イベント・ピックアップ
期間:2019年11月1日〜11月30日
最近話題のイベントから定番イベントまで、スポーツイベントを知り尽くしたモシコム事務局が毎月厳選してご紹介します!
"スピード練習"で目標レースに向けた最終調整!
前回の30km走特集に続き、今月号ではフルマラソンでの自己ベスト更新に向けたもう一つの必須トレーニング「スピード練習」を特集します。
スピード練習を取り入れることにより、身体への負荷が上がり全体的な走力アップ効果が期待できます。
ペースメイクやモチベーション維持の面でもひとりでの実施はなかなか難しいスピード練習だからこそ、イベント参加でしっかりと対策を!
レース終盤でのスピードアップの能力をみがき、目標タイムでの完走を目指しましょう!
10キロタイムトライアル&フォーム動画分析
最長10㎞のタイムトライアルとフォーム動画分析を行います。 現状の体力チェックとフォームの改善ポイントをご説明致します。
神奈川県 (横浜市港北区)
ストライドアップドリル+1km×5インターバル走 皇居 リンクフィットネス
フルマラソンタイム問わずご参加いただけます。ランニングフォームを改善したい方、自分だけだと良い練習ができないと感じている方にお勧めです。
東京都 (千代田区)
TIME TRIAL CHALLENGE VOL.1
ランニングクラブジャパン(日本ランニングクラブ協会)が主宰する、ランニングクラブのための5000Mタイムトライアル記録会です。 ランニングシーズン、自分の現状のタイムを確認して、今シーズンの練習会やレ...
東京都 (調布市)
【京都開催】2月のフルマラソン対策講習&練習会2回目「フルマラソンに必要なペースメイクの仕方 」
京都のマラソンを知り尽くしたコーチが目標タイム別に丁寧指導します。①完走クラス(5時間~5時間半走力)②4時間半~4時間クラス③4時間切り~3時間45分クラス④3時間半切り~3時間15分クラス⑤3時間一桁~3時間切りクラ...
京都府 (京都市右京区)
はじめてのトレイルラン、晩秋の山を走りましょう!
【人気あとわずか】はじめての愛知トレイルラン入門(岡崎古道)
愛知県岡崎市でトレイルラン入門講習会を開催!初心者にも走りやすい、ロードランニングシューズで気軽にご参加いただけるクロカンコースです。トレイルランを始めたいけれどもシューズや装備は?山道での疲労の少な...
愛知県 (岡崎市)
展望抜群の里山で日だまりトレラン!初級者向けトレイルランニングツアー(埼玉県)
山の中を16km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫! トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (大里郡寄居町)
紅葉トレイル@高尾山
この時期、絶大な紅葉スポットとして人気を集める高尾山は、秋のモミジが格別で、燃えるように鮮やかなモミジが山頂から谷いっぱいに広がります。さらにミシュランガイドで最高ランク三つ星の観光地にも選出されるほ...
東京都 (八王子市)
フレッシュランINAGI 7th TrailRun
90分耐久トレイルレースめざせ26km、45分耐久トレイルレースめざせ14km、高低差約50mの山坂道、森の中は自然がいっぱい、初心者の方でもマイペースに走ってトレイルコースを楽しんでいただけます。
東京都 (稲城市)
OTRA 最上稲荷トレイルランイベント
最上稲荷にてトレイルランニングイベントを開催します。 午前中は初心者+中級者向け講座、また、YAMAPから講師をお招きし、YAMAP講座も行います。 午後からはフィールドワークを行いますが、初心者と中...
岡山県 (岡山市北区)
四季の郷♪那須塩原渓谷.゚+.(・∀・)゚+.゚ゆるラン☆足湯トレイルハイキング
紅葉の塩原渓谷遊歩道は川沿いに歩く、全長15kmのもみじ谷大吊橋より上流~塩原温泉街に近い塩釜や福渡、さらに不動吊橋や七つ岩吊橋を結ぶハイキングコースです。秋を満喫しに一緒に楽しく走りませんか?
栃木県 (那須塩原市)
皇居ではランニングイベントが盛りだくさん!
紅葉RUN@神宮外苑
この時期しか味わえない紅葉RUN。皇居をスタートして、神宮外苑を巡りながらランニングします。神宮外苑は約300m続くイチョウ並木が有名な明治神宮外苑は、都内を代表する紅葉スポットです。通りの両側に146本ものイ...
東京都 (千代田区)
第105回《東日本大震災復興支援ラン》皇居マラソン&リレーマラソン大会
※今大会は台風19号の義援金として、参加費の中よりお一人様100円を寄付いたします※ 東日本大震災から8年と8か月が経過しますが、まだ皆様の支援を必要としております。この大会は、ランナー皆さまの足でご協力をい...
東京都 (千代田区)
第75回スポーツメイトラン皇居マラソン大会≪計測タグ有≫
種目は◎親子5km◎5km◎10km◎15km◎20km◎20kmリレーの6部門!★★記録証即時発行!計測タグを使用した自動計測となります★★ 日本の観光名所皇居を走ろう☆ 初めてチャレンジする方、普段の練習の成果を発揮する方、家族で...
東京都 (千代田区)
【ナイトラン】ピーエスエス皇居健康ランニング11月11日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 バリバリに記録を更新したい方、大きな大会に向けての調整に、お腹が出てきた方、新しいウエアを買ったから見せたい...
東京都 (千代田区)
第68回1500円ラン@皇居(11/17)
【周回ごとのタイム計測あり! ランニングインストラクターによるストレッチ講習会あり!】 1500円で楽しく気軽に皇居ランをしよう! 1500円ランは、「明るく」「楽しく」「気軽に」をコンセプトにスタートしたラン...
東京都 (千代田区)
スポーツの秋、ご家族やお仲間とウォーキングイベントに出ませんか?
ウォーキング療法士による「脂肪を減らして」「身体の不調を整える」ウォーキング講習会
理学療法士×スポーツメソッドを習得したウォーキング療法士が、皆さんのウォーキングをサポートします
千葉県 (千葉市中央区)
伊豆諸島ウオークin大島
今回の伊豆諸島ウオークは伊豆大島で開催! 伊豆半島を望む [絶景の海沿いのコース]を中心に、緑深い椿の木立、三原山を仰 ぐ醍醐味のある豊かな大自然の中のコースです。初心者からベ テランウォーカーまで、楽し...
東京都 (大島町)
ゆっくりウォーク 江の島島内めぐり
湘南の景勝地、2020年の東京オリンピックでセーリング競技会場となります江の島をゆっくりと島内を歩いてみませんか。江の島弁天橋を渡り弁財天仲見世通りを歩き、亀ヶ岡広場からは相模湾が一望、中津宮広場から...
神奈川県 (小田原市)
手賀沼ふれあいウオーク2019 20・10・8・4km
風光明媚な手賀沼の周りを半周10km・一周約20kmします。誰でも参加できる4kmコース・ノルディックウォーク8kmと4コース用意しました
千葉県 (我孫子市)
お台場の東京五輪会場と市場巡り 8/13km 団体歩行
あと8か月に迫った東京五輪。躍動する選手と興奮に包まれ応援する観客を想像しながらお台場の東京五輪会場を巡ります。 ゴール後は築地場外市場でお買い物やお食事を楽しんでください。【1dayウオーク】
東京都 (港区)
新着おすすめピックアップ
MDC CHALLENGERS in 福岡 supported by ランナーズ
日本を代表する中距離チーム『TWOLAPS』と月刊ランナーズがタッグを組んだ中距離レースイベント「MDC CHALLENGERS」が今年も開催! トップ選手から市民ランナー、学生までが同じトラックに集い、熱いレースを繰り広...
福岡県 (北九州市戸畑区)
【北海道・札幌】THE CHALLENGE RACE SAPPORO 1【日本陸連公認】
北海道・札幌で開催の日本陸連公認レース! フルマラソン・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き!
北海道 (札幌市南区)
MDC CHALLENGERS in三重・伊勢 supported by ランナーズ
本大会は、中距離ランナーNo.1決定戦『 The Fastest 1K』の予選レースです。カテゴリー別で1位になった方は、10月25日(日)東京・駒沢オリンピック運動公園で開催される『MDC FINAL』への出場権が与えられます。伊...
三重県 (伊勢市)
KOUMI 100 みんなで走ってみない? 【白川ゆうとのリレーメンバー募集】
白川ゆうと選手とチームを組んで、『OSJ KOUMI』リレーの部に出場するメンバーを募集します。遅くても速くても、みんなで100マイルの思い出をつくりましょう!!
長野県 (南佐久郡小海町)
タビオランニングクラブ奈良 会員募集(体験入会・見学)
靴下専門メーカー「タビオ」が、靴下と関わりの深い奈良県でランニングクラブをスタート! 高機能ソックスとともに、走りを楽しみながら自己ベスト更新を目指しましょう。 走ることが好きな人、もっと速くなりたい人...
奈良県 (天理市)
大阪・長居公園|フルマラソン完走&サブ4〜4.5を目指すランニング練習会|40代50代・女性歓迎
生徒募集中!走ることに不安がある初心者や女性でも、安心して参加できるランニング練習会です。男女比率は半々。多くは40代以降で、約7割が50代。同世代が中心のため、初参加でも気後れせずに走れます。健康維持か...
大阪府 (大阪市東住吉区)
第2回 鳥の海ビーチ往復最速王決定戦
鳥の海ビーチを往復する、往復一本勝負(約1.5km)と往復耐久勝負(1.5H)の2本立てレース! 亘理町でのお食事と鳥の海温泉も楽しむことができるこの企画。 砂上の戦いを制し、鳥の海ビーチ往復最速王の称号を勝ち...
宮城県 (亘理郡亘理町)
【7/4(土)開催】いわて盛岡シティマラソン2026ジュニア練習会
いわて盛岡シティマラソン2026ジュニアチャレンジランに向けたジュニア練習会です。 講師は箱根駅伝出走経験もある阿部飛雄馬さん! 参加費は無料ですので、たくさんのご参加お待ちしております。
岩手県 (盛岡市)
【ロング走】第12回hayatecup
毎月開催しているロング走イベント「颯杯」。 それぞれのペースで起伏のあるコースでロング走しませんか? 走り込みをしたい方にぜひおすすめです!
富山県 (富山市)
第87回スポーツメイトラン赤羽荒川ハーフマラソン【計測チップ有り】
種目は□ハーフ□10km□5km□3km□親子の5部門!★★記録証は即時発行致します。計測チップを使用した自動計測となります!★★ 人気の赤羽荒川マラソン!!初心者から上級者まで多くの方々に楽しんで頂いてます。
東京都 (北区)
【横浜】THE CHALLENGE RACE YOKOHAMA 10|日本陸連公認
横浜で開催の日本陸連公認レース! フルマラソン・30km・ハーフマラソン・10km・5km・1マイルを開催 全12のグループでペーサー付き!
神奈川県 (横浜市港北区)
走行率の高いクロスカントリー的トレイルを爽快に!/初級者向けトレイルランニングツアー(埼玉県)
山の中を20km程度走るツアーです。登り方、下り方、マナー面などトレイルランの基本をしっかりレクチャーし、 休憩を交えながら走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫! トレイルランご経験者でさらなる技術...
埼玉県 (飯能市)
【猛暑対策】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年11月1日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
【ハーフ・フルマラソン完走目標スクール】月曜9:30@神田ジム【単発】
「初めてマラソン大会に申し込んでみたい」「いつかはハーフマラソン」など、不安な方も一緒に走ってみましょう!ペースはおしゃべりしながらのんびりペースです。 都内のバラエティに富んだ地形やいろいろな場所を...
東京都 (千代田区)
【30Kの部】ピーエスエス皇居健康ランニング令和8年9月6日大会
たくさんの方々に楽しんでいただけるように、また、日本一の皇居大会を目指し、精進いたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ※尚、雨天(降雪)の場合は中止致します。同時にコロナを始めとした社...
東京都 (千代田区)
がんばれゆうすけ20K走(5分30秒・45秒・6分00秒)サブ3.5~サブ4
サブ3.5~サブ4の方向けの練習会です。 代々木公園の1.018Kのコースを20周走ります。計20.36K 周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。 各自の体調に合わせてアレンジできます。 5分30秒齋藤涼...
東京都 (渋谷区)
〔6/22〕低酸素(高地)トレーニングで走力アップ* 30分ウォークやゆっくりランでも効果的
【6月休館:6/3,10,17,21,24】初マラソン完走や自己ベスト更新に向けて走力アップしたいランナーさんへおススメです!いつものペースが楽に長く走れるように。「低酸素(高地)トレーニング」ってどんな感じなんだろ...
東京都 (千代田区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│木曜8時+9時半】サブ4.5~サブ5前後向け【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか? 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
その痛み、筋肉の問題じゃないかも。姿勢とフォーム改善の90分の個別セッション
「2年間の左右差が消えた」「レース終盤の呼吸が変わった」——参加者の変化を生み出す90分です。呼吸で骨盤・胸郭のねじれをリセットし、城東公園を実走。故障・痛みで悩むランナーが、根本から走りを変えるための個...
富山県 (富山市)
30kgのお米プレゼント!!大阪年間練習会!! 自己ベスト更新コース
走健塾が主催する定期コースのランニング教室です。これ迄にサブ2時間50分〜完走まで幅広いランナーさんの自己ベスト更新をサポートしてきました。沖縄にランナーさん用の保養所もあり格安でご利用可能です!!
大阪府 (大阪市中央区)
【ボランティアスタッフ募集】NORTH ONTAKE MARATHON 2026
岐阜県下呂市~高山市をまたぐ、日本一の標高差(コース内最大標高差約1,300m)を活かしたウルトラマラソンとフルマラソンをサポートしてくれるボランティアスタッフを募集します。 ■激坂に挑戦するランナーを支えた...
岐阜県 (下呂市)
【第104回】MxKディスタンスチャレンジin世田谷<陸連公認大会>※6/11~受付延長中
世田谷陸上競技場にて陸連公認大会として開催します!目標タイム別にペースメーカーをご用意するので、自己ベスト更新を目指すのに最適です!陸連登録やシューズの厚さ制限(20mm以下)などがありますので、大会要項...
東京都 (世田谷区)
【サブ3.5向け】(2000m+1000m)×3セットインターバル練習会@済美山陸上競技場
トラックでのインターバル練習会です。 一人での実行がなかなか厳しいインターバルトレーニング。 そんな時は皆様で集まって楽しく追い込んでみましょう! ついていけるところまで、レベルを背伸びしての参加もOK!...
東京都 (杉並区)
■ナベラン【秋マラソン足づくり2部練│金曜8時+9時半】サブ4.5~サブ5前後向け【単発】
秋マラソンで自己ベストを更新するための、夏(7〜9月)の3ヶ月限定・足づくりプログラム! 暑さで練習量が落ちがちな夏だからこそ、効率的な「2部練」でスタミナを強化しませんか? 8:00からちょっとがんばるトレー...
東京都 (千代田区)
【かまくRUN】鎌倉トレイルツアー(大船20kコース)20k
大船発着では一番走りやすく、やさしいコースです。スタッフが先導して、参加者みなさんで完走をめざすツアーです。走り続けるわけではなく、途中1時間に1回程度休憩をいたします。
神奈川県 (鎌倉市)
OPEN記念『YOGA event』— 午前の回:足からととのえるヨガ —
全国各地に展開しているオッシュマンズの店舗において、数々のヨガイベントで講師を務めていただいた〈Chama〉さんをお迎えして、オッシュマンズRUN&FITNESS京都店のオープンを記念した『ヨガイベント』の開催が決定...
京都府 (京都市中京区)
ランニングフォームについて知る・学ぶ@皇居
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではないか、練習しているのに走力が上がらないのはフォー...
東京都 (千代田区)
STEP & FUN〜初心者ok!みんなで楽しくダンス!〜
「運動ってちょっとハードル高い…」 「ダンスなんてやったことない…」 そんな風に感じている人にこそ、体験してほしい時間。 このダンスイベントは“うまく踊ること”が目的ではなく、自分を解放して楽しむ時間! Wak...
愛知県 (名古屋市中村区)
10/18糸島マラニック ボランティアスタッフ募集!!
糸島マラニックの「ボランティアスタッフ」を募集します。伊都の湯どころの入浴券・往復交通費付きです。糸島の海風を感じながら同じ目標を持つ市民ランナーを一緒にサポートしませんか?是非ともご協力をお待ちして...
福岡県 (福岡市西区)
学べる通えるマラソン練習会月4回 前橋市総合運動公園 スピード練の感覚+ジョグorインターバル
~全国のランナーに喜ばれるランニング教室を届ける~ をモットーに、サニエスリンクは全国でマラソン向け練習会を開催しています。丁寧なストレッチ、フォーム指導に定評があります。 ご参加、ご入会の際、走力は完...
群馬県 (前橋市)
【山中湖】日帰り合宿 30km走[6'00/km] / Stella Camp
走力別で実施する日帰りプラン。ちょっと遠出して、都会の喧騒から離れて集中して練習してみませんか? ※送迎プランはオプションチケットの購入が必要になります。 ※送迎プランは先着8名までとなります。 ※開催回...
山梨県 (南都留郡山中湖村)
7/28【森ノ宮/火曜ナイト/練習会】はしりびと実走塾『夏はスピード強化:1000mミドルIV走』
『はしりびと実走塾』は、目標達成の成功メソッド【「走りの9要素」を磨く12の練習パターン】をお伝え指導する<セミ個人指導塾>を運営しています。 そんな『はしりびと実走塾』が、最大10名で”実走のみの練習プ...
大阪府 (大阪市中央区)