イベント・ピックアップ
期間：2019年10月1日～10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端！
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
必要とは分かりながらも、「1人ではなかなか30km走ができない･･･」「自分の適正ペースがわからない･･･」という方も多いのでは？
そんな方には、モシコムの「30km走」イベント参加をオススメします！
目標タイムに応じたペースランナーが出走するものも多く、レースシミュレーションの場として活用できること間違いなし！
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください！
目指せサブ4！30km走＠皇居
皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km／5分40秒ペース（フルマラソン4時間切り）でペースメイクします。是非、この機会にチャレンジしてみましょう！
東京都（千代田区）
栃木30K【レイトエントリー受付】
10月20日（日）、今年も真岡市/井頭公園で、栃木30Kを開催いたします！今年もペーサー15分刻み、無料参加可能なスポーツフェスタなど、進化を続けております！！
栃木県（真岡市）
ランナーズ 滋賀30K レイトエントリー
フルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。そこで行っておきたいのが30km走。しかし、1人で30km走を行うのは、走力のある人でも大変……。 アールビーズスポーツ財団の30Kシリーズは、信号のないコースで給水をとりながら走ることができるので、1人で行う自信がない人にはお勧めです。 30Kに出場すればフルマラソン本番での自信につながります!
滋賀県（野洲市）
京都30K走・目標タイム別ペーサー＆コーチサポー...
半日で30K走破とランニング指導が受けられる充実のセミナー！秋から冬にかけてのフルマラソンレース前に「30Kの壁」を乗り越える。そんな思いを抱えた、目標 SUB3.0～SUB4.5ランナー向けのイベントです。
京都府（京都市中京区）
第1回 秋の深北緑地リレーマラソン 42.195...
各種目2kmの周回コース リレーマラソン 195ｍ＋42km 21周回 30km 15周回 20km 10周回 10km 5周回 2km親子 1周回 若干アップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコース!! タイムを狙ってガチで走るも良し!! 仮装を楽しむも良し!! 大人からちびっこまで秋の深北緑地をぜひ楽しんでください!!
大阪府（大東市）
第5回・赤羽トライアル（10km / HALF ...
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都（北区）
秋を感じるイベント参加で「小さい秋見ぃつけた！」
第26回／奈良観光ラン～祝令和、万葉ゆかりの地を...
「エンジョイランニング」はタイムを競うのではなく、みんなで楽しく一緒に走る観光ラン・イベントです。奈良の魅力を堪能できるコース作成で、古代の建造物や文化を見て、のどかな景色と空気を感じ、五感いっぱい楽しめるイベントです。
奈良県（高市郡明日香村）
Wingleオトナ遠足ラン【みんなで小江戸川越マ...
ランナーのための川越日帰りトリップ♪ 11月24日開催の第10回小江戸川越ハーフマラソンコースの一部も走りながら、城下町の面影を残す小江戸、風光明媚な川越市をみんなでのんびり楽しく走りましょう！ 観光名所が沢山あり、食べ物やビールも美味しく、都内からも近くて便利な小江戸川越。 ご自身の秋冬のレースに向けた走り込みはもちろん、飲み会がメインという方も是非ご参加ください！( ^ ^ )/
埼玉県（川越市）
赤目四十八滝と香落渓 紅葉トレイル 約25km ...
今回のメインテーマは紅葉の初期の「赤目四十八滝」と「香落渓」です。 夏の清涼トレイルとは異なった爽快感を味わっていただきたいと希望します！！
三重県（名張市）
ゆっくりウォーク 萩園ファームガーデンのコスモス
茅ヶ崎の萩園の澄みきった秋空の下、今年も畑一面にコスモスが咲き誇ることでしょう。この秋を探しにコスモス畑に行きませんか。ゆっくり歩きます。
神奈川県（茅ヶ崎市）
この秋はじめるトレイルラン♪初心者・女性にオススメのイベントも！
UTMFフレンドシップレース みのぶ自然の里ト...
身延町合併15周年記念の新イベント。身延町にある「みのぶ自然の里 自然観察路」を使った、トレイルラン講座＆ミニレースのイベントです。
山梨県（南巨摩郡身延町）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
栃木県（栃木市）
女性のための入門トレイルランニング＠丹沢
初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にもお答えします。
神奈川県（秦野市）
【かまくＲＵＮ】箱根紅葉トレイルツアー
紅葉と滝をみながら、箱根の隠れトレイルをご案内いたします。ゴール後希望者でBBQも！！スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走ることができます。ゴールには温泉があり、日帰り入浴が出来ます（入浴料別途）走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（足柄下郡箱根町）
家族、仲間とロゲイニング！スマロゲ対応アプリ”FUN RUNNET”を使用したイベントも！
【ハロウィンver】10/12お寺＆史跡めぐりF...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台はむさし村山。10月はハロウィンを楽しみながらフォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（武蔵村山市）
第2回足利学び舎観光ロゲイニング
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。
栃木県（足利市）
トレイルジャム ファミ“リース“ラン in 御...
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催する親子向けロゲイニングイベント。 親子でチェックポイントを巡りながらリース作りを行います。より多くのチェックポイントを時間内に巡って、素敵なオリジナルのリースを完成させてください。出来上がったリースは持ち帰ることができて、今年のクリスマスのリースとして使えば忘れられない思い出になるかもしれません。
静岡県（御殿場市）
トレイルジャム Beer アドベンチャーラン i...
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催するロゲイニングイベント。時之栖を中心に御殿場の町と山々を巡り、競技・観光・キャンプ・グルメを組み合わせたリラックスして楽しめるアウトドアイベントです。 チェックポイントにはお楽しみグルメチケットなども用意され、レース終了後にも仲間とともに楽しめます。家族や仲間たちと一緒にスポーツとキャンプを楽しむ素敵な週末をお過ごしください。
静岡県（御殿場市）
奈良マラソンロゲイニング～コースの魅力を再発見し...
奈良マラソンコース近辺のチェックポイント巡っていただきます。古都奈良ならではの魅力的なスポットや今まで気づかなかった発見もあるかも！？ 【有料イベント】 下記チケットは無料となっていますが、オプション選択画面で参加者の内訳を選択すると合計価格が表示されます。 1チームにつき最大5名の参加となっております。
奈良県（奈良市）
【参加無料】 アベノ・天王寺 街ロゲイニング
アベノ・天王寺エリアの魅力を「点」ではなく「面」でとらえ、「歴史」「緑の環境･文化」「暮らし」を再発見するとともに、その魅力に触れるロゲイニングです。
大阪府（大阪市阿倍野区）
新着おすすめピックアップ
第27回 WRJ新春ランニング感謝祭（走るとアフ...
走ることを通して世界の飢餓の終わりに貢献しようというチャリティーのランニング大会です。 参加費から大会経費を差し引いた全額を、アフリカのケニア・タンザニアを支援するワールドランナーズ・ジャパンの活動のために使わせていただきます。 新春を楽しく走ってお祝いしましょう！
神奈川県（川崎市幸区）
4/5【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,2...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
1/24(土)ロングトライアルマラソン 30k ...
2026年1月24日(土)、淀川河川公園にて「ロングトライアルマラソン30K in 淀川」を開催！ 冬の走り込みや春の本番レースに向けた走力チェックに最適な大会です。河川敷コースを舞台に、30km・ハーフ・10kmの3種目をご用意しました。30km部門では、ペーサーを4:00〜6:00/kmまで15秒刻みで配置。大阪マラソン2026に向けた実戦型トライアルとして最適です。
大阪府（大阪市淀川区）
【30Kの部】ピーエスエス皇居健康ランニング令和...
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社会情勢で大会運営がままならない場合も中止とします。中止の場合はご返金はできません。無期限でのお振替でご対応をお願いしております。ご理解賜りますようお願い申し上げます。
東京都（千代田区）
WHITE RIBBON RUN2026 大阪拠...
大阪拠点ページです。 【親子での決済方法】別チケットの同時決済はできないため、大人、子供、それぞれでの決済をお願いします。 【仲間エントリー】大人2名以上でご参加の方は、仲間エントリー（1名5,500円▶4,800円）がご利用いただけます。 是非、ご家族やご友人をお誘い合わせの上、ご参加ください。
大阪府（大阪市中央区）
細かいアップダウンを繰り返す「燃焼系トレイル」へ...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
埼玉県（比企郡小川町）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※初級の中ではハードな行程になりますので、平地の20km程度を無理なく走れる方（10km1時間以内が目安）が対象になります。
栃木県（栃木市）
第9回 能勢妙見山パワートレイルラン2026
大阪近郊でありながら日本有数の美しい里山を有する能勢・豊能町。時期的には名残となる紅葉を眺めながら、その豊かな自然を満喫してトレイルランを楽しんでいただけます。 またこのコースは、関西随一の日蓮宗霊場である、能勢妙見山を始め、高代寺、吉川八幡神社、本滝寺などパワースポットを巡っていただく里山一周のトレイルランとなっています。
大阪府（豊能郡豊能町）
【ボランティア募集】かたのビッグロックトレイル2...
「かたのビッグロックトレイル2026」では、大会運営を支えてくださるボランティアスタッフを募集しています！ 選手たちが安全に、そして最高の笑顔でゴールできるよう、一緒に大会をつくりあげてくださる仲間をお待ちしています。たくさんのご応募お待ちしております！
大阪府（交野市）
1/4(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4...
6'10/kmから4'50/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると45kmになります。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越しください。最初から最後までペーサーが引っ張ります。途中でペースアップしたり、ペースを上げず維持していただいても構いません。どのように使うかはみなさん次第です。
兵庫県（神戸市中央区）
野球教室KAZZ 東大阪店 メンバーシッププラン
科学的な動作分析を基に、一人ひとりの課題に合わせた指導を行う野球教室です。 東大阪店では、打撃・投球・守備・走塁を中心に、運動能力を引き出すトレーニングを展開。 初心者から競技者まで、レベルや目的に応じたカリキュラムでサポートいたします。 マンツーマン指導で確実な成長を実感できる環境です！
大阪府（東大阪市）
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（入門コース）...
初心者でも安心な入門コースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（鎌倉市）
第184回スポーツメイトラン皇居マラソン≪計測タ...
種目は◎20kmリレー◎20km◎15km◎10km◎5km◎5km親子の6部門!★★記録証即時発行！計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で楽しく走る方、記録を目指す方も大歓迎！
東京都（千代田区）
大阪マラソンコース試走～地足を鍛えるLSD～ p...
大阪マラソンのコースの10km過ぎ辺りの地点からゴールまで（約30km）を試走を兼ねて走り込みます。7分/km前後のペースにて走行をして脚づくりをしていきます。本番に向けてコースを知りたい、課題を克服したい、日々の積み重ねをしたい方、一緒に走りましょう！
大阪府（大阪市西区）
直方遠賀川 Raysマラソン（20km、10km...
直方遠賀川Raysマラソンを2026年2月22日(日)に開催 種目は、20km、10ｋｍ、5kmになります。マラソンこれから初めてみようかな、マラソン大会のリハーサル練習、日頃の練習の成果を確認したい、他のランナーさんから刺激を受けたいなど初心者から上級者の方まで楽しめて、お財布に優しいエントリー料金です。
福岡県（直方市）
![しらとり練【チャレンジサブ3】1/6(火朝) 7km+1km×3本 [皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
しらとり練【チャレンジサブ3】1/6(火朝) 7...
毎週火曜日9:30スタート！フルマラソン「サブ3」を目指す平日開催の練習会です！メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます！メイン練習はペーサーが付きます。
東京都（千代田区）
第１９回ビーチサンダル城１００ウルトラマラニック...
ビーチサンダルで１００キロほど走るイベントです 土曜日の夕方に大阪城をスタートして、日曜日の昼過ぎに姫路城にゴールする感じです 昼間は暑いから夜に走ろう！って感じで、マナー・ルール・信号を確り守って、コンビニなどで休憩しながら、お手軽に、お気軽に、街中で安全に非日常体験を楽しみましょう！ 自己責任・自己管理・途中離脱などもＯＫです レベル感は、フルマラソンを６時間以内に完走できるぐらいです
大阪府（大阪市中央区）
2026年1月17日（土）大阪・きさいち【地図読...
はじめてだから、「知らない」「わからない」は当たり前。コンパスと地図をもって「道迷い」、「方向音痴」から抜け出しましょう。 山のアクティビティの安全のために、【地図読み】を。
大阪府（交野市）
【2/1(日)】〈ロング走・ペーサー付き〉カサダ...
25-26年のマラソンシーズンが真っ只中！カサダ☆フィールドランニングは、シーズン中はマンスリーで開催します。31ｋｍ・ペーサー付きですので、本命レースに向けた質の高い練習にもってこいです(^^)/ご参加お待ちしております☆ ※12/14、1/18も開催！（別途申込要）
岐阜県（各務原市）
ナベラン皇居【2時間走】初級者～中級者
どんな距離走をしていますか？がんばっているのになかなか結果につながらないという方！レースペースなど追い込みすぎの距離走は返ってマイナスになることも、、、適度な練習負荷で頻度をあげて距離と時間を走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって長く距離を走りましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。通常より10分早い8:00集合です。
東京都（千代田区）
【1月】JOGLIS皇居ラン中級
【皇居ラン入門】から、もう少しレベルアップを目指したい方向けのレッスンです♪ 走力UPを目指すメニューを行いますが、走力問わずみんなで実施できるメニューを行いますので、参加レベルは問いません(^-^) “やる気”があればどなたでもご参加頂けま～す♥ 楽しく走力UPを目指しましょう！
東京都（千代田区）
しらとり練【チャレンジサブ3/3:15/3.5】...
毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3」「サブ3:15」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施します！メイン練習は3チームに分かれ、それぞれペーサーが付きます。仕事終わりに「短時間」「集中」で一緒にトレーニングしていきましょう！ #平日なかの練 #夜練 #スピード走 #皇居 #二重橋
東京都（千代田区）
第12回マリンポートかごしまミニマラソン
大型観光船が接岸できるマリンポートかごしまにて錦江湾や桜島の雄大な景観を眺める事ができるマリンポートかごしまミニマラソンを開催いたします。 競技終了後は、マリンポートかごしま公園管理事務所の無料シャワーをご利用して汗を流してからスッキリとした状態でご帰宅ください。
鹿児島県（鹿児島市）
よし！上野駅から東京タワーまで走りに行こう！往復...
上野から人気スポット東京タワーまでを往復でランニング！ゆっくり走るので初心者でも完走できる！また、ランナーの方々と楽しく交流したいと思い開催いたします！お友達とご一緒に参加大歓迎！
東京都（台東区）
新春開運 ナベラン【初級者～中級者ラン教室】走り...
一緒に頑張る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。頑張っているのに記録が出ない！いつも頑張りすぎて怪我が多い。レース後半失速してしまう。などただやみくもに追い込みすぎはマイナスです。走り方ドリルと適度な練習負荷で頻度をあげてコツコツ走ることが走力アップに効果的です。余裕をもって練習しましょう！フルマラソン3時間-5時間・完走目標の方対象の練習会です。
東京都（千代田区）
3/22(日)【AMINO SAURUS pre...
サブ3.5～サブ4達成目標の方向け江戸城練習会です！！ 豪華参加賞(サウルス商品)あり♪ ランナーに必須の栄養素が大容量に効率よく摂取できる、アミノサウルス製品。 ラントレとアミノ酸等の栄養を合わせることでマラソンに強い身体をつくります。
東京都（千代田区）
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3.5！練習会＠...
フルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す練習会です。タイムが伸びない、一人だと練習が続かないなど不安や悩みを抱えてる方は多いと思います。なかなか一人（自己流）では問題を発見し、改善することが難しいです。インストラクターがそういった不安や悩みをこの練習会で解決します。現在の走力は問いません。この練習会をきっかけにサブ3.5を達成させましょう。
東京都（千代田区）
目指せサブ4.5！30km走＠皇居
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分20秒ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
2/3【森ノ宮/火曜ナイト/練習会】はしりびと実...
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの９要素」を磨く１２の練習パターン】をお伝え指導する＜セミ個人指導塾＞を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プログラム”を開催します。
大阪府（大阪市中央区）
【1/10(土)14:00～】すごー練 15km...
皇居でじっくりRUN！ アップダウンのある皇居で持久力と筋力向上！ 走りながら楽しくお話しやランニングに関するアドバイスも♪ 途中休憩や途中までもOKです＾＾
東京都（千代田区）
新春藤沢七福神めぐり
年の初めは「新春ふじさわ七福神めぐり」でウォーキングを始めませんか。今年度から距離は変わりませんが遊行寺が加わり9寺社となり、 よくばり七福神めぐりとなります。最後は江の島に渡り江島神社の弁財天でしめます。
神奈川県（藤沢市）
第96回・赤羽トライアル（5km/10km/15...
フラットコース！赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 5km/10km /15km/ HALFの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。 ※スタンプカード贈呈中3個集めると１レース無料です。 ※近隣の銭湯「お玉湯」さんが営業開放されます。
東京都（北区）
とびしまアップダウン24キロ走＋レモン農作業
とびしま海道の呉ゆたか海の駅発着で1周9㎞の岡村島と農道を使い、【ペース走】または【峠走】24キロを走って頂けます。終了後は任意でレモン畑の農作業に参加いただけます。
広島県（呉市）
SAIOTO COLORS ～Green Ver...
SAIOTO COLORSのグリーンシーズンバージョン！ 輝く広葉樹の緑の中、最っ高のふっかふかトレイルを 駆け抜ける18kmと40km！ 高杉山～天狗石山～三ッ石山～阿佐山～毛無山を繋ぐ 標高1,000m前後の稜線は 日本有数のトレイルと言っても過言ではありません！ ぜひグリーンシーズンのサイオトもお楽しみください！！
広島県（山県郡北広島町）
2/1(日) DELIFAS! Day1ファステ...
食べすぎが続いた週のリセットに。 1日で完結する DELIFAS! の1dayファスティングを一緒に心地よくスタートしませんか？ ファスティング前にマットピラティスで代謝アップ!心のスイッチもそっと整える朝のリセットイベントを開催します
愛知県（名古屋市中区）
