イベント・ピックアップ
期間：2019年10月1日〜10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端！
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
必要とは分かりながらも、「1人ではなかなか30km走ができない･･･」「自分の適正ペースがわからない･･･」という方も多いのでは？
そんな方には、モシコムの「30km走」イベント参加をオススメします！
目標タイムに応じたペースランナーが出走するものも多く、レースシミュレーションの場として活用できること間違いなし！
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください！
目指せサブ4！30km走＠皇居
皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km／5分40秒ペース（フルマラ...
東京都 (千代田区)
栃木30K【レイトエントリー受付】
10月20日（日）、今年も真岡市/井頭公園で、栃木30Kを開催いたします！今年もペーサー15分刻み、無料参加可能なスポーツフェスタなど、進化を続けております！！
栃木県 (真岡市)
ランナーズ 滋賀30K レイトエントリー
フルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。そこで行っておきたいのが30km走。しかし、1人で30km走を行うのは、走力のある人でも大変……。 アールビーズスポ...
滋賀県 (野洲市)
京都30K走・目標タイム別ペーサー＆コーチサポート有【NEWTONランニング】
半日で30K走破とランニング指導が受けられる充実のセミナー！秋から冬にかけてのフルマラソンレース前に「30Kの壁」を乗り越える。そんな思いを抱えた、目標 SUB3.0～SUB4.5ランナー向けのイベントです。
京都府 (京都市中京区)
第1回 秋の深北緑地リレーマラソン 42.195kmリレー･30km・20km・10km・2km親子
各種目2kmの周回コース リレーマラソン 195ｍ＋42km 21周回 30km 15周回 20km 10周回 10km 5周回 2km親子 1周回 若干アップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコース!! タイムを狙ってガ...
大阪府 (大東市)
第5回・赤羽トライアル（10km / HALF / 30km / フル）
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都 (北区)
秋を感じるイベント参加で「小さい秋見ぃつけた！」
第26回／奈良観光ラン～祝令和、万葉ゆかりの地を巡ろう！（飛鳥京・藤原京編）
「エンジョイランニング」はタイムを競うのではなく、みんなで楽しく一緒に走る観光ラン・イベントです。奈良の魅力を堪能できるコース作成で、古代の建造物や文化を見て、のどかな景色と空気を感じ、五感いっぱい楽...
奈良県 (高市郡明日香村)
Wingleオトナ遠足ラン【みんなで小江戸川越マラニック】
ランナーのための川越日帰りトリップ♪ 11月24日開催の第10回小江戸川越ハーフマラソンコースの一部も走りながら、城下町の面影を残す小江戸、風光明媚な川越市をみんなでのんびり楽しく走りましょう！ 観光名所が...
埼玉県 (川越市)
赤目四十八滝と香落渓 紅葉トレイル 約25km （名張の湯 入浴券付き）
今回のメインテーマは紅葉の初期の「赤目四十八滝」と「香落渓」です。 夏の清涼トレイルとは異なった爽快感を味わっていただきたいと希望します！！
三重県 (名張市)
ゆっくりウォーク 萩園ファームガーデンのコスモス
茅ヶ崎の萩園の澄みきった秋空の下、今年も畑一面にコスモスが咲き誇ることでしょう。この秋を探しにコスモス畑に行きませんか。ゆっくり歩きます。
神奈川県 (茅ヶ崎市)
この秋はじめるトレイルラン♪初心者・女性にオススメのイベントも！
UTMFフレンドシップレース みのぶ自然の里トレイルラン＆ウォーク2019
身延町合併15周年記念の新イベント。身延町にある「みのぶ自然の里 自然観察路」を使った、トレイルラン講座＆ミニレースのイベントです。
山梨県 (南巨摩郡身延町)
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレイルランニングツアー（栃木県）
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
栃木県 (栃木市)
女性のための入門トレイルランニング＠丹沢
初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にも...
神奈川県 (秦野市)
【かまくＲＵＮ】箱根紅葉トレイルツアー
紅葉と滝をみながら、箱根の隠れトレイルをご案内いたします。ゴール後希望者でBBQも！！スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走る...
神奈川県 (足柄下郡箱根町)
家族、仲間とロゲイニング！スマロゲ対応アプリ”FUN RUNNET”を使用したイベントも！
【ハロウィンver】10/12お寺＆史跡めぐりFUNJOG in むさし村山
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台はむさし村山。10月はハロウィンを楽しみながらフォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都 (武蔵村山市)
第2回足利学び舎観光ロゲイニング
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加すること...
栃木県 (足利市)
トレイルジャム ファミ“リース“ラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催する親子向けロゲイニングイベント。 親子でチェックポイントを巡りながらリース作りを行います。より多くのチェックポイントを時間内に巡って、素敵なオリジナルのリー...
静岡県 (御殿場市)
トレイルジャム Beer アドベンチャーラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催するロゲイニングイベント。時之栖を中心に御殿場の町と山々を巡り、競技・観光・キャンプ・グルメを組み合わせたリラックスして楽しめるアウトドアイベントです。 チェ...
静岡県 (御殿場市)
奈良マラソンロゲイニング～コースの魅力を再発見しよう～
奈良マラソンコース近辺のチェックポイント巡っていただきます。古都奈良ならではの魅力的なスポットや今まで気づかなかった発見もあるかも！？ 【有料イベント】 下記チケットは無料となっていますが、オプショ...
奈良県 (奈良市)
【参加無料】 アベノ・天王寺 街ロゲイニング
アベノ・天王寺エリアの魅力を「点」ではなく「面」でとらえ、「歴史」「緑の環境･文化」「暮らし」を再発見するとともに、その魅力に触れるロゲイニングです。
大阪府 (大阪市阿倍野区)
新着おすすめピックアップ
【走り方改革】非効率を削ぎ落とす。フォーム最適化トレーニング ⑧ ランドリル基礎
"その場で終わらず、走りの中で使える形まで" 単純に「フォームを直す」のではなく、 知識として、感覚として、体系的に積み上げる。 ランナーのための"走らない東京練習会" 進化し続けて、7年目。 今年は例年以上...
東京都 (新宿区)
【直前】海老名耐久リレーマラソン
仮装して街を歩くのもいいけれど、今年のハロウィンは仲間と一緒にタスキをつなぎ、心地よい汗を流しませんか？初心者からシリアスランナーまで主役になれる、絆を深めるための舞台です。
神奈川県 (海老名市)
早割・淀川エコマラソン２０２７新春スペシャル（フル・ハーフ・１０キロ・ファンラン５キロ））
走りながら環境を守る大会！エコマラソンのポリシー：先導車は自転車、使う電気は太陽光発電で、ナンバーカードはリユース！ 今回はフルマラソン、ハーフマラソン、１０キロ、ファンラン５キロのフルカテゴリーで開...
大阪府 (大阪市淀川区)
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 15 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
第1回大和七福神八宝開運ウォーキング
奈良県（大和国）は、古来より神仏が宿る地として尊ばれてきました。 その奈良を代表する歴史ある8つの寺社をめぐり、新春の開運や家内安全諸願成就を祈るのが「大和七福八宝めぐり」です。 一般的な「七福神」に、...
奈良県 (橿原市)
初めてでも参加しやすいコース、初心者向けトレイルランニング名古屋市東山公園一万歩コース 約10km
「トレランに興味はあるけれど、いきなり本格的な山は少し不安」「一度トレイルを走ってみたい」という方にもおすすめの練習会です。急な登山道が長く続くコースではなく、走りやすい区間が多いため、トレランが初め...
愛知県 (名古屋市千種区)
第６回みやぎふぁんマラソン
国営みちのく杜の湖畔公園南地区で開催するマラソン大会です。『ふぁん』がテーマなので完走制限時間もゆったり♪マラソン初心者もエリートランナーも楽しめます。奮ってご参加ください。
宮城県 (柴田郡川崎町)
がんばれゆうすけ木曜練習会11月＠日比谷公園
初心者～上級者の方向けの練習会です。 11月開催日(11/5・11/12・11/19・11/26) 日比谷公園集合⇒体操⇒フォーム作りのドリル⇒ラダートレーニング⇒日比谷公園の周回1.7Kコース×3周※計5.1K。雨の日は体操⇒1.7K×4周※計6....
東京都 (千代田区)
第89回UP RUN新横浜鶴見川マラソン★計測チップ有り
★★種目はフル・30km・ハーフ・10kmの4部門！★★記録証即時発行、計測チップを使用した自動計測です★★鶴見川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめます。 ランナーに人気の新横浜！普...
神奈川県 (横浜市港北区)
【東京・豊洲】THE CHALLENGE RACE TOYOSU 20 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース！ 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・30km・フルマラソン 全11のグループでペーサー付き！
東京都 (江東区)
ラフィネ朝ラン15km 11/13(金)7:10~
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの冨田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都 (千代田区)
【鹿児島】マラソン練習会（全13回開催）
ランニング桜島・青島太平洋マラソン・いぶすき菜の花マラソン・鹿児島マラソン・その他各種大会において、「完走から3時間30分」へ向けた段階的な練習会を開催（3ヶ月間・全13回） ・ランニング専門ジム「RunningL...
鹿児島県 (鹿児島市)
千波湖チャレンジマラソン2026冬(3k/6k/9k/12k/ﾊｰﾌ/30k)
千波湖湖畔1周3000ｍのコースで3k&6k&9k&12k&ﾊｰﾌ&30kを開催！陸連公認の珍しいコースで舗装された走路はほぼ平坦のアスファルトに100m毎の距離表示、500m毎の看板表示があります。 ﾊｰﾌ&30kは目標タイム別にグループ...
茨城県 (水戸市)
【渋谷区スポーツセンター】１２月ママエクサ
ママのためのリフレッシュ時間！お母さんの心の余裕は子供や家族にとってとても良い影響を与えます。外に出て少し身体を動かし、笑顔でお家に帰りませんか？ 渋谷区スポーツセンターでは、お子様連れでも参加できる...
東京都 (渋谷区)
≪L&C≫50代からの「走って（歩いて）、鍛えて、整える！（＋学ぶ）」（261105)
「走って（歩いて）、鍛えて、整える！（＋学ぶ）」は人生100年時代を見据えたトータルコンディショニングプログラムです。普段からある程度体を動かしている人向けで、ジョギング（またはパワーウォーク）を有酸素...
大阪府 (枚方市)
【試走会】MINOKAMO里山トレイルフェス2026
11月29日開催の『MINOKAMO里山トレイルフェス』に向けて、11月1日(日)に試走会を開催します！ 当日は計測の練習も兼ねて行います。本番の予行練習にぴったりの機会ですのでぜひご参加ください！ ▼ 大会概要・選手エ...
岐阜県 (美濃加茂市)
さよなら西東京バス奥多摩駅⇔小菅の湯路線 麦山浮橋・奥多摩湖・小菅村観光ラン
2026年12月13日をもって、西東京バスの奥多摩駅から小菅の湯の路線が廃止になります。廃止になる路線を惜しみつつ、奥多摩湖、小河内ダム、麦山浮橋、小菅村内の見どころを走って巡るイベントです。
東京都 (西多摩郡奥多摩町)
わぴあ HADO 2026年11月
公共施設として全国初導入のARスポーツ「HADO（ハドー）」を実施しています。 HADOは、AR（拡張現実）技術を用いて、自らの手で魔法のようなエナジーボールを放つ、 次世代ARアクティビティ！ 子どもから大人まで...
埼玉県 (和光市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン！初級者向けトレイルランニングツアー（埼玉県）
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
【サブ3～サブ5目標向け！】平日朝の2部練@ナベラン【単発】
ひとりでは中々頑張れない方、継続して走ることが苦手な方、みんなと楽しく走りたい方。今シーズンのマラソンで目標達成するための秋冬（10〜12月）の3ヶ月限定・足づくりプログラム！ 平日朝の2部練で効率的なトレ...
東京都 (千代田区)
【かまくＲＵＮ】ビーチヨガ＆トレイル
ビーチでのヨガと、トレイルのよくばりツアーです。トレイルランニングは10キロ程度ですので、初めての方でも安心です。ヨガ、トレイル共に、専門のインストラクターが対応いたします。
神奈川県 (逗子市)
【2月8日】雪上車で行く！日本一の大氷壁「米子不動滝」とパワースポットを巡るスノーシューハイク
落差95m 、それ自体が御神体でもある「不動滝」の完全結氷した姿を間近で望むことができるガイドツアーです。 雪上車に搭乗して50分、寒さを感じずに白銀の林道を眺めながら登山口へ。下車後はスノーシューを履き約3...
長野県 (須坂市)
✨ 一人参加多数 ✨東京都【浅草・土18:30～】「夜景×散策×交流」ウォーキング
こちらのイベントは、軽い運動やスポーツを目的とした企画です。 「夜景×散策×交流」＋ウォーキングというテーマを通じて、道中で色々な話題を語りながら、軽い運動と夜景などの景観を楽しむ企画となっています♪
東京都 (台東区)
【追加募集】第1回武庫川ユリカモメ35km大会 ※20㎞と5㎞の部もあり
35kmの挑戦をしてみませんか。周回の度に、選手どうしのエール交換で元気がもらえます。 花の街、音楽の街、宝塚♪武庫川スポーツクラブスタッフによる音楽演奏で選手を応援します。
兵庫県 (宝塚市)
ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 11/4(水)19:10
サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'50,5'20の2グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります！ 15㎞走 ビルドアップ走 PTC
東京都 (千代田区)
庄内緑地グリーンランニング（30km20km10km＋30kmリレー）66th
周回情報を32インチディスプレイに速報表示するのでご自身の残り周回を走行中に確認できます。周回毎ラップタイム入りWEB完走証は即時表示。万が一中止の場合は次回以降の同大会に無料でエントリーいただけます
愛知県 (名古屋市西区)
10月31日(土)パーソナルランでフォームチェック
走ることから、トレーニング、セルフケアまで普段の課題解決をマンツーマン指導で対応させていただきます。カウンセリングから動画チェックをして細かいところの改善を目指します。
大阪府 (大阪市中央区)
千葉稲毛海浜公園で距離走練習会！フラットな5km周回コースで初心者に優しい！30km6分30秒/km
～全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける～ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。稲毛距離走は距離を選べて、ペースはだいたい6分30秒/km程度でコーチが先導し一緒...
千葉県 (千葉市美浜区)
【鎌倉to横浜】水音と深緑の森をつなぐ癒しのワンウェイトレイル
鎌倉の奥深い谷から、横浜に広がる大きな森へ。 小川のせせらぎと緑のトンネルを抜ける、癒やしのワンウェイトレイル
神奈川県 (鎌倉市)
【11月開催】横浜deノルディックウォーキング
横浜にありますハプラス鍼灸院もおすすめする「ノルディックウォーキング」は、誰でも手軽に楽しめるバランスの良い健康運動です♪ノルディックウォーキング未経験の方でも、最初にレクチャーがありますのでご安心く...
神奈川県 (横浜市中区)
【EX1】FRRC 初めてのトレランシューズ選び体験・体感_フィットラン
トレイルランニングのシューズって 普通のランニングシューズと何が違うの？ どんな選び方をすればいい？ そんな興味はあるけどとっつきにくいトレイルランニングシューズ選びを気軽に体験・体感いただけます 当日...
愛知県 (名古屋市緑区)
【かまくＲＵＮ】ビーチヨガ＆トレイル
ビーチでのヨガと、トレイルのよくばりツアーです。トレイルランニングは10キロ弱ですので、初めての方でも安心です。ヨガ、トレイル共に、専門のインストラクターが対応いたします。
神奈川県 (鎌倉市)
【絶景＆山奥ハンバーガー】播磨アルプストレイルラン13km
迫力満点の岩尾根と関西百名山・高御位山の絶景、そして名物「山奥バーガー」をごほうびに！休憩多めでお一人参加も大歓迎。心地よい汗とグルメを満喫しませんか？
兵庫県 (高砂市)
千曲川ハーフマラソン完走祈願！千曲川サイクリングロードでロング走
11月22日に行われる「千曲川ハーフマラソン」の後半コースの試走を兼ねた、千曲川サイクリングロードを走る長距離練習会です。 終わったあとは佐良志奈神社で今後のレースの必勝祈願します！
長野県 (千曲市)
【大阪】1対1ランニングパーソナルトレーニング｜フォーム改善
「膝や足に違和感がある」「レース後半に失速する」「記録が伸び悩んでいる」。そんな走りの悩みを、コーチと一緒に整理しませんか？レッスンでは走りを動画で撮影し、フォームを見比べながら動きの特徴を確認します...
大阪府 (豊中市)