大人のRUNトレ塾
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大人のRUNトレ塾

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活動エリア
東京都、愛知県、大阪府、福岡県
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

大阪・東京を拠点にアスレティックトレーナー(選手のリハビリを行う難関資格)として市民ランナー専門のレッスンを行う。全国各地に巡りランニングクリニックを開催!総勢500名以上の市民ランナーのフォーム改善してきた理論をどのランナーも再現できるように体系立てて解説する「大人のラントレちゃんねる」は各SNS総フォロワー数1万人越え!私自身もランナーで現在フル2:30ギリに向けて挑戦中!

イベント主催者への過去のレビュー

シャインノンタン

4.67

腰高ってこういう意味か!納得!

屋内で涼しく無理なく楽しく、3時間和やかに取り組めました。あとで動画を送って下さり、自分や、ほかの参加者さんの動きを振り返れるのもありがたかったです コーチ動画中の良い見本、悪い見本がわかりやすく、 何度も見返して定着を目指したいです。

HaruHaru20

3.67

腰高の意味が解りました。

腰高フォームとよく言われますが、理解できました。実践するには体幹や腸腰筋など筋力が必要となるので、まずは筋トレからと気づきました。参加するだけで身につくものではありません。サブ3.5以上を目指すなら必須だと思います。そのあたりを知れたのが収穫です。私のようなサブ4を目標とする中年市民ランナーには別の走法があるのかしれません。色々模索するための参考になりました。

メガネびいき

5.00

マラソンに向けた練習に最適

腰高フォームを分かりやすく丁寧に教えていただきました。これからは正しいフォームを意識して練習が出来るのでとても良かったです。

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