<江東区1回完結型>3年生以上には持久走アドバイス！ダントツかけっこ塾・有明教室＜幼児～小学生対象＞ 受付終了

陸上指導のプロ、元実業団コーチが塾長を務める1回完結走り方レッスン
ダントツかけっこ塾・有明教室 OPEN！

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有明教室限定・レベルにあわせた専門クラス
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有明教室は、レベルを問わず参加できる標準クラスのほかに
もっと速くなりたい子向け「スピードアップクラス」を開設！
よりニーズに合ったレッスンを展開します。


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有明教室のプログラム
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【速く走れるフォームの基本+速く走れる身体づくり】
有明教室では走り方の基本的な指導のほかにゲームやトレーニングを取り入れ速く走れる身体をつくるレッスンを行います。
内容や目的は共通ですが、対象学年により、指導方法（伝え方と重要視する箇所）、運動量、レベルが異なります。

【速く・カッコよく走れるフォームを身につける】
〇心構え
速く走るうえで必要な心構え 

〇姿勢（フォーム）
スタート姿勢、走る姿勢、体幹の安定　他

〇脚の動き
脚の動かし方、着地の仕方、癖の修正　他

〇腕の動き
腕の振り方、腕振りのリズム、癖の修正　他

【速く走るために必要な体力を養う】
〇脚力(バネ)
速く走るためには筋肉のバネが大切です。ジャンプやケンケンなど「弾む運動」で脚力を養います。 

〇瞬発力(手足を速く動かせる)
ミニハードルやマーカーなどツールを使用した「手足を速く動かす運動」で瞬発力を養います。

〇反射神経・判断力(音に反応する・瞬時に判断する)
変形スタートや音に合わせたステップ運動などで反射神経と判断力を養います。
スタートで出遅れない、カーブを上手に曲がる力を養います。

〇身のこなし・リズム
身体の協調性を意識した「コーディネーション運動」で
身のこなしやリズム感を養い、身体を思いどおりに動かせる力をつけます。


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塾長紹介
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鈴木 隆介（すずき りゅうすけ）
日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者(JATI-AATI)／健康運動指導士／他 

実業団コーチを務めるなどプロのアスリートから3歳の子どもまで幅広く「走り方」指導を行う。
豊富な指導経験や対象に合わせたわかりやすい指導で「その日のうちに走りが変わる」と評判。
子どもかけっこ教室では満足度95％を超える人気講師。


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クラス紹介
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【年長～小学2年生クラス】
色々なことに挑戦しながら楽しく速く♪
6歳～8歳ごろは運動神経系の成長が顕著に見られます。
様々な運動を楽しく経験しながら走り方の基礎を身につけていきます。
ゲームや遊びを取り入れ、楽しく運動神経の発達を促します。

対象：年長～小学2年生（レベル問わず）
時間：10:00～11:00（受付 9:40～）
定員：25名
料金：3,300円（税込・保険料込）


【小学3～6年生クラス】
速く走れるようになって総合的な運動能力もアップ！
身体の成長に合わせ、少年期に最適なトレーニングで基礎運動能力を高めていきます。
腕振りや脚の運びなど、より高度な走り方指導を行うため
他のスポーツに活かしたいお子様にも最適です。
1月限定！3～6年生クラスは持久走アドバイス付き！

対象：小学3年生～6年生（レベル問わず）
時間：11:15～12:15（受付 11:00～）
定員：25名
料金：3,300円（税込・保険料込）


【スピードアップクラス】
今よりもっと速くなりたい子、かけっこが得意な子を対象にレッスンを行います。
標準クラスよりも参加人数を絞り、2位から1位へ、補欠から選手へと、さらに高い目標を目指すお子さまをサポートします。

対象：小学1～4年生・目安としてクラス上位、リレー選手や補欠に選ばれる子
時間：12:30～13:30（受付 12:15～）
定員：15名
料金：3,850円（税込・保険料込）


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会場・アクセス
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有明フロンティアビル・1Fアトリウム
東京都江東区有明3丁目7−26

アクセス
ゆりかもめ「東京ビッグサイト駅」徒歩約1分（旧名：国際展示場正門駅）
りんかい線「国際展示場駅」徒歩約3分

※会場施設へ「ダントツかけっこ塾」についてのお問い合わせはご遠慮ください。
※商業施設の催事スペースでの実施となります。見学席等のご用意がなく、立ち見となりますことをご了承ください。また周辺店舗や他の利用客の迷惑となる行為は固くお断りいたします。
当日はスタッフの誘導に従っていただき、皆様に気持ちよくご参加いただけますようご協力をお願い申し上げます。


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用意・持ち物
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・運動しやすい服装
・運動靴（外履きでOK・サンダル等はご遠慮ください）
・水分補給の飲料
・汗ふきタオル
※会場でお着替えをされる場合は、有料のロッカールーム施設をご活用ください。


諸注意
※安全には十分配慮致しますが、スポーツの特性上、転倒、衝突、怪我をする場合がございます。
※ダントツかけっこ塾は団体保険に加入しております。レッスン中万が一の怪我や事故の際に補償を受ける事ができます。
※レッスン中の記録写真を今後塾の紹介素材として使用する場合がございますが、顔を写さない、ぼかすなど配慮致します。


公式ホームページ
https://slr.co.jp/dantotsu-kids/ariake/