！ 代々木公園（クロカンやロード）を使ってじっくり動きます！脚筋力・持久力強化、フォーム改善！ お話しながら走れるペースで行います♪(7'30/km前後) 個々に相談＆アドバイスタイムあり＾
東京都（渋谷区）
ラフィネ皇居20キロ走 12/22(日)8:30
サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります！ 20㎞走 PTC
東京都（千代田区）
みなとの森WIND 休日版ロング走【マラソン対策...
神戸/三宮「みなとのもり公園」でのランニング練習会(ペース走)です。 【参加費無料、服装自由、距離自由】 参加者の半数以上が女性で、年齢層も幅広い練習会ですので、初心者の方も気軽にご参加ください。
兵庫県（神戸市中央区）
ロングがめきめき得意になる！ウルトラ向け走り方講...
「ウルトラマラソン対策」の練習会です。 ロングがめきめき得意になる♪ フルマラソンを走るときのフォームと何が違うのか？ 超ロングを走りきるためのフォームのコツを分かりやすくレクチャーします。 ウルトラに興味が出てきたメンバーもビジターの方もぜひご参加ください！ サニエスリンクを運営する代表の植松が担当いたします。
千葉県（千葉市美浜区）
マラソンランナーのためのオンライン栄養セミナー「...
骨を強くすることはランニングを楽しむためにも、レースで戦うためにも、日常生活を充実させるためにも大切な要素です。 なかでも疲労骨折や骨密度の問題について、冬になるにつれてご相談がグンと増えるので、このテーマにしました。 栄養面からのアプローチで骨を強くするための仕組みやテクニック、実践しやすいひと工夫などについて解説します。
平日昼間 初心者向け 京都マラソン試走会ラン 約...
京都の方へ、普段は東京近辺でマラソンイベントをやっている、さぬがと申します。本番前に走っておくと、本番をより楽しめます。西京極駅発着の為、一部コース走らない箇所あります。初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多めで途中離脱可能です。走る前にランニングレッスンします。
京都府（京都市右京区）
【FOCS GYM】12月 トレーニングイベント
12月の男性限定イベントは今回も「サーキットトレーニング?♀️」 ▶ 複数の種目を数十秒ずつ繰り返し行うトレーニングのこと? 例）スクワット→腕立て伏せ→体幹トレーニング…などなど 心拍数がかなり上がるため、筋トレ＋有酸素運動＝ダイエットなどで人気のトレーニング方法です。ポラールを使い心拍を計測しながら安全に追い込みます！
神奈川県（川崎市中原区）
1/12(日)くっすん練習会（比叡山前半試走）
比叡山インターナショナルトレイルラン50ｋｍの前半コースを試走します。50mile3位、50km3位の経験がある楠田が引率します。大会にエントリーしている方、エントリーを迷っている方、20km前後のトレイルの練習をしたい方、ぜひご参加ください。
滋賀県（大津市）
【12/30(月)9:00～】すごー練特別編！青...
青梅マラソンの試走会を開催します♪ 大会出場予定の方はもちろん、出場されない方も大歓迎！ 寄り道やもぐもぐタイムも♪ 7分半/km前後のRUNとお散歩で進むので、スピードに自信のない方やじっくり脚作りをしたい方もお気軽にご参加ください＾＾ ※電車沿いを進むので途中離脱可能です
東京都（青梅市）
【2枠限定】出張プチパーソナルレッスン 12/...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 出張プチパーソナルで皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
〔12/1〕低酸素（高地）トレーニングで走力アッ...
【12月休館：12/4,8,11,18,25,30,1/1,2,3】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！がんばりすぎなくても効果大！自転車もあります！神田駅、大手町駅、皇居から徒歩5分！
東京都（千代田区）
自身でできるスポーツバイクのメンテナンス方法を伝...
今回のワークショップでは、よくお悩みとしてある「変速の調子が悪いときはどう対処すればいいか…」「ブレーキの不調を改善する方法は…」「安全に走るためにはどのようなポイントを見れば良いか…」などについて詳しく解説します。 さらに、実技時間も設けておりますので、ご自身でできる簡単な調整方法を実際に触れながら学んでいただきます。 ぜひこの機会にメンテナンスについて学んでみてください！
東京都（港区）
【笑顔でランニングを楽しもう】頑張りすぎない！ゆ...
今回のテーマは【整体のプロが教える！セルフケアでケガ予防とパフォーマンスアップ②】 ケガ予防とパフォーマンスアップのためのセルフケア＆ストレッチセミナー開催！日常に取り入れやすい簡単なケア方法や実技を中心にお伝えします。これからランニングを始める方も、さらに記録を伸ばしたい方も、ぜひご参加ください！
福岡県（福岡市中央区）
