イベント・ピックアップ
期間：2020年2月1日～2月29日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
身体のケアやランニングフォームを見直して気持ちよく走ろう！
2月22日(土) フォーム解析×関節可動域向上ト...
フォーム解析デバイスJINS MEMEを使用して自分のフォームがどうなっているか解析できる体験型イベント。 怪我の予防やランニングパフォーマンスアップに最適なJINS MEMEを用いて自身のフォーム解析を行い、ランニングトレーナーからのアドバイス付きイベント。
東京都（渋谷区）
故障を予防する対策法＠皇居
これからの大事なマラソンシーズンに向けて、故障してしまっては非常にもったいないです。ランナーならではの故障に重点をおいて対策法をご紹介します。故障を予防することはランナーにとって大事なスキルです。結果を出せるランナーは自分のカラダを知り、トレーニングと休養（カラダケア）とのバランスが優れています。故障が多くてなかなか思うように走れない方、カラダのケア方法を知りたい方、この機会にご参加ください。
東京都（千代田区）
ケガをしない走り方講習会
月刊ランナーズで「柳サブスリー道場」連載中の柳コーチが直接ご指導します。「ケガをしない、足に優しい走り方」をご紹介します。体幹の力を利用して軽く走るメソッドで、無駄な衝撃から足を守ります。理にかなった走り方なので、安全に長い距離を走れます。その結果、マラソンの好タイムにも繋がります。初心者のランナー、ケガの不安をお持ちのランナー、後半失速などの問題をお抱えのランナーの皆様ご参加お待ちしています。
東京都（渋谷区）
RENランニングクリニック【ランニングフォームを...
「走る」を改革！ これからマラソンを始める方や大会完走を目指す方、自己記録更新を目指す方など初級者から上級者まで幅広いランナーを対象にしたランニングクリニックです。
兵庫県（神戸市中央区）
はじめての大阪城ランニング練習会マラソンフォーム...
気分爽快！ケガ少なく長く、美しいフォームで走りたい。8年連続開催、大阪城の人気ランニング練習会です。雰囲気は学生時代の部活動のようで熱気ムンムン。ランニング前の動的ストレッチ、筋トレなどが学べ、みんなと走ることで自分ではできない練習ができます。高校生から70代まで、初心者からサブ4、3時間ランナーまで幅広い方が参加されています。一度体験参加しませんか？
大阪府（大阪市中央区）
計測有のおすすめイベント！
2020 静岡30k in 安倍川【レイトエント...
エントリーを忘れていた方、急遽参加できることになった方からのご要望につきレイトエントリーを実施します。ペースアドバイザーが併走するマラソンの練習会（5km毎のタイム計測あり）です。
静岡県（静岡市葵区）
第23回 UPRUN新横浜鶴見川マラソン大会★計...
★★種目はフル・30ｋｍ・ハーフ・10ｋｍの4部門！★★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★★鶴見川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の新横浜！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
神奈川県（横浜市港北区）
とよすの海辺マラソン
東京の新しい観光地となった豊洲ぐるり公園を会場に「第1回とよすの海辺マラソン」を開催します。 東京湾に突き出した公園で、周りをぐるり海に囲まれており、アップダウンのないランニングコースとしても注目されています。 公園の一画に豊洲市場もあり、その他にもショッピングセンターなども近く、レースが終わってから周辺で観光やショッピングなども楽しむことができます。
東京都（江東区）
HASHIRU タイムトライアル
【2020年、宮城から発信するタイムトライアル】 陸上競技場で、「走る」爽快感を味わいませんか！？走ることを通じて人と人との輪を作り、元気を広げるのがHASHIRU 流。「走る」ことは健康促進、そして子どもの健やかな成長にも繋がります。 子どもから大人まで、みんなで楽しめるタイムトライアル。 参加者の目標タイムに応じてペーサーがあなたをサポート。自己ベストを目指し、力の限り駆けまわろう！
宮城県（仙台市宮城野区）
トレイルラン特集～この時期ならではの雪原も・・・
雨天中止 平日 高尾山かるいトレラン 約12キロ...
パワースポットの高尾山で走って運気を上げよう。山小屋でなめこ汁、てんぷらを食べよう。(任意。) ロードランナーにもおすすめです。 トレランデビュー大歓迎です。道路でゆっくり60分くらい走れる方向け。 走る前にランニングレッスンします。Foreigners are also welcome. 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2300円です。
東京都（八王子市）
越後FUNスノートレイル2020
安心安全な越後丘陵公園のトレイルランニングコースで、キラキラ美しい森の中、童心に帰り、雪と戯れる特別な時間。真っ白な雪原に身を委ねながら、ガンガン追い込むもよし、親子でハイキング気分でのんびり楽しむもよし。3歳から気軽に楽しめる、当日参加申込み可の、日本一敷居の低いレースイベントです。静かな森の雪上トレイルで思い切って体を動かしましょう！ ※小雪時はトレイルランニング大会となります。
新潟県（長岡市）
カムイ 雪の音トレイルラン
にぎやかな旭川の中心部から離れ、カムイの静かな冬自然を走ります。タイムレースの部と、マラニック（タイムを気にせず参加者みんなでラン）の部があります。 ★2020/02/05 11キロの部は定員に達しました。→2020/02/08 ご要望いただき、若干名追加募集します。
北海道（旭川市）
【かまくＲＵＮ】三浦アルプストレイルツアー（大楠...
あまり知られていない三浦アルプスを、絶景とともに楽しめる初級コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（横須賀市）
ランニング以外のイベントもあります！
≪ワンデルング≫★日本百名山★［滋賀］白銀の頂を...
関西周辺の山を中心に、自然や里山の文化、また、そこにまつわる歴史をテーマにしたトレッキングのイベントです。 コースをご案内するだけでなく、テーマに基づいた解説や登山技術のレッスンなど多種多様なイベントを行っています。また、ご参加いただくお客様どうしが気兼ね無く交流を深めていただける空間を、安全・安心をモットーにご提供いたします。
滋賀県（米原市）
連戦対策！疲労回復術を学ぼう〜身体のリカバリー力...
広島県広島市に構える治療院を附属したランニングステーションRunTreeが主催する栄養セミナーとクッキング教室です。 プロの栄養士2人と治療家が付き、スポーツに特化した栄養学講座を受講した直後にその学んだ内容を活かしてクッキング教室を行います。沢山のランナーさんや現場で働く栄養士さん、部活を頑張る子供を持つお母さんに好評を頂いており、今回で7回目の開催となります。
広島県（広島市中区）
極寒！？西洋と東洋の文化をたしなめる面白ろ温泉付...
京都の秘境地を目指して亀岡駅から始まる冬のハイキング。 食べ放題ヘルシーグルメ&温泉付きでやる気は120%！？
京都府（亀岡市）
新着おすすめピックアップ
第27回 WRJ新春ランニング感謝祭（走るとアフ...
走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというチャリティーのランニング大会です。 参加費から大会経費を差し引いた全額を、アフリカのケニア・タンザニアを支援するワールドランナーズ・ジャパンの活動のために使わせていただきます。 新春を楽しく走ってお祝いしましょう！
神奈川県（川崎市幸区）
【誰かと走る】オンラインレース風イベント 近所の...
【坂道トレ】がテーマのどこからでも参加可能なオンラインイベントです。 近所の坂や階段をルールに合わせて40分歩きor走り、ポイントを稼いで競う特殊レースとなります。インターバル等の高負荷な練習を1人でできない方にもおすすめです。ご自身の都合に合わせて80分、120分、もしくはそれ以上の時間でも参加可能です
【3時間走】チャレンジ3時間走in皇居・日比谷
フルマラソン前に行っておきたい!! 3時間走に挑戦!! マラソン大会本番をイメージしながら、長い時間体を動かし続ける実践練習!! 大会当日に走るペース（フルマラソンを5時間30分～6時間で完走するペース：1キロ7分30～45秒）を体にしみこませましょう!!
東京都（千代田区）
WHITE RIBBON RUN2026 熊本拠...
熊本拠点ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
熊本県（熊本市中央区）
第84回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
くろいそ陸上練習会
初心者から経験者まで誰でも参加可能な練習会です。 小学１年生から６０代の方まで、幅広い年代の方が参加しています。 箱根駅伝出場者や実業団経験者など、経験豊富なスタッフが練習会をサポートします。
栃木県（那須塩原市）
フレッシュラン庄内緑地 2601
温泉鉱石をプリントしたアンダーウエア、寝る＋温泉（スパ）「ネルスパ（NELSPA）」を参加者の中から抽選で男女各1名様にプレゼント！ 周回情報を32インチディスプレイに速報表示するのでご自身の残り周回を走行中に確認できます。周回毎ラップタイム入りWEB完走証は即時表示。万が一中止の場合は次回以降の同大会に無料でエントリーいただけます
愛知県（名古屋市西区）
【12～2月 隔週木曜】Strise ～サブ4....
2026年の2月末～3月の大会をターゲットにした、コーチ2人体制でのサブ4.5向け練習会！12～2月のテーマは「実践練習とコンディション！目標大会に向けた総仕上げ」
東京都（千代田区）
常陸大宮ランニングクラブ(常陸大宮ＲＣ）メンバー...
毎週水曜日に茨城県常陸大宮市の水戸北部中核工業団地でランニングをしています。19:30に工業団地内の体育館前に集合して１時間程度走っています。他にも水戸や勝田マラソンの試走会、トレイル練習会などを不定期に行っています。各種駅伝大会やマラソン大会にも参加しています。一緒に走っていただける方随時募集中です。
茨城県（常陸大宮市）
１・１８ロング走(半額)DM会員とチラシ持の方 ...
２０～３０KM ロング走 （エイド設置：給水・一部補給準備） ＜企画・運営＞ MIZNO×TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供）
大阪府（大阪市中央区）
第76回UPRUN北千住荒川ハーフマラソン★計測...
種目は◆ハーフ◆10km◆5km◆親子の4部門☆記録証即時発行☆計測チップを使用した自動計測です！ フラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。北千住駅近、人気の荒川！普段走り慣れてる方の自己ベスト更新や最近走り始めた方のランニング練習にご活用ください。
東京都（足立区）
「ランナーズピラティス」〜より走力アップ&...
結果を出せず、月間走行距離やトレーニングメニューに捉われてしまっていませんか？ 体力も運動経験も少なくて何をしたら良いか悩んでいませんか。 それは、走る以前の身体作りが出来ていない可能性があります。 走らないトレーニングで、身体が変わります。 ランナーのためのピラティス＝ランナーズピラティス。 このレッスンでは”自分の身体を整えて、走るための身体作りの基礎をお伝えします。
愛知県（名古屋市中区）
コラボ プレゼントあり 船橋観光ラン 約8 15...
この日は人気ランニングYouTuberのランチョさんも参加します。(船橋在住)チャレンジョイタオル、プレゼント！船橋駅は東京駅から約30分。船橋駅から行田公園、三番瀬公園に寄ります。走る前にランニングフォームのレクチャー、効果的な体操します。(好評)多くの方が１人参加で途中離脱OK。塚田駅まで8キロ、船橋駅まで15キロもあります。当日差額を払い距離延長可能。
千葉県（船橋市）
皇居3周ペース走（キロ5分＆5分半）1月：ランス...
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステ®の公認練習会です。 皇居をキロ約5分ペースと5分半ペースの2組に分かれて最大3周走ります。1周目が終了した時点でペースを変更できるようにしています。1周や2周で終了されても結構です。給水は1周ごとに取ります。
東京都（千代田区）
第11回マリンポートかごしまミニマラソン
大型観光船が接岸できるマリンポートかごしまにて錦江湾や桜島の雄大な景観を眺める事ができるマリンポートかごしまミニマラソンを開催いたします。 競技終了後は、マリンポートかごしま公園管理事務所の無料シャワーをご利用して汗を流してからスッキリとした状態でご帰宅ください。
鹿児島県（鹿児島市）
初心者向け 人気ハーフマラソン試走会ラン イン東...
国立競技場発着の人気大会の試走会イベントです。本番前にコースを走って予習しましょう！本番がより楽しめます。走る前に、効果的なストレッチ、理想的なランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。多くの方が１人参加で、フレンドリーのイベントでイベントデビューする方多いです。途中離脱可能。
東京都（新宿区）
レース前対策で不安解消 ボディメイク&フ...
いよいよレースが近づいてきたけれど、なんだか不安。 快適にレースを走り切るために、何をしたら良いの？ レースに向けての身体コンディショニング(室内)と個別フォームチェックを、元マラソン日本代表がお届けします。
東京都（千代田区）
【スポーツドアあずま】SA FUN RUN CL...
総合型地域スポーツクラブ『スポーツドアあずま』ファンランクラブの【ベーシック】ランニングレッスンです。「これからランニングを始めたい方」や「久しぶりにランニングを再開しようかなと考えている方」などにぴったりです♪ケガをしにくい正しいランニングフォームの基礎を身につけ、みんなでおしゃべりをしながら“楽しく＆ゆっくり”走りましょう！
東京都（墨田区）
【PTC×お風呂RUN】21キロペース走in小金...
Raffine Running Style恒例のお風呂ランとPACER TRACK CLUBのトレーニングがタッグを組みました！小金井公園で走り込んだ後は、お風呂に浸かって疲れを癒し、宴会も楽しみましょう！
東京都（小金井市）
1月12日（月祝）東京タワーベストアメニティピッ...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
1/13(火)ランナー専門のケア @皇居 大手町...
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメンテナンスでリフレッシュ。初心者の方も大歓迎です。練習メニュー作成相談やフォーム改善パーソナルレッスンのご相談もどうぞ。
東京都（千代田区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4！練習会＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ4を達成させましょう。
東京都（千代田区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ4.5！練習会＠...
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ4.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
第3回 FIRST TRACK SPECIAL ...
FIRST TRACK RUN CLINICを一言でいうと、ランニングフォームに特化した練習会です。今回は特別会として、講義と実技の2本立てで行います。
東京都（渋谷区）
【1/24(土)】HAT神戸マラソン練習会～サブ...
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。土曜日11時から開催です！エール交換しながら、みんなで一緒に走ろう！今回はサブ４向けペーサー練習会も同時開催。2時間走で走ります。冬場の試合に向けて、しっかり仕上げていきましょう！！
兵庫県（神戸市中央区）
【TREAT】初めてのトレイルランニング sup...
初めてのトレイルランニングをされる方、トレイルランニング歴が浅い初心者の方を中心に、トレイルランニングの始め方をお伝えするイベントです。 今回は高尾駅周辺で走りたいと思います。
東京都（八王子市）
はじめての余呉湖絶景トレイルラン
余呉湖一周トレイルラン！みんなで「ヨゴイチ」を達成しよう。ランニングで余呉湖のまわりの山々を反時計回りに一周します。山頂からは余呉湖とびわ湖のダブルの絶景が望めます。コースは整備され、初心者にも走りやすいコースです。ほとんどがお一人での参加で、一人でも気軽に参加できます。同じ趣味を持つ仲間を作りませんか？
滋賀県（長浜市）
1月23日（金）東京タワーベストアメニティピック...
表示している料金は、コート1面を1時間借りることができる料金です。 1コートずつのお貸出しとなり、現時点では個人参加の受付はございません。 パドル（ラケット）・ボールは、無料でレンタル可能です。 更衣室・シャワーはありませんので、ご了承ください。
東京都（港区）
【第28回】SOKUHO(速歩)ワークショップ
日本速歩協会会長 成瀬雅春による直接指導の速歩講習会です。 このワークショップでは、成瀬会長から速歩を身につけるために開発された特別な練習方法や、速歩のフォームチェックやアドバイスを受けれらます。
東京都（品川区）
がんばれゆうすけ20K走（5分30秒・45秒・6...
サブ3.5～サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒がんばれゆうすけ 5分45秒高野美幸さん 6分00秒清水優さん
東京都（渋谷区）
1/24（土）ロングラン 18-28km【マラソ...
JM Running Clubの1月練習会は、フルマラソンの記録更新に必要な「スピード持久力」「LT向上」「有酸素基盤」「脚づくり」を総合的に強化する内容です。1000mインターバル・LT分割走・ロングランを組み合わせ、サブ3〜3.5に必要な走力を段階的に引き上げます。個別ペース設定・フォーム指導・補給アドバイスつきで、安心してご参加いただけます。
東京都（世田谷区）
2/9（月）SALOMON菅谷コーチによるスペシ...
SALOMON菅谷和己コーチ×CLOVER RUNNING CLUBコラボ企画！大人気企画となる「ランニング効率を上げる動きつくり」にて走り方のコツを学びましょう！ ＃ランニング ＃マラソン ＃トレラン ＃トレイルランニング ＃初心者
大阪府（大阪市中央区）
2/1(日) DELIFAS! Day1ファステ...
食べすぎが続いた週のリセットに。 1日で完結する DELIFAS! の1dayファスティングを一緒に心地よくスタートしませんか？ ファスティング前にマットピラティスで代謝アップ!心のスイッチもそっと整える朝のリセットイベントを開催します
愛知県（名古屋市中区）
EnjoyRUN
ランニング始めたけど続かない、走り方が分からない そんな方にランニングを怪我なく、楽しく、 続ける為のランニングイベントになります 気軽に会話しながらランニングを 皆んなで楽しみませんか？
愛知県（みよし市）
1月28日(水) サイラス練 ミドルインターバル...
全グループにペーサーを配置し、練習メニューをコンプリート出来るように最後までサポートします！ 本練習は19:50からスタートします。 その時間までお申し込み受付していますので、お気軽にご参加ください◎
東京都（渋谷区）
