イベント・ピックアップ
期間：2019年12月1日～12月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
街がキラキラに彩られるこの季節、仮装してクリスマスイベントを楽しもう♪
皇居クリスマスチャリティーマラソン2019
【一年の終わりに皇居を走ってさわやかな汗の総結集をしようという大会です。種目は5kmと15km 今年のゲストランナーは松山まなかさんです。
東京都（千代田区）
ジョイラン北陸 95th ランで旅する「金沢の...
コスプレを楽し見ながら、街をラン＆ウォーク。楽しくランしましょう。 金沢の観光をしながら、テーマは「食べて走って元気になる」美味しい和菓子の店や洋菓子のお店、たまにはドジョウのかば焼き、名物ラーメンも食べましょう。ゆっくりのんびりスローなランもいいもんです。
石川県（金沢市）
第6回淀川エコマラソン
環境守って、体鍛えてエコマラソン！ 第６回となる淀川エコマラソンはハーフマラソンと10kmでの開催です。 クリスマス目前ということで、クリスマスらしい仮装で盛り上げてくれるランナーも大歓迎です！
大阪府（大阪市淀川区）
ジングルベルラン 800m
大人はサンタ帽、こどもはトナカイカチューシャ、クリスマス気分で800mを走ろう！計測は大時計を用意 小学生以上の健康な老若男女、お友達同士、親子、カップル参加歓迎！ コスチューム、スィートマフィン、ホットチョコ、バナナ、焼きマシュマロひと串付き
神奈川県（中郡大磯町）
【かまくＲＵＮ】プロジェクト4&3.5（...
平日の夜はサブ4&3.5達成に向けたポイント練習会を行っていますが、クリスマスのこの日はガチ練ではなく、気分転換にイルミネーションをめぐります。
東京都（千代田区）
年末年始もイベント多数。走り納め、走り初めもモシコムで...！
年納め！令和赤羽マラソン
令和元年を締めくくり。何方でも気軽に参加できるマラソン大会です。 全長2.5kmの設定ですのでファンラン系の方も気軽にチャレンジが可能。 種目は親子1km/3km/5km/10km/HALF/30km/20km/30km/(5kmx4名リレー）となります。
東京都（北区）
★第8回 忘年伊予路ご機嫌30km走！ 「愛媛マ...
年末恒例フルマラソン対策イベント。長距離対応の上手な走り方、および愛媛マラソン最大の難所「平田の坂」攻略法もレクチャー。2019年の走り納めも兼ねた、レース対策30km走。大会コース前後半の一部となる約28kmを試走後、30kmの壁を乗り切るための、もうひと踏ん張り力も養成すべく、松山城登坂走で毎度の悶絶フィナーレ！？ たとえ歩いたとしても、効果は絶大です。令和元年、ご機嫌に締めくくりましょ。
愛媛県（松山市）
大晦日４０ｋ走in稲毛
東京・千葉のベイエリアで活動するランニングクラブ。元実業団選手や箱根駅伝優勝経験者・お笑い芸人など、いま話題のスタッフが皆さまの練習をサポートいたします。
千葉県（千葉市美浜区）
【Wingle新年みんなで走り初め！】
一年の計は元旦にあり！ 新年も自分の限界にチャレンジ、心新たに新年の目標を語り合う2020新年の走り初め！ 自分ひとりではできないトレーニングもみんなと一緒に楽しくやれば限界突破現状打破♪
東京都（練馬区）
元旦 初日の出ラン 約18キロ 約キロ7分 22...
錦糸町駅～葛西臨海公園～ディズニーランドにいきます。走って初日の出を見にいこう。ランナーなら元旦から走りましょう。大晦日から元旦は電車があるので参加できます。 体調悪くなったら近くに駅があるので大丈夫。 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠は2000円です。
東京都（墨田区）
初詣ラン 香取神社＆スカイツリーラン 約18キロ...
スポーツの神様、香取神社で新年の祈願しよう。 ラフィネランニングスタイル神田前～浅草雷門～スカイツリー～香取神社～両国国技館～回向院～ラフィネランニングスタイル神田前 東京の観光地を走ろう！ 知り合いと一緒に参加、練習会デビュー枠、親子枠は2100円です。
東京都（千代田区）
トレイルランニングを始めてみたい・・・そんな方におすすめ！
はじめての六甲山トレイルラン入門（荒地山）
180℃パノラマ絶景！六甲山でトレイルラン初級ツアーを開催。六甲山で最も岩場の多い、アスレチックな荒地山のコースをご紹介。お昼休憩の秘密の岩場展望スポットからの港・神戸の街並みの絶景！この日は登山が中心ですので親子でご参加、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
12月22日(日)【はじめて】トレイルランニング
・トレイルランニングに興味がある未経験の方の為の定例講習会イベントです。 ・トレイルランニングをこれから始めたい方 ・とりあえず始めたけどもっと知りたい方 ・基礎を再度知りたい方 そんな方に最適な初心者向け講習会です。
大阪府（交野市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（大船初級コー...
里山中心の、静かでアップダウンも少ない初級コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
山頂は富士山の大展望！初級者向けトレイルランニン...
山の中を14km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
神奈川県（足柄上郡山北町）
【人気あとわずか】はじめての矢田丘陵トレイルラン...
人気のトレイルランが初心者でも楽しめる！奈良県生駒市でトレイルラン入門ツアーを開催！生駒の南北に走る、矢田丘陵ハイキングコース。アップダウンも少なく、全体的に走りやすいコースです。マラソンウェア、ロード用ランニングシューズで参加できます。この日はゴール後近くにお風呂があり希望者で入浴できます。みんなで一緒に走りませんか？
奈良県（生駒市）
走るのはちょっと苦手...という方にもおすすめしたいロゲイニングイベント♪
12/7 タピオカ・スイーツめぐり FUNJOG...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台は横浜みなとみらい。フォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
神奈川県（横浜市西区）
12/7（土） まちめぐりFUNJOG in 調...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台は調布。フォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（調布市）
むつざわ★まちロゲ2019冬～里山の自然に囲まれ...
東京から約1時間。千葉県睦沢町で、地図を片手に、仲間と一緒にまちなかロゲイニング（略してまちロゲ）を楽しみませんか？走りまくって、たくさんのポイントを巡ってもよし、のんびりと気になるポイントを回ってもOK。上位入賞者にはむつざわの特産品などをプレゼント。飛び賞や参加賞もご用意しています！アットホームな大会です♪
千葉県（長生郡睦沢町）
第9回鎌倉観光ロゲイニング※小学生以下無料！！
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。そして今回よりファミリークラスが新しくなりましたよ！
神奈川県（鎌倉市）
12/14 ラーメンめぐりFUNJOG in 町...
今回の舞台は町田。ゆかりの観光地はもちろん、ラーメン激戦区ならではのスポットを、歩いて、走って、食べて探しましょう！
東京都（町田市）
12/14 観光名所めぐりFUNJOG in 渋...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台は渋谷。フォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（渋谷区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
ライジング オブ ザ デッド 5【津久井城跡デッ...
今年で5回目の開催となるアンダーグランド雑草レース「ライジング オブ ザ デッド」 2024年、危険な遊び最終決戦！！
神奈川県（相模原市緑区）
【駅伝・ファン駅伝】企業対抗駅伝2025 東京大...
- Enjoy Competing - 国内最大規模の駅伝大会！業界No.1駅伝チームがここに決まる。 ライバル企業に負けるな！ 同期と、先輩と、上司と、タスキをつないで絆を深め、チームのエネルギーをどんどん大きくしていこう。 社員が笑えば日本が明るくなる。日本の元気をここから創り出そう！
東京都（江東区）
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都（千代田区）
よっしーの「木曜日の夜・大人の部活！めざせサブ4...
「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。 年齢・性別・走力は問いません！月刊ランナーズでもおなじみ吉原譲コーチ（よっしー）と一緒に明るく・楽しく・愉快にもがきましょう♪
東京都（千代田区）
★ラン★年忘れ！2024年の走り納めに「40キロ...
2024年のヒビヤライド営業最終日に40キロのLSDを企画しました。本年のトレーニング不足を補うため、来年のフルマラソンへの準備にと色々と活用できますね。 ヒビヤライドをスタート・ゴールとする40キロ。ペースはキロ7分弱程度のゆっくりペース。ガイドがサポートします。 ガイドと共に少人数でのグループ走となります。 ゴール後はヒビヤライドでシャワーでさっぱり！
東京都（千代田区）
柏の史跡を訪ねて ６／１０ｋｍ 団体歩行
1992年9月23日、北総歩発足記念で先輩たちが歩いた道です。当時を忍びながら歩いてみよう。２回目が1997年で、今回のコ-スは当時より距離を短くして昼食無しでゴールします。
千葉県（柏市）
道幅の狭いトレイルはスピード感満点！／入門者向け...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 ところどころで休憩を挟みながら無理のないペースで行動しますので、トレイルランが初めてでもご安心下さい。トレイルランニングのご経験者で「ゆっくりペースで楽しみたい」という方 にもオススメです。 ※平地の10kmを1時間15分以内で走れる方が対象となります。
埼玉県（入間郡越生町）
眺望抜群の稜線へ出れば登りの疲れも吹き飛ぶかも…...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（足柄上郡山北町）
ゼロから始めるランニング教室「カイゼン」長居公園
受講者満足度95.4％！初心者からサブフォーを狙う中級者まで。指導歴12年のプロコーチと、大人の陸上部部活みたく汗を流します。女性に人気で、年齢層は30代から60代まで幅広い。参加をすることで運動や走ることの楽しさを再発見できます。ぜひ一度体験参加ください。
大阪府（大阪市東住吉区）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（鎌倉外輪コー...
山から海へまた山へ、 鎌倉周辺の静かなトレイルコースを満喫出来るロングランコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
ラフィネ＆PTC 舎人公園 ビルドアップ走 貸...
練習の効率を上げるためにビルドアップトレーニングでスピードを磨いていきましょう！！一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード磨いていきましょう。 ビルドアップトレーニング スピードトレーニング 高負荷トレーニング PTC
東京都（足立区）
第9回フォトロゲイニングin新城 ＆ 第5回新城...
第8回大会は第4回の市民大会と併せての開催となります!今年の大河ドラマの舞台でもある新城市。その歴史の舞台となったフィールドで作戦を立て、地図を片手にチェックポイントを巡るラン&ウォーク!誰でも気軽に楽しめるフォトロゲイニングに是非挑戦ください!歴史と豊かな自然に彩られる新城市で家族や友人など大切な人とチームワークを駆使しフォトロゲイニングを楽しみましょう!
愛知県（新城市）
4/13【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
第15回 大阪鶴見緑地 あおぞらマラソン
鶴見緑地恒例の大会です！ 春を感じるこの季節 楽しくランニングと自己目標に挑戦！！ 個人走からリレーマラソンまでご用意しました。人気の親子ランもあります。 コースは1周１．５ｋｍのコース。 親子マラソンは鶴見緑地公園内１周1.05kmコース
大阪府（大阪市鶴見区）
第73回・KITA!SENJU（北千住）マラソン
北千住荒川の地で！ ・いつでも気軽に参加できるマラソン大会を ・リーズナブルな価格でお財布に優しい♪ ・ファンRUNからエリート迄 ・入賞者は次回レースを無料招待ですm(__)m 是非、ご参加の程をお待ちしております。
東京都（足立区）
箱根大観山椿ラインヒルクライムとダウンヒル 35...
湯河原駅発着、ガイドが先導する箱根大観山ヒルクライムとダウンヒル。 箱根大観山チャレンジ、フィットネスにも最適。 ヒルクライムだけ楽しみたい方はぜひどうぞ！
神奈川県（足柄下郡湯河原町）
【姫路城マラソン2025対策】世界遺産 姫路城マ...
限界を超えるサトウ練習会。姫路城マラソンのコースを全て走る試走会です。コースのポイントを確認しながら、参加者一人一人のフォームや大会当日の走り方もアドバイスします。姫路城出場者はもちろん、他の大会に出場予定のかたもぜひご参加ください。本番に備えた最高のシミュレーションになるのはもちろん、持久力や脚の耐筋性の強化にも効果的な練習になります。大会本番に向けて大きな自信がつくことは間違いありません。
兵庫県（姫路市）
プチパーソナルレッスンin駒沢公園12/29(日...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
がんばれゆうすけ1k×5本（5分00秒〜3分40...
フルマラソンサブエガ〜4時間切りを目指す方の練習会です。 1k✖︎5本 ペースは5分00秒・4分30秒・4分00秒・3分40秒 休憩3分00秒 フルマラソンのレースペースより速く走って、心肺機能、筋力を鍛えましょう。
東京都（渋谷区）
高尾モーニングラン＆ウォーク
ホワイトリボンラン2025東京八王子拠点プレイベント 毎週土曜日朝９時スタート 主催「やま施術院」による超初心者向けランニング＆ウォーキングイベント
東京都（八王子市）
菜月コーチ主催！2000m×2本＋1000m×1...
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、菜月コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 サブ3.5～サブ4向けの練習となります。
東京都（千代田区）
いちごパフェと芦屋川・六甲トレイルラン
自分で手摘んだいちごパフェが食べたい！芦屋川・六甲でトレイルランニングツアーを開催。山頂からは港・神戸の街並み、大阪市街地まで見渡せる絶景。山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるのがランナーの間で人気です。この日は下山後にフルーツ農園直営カフェでスイーツ交流会を予定。休憩を交えながらみんなで走ります。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか？
兵庫県（芦屋市）
ピーエスエス皇居健康ランニング令和7年5月31日...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
照葉樹生い茂る自然豊かな森でトレイルラン！初級者...
山の中を12km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（横須賀市）
きゃするひとみーと行く関ケ原合戦陣跡巡り!! ...
天下分け目の関ヶ原合戦跡地を走って満喫しませんか！？ 西が勝つか東が勝つか、武将達は何を思い、その場所に陣を構えたのか。 お城大好き、歴史大好き『きゃっするひとみー』と陣跡を走って巡り、楽しみましょう♪
岐阜県（不破郡関ケ原町）
【サブ4.5向け！】皇居15~30km走（6&q...
フルマラソンサブ4時間30分切りを目指す方向けの15〜30km走です。 長い距離走練習は身体的にも精神的にもきついもの。そんな距離走は皆さんで集まり力を借りて頑張っていきましょう。 途中で距離変更もOK！ レースに向けて、走り込みとしてもご活用ください！
東京都（千代田区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。サブ3.5は、市民ランナーにとって大きな到達点です。フルマラソン完走からサブ4を目指すランナーと大きく異なる点は本格的な「スタミナ」と「スピード」の強化の他に、1km／5分を切るスピードを持続させる「スピード持久力」が要求されます。この練習会でサブ3.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
ガーミンの活用方法＠皇居
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGarmin（ガーミン）の活用方法をお伝えします。インターバル走やペース走、ラップの正しい使い方など、しっかりマスターしましょう。普段、お使いのGarmin（ガーミン）をご持参ください。実際に走りながら、レクチャーします。
東京都（千代田区）
初心者向け 名古屋ウィメンズ試走会ラン 約10 ...
初心者向けですが、走力ある方のLSDとしても活用できます。走力に自信がない方は、短い種目にエントリーし、当日余裕があれば距離延長も可能です。コンビニ休憩多め、多くの方が１人参加で、男性も参加者います。走る前にランニンフォームなどのレッスンします(好評)。途中離脱可能。
愛知県（名古屋市東区）
〔12/26〕低酸素（高地）トレーニングで走力ア...
【12/4,8,11,18,25,30,1/1,2,3】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです！いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素（高地）トレーニング」ってどんな感じなんだろう。そんな方に専属コーチがやさしく丁寧に！がんばりすぎなくても効果大！自転車もあります！神田駅、大手町駅、皇居から徒歩5分！
東京都（千代田区）
