支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、~~コンビニ払い~~
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: トレイル
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都上用賀
イベントID: E0034119
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

植木インストラクターによる初心者の女性を対象にしたトレイルランニングです。
まずは山に入るための基礎知識として、トレランに必要なもの、補給の仕方、山のマナーをお伝えします。
それから、上り方・下り方をレクチャーします。
初心者の方を対象にしてますので、現在の走力・体力レベルは問いません。
トレイルランニングをやってみたいけど自信がない方、みんなについけいけるか不安な方、安心してご参加ください。
少人数制にしてますので、女性ならではの悩みなどご質問にもお答えします。
カラダを動かした後は鶴巻温泉駅に近くにある日帰り温泉「弘法の里湯」で汗を流して、気持ち良く帰ることができます。

◆走行距離
7km～10km程度

◆開催時間
9:00～12:00
※動ける状態で集合してください

◆集合＆解散場所
小田急線　鶴巻温泉駅北口

◆持ち物
水1リットル以上、レインウェア（ウインドブレーカー可）、好きな食べ物（おにぎり、ナッツ、お菓子、チョコーレートなど）、キャップ、手袋、動きやすい服装、ランニングシューズまたはトレランシューズ

◆担当インストラクター
植木　香

◆連絡事項
荷物を預ける場合は駅に設置してあるコインロッカーをご利用ください

◆参加規約
自然の中で身体を動かすトレイルランニングは、熊・鹿・猪・スズメバチ等の人に危害を加える動物に遭遇する可能性があります。また、転倒、滑落、天候の急変等、予期せぬ事故が発生する可能性があります。安全に遂行するため、以下の内容を理解し、同意のもとご参加ください。
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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