イベント・ピックアップ
期間:2019年10月1日〜10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します!
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端!
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
必要とは分かりながらも、「1人ではなかなか30km走ができない・・・」「自分の適正ペースがわからない・・・」という方も多いのでは?
そんな方には、モシコムの「30km走」イベント参加をオススメします!
目標タイムに応じたペースランナーが出走するものも多く、レースシミュレーションの場として活用できること間違いなし!
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください!
目指せサブ4!30km走@皇居
皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km/5分40秒ペース(フルマラ...
東京都 (千代田区)
栃木30K【レイトエントリー受付】
10月20日(日)、今年も真岡市/井頭公園で、栃木30Kを開催いたします!今年もペーサー15分刻み、無料参加可能なスポーツフェスタなど、進化を続けております!!
栃木県 (真岡市)
ランナーズ 滋賀30K レイトエントリー
フルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。そこで行っておきたいのが30km走。しかし、1人で30km走を行うのは、走力のある人でも大変……。 アールビーズスポ...
滋賀県 (野洲市)
京都30K走・目標タイム別ペーサー&コーチサポート有【NEWTONランニング】
半日で30K走破とランニング指導が受けられる充実のセミナー!秋から冬にかけてのフルマラソンレース前に「30Kの壁」を乗り越える。そんな思いを抱えた、目標 SUB3.0~SUB4.5ランナー向けのイベントです。
京都府 (京都市中京区)
第1回 秋の深北緑地リレーマラソン 42.195kmリレー・30km・20km・10km・2km親子
各種目2kmの周回コース リレーマラソン 195m+42km 21周回 30km 15周回 20km 10周回 10km 5周回 2km親子 1周回 若干アップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコース!! タイムを狙ってガ...
大阪府 (大東市)
第5回・赤羽トライアル(10km / HALF / 30km / フル)
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です! コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都 (北区)
秋を感じるイベント参加で「小さい秋見ぃつけた!」
第26回/奈良観光ラン~祝令和、万葉ゆかりの地を巡ろう!(飛鳥京・藤原京編)
「エンジョイランニング」はタイムを競うのではなく、みんなで楽しく一緒に走る観光ラン・イベントです。奈良の魅力を堪能できるコース作成で、古代の建造物や文化を見て、のどかな景色と空気を感じ、五感いっぱい楽...
奈良県 (高市郡明日香村)
Wingleオトナ遠足ラン【みんなで小江戸川越マラニック】
ランナーのための川越日帰りトリップ♪ 11月24日開催の第10回小江戸川越ハーフマラソンコースの一部も走りながら、城下町の面影を残す小江戸、風光明媚な川越市をみんなでのんびり楽しく走りましょう! 観光名所が...
埼玉県 (川越市)
赤目四十八滝と香落渓 紅葉トレイル 約25km (名張の湯 入浴券付き)
今回のメインテーマは紅葉の初期の「赤目四十八滝」と「香落渓」です。 夏の清涼トレイルとは異なった爽快感を味わっていただきたいと希望します!!
三重県 (名張市)
ゆっくりウォーク 萩園ファームガーデンのコスモス
茅ヶ崎の萩園の澄みきった秋空の下、今年も畑一面にコスモスが咲き誇ることでしょう。この秋を探しにコスモス畑に行きませんか。ゆっくり歩きます。
神奈川県 (茅ヶ崎市)
この秋はじめるトレイルラン♪初心者・女性にオススメのイベントも!
UTMFフレンドシップレース みのぶ自然の里トレイルラン&ウォーク2019
身延町合併15周年記念の新イベント。身延町にある「みのぶ自然の里 自然観察路」を使った、トレイルラン講座&ミニレースのイベントです。
山梨県 (南巨摩郡身延町)
走り応え満点のプチ縦走トレラン!/初級者向けトレイルランニングツアー(栃木県)
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫! トレイルランご経験者でさらなる技術...
栃木県 (栃木市)
女性のための入門トレイルランニング@丹沢
初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にも...
神奈川県 (秦野市)
【かまくRUN】箱根紅葉トレイルツアー
紅葉と滝をみながら、箱根の隠れトレイルをご案内いたします。ゴール後希望者でBBQも!!スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走る...
神奈川県 (足柄下郡箱根町)
家族、仲間とロゲイニング!スマロゲ対応アプリ”FUN RUNNET”を使用したイベントも!
【ハロウィンver】10/12お寺&史跡めぐりFUNJOG in むさし村山
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング! 今回の舞台はむさし村山。10月はハロウィンを楽しみながらフォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう!
東京都 (武蔵村山市)
第2回足利学び舎観光ロゲイニング
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加すること...
栃木県 (足利市)
トレイルジャム ファミ“リース“ラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催する親子向けロゲイニングイベント。 親子でチェックポイントを巡りながらリース作りを行います。より多くのチェックポイントを時間内に巡って、素敵なオリジナルのリー...
静岡県 (御殿場市)
トレイルジャム Beer アドベンチャーラン in 御殿場
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催するロゲイニングイベント。時之栖を中心に御殿場の町と山々を巡り、競技・観光・キャンプ・グルメを組み合わせたリラックスして楽しめるアウトドアイベントです。 チェ...
静岡県 (御殿場市)
奈良マラソンロゲイニング~コースの魅力を再発見しよう~
奈良マラソンコース近辺のチェックポイント巡っていただきます。古都奈良ならではの魅力的なスポットや今まで気づかなかった発見もあるかも!? 【有料イベント】 下記チケットは無料となっていますが、オプショ...
奈良県 (奈良市)
【参加無料】 アベノ・天王寺 街ロゲイニング
アベノ・天王寺エリアの魅力を「点」ではなく「面」でとらえ、「歴史」「緑の環境・文化」「暮らし」を再発見するとともに、その魅力に触れるロゲイニングです。
大阪府 (大阪市阿倍野区)
新着おすすめピックアップ
【神戸】THE CHALLENGE RACE KOBE 1 in 2026|日本陸連公認
神戸で開催の日本陸連公認レース! フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き!
兵庫県 (神戸市中央区)
【東京】THE CHALLENGE RACE 5 in 2026【日本陸連公認】
日本陸連公認レース! 高低差2m以内の日本一の高速コース! 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン・フルマラソン 10分ごと全12のグループでペーサー付き!
東京都 (板橋区)
【4~5月 隔週木曜】Strise ~サブ4・サブ4.5練習会 in皇居
2027年の2月~3月の大会をターゲットにした、サブ4・サブ4.5向け練習会!4~5月のテーマは「基礎作り!マラソンペースの染み込ませ」マラソン未経験の方やおひとり様でも安心して参加いただける練習会です♪
東京都 (千代田区)
野辺山 サロマ前 初心者向け ゲートブリッジラン 約60 49 25 37 15キロ 約キロ7~8分
レインボーブリッジ走って渡って、お台場でガンダム、自由の女神、ディズニーランドの裏側走ります。ランニングフォーム、レクチャーします。多くの方が1人参加で、途中離脱可能。脚力に自信がなければ短い距離にエ...
東京都 (千代田区)
ランニングの基礎作り!ウィンドスプリント走
100m×10セットのウィンドスプリント走を行います。ランニングの基礎となる骨盤や股関節を使った脚運びの機能を向上させる為の講座です。
神奈川県 (横浜市港北区)
【初心者向け】アップダウン赤坂10km走(8"00/km)
赤阪御所周回コース(約3.3km)を3周。距離にて約10km走ります。 ペースは1km8分00秒です。 起伏あるアップダウンアップダウンを走る事で平坦のコースよりも脚力・心肺機能の強化が期待できます。 しかし一人で取り...
東京都 (千代田区)
桜を探しながら山手線一周RUN
桜を探しながら山手線一周約40kmをランニングしながら巡ります。東京駅をスタートして、反時計回りに一周します。いつもは電車から見る景色を実際に走ると、また違った景色や発見があり、楽しさ倍増間違いなしです!...
東京都 (千代田区)
3/21【神戸/土曜/早朝練】はしりびと実走塾『サブ3.5を応援!! 8km変化インターバル走』
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...
兵庫県 (神戸市中央区)
【竜太練】TW彩の国試走練習会(西吾野駅〜越生駅)
彩の国South1を西吾野駅〜越生駅の区間で短縮して試走します! ”長時間身体を動かし続ける”竜太練でも持久力強化を狙った練習会になります。 本番の試走はもちろん、他ロングトレイルレースに参加される方も長時間の...
埼玉県 (飯能市)
スロージョギング®で行く!観光マラニック (羽原敦プロデュース)三殿台遺跡から南区・西区・成田山へ!
提唱者である田中宏曉先生(福岡大学名誉教授)談。スロージョギングとは隣の方と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギングの事です。 ゆっくり、のんびり進みますがウォーキングの2倍の運動効力があります。
神奈川県 (横浜市南区)
【初級者~中級者マラソンスクール】火曜19:30@皇居【単発】
平日夜の時短マラソントレーニング。走り方ドリルでフォームを整えてから実践トレーニングで走力アップをめざしませんか? 基礎から学びたい方やブランクのある方も大歓迎!何から始めたらよいか分からない、どんな...
東京都 (千代田区)
第4回鴨川ゆっくり裸足ラン記録会2026年4月5日(日)
ゆっくり裸足で鴨川を走ろう! 裸足の有志で企画運営する手作り記録会です。 記入式記録シートを配布します。
京都府 (京都市上京区)
4/11(土)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
★第45回「GO TO 箱根5 練習会」(東温市黒森峠編)
ここ伊予の地で、<山の神>修行に励みます。選ばれし箱根5区ランナーになりきって、ご機嫌に走るぞなもし。どうせ、坂や山を、ひぃこらヒィハァ走るのならね。今回は標高985mの黒森峠へ向け、片道12kmほどを、ひた...
愛媛県 (東温市)
葛西臨海公園ナイトハーフマラソン(ボランティアスタッフ募集)
2026年度の日程が決定致しました。 簡単な軽作業で対応できるボランティアスタッフ募集です 交通費3000円に当方主催の大会に無料参加できる特別カードの贈呈、または葛西大会の以後の大会の無償参加が特典となりま...
東京都 (江戸川区)
RDC CHIBA × Stella Camp 2026ランニングクラブ練習会参加者募集!!
青葉の森を拠点としたランニングチーム「RDC CHIBA」と大網白里市の合宿所「Stella Camp」による合同練習会。 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!走り始め〜サブ4目標のランナーを対象とした練習会を実施...
千葉県 (千葉市中央区)
【早割中】5/6(祝・水) 第3回SHIZUOKA RUNNERS TRIAL
5/6(祝・水) 小笠山の豊かな自然につつまれた、緑あふれるエコパスタジアムで、『第3回SHIZUOKA RUNNERS TRIAL』を開催!午前中は、見晴らしの丘一帯までをコースとしたロード種目〈ハーフ・クォーター・3.5km・ハー...
静岡県 (袋井市)
広島MAB【ニンニン練】3月シリーズ+ケアDAY2【福富20キロ走】
日本女子マラソンのトップ指導者・川越監督のメソッドに沿って練習を行い、マラソン練習の基本の型を体得・習慣化し、故障せず練習の積み上げを目指す定期練習会です。3月はフルマラソンシーズン後半戦に向け距離走...
広島県 (東広島市)
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年8月9日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
後半バテない走りとフォーム改善 拡大版ピラティスサーキットランby元北海道マラソン優勝者
レースの感想でよく耳にする30キロの壁。レース後半に訪れるトラブルは練習不足だけではなく、走り切るためのフォームが身についていないことも原因の一つです。このレッスンでは、ランニングの中に”自分の身体を...
北海道 (札幌市北区)
オンライン ランナーズピラティス〜より快適に速く走るためのランナーズピラティス〜1~3月開催分
走行距離を増やせば増やすほど速くなるわけではありません。怪我にもつながります。 年齢に合わせたランニングのトレーニング、そして走らないトレーニングを並行して行う事で、記録更新、生涯走れる身体につなげて...
【目指せ!サロマ100kmを完走!】ウルトラロング走練習会(全4回)&洞爺湖マラソン試走会
ランナーなら誰もが一度は憧れる「サロマ湖100kmウルトラマラソン」の完走! 初めて挑戦され人方は不安が多いし、完走できなかった人は「次こそは!」と考えている人が多くいます。 そんな仲間たちと全4回のロング走...
北海道 (札幌市北区)
【初心者イベント】間々田思川桜並木路ゆるラン(*´∀`*)♪
初めてランニングする人や距離を走れない人など、初心者だからこそゆっくり走ってみませんか? おしゃべりしながら楽しく走ることから一緒に始めましょう(/・ω・)/
栃木県 (小山市)
富士山 五合目から山頂、お鉢巡りウォーク 約20キロ 3500円
5時40分に富士山パーキングに集合でも大丈夫です。(主催者達は5時50分に着き合流6時のバスに乗ります)富士山駅から無料バスで富士山パーキングまで行き、富士山パーキングから富士山五合目(1950円40分別途必要)から...
山梨県 (富士吉田市)
ナベラン【初級者~中級者ラン教室】@金曜9:30神田ジム【単発】
一緒に楽しく走る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。初心者・中級者向けのイベントです。「まだ5kmしか走ったことないけど」「初めてのマラソン大会がもうすぐ」「ジョグをもっと増や...
東京都 (千代田区)
広島駅→道後山★2日間120キロ1200m GWウルトラ2026
広島駅スタート!2日間かけて120キロ走って1200先の頂上を目指せ!GW中に自分史上初にチャレンジしませんか?1日だけの参加も可能です。評判のサポートであなたを応援します
広島県 (広島市南区)
【3/28開催】桜の中を駆け抜けよう!「都田ラン IN 都田総合公園」&お花見マルシェ
Gemini の回答 桜の名所・都田総合公園で春ラン!メインは満開の桜を駆ける「都田RUN」です。元日本代表コーチが同行し、走りながらフォームを直接指導するランニングクリニック形式。記録を競わず、絶景を楽しみな...
静岡県 (浜松市浜名区)
【ナイトラン】THE NIGHT CHALLENGE RACE TOYOSU 7 【日本陸連公認】
日本陸連公認レース! 1マイル・5Km・10km・ハーフマラソン 全10のグループでペーサー付き!
東京都 (江東区)
ランステⓇ:定期的にしっかり走ろう「30キロペース走@皇居」(キロ5分・5分半・6分)4月
「ヒビヤライド」拠点とし、定期開催するランステ®の練習会です。 皇居(1周約5キロ)を6周するペース走です。 ペースはキロ5分・5分半・6分の3グループです。 ペーサーのリードでしっかり走りましょう。
東京都 (千代田区)
【ロング走】RunField:30キロ走練習会(3/14)
30キロ走を行って、持久力強化・レース後半に耐えれる脚を作りましょう。 最大30キロまで走ります。途中離脱も気にされず。 ロング走で重要なことは、「積み上げ」と「反復」です。
東京都 (世田谷区)
3/20(金)くっすん練習会(比叡山試走・もたて山・横高山コース)
比叡山インターナショナルトレイルランのエントリー前に、コースの難所、もたて山と横高山を登ってみよう!23km優勝、50km3位、50mile3位の経験がある楠田が引率します。大会にエントリーしている方、エントリーを迷...
滋賀県 (大津市)
4/10(金朝)【サブ5/初心者向け】中野トレーナーのマラソン練習会 1km×5本
毎週火曜&金曜9:45スタート!フルマラソン「サブ5」を目指す方向けの平日練習会です。メイン練習だけでなく「ウォーミングアップ・ドリル・動き作り・クールダウン」にもしっかり時間をかけて実施していきます!メイ...
東京都 (千代田区)
南大隅町ロゲイニング大会 in あこうの里 宮田(旧宮田小学校)
ロゲイニングとは、地図をみてチェックポイントを写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 今回は、自然豊かな南大隅町のエリアで行います。 ゴールドビーチから見える開聞岳をみながら、歩いたり走った...
鹿児島県 (肝属郡南大隅町)
初級者~中級者【ごしょれん20km】
春のマラソンシーズンに向けてじっくり足づくり。起伏のある赤坂御所3.3kmの周回のコースでじっくり走ります。都内ランニングスポットの1つ「赤坂御所」。1周の方は全部で約14km、2周の方は約17km、3周の方は約20km...
東京都 (千代田区)
4/16(木)ランナー専門のケア @皇居 大手町 神田至近
ランナー専門のケアを皇居・神田・大手町から徒歩5分で。ランニングを始めたばかりで足が痛い。疲労が抜けない。いつも頑張りすぎて怪我が多い。年間約5000名のランナーのケアやレッスンを行う渡辺尚幹のカラダメン...
東京都 (千代田区)
ステップスポーツ瑞穂店 ランニングイベント!
ランニングイベント開催! 大会後の身体をほぐそう!60分間走! 皆さんと大会の結果や楽しい話をしながらゆっくりジョギングや ウォーキングを入れてもOK! 参加者特典もあります!! 是非!一緒に走りましょう!
愛知県 (名古屋市瑞穂区)
20km走(5分20秒ペース)@皇居
フルマラソン3時間45分切り(サブ3.75)を目指す方を対象にした20km走です。なかなか一人では20kmも走るのはココロもカラダも疲れます。そう感じてる方には、安心して練習できるきっかけや環境が必要です。皇居1周5k...
東京都 (千代田区)
ナベラン【初級者~中級者ラン教室】@月曜9:30神田ジム【単発】
一緒に楽しく走る仲間とともにコツコツと走って「笑顔でゴール」を目指しましょう。初心者・中級者向けのイベントです。「まだ5kmしか走ったことないけど」「初めてのマラソン大会がもうすぐ」「ジョグをもっと増や...
東京都 (千代田区)
★4月度 シン・楽走練習会(城山公園)※毎月第1・第3木曜18:00開催(4/2,4/16)
楽走に特化した練習会。真(シン)の楽走を身につけ、走りを進(シン)化。あなたの自分最適となる新(シン)ランニングスタイルを確立。そして、皆で応援し合いっこもしながら、あなたの新ランニングライフをご機嫌...
愛媛県 (松山市)