イベント・ピックアップ
期間：2019年10月1日〜10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端！
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
必要とは分かりながらも、「1人ではなかなか30km走ができない･･･」「自分の適正ペースがわからない･･･」という方も多いのでは？
そんな方には、モシコムの「30km走」イベント参加をオススメします！
目標タイムに応じたペースランナーが出走するものも多く、レースシミュレーションの場として活用できること間違いなし！
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください！
目指せサブ4！30km走＠皇居
皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km／5分40秒ペース（フルマラ...
東京都 (千代田区)
栃木30K【レイトエントリー受付】
10月20日（日）、今年も真岡市/井頭公園で、栃木30Kを開催いたします！今年もペーサー15分刻み、無料参加可能なスポーツフェスタなど、進化を続けております！！
栃木県 (真岡市)
ランナーズ 滋賀30K レイトエントリー
フルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。そこで行っておきたいのが30km走。しかし、1人で30km走を行うのは、走力のある人でも大変……。 アールビーズスポ...
滋賀県 (野洲市)
京都30K走・目標タイム別ペーサー＆コーチサポート有【NEWTONランニング】
半日で30K走破とランニング指導が受けられる充実のセミナー！秋から冬にかけてのフルマラソンレース前に「30Kの壁」を乗り越える。そんな思いを抱えた、目標 SUB3.0～SUB4.5ランナー向けのイベントです。
京都府 (京都市中京区)
第1回 秋の深北緑地リレーマラソン 42.195kmリレー･30km・20km・10km・2km親子
各種目2kmの周回コース リレーマラソン 195ｍ＋42km 21周回 30km 15周回 20km 10周回 10km 5周回 2km親子 1周回 若干アップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコース!! タイムを狙ってガ...
大阪府 (大東市)
第5回・赤羽トライアル（10km / HALF / 30km / フル）
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都 (北区)
秋を感じるイベント参加で「小さい秋見ぃつけた！」
第26回／奈良観光ラン～祝令和、万葉ゆかりの地を巡ろう！（飛鳥京・藤原京編）
「エンジョイランニング」はタイムを競うのではなく、みんなで楽しく一緒に走る観光ラン・イベントです。奈良の魅力を堪能できるコース作成で、古代の建造物や文化を見て、のどかな景色と空気を感じ、五感いっぱい楽...
奈良県 (高市郡明日香村)
Wingleオトナ遠足ラン【みんなで小江戸川越マラニック】
ランナーのための川越日帰りトリップ♪ 11月24日開催の第10回小江戸川越ハーフマラソンコースの一部も走りながら、城下町の面影を残す小江戸、風光明媚な川越市をみんなでのんびり楽しく走りましょう！ 観光名所が...
埼玉県 (川越市)
赤目四十八滝と香落渓 紅葉トレイル 約25km （名張の湯 入浴券付き）
今回のメインテーマは紅葉の初期の「赤目四十八滝」と「香落渓」です。 夏の清涼トレイルとは異なった爽快感を味わっていただきたいと希望します！！
三重県 (名張市)
ゆっくりウォーク 萩園ファームガーデンのコスモス
茅ヶ崎の萩園の澄みきった秋空の下、今年も畑一面にコスモスが咲き誇ることでしょう。この秋を探しにコスモス畑に行きませんか。ゆっくり歩きます。
神奈川県 (茅ヶ崎市)
この秋はじめるトレイルラン♪初心者・女性にオススメのイベントも！
UTMFフレンドシップレース みのぶ自然の里トレイルラン＆ウォーク2019
身延町合併15周年記念の新イベント。身延町にある「みのぶ自然の里 自然観察路」を使った、トレイルラン講座＆ミニレースのイベントです。
山梨県 (南巨摩郡身延町)
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレイルランニングツアー（栃木県）
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
栃木県 (栃木市)
女性のための入門トレイルランニング＠丹沢
初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にも...
神奈川県 (秦野市)
【かまくＲＵＮ】箱根紅葉トレイルツアー
紅葉と滝をみながら、箱根の隠れトレイルをご案内いたします。ゴール後希望者でBBQも！！スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走る...
神奈川県 (足柄下郡箱根町)
家族、仲間とロゲイニング！スマロゲ対応アプリ”FUN RUNNET”を使用したイベントも！
【ハロウィンver】10/12お寺＆史跡めぐりFUNJOG in むさし村山
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台はむさし村山。10月はハロウィンを楽しみながらフォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都 (武蔵村山市)
第2回足利学び舎観光ロゲイニング
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加すること...
栃木県 (足利市)
トレイルジャム ファミ“リース“ラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催する親子向けロゲイニングイベント。 親子でチェックポイントを巡りながらリース作りを行います。より多くのチェックポイントを時間内に巡って、素敵なオリジナルのリー...
静岡県 (御殿場市)
トレイルジャム Beer アドベンチャーラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催するロゲイニングイベント。時之栖を中心に御殿場の町と山々を巡り、競技・観光・キャンプ・グルメを組み合わせたリラックスして楽しめるアウトドアイベントです。 チェ...
静岡県 (御殿場市)
奈良マラソンロゲイニング～コースの魅力を再発見しよう～
奈良マラソンコース近辺のチェックポイント巡っていただきます。古都奈良ならではの魅力的なスポットや今まで気づかなかった発見もあるかも！？ 【有料イベント】 下記チケットは無料となっていますが、オプショ...
奈良県 (奈良市)
【参加無料】 アベノ・天王寺 街ロゲイニング
アベノ・天王寺エリアの魅力を「点」ではなく「面」でとらえ、「歴史」「緑の環境･文化」「暮らし」を再発見するとともに、その魅力に触れるロゲイニングです。
大阪府 (大阪市阿倍野区)
新着おすすめピックアップ
【宮城・仙台】THE CHALLENGE RACE SENDAI 1【日本陸連公認】
宮城・仙台で開催の日本陸連公認レース！ フルマラソン・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き！
宮城県 (名取市)
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 15 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
【直前】海老名耐久リレーマラソン
仮装して街を歩くのもいいけれど、今年のハロウィンは仲間と一緒にタスキをつなぎ、心地よい汗を流しませんか？初心者からシリアスランナーまで主役になれる、絆を深めるための舞台です。
神奈川県 (海老名市)
【走り方改革】非効率を削ぎ落とす。フォーム最適化トレーニング ⑧ ランドリル基礎
"その場で終わらず、走りの中で使える形まで" 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上...
東京都 (新宿区)
「ふくい桜マラソン2027」２時間チャレンジRUN
「ふくい桜マラソン2027」完走に向け、晩秋の久々子湖沿いで２時間ランに挑戦しましょう！ サブ3.5～サブ５までペースランナーが皆さんをサポートします！
福井県 (三方郡美浜町)
12/12（土）京都マラソン前半試走 1km7分ペース
スタートの西京極陸上競技場前からほぼコースなりに公道の歩道を走ります。一部車両専用道路の部分は迂回します。中間地点である北山駅まで1km7分ペースを目安に走ります。12/30(水)には後半試走を予定しております...
京都府 (京都市右京区)
【✨女性主催✨】東京都・渋谷【日17:30～】「夜景×散策×交流」ウォーキング
こちらのイベントは、軽い運動やスポーツを目的とした企画です。 「夜景×散策×交流」＋ウォーキングというテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪
東京都 (渋谷区)
FDG（フィールドディスカバリーゲーム）in エコパ（ロゲイニング）2時間 ＆ 4時間
小笠山総合運動公園エコパにて「FDG in エコパ」開催！専用アプリと地図を手に、袋井・掛川エリアの歴史や魅力を再発見するスコアロゲイニング形式のウォーク＆ランイベントです。じっくり挑む「スタンダード（4時間...
静岡県 (袋井市)
【走りの基礎】ゼロから始めるランニング基礎トレーニング＠皇居
ランニングは、ただ走るだけではありません。安定して走るための体幹、効率よくカラダを動かすためのフォーム、足をスムーズに動かすリズムやバランス。こうした「走るための基礎」を身につけることで、普段のランニ...
東京都 (千代田区)
【2月2日】雪上車で行く！日本一の大氷壁「米子不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク
落差95m 、それ自体が御神体でもある「不動滝」の完全結氷した姿を間近で望むことができるガイドツアーです。 雪上車に搭乗して50分、寒さを感じずに白銀の林道を眺めながら登山口へ。下車後はスノーシューを履き約3...
長野県 (須坂市)
【10/31(土)】戸田 陸上トラック練習会｜毎週土曜・午後開催
マラソン・中長距離ランナー向けのトラック強化練習会です。 陸上競技場で、スピード練習だけでなく、ドリル・ダイナミックストレッチ・筋力強化まで一貫して行います。 走りの出力を高めたい方、フォームを見直した...
埼玉県 (戸田市)
ASICS Running Lab東京_11月予約枠
トップアスリートを対象に行われていた「ランニング能力測定」を一般のランナーへ。 アシックスのスポーツ工学に関する知見と技術を生かし、「あなたが目指す目標やゴール」をサポート。 ランナーの特長を科学的に...
東京都 (中央区)
11/19(木)「特別編」【ランスパ ガチキタ連 大阪城 10ｋビルドアップ走】
ランスパ ガチキタ連習会を開催します (連はつながりの意味を込めて) この日は深北を飛び出して 大阪城公園で走りましょう！
大阪府 (大阪市中央区)
しらとり練【サブ3/3:10/3:20/3.5】10/27(火夜) 10km変化走［皇居/二重橋］
毎週火曜日19:00スタート！フルマラソン「サブ3」「サブ3:10」「サブ3:20」「サブ3.5」を目指す平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ランニングドリル・クールダウン」にも時間をかけて実施...
東京都 (千代田区)
【大阪】THE CHALLENGE RACE OSAKA 8【日本陸連公認レース】
日本陸連公認レース！ 高低差2m以内の高速コース！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイル 全12のグループでペーサー付き！
大阪府 (大阪市淀川区)
【参加無料】みんなで里山ハイキング@多摩丘陵【都心から40分】
『もっと気軽に山歩きをしたい』 そんな方にピッタリなのが里山ハイキングです！ 起伏が少なく、熊もいない、けれども自然はたっぷり味わえる！ 初心者にも優しいハイキングコースです。 道中には広い芝生の広場があ...
東京都 (多摩市)
目指せサブ4！20km走＠皇居
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にした20km走です。皇居1周5kmを4周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／5分35秒～40秒ペースです。きつくなったら、マ...
東京都 (千代田区)
第2回UPRUN二子玉川多摩川マラソン
★★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★★多摩川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の二子玉川！普...
神奈川県 (川崎市高津区)
【12月】順大長距離コーチによるランニング教室@松山下
くれいじーかろ代表のJOHHOKU CABALLOの練習会です。 松山下公園で順天堂大学陸上競技部長距離コーチを招聘してレッスンを行います。 初心者から上級者まで、それぞれのレベルに合わせてランニングの基本動作から実...
千葉県 (印西市)
【ロゲなご2026】第9回ロゲイニングinなごや2026
日本最大級!!「1000人ロゲ」 スポーツしながら名古屋を観光しよう♪ ロゲイニングとは？ 一人またはチームで行う野外スポーツで、地図を使い多数設置されているチェックポイントを巡るスポーツです。得点を獲得しな...
愛知県 (名古屋市港区)
【11/14スパルタンレース稲毛直前対策】SA1NT 1DAY合宿｜砂浜ラン＆障害物攻略
11/7（土）開催！！Spartan Race Inage Beach Sprint（11/14（土））のちょうど1週間前に開催。5km＋20障害物のSPRINTに向け、砂浜ラン、ランニングフォーム、障害物攻略、レース戦略、テーパリング、栄養・リカバリ...
東京都 (江戸川区)
【走り納め＆うな重忘年会】京都・音羽山トレイルラン15km
【年末走り納め企画】京都・音羽山トレイルラン＆老舗「かねよ」のうな重忘年会！1年の締めくくりに音羽山を駆け抜け、名物のふわふわ卵焼きがのった絶品うな重で美味しく打ち上げ！登りは歩くので初心者も安心。一...
京都府 (京都市山科区)
【あと1名！】ワンストップ解決で春のマラソン目標達成へ！初フル完走〜サブ4対象・5～6ヶ月コース
「走ると膝や足が痛む…」と悩んでいませんか？ 本プランに申し込めば、フォーム改善と個別メニューで【痛みの原因を根本から解決】します！ エントリー即満員の「ふくい桜マラソン」等に向けて、怪我なく初フル完走...
石川県 (金沢市)
第19回 小金井ランクラブ(グループラン)
【毎週水曜開催】初心者歓迎！無料グループラン 「一人だと続かない」 「ランニングを始めたいけど何から始めればいいか分からない」 「ゆっくり楽しく走れる仲間が欲しい」 そんな方におすすめのグループランです...
東京都 (小金井市)
第2回 Endurance Trial Run (Backyard Ultra Style)
時間制限のないBackyard Ultraは一般のランナーが単に夜通し走ってもファイナリストになれず、しかも各自でテント、補給食、タイム管理等の準備が必要です。 そんな挑戦者に、テントを用意し、飲料は毎時間、軽食は2...
埼玉県 (入間郡越生町)
マラソンに向けた怪我予防【30分ストレッチオンライン】@ナベラン
なかなか続かないストレッチとセルフケア。大事だとわかっていても「どうやっていいかわからない」「モチベーションがあがらない」などオンラインでみんなで一緒にストレッチしましょう。見て楽しむだけでもOKです。
東京都 (千代田区)
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 21【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
がんばれゆうすけ木曜練習会10月＠日比谷公園
初心者～上級者の方向けの練習会です。 10月開催日(10/1・10/8・10/15・10/22・10/29) 日比谷公園集合⇒体操⇒フォーム作りのドリル⇒ラダートレーニング⇒日比谷公園の周回1.7Kコース×3周※計5.1K。雨の日は体操⇒1.7K×4...
東京都 (千代田区)
走力完全不問！サニエスリンクの福岡市大濠公園練習会。会員・体験募集中！足の置き方+ペース走
～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。丁寧なストレッチ、フォーム指導に定評があります。 ご参加、ご入会の際、走力は完...
福岡県 (福岡市中央区)
第104回・板橋月例チャレンジ
板橋月例チャレンジは、毎月開催の計測付きランイベントです。 当日は 1km→1km→5km→10kmまたはハーフ の順で実施。 参加費2,000円で全種目参加OK、1種目のみの参加も歓迎です。 1kmの部はエントリー不要・当日無...
東京都 (板橋区)
ランステⓇ：2026年ラストの走り込み！「皇居ペース走 30キロ」(キロ5～7分）12月
「ヒビヤライド」を拠点とし、定期開催するランステ®の練習会です。 2026年のラスト開催。来年1月に向けての最後の走り込みに。 しっかり長い距離を走って走力を維持しましょう。 皇居（1周約5キロ）を6周します。...
東京都 (千代田区)
【みゃこん部アンバサダー企画】2026年11月15日(日) さいたまマラソン試走会パン+RUN
※ ⚠️このイベントにはウルトラランナーみゃこさんは参加しません⚠️ みゃこん部アンバサダーメンバーによるランニング企画で、さいたまマラソンのコースを試走するパン+RUNイベントです。
埼玉県 (さいたま市大宮区)
【大阪淀川市民マラソン参加者用＆DM・LINE案内者用】11・29フォーム マラソン完走プロジェクト
＜企画・運営＞ TSSランニングチーム協力（ゼビオ場所提供）
大阪府 (大阪市中央区)
１１月１５日（日）となみdeRUN!【起伏に富んだロード編】
標高135ｍの砺波青少年自然の家を出発し、起伏に富んだロード編です。走行距離11㎞、総上昇量200ｍ。サポートランナーも一緒に走りますので、道に迷う心配もありません！ ゴールの後は、シャワーを浴びて、ご褒美の...
富山県 (砺波市)