大人のRUNトレ塾
個人

大人のRUNトレ塾

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み
活動エリア
大阪府
スポーツ
ランニング、陸上競技、トレイル

大阪・東京・神戸を中心にアスレティックトレーナーという資格を活かしてランナー専門のパーソナルレッスンを行っております。痛み改善・タイムアップ・ランニングエコノミーのフォーム習得などお任せください!
また全国各地に周りランニングクリニックも行っています!各地でパーソナルレッスンも行っております!

イベント主催者への過去のレビュー

えりんぎなめこ

4.00

基本を学べて、実践できる!

吉野コーチが東京に来るたびグループレッスンに参加しています。ランナーなら絶対によく耳にする体幹、が今回のテーマ。曖昧な言葉でこれまで何となくプランクとかのトレーニングをしていました。今回、改めて体幹トレーニングの必要性とやり方をちゃんと学ぶことができました。トレーニング後のjogがいつもと全然違ってびっくりしました。いつも和気藹々としていて、楽しく勉強させてもらってます!また次の東京レッスン楽しみにしてます〜

ひよぱん

5.00

理解して行うと筋トレの効率もアップ!

初めて参加しました。 体幹とは?から始まり、鍛える筋肉とその役割・動かし方などの説明が丁寧でわかりやすかったです。 その後、そこの筋肉を鍛えるためのトレーニングを実施。 少し時間の筋トレでも変化はすごかった! 理解してから行うことで、効率良く筋トレができることを実感しました。

あずたん

5.00

身体の使い方を分かりやすく学べる!

今回グループレッスン初参加でしたが内容はマットを使った自重トレーニングがメインな感じでした。 普段からプランクやサイドプランクが大事な事は分かっているのですがなかなかやらないしやっても正しく出来ているかイマイチ分からない感覚でした。 吉野先生はどこに意識を向けるかなどを的確に教えてくださるのでイメージしやすく翌日はしっかり筋肉痛です! まだまだ伸び代があるんだなと嬉しくなります! 引き続き走る前に行っていきたいです♪ ありがとうございましたー!

イベント募集

メンバー募集

ランニング

大阪城火曜夜練

大阪府 (大阪市都島区)

ランニング

大阪城サブ4練習会!夢のサブ4実現へ!

大阪府 (大阪市都島区)

ランニング

大阪城サブ3練習会!ベスト更新を目指す方を後押し!

大阪府 (大阪市都島区)