イベント・ピックアップ
期間：2019年10月1日～10月31日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します！
【★今月のイチオシ】30km走トレーニングで準備万端！
この時期、フルマラソンを目標にするランナーにとって、30km走は必須トレーニング。
必要とは分かりながらも、「1人ではなかなか30km走ができない･･･」「自分の適正ペースがわからない･･･」という方も多いのでは？
そんな方には、モシコムの「30km走」イベント参加をオススメします！
目標タイムに応じたペースランナーが出走するものも多く、レースシミュレーションの場として活用できること間違いなし！
自信をもって目標レースに臨めるよう、ぜひ「30km走」イベントにご参加ください！
目指せサブ4！30km走＠皇居
皇居にて30km走を開催します。皇居1周5kmを6周し、1周ごとに水分補給、休憩を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。インストラクターが1km／5分40秒ペース（フルマラソン4時間切り）でペースメイクします。是非、この機会にチャレンジしてみましょう！
東京都（千代田区）
栃木30K【レイトエントリー受付】
10月20日（日）、今年も真岡市/井頭公園で、栃木30Kを開催いたします！今年もペーサー15分刻み、無料参加可能なスポーツフェスタなど、進化を続けております！！
栃木県（真岡市）
ランナーズ 滋賀30K レイトエントリー
フルマラソンを完走・快走するためには、30km以降に訪れる疲労状態を疑似体験しておくことが重要です。そこで行っておきたいのが30km走。しかし、1人で30km走を行うのは、走力のある人でも大変……。 アールビーズスポーツ財団の30Kシリーズは、信号のないコースで給水をとりながら走ることができるので、1人で行う自信がない人にはお勧めです。 30Kに出場すればフルマラソン本番での自信につながります!
滋賀県（野洲市）
京都30K走・目標タイム別ペーサー＆コーチサポー...
半日で30K走破とランニング指導が受けられる充実のセミナー！秋から冬にかけてのフルマラソンレース前に「30Kの壁」を乗り越える。そんな思いを抱えた、目標 SUB3.0～SUB4.5ランナー向けのイベントです。
京都府（京都市中京区）
第1回 秋の深北緑地リレーマラソン 42.195...
各種目2kmの周回コース リレーマラソン 195ｍ＋42km 21周回 30km 15周回 20km 10周回 10km 5周回 2km親子 1周回 若干アップダウンのあるロケーション抜群の走りやすいコース!! タイムを狙ってガチで走るも良し!! 仮装を楽しむも良し!! 大人からちびっこまで秋の深北緑地をぜひ楽しんでください!!
大阪府（大東市）
第5回・赤羽トライアル（10km / HALF ...
赤羽駅・赤羽岩淵駅下車より荒川河川敷コース。 10km / HALF / 30km / フルの種目です。ファンランとしての参加。大・大歓迎です！ コースは全長2500mとしておりますので、気兼ねなく参加できる設定にしました。
東京都（北区）
秋を感じるイベント参加で「小さい秋見ぃつけた！」
第26回／奈良観光ラン～祝令和、万葉ゆかりの地を...
「エンジョイランニング」はタイムを競うのではなく、みんなで楽しく一緒に走る観光ラン・イベントです。奈良の魅力を堪能できるコース作成で、古代の建造物や文化を見て、のどかな景色と空気を感じ、五感いっぱい楽しめるイベントです。
奈良県（高市郡明日香村）
Wingleオトナ遠足ラン【みんなで小江戸川越マ...
ランナーのための川越日帰りトリップ♪ 11月24日開催の第10回小江戸川越ハーフマラソンコースの一部も走りながら、城下町の面影を残す小江戸、風光明媚な川越市をみんなでのんびり楽しく走りましょう！ 観光名所が沢山あり、食べ物やビールも美味しく、都内からも近くて便利な小江戸川越。 ご自身の秋冬のレースに向けた走り込みはもちろん、飲み会がメインという方も是非ご参加ください！( ^ ^ )/
埼玉県（川越市）
赤目四十八滝と香落渓 紅葉トレイル 約25km ...
今回のメインテーマは紅葉の初期の「赤目四十八滝」と「香落渓」です。 夏の清涼トレイルとは異なった爽快感を味わっていただきたいと希望します！！
三重県（名張市）
ゆっくりウォーク 萩園ファームガーデンのコスモス
茅ヶ崎の萩園の澄みきった秋空の下、今年も畑一面にコスモスが咲き誇ることでしょう。この秋を探しにコスモス畑に行きませんか。ゆっくり歩きます。
神奈川県（茅ヶ崎市）
この秋はじめるトレイルラン♪初心者・女性にオススメのイベントも！
UTMFフレンドシップレース みのぶ自然の里ト...
身延町合併15周年記念の新イベント。身延町にある「みのぶ自然の里 自然観察路」を使った、トレイルラン講座＆ミニレースのイベントです。
山梨県（南巨摩郡身延町）
走り応え満点のプチ縦走トレラン！／初級者向けトレ...
山の中を17km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。
栃木県（栃木市）
女性のための入門トレイルランニング＠丹沢
初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にもお答えします。
神奈川県（秦野市）
【かまくＲＵＮ】箱根紅葉トレイルツアー
紅葉と滝をみながら、箱根の隠れトレイルをご案内いたします。ゴール後希望者でBBQも！！スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。また、ゴール地点まで荷物を搬送いたしますので、身軽に走ることができます。ゴールには温泉があり、日帰り入浴が出来ます（入浴料別途）走り続けるわけではなく、途中１時間に１回程度休憩をいたします。
神奈川県（足柄下郡箱根町）
家族、仲間とロゲイニング！スマロゲ対応アプリ”FUN RUNNET”を使用したイベントも！
【ハロウィンver】10/12お寺＆史跡めぐりF...
楽しく街を散策したり走り回るロゲイニング！ 今回の舞台はむさし村山。10月はハロウィンを楽しみながらフォトジェニックなスポットやオブジェはもちろん、建造物や史跡・旧跡を、歩いて、走って、探しましょう！
東京都（武蔵村山市）
第2回足利学び舎観光ロゲイニング
観光ロゲイニングとは、地図を片手にチェックポイントの写真を撮りながらまわり、得点を競うスポーツです。 競技開始前に、地図の読み方やルール説明をさせていただきますので、はじめての方も安心して参加することが出来ます。
栃木県（足利市）
トレイルジャム ファミ“リース“ラン in 御...
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催する親子向けロゲイニングイベント。 親子でチェックポイントを巡りながらリース作りを行います。より多くのチェックポイントを時間内に巡って、素敵なオリジナルのリースを完成させてください。出来上がったリースは持ち帰ることができて、今年のクリスマスのリースとして使えば忘れられない思い出になるかもしれません。
静岡県（御殿場市）
トレイルジャム Beer アドベンチャーラン i...
トレイルジャムが新たなチャレンジとして開催するロゲイニングイベント。時之栖を中心に御殿場の町と山々を巡り、競技・観光・キャンプ・グルメを組み合わせたリラックスして楽しめるアウトドアイベントです。 チェックポイントにはお楽しみグルメチケットなども用意され、レース終了後にも仲間とともに楽しめます。家族や仲間たちと一緒にスポーツとキャンプを楽しむ素敵な週末をお過ごしください。
静岡県（御殿場市）
奈良マラソンロゲイニング～コースの魅力を再発見し...
奈良マラソンコース近辺のチェックポイント巡っていただきます。古都奈良ならではの魅力的なスポットや今まで気づかなかった発見もあるかも！？ 【有料イベント】 下記チケットは無料となっていますが、オプション選択画面で参加者の内訳を選択すると合計価格が表示されます。 1チームにつき最大5名の参加となっております。
奈良県（奈良市）
【参加無料】 アベノ・天王寺 街ロゲイニング
アベノ・天王寺エリアの魅力を「点」ではなく「面」でとらえ、「歴史」「緑の環境･文化」「暮らし」を再発見するとともに、その魅力に触れるロゲイニングです。
大阪府（大阪市阿倍野区）
新着おすすめピックアップ
THE DISTANCE GAMES YOKOH...
気軽にチャレンジできるマラソン大会！ フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全6のグループでペーサー付き！
神奈川県（横浜市港北区）
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年...
大晦日の夜22時00分にJR桜木町駅の北改札前（CIAL紅葉坂ギャラリー入口、Soup Stock Tokyo が目印）に集合して、キロ7分前後のペースで横浜みなとみらいから江の島まで約10～35キロの道のりを走る年越しランニングイベントです。最後まで無理なく走り切れるように途中5キロ（40分前後）に1度のペースで休憩を入れ、ゴール後に希望者は初日の出を見ながら乾杯！！
神奈川県（横浜市中区）
羽田空港を巡る「肉汁餃子のダンダダン」ラン！！約...
朝7時45分にJR蒲田駅西口にあるセブンイレブン東急プラザ蒲田店前（蒲田駅西口交番と現金300円コインロッカーが目印）に集合して、キロ7分前後のペースで羽田空港を巡る約15キロの道のりを走るランニングイベントです。ゴール後に希望者は「肉汁餃子のダンダダン蒲田西口店」で乾杯！
東京都（大田区）
WHITE RIBBON RUN2025 新潟拠...
WHITE RIBBON RUN2025 新潟拠点の決済ページです！ *親子でエントリーされる場合はお手数ですが複数回のエントリーをお願い致します。（別チケットの同時決済はできません） 種目 ・5㎞
新潟県（新潟市中央区）
からぽん（唐澤）コーチの「自己ベスト達成講座」土...
皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE（ヒビヤライド）」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 東洋大学箱根経験者のからぽんコーチが、初心者から中級者まで、個々の走力に合わせたコーチングを行います。
東京都（千代田区）
【第６回】善通寺五岳山 空海トレイル 2025
善通寺五岳山 空海トレイルの舞台は、善通寺市の西側に屏風のように連なる５つの美しい山々。それらの山々を総称して五岳山と呼び、弘法大師空海が修行をした場所とのいわれがあります。
香川県（善通寺市）
箱根ランフェス2025
【2025年4月19日（土）開催！】 箱根ランフェス2025は、エキスパートからビギナーまで楽しめる、Scenic（風光明媚で） Freedom Run（自由なランニング）イベントです。 富士山を望む絶景”芦ノ湖スカイライン”を封鎖し、標高差200m以上のジェットコースターコースを、タイム計測なし制限時間５時間のファンランとして走れる唯一の大会です！
神奈川県（足柄下郡箱根町）
第79回・板橋月例チャレンジ
1k/1k/5k/10km 全ての種目に参加出来ます。（2000円・1種目のみの参加も勿論OK）走力向上以外に健康目的やファンランも大歓迎です。毎月開催するアットフォームな月例大会です。フラットコースで安心、ご応募お待ちしております。※初回参加時のみ、永久ゼッケンを贈呈します。2回目の参加からエントリー不要、参加されたい日に永久ゼッケン持参で、直接会場でのお手続きとなります。
東京都（板橋区）
【東金・九十九里波乗りハーフマラソン出場ツアー】...
東金・九十九里波乗りハーフマラソンに出場する方向けのイベントです。 会場まで車で20分の宿に泊まって、現役実業団選手と同じ調整練習をしてベストを狙いましょう！ ※ハーフマラソンの出走権はつきません。ご自身でエントリーお願いします。
千葉県（大網白里市）
眺望抜群の稜線へ出れば登りの疲れも吹き飛ぶかも…...
山の中を15km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
神奈川県（足柄上郡山北町）
標高差650mを登りきったら展望抜群の山頂へ！初...
山の中を13km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫！ トレイルランご経験者でさらなる技術・体力向上を目指す方にもオススメです。 ※ロード（平地）の10kmを1時間10分以内で走れる方が対象になります。
埼玉県（秩父郡横瀬町）
修造コーチと脚づくり 12月「港北ニュータウンの...
フルマラソンの前半戦が終わり、後半戦に向けた準備をする時期です。この時期にいつもと違う刺激を入れるのはとても良いトレーニングになります。港北ニュータウンのアップダウンが多いコースで脚作りをしませんか。ペースはゆっくりですが、いつのも観光ゆるランではないのでご注意ください。（サブ4～サブ5ランナー向け）
神奈川県（横浜市都筑区）
第二回障害物レースサブロウ
サブロウは距離100mの中に10以上の障害物を置いたコースを走る、障害物レースです。オブスタクルスポーツやOCRとも呼ばれ2028年に開催されるロス五輪では近代五種の一種目としてオリンピック競技になることで話題となっています。コースは河津浜海岸という砂浜で、障害物は全てクリアしてゴールしなければなりません。2人同時に出走するので、1対1の緊迫した試合が繰り広げられます！最後まで勝ち抜くのは誰だ！？
静岡県（賀茂郡河津町）
完全個別指導ランニングフォーム診断カイゼン/KA...
自分のランニングフォームに満足していますか？個別指導でわかりやすい！ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、「①姿勢 ②腕振り ③足の接地」まで、プロコーチに基礎から楽に走るコツを教わるパーソナルトレーニングです。2015年からの9年間で全国25都道府県から500人以上の受講生がいます。ランニングフォーム撮影でビフォーアフターがその場でわかるのが大好評。ぜひコーチを活用ください。
大阪府（豊中市）
ｅ-Athletes「メールサポート」＜12月度...
20年以上の歴史を持つｅ-Athletesの「メールサポート」（専任コーチによるトレーニングのマンツーマン指導）11月度開始のスタートアップ会員を募集します。
【かまくRUN】チャレンジラン30k ～駅伝をみ...
フルマラソンにむけたトレーニングをおこなっている方を対象としたポイント練習です。１人ではなかなかできない、３０ｋ走をおこないます。同じ目標をもった仲間と走り、自信とスタミナをつけてください。（タイムは競いません） また、荷物はこちらでお預かりいたします。 ＊今回はさらに、駅伝往路の選手達をみながら走れますよ！
神奈川県（藤沢市）
【かまくＲＵＮ】ビーチヨガ＆トレイル
ビーチでのヨガと、トレイルのよくばりツアーです。トレイルランニングは10キロ程度ですので、初めての方でも安心です。ヨガ、トレイル共に、専門のインストラクターが対応いたします。
神奈川県（逗子市）
北九州・熊本城マラソン 〜目指せ自己ベスト〜 4...
北九州・熊本城マラソンでの自己ベスト更新に向けた練習会を約2ヶ月間かけて全8回実施いたします。 メニューの組み方がわからない方、一人で練習をして孤独感を感じてる方、レベルを上げたい方など、それぞれの目標達成に向けて各グループにペーサーをつけて一緒に走りながらサポートいたします。 また1月25日に交流会(食事会)も予定しております。 豪華景品も用意していますのでぜひご参加ください。
福岡県（福岡市中央区）
2/2【日】「お団子30k」ぺーサー付き30,2...
フルマラソン準備に必需の30km走。走力、持久力、トレランのトレーニングとして最適なペーサー付き30km走にチャレンジしませんか？ 5km毎にウォーターエイドあり！ サブ4ペース、サブ4.5ペース、マラソン完走を目指すサブ5までの3ペース 「明日香野の美味しいお団子,和菓子」をプレゼント！ 是非月1回のチャレンジを！！！
大阪府（守口市）
平日昼間 宮ケ瀬ダム放流ラン 約17キロ キロ約...
京王橋本駅からオギノパン、服部牧場、宮ケ瀬ダムの放流を見て、帰りはバスで本厚木駅まで帰ります。ダイナミックな人工瀑布、首都圏最大級の観光放流、水しぶきを浴びながら見れます。オギノパンでは人気の美味しい揚げパン1個プレゼント。その後服部牧場に行き周りの景色は自然いっぱいで適度にアップダウンがあり練習になります。走る前にランニングレッスンします。
神奈川県（相模原市緑区）
【12/28(土)10:00～】すごー練「サブ4...
ロードで「6km+4km+2km」のカットダウン！ スピード持久力や心肺機能の向上が期待できます！！ 一人ではきつい練習も、一緒に楽しく頑張りましょう＾＾
東京都（渋谷区）
富士登山競走試走会 山頂まで 約15キロ 21キ...
1日でも早く富士山いっておいた方が良いです。富士山は標高高いので試走して気圧になれる事が重要です。スタート前にランニングレッスンします。富士登山競争対策伝授します。ロード・ウルトラランナーにもおすすめです！途中からゆっくりマイペース枠作りました。知り合いと一緒に参加は2800円です。
静岡県（富士宮市）
Almost “MIUICHI” Miura P...
横須賀発着、浦賀の船舶風景、オーシャンビュー神社で安全祈願。 三浦半島田園アップダウンをたのしみ、城ヶ島で海の幸を味わいます。 ラストは大楠山のヒルクライム！ ガイド帯同みういち第３弾！Almost “MIUICHI” Miura Peninsula loop 70km。
神奈川県（藤沢市）
JOGLISおやつラン～新春開運RUN～
1月のおやつランは、東京屈指の金運パワースポット「穴八幡宮」の「一陽来復御守」を求めて走りますよ～！！！2025年も運気上昇を目指して、楽しく美味しく走りましょう^^
東京都（千代田区）
![[1/19]ADIZERO EKIDEN SPEED SESSION@仙台](https://static.moshicom.com/www/2024/11/tmb_c24ea61dc1fe20acd3c417f5f2ebbe9fc7ee7616.jpg)
[1/19]ADIZERO EKIDEN SPE...
アディダス アディゼロの最新シューズを履いて、TWOLAPSコーチ監修の特別メニューを行うランニングセッション。アンケート回答でアディダス契約選手のサイン入りグッズ等ゲットのチャンスも！
宮城県（仙台市太白区）
【1/25(土)PM】HAT神戸マラソン練習会2...
神戸えーしー企画のHAT神戸マラソン練習会。エール交換しながら、みんなで一緒に走ろう！冬場のマラソン大会に向けて頑張る日。イベントとして貴重な土曜日の昼から開催です！
兵庫県（神戸市中央区）
30km走（6分ペース）＠皇居
フルマラソン4時間15分切りを目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1km／6分ペースです。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。ランニング後はゆっくりストレッチを行います。この機会にチャレンジしてみましょう。
東京都（千代田区）
GARMIN RUN CLUB in 沖縄
Garmin公式ランニングクラブ「GRC」沖縄にて開催！ランニングウォッチの機能を活用して、パフォーマンス向上につなげます！座学にて基本操作や各種設定方法をご説明し、ラントレーニングを行いながら活用方法を試していただく対面式のイベントとなります。
沖縄県（那覇市）
【関東】ランニングフォーム解析＆フォーム改良レッ...
このレッスンは、プロランニングコーチによるマンツーマンでのランニングフォーム解析とフォーム改良レッスンを受けるサービスです。
神奈川県（平塚市）
マラソンランナーのためのオンライン栄養セミナー「...
栄養セミナー「カフェイン編」。「パフォーマンスアップに繋がるカフェインの摂り方と深掘り知識」をテーマにお話しします。レースでもいかせる情報が満載です。
天地練#102 プチトレラン(初級★☆☆)
日光市在住の山岳ランナー星野由香理が主催するランニング練習会です。初級者〜上級者まで、レベル別での練習会を行います。今回は初級レベル(★☆☆/星ひとつ)です。
栃木県（日光市）
【1/13(月)13:30～】すごー練 120分...
ただ走るのではなく、W-UPも行い、質の高い120分間を！ 代々木公園を使ってじっくり動きます！脚筋力・持久力強化、フォーム改善！ LSDはお話しながら走れるペースで行います♪(7'30/km前後) 最後はピリッとWS（流し）でランニングを締めて、筋トレで終了！ 盛りだくさん＾＾
東京都（渋谷区）
星降る夜のナイトクルージング!! with か...
開催日は新月！月明かりのない夜空に光る星は格別です！ かんちゃんとYutaが真夜中の高尾をアテンドする、オーバーナイトイベントです。
東京都（八王子市）
≪ランde観光≫重伝建50年（1）［京都］京の魅...
2025年は「重伝建」（重要伝統的建造物群保存地区）が制定されて50年の年です。京都と言えば観光ポイントがあまりにも多く、社寺のイメージもありますが、本企画では町の伝統的景観や建造物に焦点を当てます。 目線を変えると、いつもと違った京都を楽しめます。 また、季節柄、京都の新春気分をたっぷり味わえるように、初詣で有名な神社を盛り込みました。初詣ランとしてもおススメです。
京都府（京都市中京区）
【はじめての山歩き講座】五月山絶景ハイキング お...
登山初心者歓迎。ひと筆書きで五月山の絶景ポイントをご紹介！長く歩くコツ、疲れにくい歩き方をお伝えします。山歩きのきっかけにしませんか？
大阪府（池田市）
1月7日(火) 限定45名 【超入門】ＣＲＣ(き...
コーチと一緒に大阪城公園をランニングするクラスです。 マラソン完走を目標にしている方、運動不足だと感じている方、体力をつけたい方、お仕事終わりに軽く身体を動かしたい方等にオススメの練習会です。 走行距離は約3km～5kmです。(メニューによって変動あり) ランニングに必要なストレッチやトレーニングも行います。
大阪府（大阪市中央区）
プチパーソナルレッスンin駒沢公園1/13(月)...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 駒沢公園で皆さんのお悩みを解決します！ スピード&スタミナUP、持久力UP、フォームチェックなど様々な練習ができます。 プチパーソナルレッスンをして成果につなげましょう！
東京都（目黒区）
【目指せマラソン完走】5~15kmペース走(km...
箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。 ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。
東京都（目黒区）
第7回 東京湾アクアライン夕空絶景マラソン大会
夕暮れの海辺を眺めながら走り、夕日を見ながら自分をいやそう。第7回 東京湾アクアライン夕空絶景マラソン大会は、“ランニング競技”と“夕空絶景を楽しむ”ことを融合したFUNイベントを兼ね合わせたレースで、稲毛海浜公園沿いに走るランニングイベントです。1周2.5kmコースを設定いたします。
千葉県（袖ケ浦市）
TokyoGrandTrail2025（110k...
「東京」で最も身近なトレイルを舞台にした100マイルレースTGTをベースに、コースの一部分だけをトリミングした110キロレースを今年から新設です。100マイル（160キロは・・・）と、思う方 は、ぜひこちらを走ってみてください。 制限時間も長い36時間です！ ※ITRA/UTMBQualifier申請予定
東京都（西多摩郡奥多摩町）
