ランニング

2021/3/17(水)～2023/4/1(土)

大阪府（大阪市都島区）

大阪城サブ3練習会！ベスト更新を目指す方を後押し！2021年4月〜受付終了

メンバー・会員募集～29人上級者向け

主催者

大人のRUNトレ塾

4.82

本人確認済み
電話確認済み

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受付終了

このプランの募集は終了しました。

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り！
3時間～3時間30分程度のタイムを目指す方におすすめです！
「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会

有効期間

2021/3/17(水) ～ 2023/4/1(土)
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募集期間

2021/3/17(水)12:06～ 2023/4/1(土)23:59
申込者/定員

11/28人
会場

大阪城公園
開催場所

大阪府大阪市都島区
支払方法

会場払い
参加費
練習会初回参加 :
1,000円
月会費 :
3,000円
メンバー
- -
すべてを見る（0人）

受付終了

募集詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: https://youtu.be/KOubVSE2spA
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
プラン種別: メンバー・会員募集
募集規模: ～29人
レベル: 上級者向け
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 7階
プランID: E0052583
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
主催者規約: 詳細はこちら

サブ3を目指す方を募ってチーム作りを行います。
シーズンベストを目指す方、向上心のある方を募集します！！
目標実現に向けて、限界突破を引き出す練習内容です！
ベスト更新をする秘訣はベスト更新し続けている人と練習をすること！
主催者である私も全力で練習し、皆さんを結果で引っ張ります！

練習会の雰囲気の動画はこちらから！

▶︎対象レベル：
サブ３、サブ３：１５、サブ３.５のタイム別に合わせて３チーム程度作成し、各レベル別に同レベルのランナーと競い合いながら練習します。

▶︎内容：
①ドリル・動きづくり　
②ウォームアップ（ジョグ・流し）
③本メニュー（10〜15kmペース走、レペティション走、インターバル走、他）
※月によって練習メニューが変わります
詳細は下に載せている練習会日程の画像をご覧ください
※雨天時は内容が変更、もしくは中止となる場合があります。

日曜日の８：30～1０：30
土曜日の８：30～1０：30
問い合わせ先：k.o.k.i.running.abc@gmail.com　吉野

▶︎参加費(税込)：
単発参加：1000円
月会員：3000円/月
（月6回開催予定で、参加回数は自由）
※月会費制で何回来ても同額です。
※単発参加も可能　初回は単発参加としてご参加ください。
その時に料金説明致します

▶︎集合場所：
大阪城前のランニングステーション
『ジョグスタウィズ』
地図を開く
※19:15にスタートができるようにご準備よろしくお願いします！
※ランステ施設利用(¥550-)は自由です。

下記URLからか、モシコムにて申し込み後、
参加希望日程になりましたらジョグスタウィズにお越しください

▶︎担当コーチ：
吉野　洸希（よしの　こうき）

Youtube『大人のRUNトレちゃんねる』でランニングフォームに関する情報を発信。大阪南森町にてランナー専門のパーソナルジムを運営しサブ3〜マラソン完走まであらゆるランナーの目標達成をサポート。
ランナーの皆さんのゴールテープを切った瞬間「ランニングってやっぱり最高に楽しい」を引き出すことを大事にしております！

＜ベストタイム＞
ハーフマラソン　1時間18分52秒　2020年大阪ハーフマラソン
フルマラソン　2時間38分25秒　2022年岡山マラソン

＜各種SNS＞
＞Youtube
大人のRUNトレちゃんねる
＞instaglam
普段の練習内容や指導風景を発信
＞HP
パーソナルトレーニングの申し込みはこちらから！

ダイエットをご希望の方はこちらから
※ダイエット指導は別トレーナーが担当します

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大阪城公園往復コース（コース距離 1.2km）

追手門出口から森ノ宮駅の噴水までの1500ｍコースの往復

ロード

コース登録日：2021/3/17 12:05

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3時間～3時間30分程度のタイムを目指す方におすすめです！
「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会<a href="https://moshicom.com/52583/" target="_blank">https://moshicom.com/52583/</a></blockquote>
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