ランニング

2026/11/1(日)

熊本県（熊本市中央区）

【熊本開催】腰高フォームを習得の３ステップ！熊本マラソンに向けて！受付中

イベント、講習会・セミナー 50人～99人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.79

123

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

大阪東京で大人気のプロランコーチが熊本に！マラソン完走•ベスト更新を目標とする市民ランナー必見！参加者の９割がランクリックに初参加！ランニングに必要な動きづくりを学ぼう！500名以上にお伝えした分かりやすい理論！前編「腰高獲得3STEP」後編「足音減らす走り方」の2つのクリニック開催

開催日

2026/11/1(日) 受付開始 08:45 ～
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申込受付期間

2026/10/2(金)17:57～2026/11/1(日)00:00
会場

白川河川敷左岸緑地帯公衆トイレ前
開催場所

〒860-0821 熊本県熊本市中央区本山３丁目５
支払方法

会場払い
参加費
10/9まで【超早割】ダブルチケット（前半後半の両方参加） :
6,000円
10/17まで【早割】前半/後半ダブル参加お得チケット :
6,500円
前半の部「腰高習得」11:00~12:30 :
4,400円
後半の部「バネの活用法」13:30~15:00 :
4,400円
ダブル参加チケット :
8,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

シャインノンタン

2026/09/25

4.67

腰高ってこういう意味か!納得！

屋内で涼しく無理なく楽しく、3時間和やかに取り組めました。あとで動画を送って下さり、自分や、ほかの参加者さんの動きを振り返れるのもありがたかったですコーチ動画中の良い見本、悪い見本がわかりやすく、 ...

満員御礼【岡山】市民ランナーランクリニック「腰高フォーム習得３ステップ！」

2026/9/23

HaruHaru20

2026/09/24

3.67

腰高の意味が解りました。

腰高フォームとよく言われますが、理解できました。実践するには体幹や腸腰筋など筋力が必要となるので、まずは筋トレからと気づきました。参加するだけで身につくものではありません。サブ３．５以上を目指すなら必...

直前割！【広島】市民ランナーランクリニック「腰高フォーム習得３ステップ！」

2026/9/21

メガネびいき

2026/09/23

5.00

マラソンに向けた練習に最適

腰高フォームを分かりやすく丁寧に教えていただきました。これからは正しいフォームを意識して練習が出来るのでとても良かったです。

【島根/鳥取開催】腰高フォームを習得の３ステップ！

2026/9/19

じすけ

2026/09/20

5.00

何回参加しても良い

再参加でも新しい気づきがあるクリニックでした以前の鳥取開催に続き、今回は前半・後半を通して参加しました。前半は、骨盤の前傾や腹筋の上部への意識、身体全体を使った前傾姿勢など、腰高フォームの土台...

【島根/鳥取開催】腰高フォームを習得の３ステップ！

2026/9/19

黒さん

2026/08/31

5.00

パーソナルセミナー参加

パーソナルセミナーにも参加させていただきました。動画のBefore・Afterでトレーニングの成果が見れてドリルの大切さがわかりました。ありがとうございました。

【高知】市民ランナーランクリニック「真下接地を身につけブレーキゼロ走りへ！」

2026/8/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/10/31 00:00まで
URL: https://www.instagram.com/koki.running/
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当:吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0155540
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催

500名以上のランニングフォームを変えた理論をベースにランクリニックを開催！
楽に進む腰の高いランニングフォームをお伝えします！

走り始めて半年~1年未満の方も多数参加されます。
走らない講習会なので、走力も関係ありません！
初心者の方もタイムを更新したい上級者の方も参加頂けます！

▷前半「腰高習得のための３STEP」
▷後半「足音減らす骨盤活用法」

の２つのランクリニックを開催します！

2つ合わせてのご参加も大歓迎です！
前半/後半ダブル参加お得チケットをお選び頂くと午前午後の両方のランクリニックにお得料金で参加が可能です！

白川河川敷左岸緑地帯公衆トイレ前で集合し、「白川河川敷」でレッスンを行います！

前半の部「腰高習得のための３STEP」
9:00~10:30

▷３STEPでランエコフォームを習得！

①楽に進める基本姿勢の習得

②重心移動を活用して勝手に進む

③地面反発で楽に弾む

自然と楽に走れるフォームを身につけよう！

床でのレッスンも行います！
マットをお持ちください！(100円均一のマットでも構いません)

後半の部「市民ランナーが使えるバネの活用法」
11:00〜12:30

楽に走れるランニングフォームのポイントは「足音を小さくすること」です！

足音の大きな走り方はエネルギーのロスが大きく体への負担も大きい！
何より足音の大きい走りは周りから見られるのが気になりますよね。

✅足音を鳴らさない走りについて知りたい

✅足首周りの怪我を減らしたい

✅股関節を使う走り方について知りたい

そんな方必見です！

①足音が鳴ってしまう理由と足音が鳴らない方法解説
②足音が鳴ることのデメリットについて
③足音の原因「骨盤周りの硬さ」を改善する方法
④股関節の吸収をうまく活用する方法について
⑤足音を減らすランニングの動きづくり

吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

▶集合場所
白川河川敷左岸緑地帯公衆トイレ前
場所が分からない方はGoogleマップ等で、「白川河川敷左岸緑地帯公衆トイレ前」と検索してください！

白川河川敷左岸緑地帯公衆トイレ前の場所の写真

▶参加費（税込・当日会場支払い）
各回ランクリニック：4,400円

お支払い：現金

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは
選択された参加チケットの100％のお支払をお願いしております。

　
▶持ち物：
運動できる服装、お飲み物、トレーニングマット（ヨガマット）

Q & A

Q.マラソンを完走したことがない初心者でも参加可能ですか？

A.参加可能です！走るうえで基本となる動作の指導のため、問題なく参加できるランクリニックです！

Q.ベスト更新を目指す上級者ランナーでも参加した方が良いですか？
A.ぜひ参加されることをお勧めします！過去に500名以上の方を指導してきましたが、上級者の方でも基本ができていなくて、タイムが伸びていない方を多く見てきました！上級者の方でも「ランニング技術を習わずに練習だけで走力を伸ばしてきた」という方が多いからです！上級者の方も納得いただける内容です！

Q.運動神経が悪く技術習得に自信がなくても参加できますか？

A.過去に多くの方がわかりやすいと言ってくださった内容を厳選してお伝えしていますのでご安心ください！多くの方が同じように自信が無いとおっしゃって受講されますが、帰る時にはフォームも変わって喜ばれています！
　

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。雨量が多い場合は雨天中止となります。
天候による中止の際は、前日の20時頃にモシコムのメッセージにてご案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

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