東京各地の景色を堪能しながら、20km通して走る楽しさ感じることができました。レインボーブリッジでは北と南のルートを途中クロスするなど、街ランのRUNポイントを解説してくれて、発見と驚きいっぱいの良いコースで面白かったです。

良い意味で気楽に参加できて適度な運動も伴うので初心者や始めたばかりの人に最適だと思います。景色も見る余裕があり雰囲気もとても良い。

コーチがきっちりキロ7:30のペースをまもって下さり、最後までけがせず無事に走り切る事が出来ました。1か月後のフルマラソンに向けての自信になりました。

準備体操、本練習、整理体操までコーチの手厚いサポートがあり、楽しく30km走れました。
リピありです。

石井コーチのレッスン、とても丁寧でわかりやすかったです。私のような初心者からフルマラソンランナーの方まで参加されているのは、フォームやはりは基本なんだなと思いました。動画や写真もたくさん撮っていただきました。何が問題で、どう改善すれば良いのかがよくわかりました。フォームを改善して、日々の練習を頑張りたいと思います。
柔軟性、体幹、俊敏性からのフォーム改善、マンツーマンの時間もあり、とても充実した2時間でした。ありがとうございました。次もまたよろしくお願いします。

皇居周回の登り下りを考慮したペースで一周トータルでキッチリ7分ペースで無理なく完走出来て良い練習になりました。

まずは座学で走っている時の筋肉の動き方のレクチャーを受け、その後、筋トレの方法を実践。あいにく雨模様だったため屋内となってしまいましたが、走っている様子をスマホで撮影して改善点を指摘していただき、再度撮影。それだけで走り方が変化していて、自分でもびっくりしました。いただいた資料を参考にして、筋トレ&ストレッチに励みたいと思います。ありがとうございました。

しっかりとペースを守っていただきながら、適宜声がけをいただけるなど大変丁寧な対応で好感がもてました。

フォームで左右のバランスが悪い事が確認でき、個別に補強方法を教えてもらえました。

一人ひとりに細かくフォームチェックをして課題に対しても色々とやることを教えていただき親切に感じました。

参加者全員への共通アドバイスから、個人の走りを見た上での個別アドバイスももらえてためになりました。また半年後くらいに参加したいと思います！

フォームなんて、どうでも良いと我流で1年走っていた。膝が痛くて、なかなか治らない。思い切って、アドバイスをもらえたらと受講しました。色々とアプローチやアドバイスをいただき、一発でどこがいけないのか的確に指導してもらいました。改善後の動画も見せていただき、納得しました。初心者はいろいろな本を読むより、まず素直にプロコーチの指導を受けましょう。その方が断然、早いし、安いし、うまいです笑

メカオンチなので、、
行くか行かないか悩んだ末、ダメ元で行き
やはり行って良かったす。
主催者も気さく方で丁寧に教えて頂きました。

次回は実際ランの方で参加したいと思います。

25年も東京に住んでおり、地元の道知らない道がまだあった！夢の島やディズニーの周りなど、こんな素晴らしいジョギングコースを教えて頂き、また、コーチが色々と盛り上げてくださり動画や写真もいただき、また違うマラニックコースに参加したい。絶対に40キロも一人では真夏日に走る気にならないから、この企画があって良かった。だが膝痛が自分のせいですが、無念のリタイア。また絶対リベンジしたいです。

初心者ランナーです。元々山歩きが好きでトレーニングのために走るようになりました。初心者でも無理なく走る事が出来て楽しかったです。
また企画があれば参加したいです。

梅雨期とは思えない真夏の暑さでしたが、主催者さんがこまめにメンバーの状況を確認して休憩を多めに取っていただいたおかげで、最後の最後に信号待ちの分遅れた私を含め全員完走することができました。
ありがとうございました！

長年Garminを使ってましたが、様々な機能を活用できていませんでした。今回参加して、ランニング用の表示項目の設定方法含む様々なカスタマイズ方法を、テキストを利用しながら丁寧に教えて頂きました。質問も気軽にできる雰囲気で、参加して良かったです。

ポイントを押さえたわかりやすい説明でした。短い距離でも走りながらの実践も有れば良いと思いました。

個別にフォーム確認、撮影、アドバイスして頂き、また事前の資料配布など非常に勉強になり、
大満足でした！ご指摘頂いた点を今後も練習していきます！

自己流でランニングやストレッチをしていましたが、
「こういうこと先に知っておけたら良かった！」と思える内容でした！
次はフォーム改善などに参加したいです。
ありがとうございました！