心も身体もリフレッシュ！〜平日アクティビティ教室〜 受付中

【9月スケジュール・募集定員】
9/5      10:30-11:30　　「夏バテ改善！リラックスヨガ」　6名
9/10    10:00-11:00　　「全身を整えるピラティス」　      8名
9/10    14:00-15:00　　「山をイメージして描く水墨画」　　　　10名
9/17    10:30-11:30　　「疲労回復ヨガ」　　　　　　　　６名
9/19    10:30-11:30　　「むくみ解消健康美ヨガ」　　　　６名
9/24    10:30-11:30　　「全身を整えるピラティス」         8名

【参加費】
各プログラム1000円
※更衣室、ロッカー、ウォーターサーバーご利用含む

【持ち物】
・動きやすい服装

【お申し込み】
モシコムよりエントリーをお願いします

【連絡事項】
・開始10分前にご来店をお願いします。
・保険などは加入しておりません。
必要であればご自身でご加入をお願いします。
・ヨガ、ピラティスで使用するマットはこちらでご用意致します。

【講師のご紹介】
▪️emi
ヨガインストラクター
30歳でヨガに出会い、ヨガの考え方や健康的な体型に興味を持ち、33歳で資格取得。経験を重ねるほどに、美容の面だけでなく自分の身体の歪み改善や体型の変化に気付く。
産後も体型や思考の面でヨガに助けられ、もっと世の中に伝えたいと思い昨年サークルを立ち上げる。
現在、美容と健康両方の知識をもとにしたレッスンを開催中。

▪️竹内亜矢子
ピラティス講師歴15年
小さいお子さん～高齢の方まで幅広く身体を整える事を楽しんでもらいたいと活動しています
万年文化部だった私が４０代から走ったり泳いだり
スポーツの楽しさを知り、ケガの予防にも改めてカラダ作りの大切さを感じています
「私のやってみたい」をカラダ作りで応援する事が私の喜びでもあります
あなたの願望を叶えるお手伝いをさせてください☆

▪️長嶋芙蓉　Fuyou Nagashima
秦野市出身。全国平成水墨画協会参与。ふよう水墨画教室主宰。幼少期より書道を通じて墨に触れ、持ち前の発想力でイメージを形に変える幻想的な表現を得意とする。KOSE 「雪肌精みやび」墨彩画広告、金井酒造「銀笹」のラベルを揮毫。水墨画×ダンサー、音楽家とのコラボパフォーマンスも多数手掛け2024年には「奏・秦野」においてLUNA SEA真矢氏とも共演し、題字・オープニングパフォーマンスを担当。また、小学校や老人学校等でも水墨画指導を行い幅広い世代に伝統文化を伝えている。