イベント・ピックアップ
期間：2019年9月1日～9月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】まだ間に合う！20km以上のロング走で本番に向けた練習を！
夏も終盤に差し掛かるこの季節、全国各地ではフルマラソンの開催がひかえています。
10月以降にレース本番を迎えられるあなたに、ロング走トレーニングをおすすめします。
この時期は、自分のレベルや目標にあったペース設定や距離設定でのトレーニングがより重要になってきます。
夏の間の練習に自信がない方も、ロング走での最終調整で不安を払拭し、気持ちよくレース本番を迎えましょう。
【第44回】MxK30km走in駒沢公園
ランニングの走力アップには長い距離を走ることが不可欠！「MxK30km走」では目標タイム別に経験豊富なペースメーカーが安定したペースでリードしていきます。北海道マラソンや秋以降に向けて、ロング走で脚作りをしていきましょう。
東京都（世田谷区）
第87回月例チャレンジつるみ川20km・30km...
・ハーフ・フルマラソンへの入門に最適です！ ・競技性は全くありません！練習会のようなつもりでお気軽にご参加ください。 ・周回コースのため、安全性の高いマラソンです。 ・走援隊自慢のエイド！時間ごとに給食の内容が変わっていきますので、お楽しみに！ ・ご相談いただければベテランランナーによる、フルマラソン・ウルトラマラソンの完走のアドバイスがあります！
神奈川県（横浜市港北区）
赤羽トライアル（10km / HALF / 30...
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都（北区）
長居公園定例ロード記録会
定例ロード記録会は、各プログラム（１時間・２時間走・３時間走）ごとに開催しております。 ビギナーのランナーから熟練のランナーまで気軽にご参加できます。 参加については事前登録が必要となり募集定員も先着順となりますのでご注意ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
都会の喧騒を離れ、自然豊かなコースを走りながら夏の疲れを癒す。。。
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
埼玉県（秩父郡横瀬町）
阿賀野 WALK＆EAT in五頭 ～秘密の散歩...
五頭を舞台に新たな食のイベントがスタートします。美食×温泉×散歩×自然をより楽しく新しく体験して頂ける「WALK&EAT 五頭温泉郷～秘密の散歩道～」。地元の私たちだからこそ知っている、阿賀野の美味しさ、五頭の風景を体感して頂く為に、この日限りのスペシャルな散歩道をご用意致しました！
新潟県（阿賀野市）
![ByNature Step up Trail @本栖湖一周[富士エリア]](https://static.moshicom.com/2018/04/tmb_82f841d00258ec61cc6e1fa73eb134e835238041.jpg)
ByNature Step up Trail @...
ラン専門フィジカルトレーナー＆女性スタッフがサポートする初中級者向けトレイルランニングツアー！動画フィードバックや動きづくりのためのプチトレーニングセッション等を盛り込んだ、「走りを作る」トレランクラスです。
山梨県（南都留郡富士河口湖町）
ホーリートレイル（大山古道ウオーク）ー地蔵菩薩の...
聖地・大山への参詣「大山詣り」を現代に再現したウォークイベントです。田園風景から農村集落、自然林内の古道まで次々と景色のなかをさまざまな歴史・文化財に触れつつ、当時の暮らしに思いを馳せながら、大山寺を目指します。道中、地元住民による大山おこわ、大山そばのふるまいもあり、ゴールとなる大山寺では、特別に諸願成就のためのご祈祷を受けられます。 ゲストウォーカーに鳥取県出身の西谷綾子さんも参加されます。
鳥取県（西伯郡大山町）
大久野島【うさぎ】RUN はじめて完走塾
フルマラソンシーズン直前！暑さもひと段落しました。ビギナーランナーもフルマラソンをしっかり走り切るために走行距離を伸ばしたい時期です。 眺めのいい瀬戸内海沿いを走りウサギに会いに行きませんか？
広島県（竹原市）
ランニングだけじゃ物足りないあなたに。ラン＋αのイベントを楽しもう！
9/28 まちめぐりFUNJOG in 三鷹吉祥...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台は三鷹吉祥寺。フォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（三鷹市）
ご朱印巡りRUN＠東郷神社＆代々木八幡宮
秋のレースに向けて、勝負運を引き寄せる神社をランニングしながら巡ってみませんか？今回は東郷神社と代々木八幡宮を巡ります。ナビゲーターはご朱印男の城西インストラクターです。
東京都（千代田区）
【Specialイベント】フラットトレイル！？御...
途中ハセツネコースを一部通りながら、走りやすい金比羅尾根を通り御岳山まで向かうコースをスタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。 ゴールは温泉になっており、荷物もこちらでお運びいたしますので、身軽に走ることができます。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
東京都（あきる野市）
≪ランde観光≫［大阪］ナヴィゲーションランニン...
観光ランから山岳ラン！歴史・文化・自然を走って再発見。 関西を中心に様々なコースと快適な空間をご提供、ガイドレシオに基づいて引率する少人数制のガイドランニングです。
大阪府（大東市）
まもなく食欲の秋到来！走った後は心もお腹も大満足！
雨天決行 スカイツリー＆グルメ 約キロ7分 約2...
錦糸町駅～塩パン～スカイツリー～香取神社～隅田川テラス～両国国技館～回向院～ブリジェラ～富岡八幡宮～大黒湯 Foreigners are also welcome. 近くに駅があるので、どこでリタイアしても大丈夫です。 練習会デビュー枠・知り合いと一緒に参加は2300円、シルバー枠は2400円、親子枠は3000円、学生枠は1200円です。
東京都（墨田区）
第6回北根室ランチウェイロングトレイルランツアー...
北海道中標津町にあるロングトレイル。北根室ランチウェイ（KIRAWAY） 遠い？いえいえ！そんなことありません。羽田空港から飛行機で１時間半。新千歳空港から約１時間。飛行機を降りたら、そこはもうトレイルの入り口です。 ここにしかない、広大なトレイル、壮大な景色、そして、暖かい人情を感じながら、どこまでも続く１本道を思いっきりお楽しみください！！
北海道（標津郡中標津町）
土浦グルメ散走
土浦のグルメスポットを巡る散走ツアー開催！ 土浦市内を巡り、土浦市周辺の魅力を体感しましょう！ ランチは土浦の人気スポット「土浦魚市場」でお刺身を楽しみます。
茨城県（土浦市）
第２回西郷どん歴史探訪andジェラートマラニック
せごどんロスのランナーの皆様へ、鹿児島市内の西郷どんゆかりの地を巡る約１３ｋｍマラニックの開催です。ラストは、ゴール近くでジェラートを楽しむお楽しみ処満載、超ゆるゆるマラニックです。 協力企業 フルーツ＆ジェラートさくらじま
鹿児島県（鹿児島市）
新着おすすめピックアップ
第27回 WRJ新春ランニング感謝祭（走るとアフ...
走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというチャリティーのランニング大会です。 参加費から大会経費を差し引いた全額を、アフリカのケニア・タンザニアを支援するワールドランナーズ・ジャパンの活動のために使わせていただきます。 新春を楽しく走ってお祝いしましょう！
神奈川県（川崎市幸区）
トレイルランナーズカップ山形2026
山形市民の憩いの場、山々が美しい「県民の森」で、明るい森の中、春の訪れを感じる特別な時間。 蔵王連峰の山々を望みながら、ガンガン追い込むもよし、親子でハイキング気分でのんびり楽しむもよし。 4㎞は3歳から参加できるので、初めての方やファミリーでも楽しめます！ 中学生以上は8km、4km両方参加できます。
山形県（東村山郡山辺町）
第73回UPRUN府中多摩川風の道マラソン★計測...
●種目は◆フル◆30km◆ハーフ◆10kmの4部門●記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です●人気の府中風の道マラソン！！東京都内でありながら、駅から近く、沢山の自然にふれあえるフラットでとても走りやすいコース。 フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。
東京都（府中市）
第22回UPRUN二子新地ハーフマラソン★計測チ...
種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆3km◆3km親子の5部門★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★ ランニングを習慣としている方、他のランナーと一緒に走ってみたい方などを集めて競いあいましょう。 多摩川河川敷は勾配差のない平坦なコースです。風がすがすがしい土手と河川敷を走るコースはアスリートの方にも人気です。 誰でも気軽に参加でき少しでも地域を知れるような大会を目指します。
神奈川県（川崎市高津区）
WHITE RIBBON RUN2026 栃木宇...
栃木宇都宮拠点（株式会社Seeders）ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
栃木県（宇都宮市）
チャレンジマラソンプロジェクト2025-2026...
チャレンジマラソンプロジェクトは、マラソンに挑戦するランナーが3ヶ月の最先端トレーニングによって目標実現に向けて取り組むプロジェクト！
東京都（目黒区）
vol.68 2026年1月25日（日）2月の...
2026.2月15日開催の北九州、熊本城、京都の3週間前のこの日、大会に向けた確認走「30km走」を行います。1周6kmの周回コースで、毎周スタート地点を通過するため、適宜休憩や補給・給水が可能。また、必要な手荷物もスタート地点へ置いておけます。 ★重要《参加のお申し込み》このイー・モシコムからではなく、山口自主ラン、https://yjr.crayonsite.comよりお申し込みください。
山口県（山口市）
2026 ALP Attack-クロカンスキーで...
毎年恒例のクロカンスキーで5kmタイムアタックのガチバトル大会！for Trailrunner！仲間と共に雪原を駆け抜けましょう！初心者大大大歓迎！
長野県（下高井郡木島平村）
1/17(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub...
5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。年間通してのロング走は必ずマラソンの土台となり活きてきますので、ゆとりのあるペースで行いましょう。
兵庫県（神戸市中央区）
２・８フォーム(半額)DM会員用 ゼビオ×TSS
ゼビオ×TSSマラソン完走プロジェクト 現役日本トップクラス陸上選手の走る動きの理解と考え方講習 ＜企画・運営＞ TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供）
大阪府（大阪市中央区）
2026渡良瀬遊水地ウインターマラソン【計測チッ...
種目は◆フル◆ハーフ◆ハーフリレー◆10.8km◆5.4km◆親子の6部門。記録証即時発行◎計測チップを使用した自動計測となります！ 栃木、群馬、埼玉、茨城の4県にまたがる日本最大の貯水池での最高の景観を見ながら走るコースは格別！！ 絶景のシチュエーションである谷中湖を舞台にバラエティ豊かなレースを御用意しました。周回5.4kmを回るコースです。
埼玉県（加須市）
第23回中山連山･北摂大峰山TRAINIC ST...
中山連山（中山最高峰478m）から北摂大峰山（552m）を抜け抜ける！ 中山連山岩場からの眺望は絶景でトレラン初心者でも走破出来るコースです。 主催者より配布されるマップと標識を確認し中山縦走路、北摂大峰山の景色の美しさやトレイルを楽しみハイカーとの共存を目指しながらマナー重視のイベントとなります。
兵庫県（宝塚市）
がんばれゆうすけ20K走（5分30秒・45秒・他...
サブ3.5～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒がんばれゆうすけ 5分45秒西谷綾子さん 他調整中
東京都（渋谷区）
がんばれゆうすけ20K走（5分00秒・30秒）サ...
サブエガ～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分00秒室伏杏花里さん→がんばれゆうすけ 5分30秒西谷綾子さん 他調整中
東京都（渋谷区）
はじめての六甲縦走トレイルラン（須磨アルプス）
須磨から摩耶山・六甲最高峰を経て宝塚へ続く六甲縦走前半を体験するツアーです。馬の背の岩場や神戸の街並み、明石海峡大橋まで望む絶景を楽しみながら走ります。プロコーチが同行し、迷いやすい道や下りの走り方を丁寧にサポート。登りや階段が多いため体力が必要ですが、休憩を交えて進むので初参加やお一人参加も安心です。六甲縦走や大会挑戦の第一歩におすすめです。
兵庫県（神戸市須磨区）
ランステ®公認：きゃんべるのEnjoy街ラン 「...
キロ7分よりもゆっくりのペースで街を楽しみながら走る"きゃんべるのEnjoy街ラン！" 当日の参加者の方の様子を見ながらスピードや距離を調整します。 街ランなので、キツイ時は途中離脱もあり。 走れる距離を少しづつ伸ばして行きましょう！！ これからハーフやフルの大会に出てみたい、タイムは目指してないけど走りたい、そんな方におすすめです。
東京都（新宿区）
はじめての六甲トレイルラン入門（岡本）
神戸・六甲で、トレイルラン体験ツアーを開催。モネの「睡蓮」のような美しい池、海外のような岩の絶景“六甲のカッパドキア”。きつい登りは歩き、休憩を入れながら進むので初心者も安心。「山に一人で行くのは不安」という声が増えていますが、グループだからこそ安全に、楽しく山を体験できます。マラソン中心の方、トレイル未経験の方、中高年ランナーも大歓迎。自然の中で、新しい一歩と仲間に出会いましょう。
兵庫県（神戸市東灘区）
1/9(金)ランナー専門のケア @皇居 大手町 ...
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスでリフレッシュ。初心者の方も大歓迎です。練習メニュー作成相談やフォーム改善パーソナルレッスンのご相談もどうぞ。
東京都（千代田区）
パワースポット 皇居フリーラン 約10～40キロ...
皇居(1周約5キロ)を各自のペースで10～40キロ走ります。この40キロでサブ4やサブ3が出来れば大会で達成できるでしょう。1周毎に各自が正の字を記入しみんなの距離を確認、モチベーションアップできます。当日距離変更可能、流れ解散。主催者が引っ張るものではありません。さぬがはサブ4ペースで走ります。
東京都（千代田区）
2026年新春今年もここから! 新年走り始め練習...
群馬の森のコース(1周1.8km)にて、60分・90分のペースランニング、またウォーキングの部に分かれて練習会をおこないます。
群馬県（高崎市）
ｅＡ個別指導相談会【さいたま開催】（1月12日）
ランニングフォームやトレーニング計画、故障等についてe-Athletesの 専任コーチにマンツーマンで相談することができる「個別指導・相談会」です。
埼玉県（さいたま市桜区）
【岐阜県】デッカく走る捻り走り講習会+練習会！陸...
陸上系YouTube"ハラケンチャンネル"のケンちゃんが短距離走の練習会/講習会を開催！ ケンちゃんの捻り走りを体験しよう！！
岐阜県（岐阜市）
【早割】鴨川エコマラソン２０２６早春スペシャル
環境守って、身体鍛えてエコマラソン！人気の平坦なコースなので、初心者の方にも自己ベストを狙う方にもおススメです。ハーフ・１０キロとファンラン５キロで開催します。
京都府（京都市伏見区）
第１６回枚方エコマラソン
環境を守って、体鍛えてエコマラソン！今回はハーフ、１０キロとファンラン５キロ（ソロの部＋親子の部）で開催されます。初心者の方、自己ベストを狙う方にもオススメです。
大阪府（枚方市）
【TREAT】初めてのトレイルランニング sup...
初めてのトレイルランニングをされる方、トレイルランニング歴が浅い初心者の方を中心に、トレイルランニングの始め方をお伝えするイベントです。 今回は高尾駅周辺で走りたいと思います。
東京都（八王子市）
熟年ランニングスクール（令和8年1－3月期）
メキシコ、ミュンヘン、モントリオールオリンピックのマラソン代表である宇佐美先生が個別指導する13回シリーズのランニングクリニック。楽に走れる”エコノミカル・ランニング”を身につけましょう！
東京都（千代田区）
「猿江恩賜公園」ノルディックウォーキング～深川七...
TOKYO EAST PARKは東部7公園を拠点とし、自然の中で体を動かす心地良さや、楽しさを取り入れ「アウトドアフィットネス」を通じて、公園を活用した 「生涯スポーツ」を毎月定期開催しています。
東京都（江東区）
スピード&15kmペース走＠駒沢公園 1...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
ナベラン【初級者～中級者ラン教室】走り方ドリル＋...
一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。走り方ドリルと適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
〔1/6〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ...
【1月休館：1/1,2,3,7,12,14,21,25,28】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！毎週火曜日は19:20クローズとさせていただきます。ご予約は、直前でも可能ですが開始60分前目安にご協力をお願いします。
東京都（千代田区）
〔1/9〕低酸素（高地）トレーニングで走力アップ...
【1月休館：1/1,2,3,7,12,14,21,25,28】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！自転車もあります！ご予約は、直前でも可能ですが開始60分前目安にご協力をお願いします。
東京都（千代田区）
【ロング走】RunField：30キロ走練習会（...
30キロ走を行って、持久力強化・レース後半に耐えれる脚を作りましょう。 最大30キロまで走ります。途中離脱も気にされず。 ロング走で重要なことは、「積み上げ」と「反復」です。
東京都（世田谷区）
【レイトエントリー】第120回・TAMAハーフマ...
ペーサー付きでの運用となります。 リーズナブルにそして駅チカ開催です。 川崎市後援の毎月開催イベントとなります。 参加特典：スタンプカード1つ贈呈（3つ貯めると無料参加権利付与） 入賞：次戦以降の無料招待権利 何方でも気軽に参加できるアットホームな大会です。 ご応募をお待ちしております。
神奈川県（川崎市高津区）
