ランニング

大阪府(大阪市都島区)

大阪城サブ4練習会!夢のサブ4実現へ! 受付終了

メンバー・会員募集 ~29人 上級者向け
主催者

大人のRUNトレ塾

4.81
31
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソン4時間切りを目指すチーム作り!
3時間45分~4時間15分程度のタイムを目指す方におすすめです!
「楽しくちょっと頑張る」練習会

  • 有効期間
    2022/9/20(火) 2023/4/1(土)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2022/9/20(火)00:43~ 2023/4/1(土)23:59
  • 申込者/定員
    1/28人
  • 会場
    大阪城公園
  • 開催場所
    大阪府大阪市都島区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会初回参加 :
      1,100円
  • メンバー
    • -

    すべてを見る(0人)

受付終了

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://docs.google.com/forms/d/1CYSLu6RiRkRZAPn1bfZ1NG2V...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
上級者向け
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
大人のRUNトレ塾
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 7階
プランID
E0075975
プライバシーポリシー
詳細はこちら
主催者規約
詳細はこちら

サブ4を目指す方を後押しする練習会!
目標実現に向けて、楽しく、時には頑張る練習です!
サブ4達成の秘訣はちょっと頑張る練習を定期的にすること!


▶︎対象レベル:
サブ4、サブ4:15、サブ3:45のタイム別に合わせて3チーム程度作成し、各レベル別に同レベルのランナーと励まし合いながら練習します。

▶︎内容:
①ドリル・動きづくり 
②ウォームアップ(ジョグ・流し)
③本メニュー(10〜15kmペース走、レペティション走、インターバル走、他)
※月によって練習メニューが変わります
詳細は下に載せている練習会日程の画像をご覧ください
※雨天時は内容が変更、もしくは中止となる場合があります。

火曜日の19:15~21:00
金曜日の19:15~21:00
問い合わせ先:k.o.k.i.running.abc@gmail.com 吉野

▶︎参加費(税込):1100円
※ジョグスタウィズの受付にお支払いください
※現金、paypay、楽天pay、クレジット各種がご利用可能です

▶︎その他:
※雨天時は中止、もしくは内容が変更となる場合がございます
※中止時は、当日17時までに連絡致します

▶︎集合場所:
大阪城前のランニングステーション
『ジョグスタウィズ』
地図を開く
※19:15にスタートができるようにご準備よろしくお願いします!
※ランステ施設利用(¥550-)は自由です。

下記URLからか、モシコムにて申し込み後、
参加希望日程になりましたら直接上記集合場所にお越しください

▶︎担当コーチ:
【火曜日19:15〜】
吉野 洸希(よしの こうき)

Youtube『大人のRUNトレちゃんねる』でランニングフォームに関する情報を発信。大阪南森町にてランナー専門のパーソナルジムを運営しサブ3〜マラソン完走まであらゆるランナーの目標達成をサポート。
ランナーの皆さんのゴールテープを切った瞬間「ランニングってやっぱり最高に楽しい」を引き出すことを大事にしております!

<ベストタイム>
ハーフマラソン 1時間18分52秒 2020年大阪ハーフマラソン
フルマラソン 2時間42分26秒 2021年富士山マラソン

<各種SNS>
>Youtube
大人のRUNトレちゃんねる
>instaglam
普段の練習内容や指導風景を発信
>HP
パーソナルトレーニングの申し込みはこちらから!

ダイエットをご希望の方はこちらから
※ダイエット指導は別トレーナーが担当します

【金曜日19:15〜】
日比野 友紀

 

ランニング専門店や大手スポーツ店にて
ランニングアドバイザーとして活躍!

【保有資格】

・スポーツシューフィッター
・ランナーズマイスター
・その他、サプリメントやインソール等の資格保有

総勢2000人以上の目標達成をサポート!
(ランニング初心者、マラソン完走~サブ3、トレイルラン指導経験有)
・FM802ラジオにてランニングコーナー担当経験有!
・ランニング、トレイルランニングにて
日本トップレベルの選手とのコラボもしてきました!

大阪城公園往復コース(コース距離 1.2km)

追手門出口から森ノ宮駅の噴水までの1500mコースの往復

ロード

コース登録日:2022/9/20 00:41

コース詳細を見る

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主催者

大阪・東京・神戸を拠点にアスレティックトレーナー(選手のリハビリを行う難関資格)として市民ランナー専門のレッスンを行う。全国各地に巡りランニングクリニックも開催!総勢300名以上のパーソナルレッスンを行い、多くの市民ランナーのフォーム改善してきました。私自身もランナーで現在フル2:30ギリに向けて挑戦中!少ない走行距離で結果を出せるランニングフォームや練習メニューにこだわった理論をどのランナーも再現できるように体系立てて解説する「大人のラントレちゃんねる」は各SNS総フォロワー数1万人越え

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