【11/29（日）】ランコレクション 30㎞走@有明｜KODAエナジージェルが試せる 受付中

マラソン本番に向けた脚づくりや、一定ペースで長く走る力を養います。

サブ3.5、サブ4、サブ5など、フルマラソンの目標タイムがある方にもぴったりの30km走です。

会場の東京臨海広域防災公園は、利用者が少なく、フラットで広々とした走りやすいコースです。

設定ペースはキロ5分～7分の5段階、すべてのグループにペーサーが付きます。途中での離脱・再合流・グループ変更もOKなので、ご自身の体調や走力に合わせて無理なくチャレンジできます。

一人ではなかなかできない30km走を、みんなで一緒に走りましょう！

【エナジージェル「KODA（コーダ）」】



今回はエナジージェル「KODA」をお試しいただけます！
※KODAはフレーバー・数量に限りがございます

フルマラソンは長時間にわたって走り続けるため、レース中のエネルギー補給がとても大切です。

KODAは、胃腸への負担を考えたシンプルな商品設計と、果糖を使用しない補給ジェル。30年の歴史と経験をもとに、アスリートに寄り添った補給を提案しています。

本番での補給を考えるきっかけとして、ぜひ実際に試してみてください。

【ペース目安】
・5'00/km（フル換算：約3時間30分）
・5'30/km（フル換算：約3時間52分）
・6'00/km（フル換算：約4時間13分）
・6'30/km（フル換算：約4時間34分）
・7'00/km（フル換算：約4時間55分）

【ランニングに関するお願い】
・本コースは、一般の歩行者や他のランナーの方も利用する公共の場所です。ペーサーから安全に関する声かけや、ペースを落とす・立ち止まるなどのお願いをする場合があります。
・給水は各自でご用意ください。
・給水は一定距離ごとに立ち止まって行います。給水間隔は当日の気候条件を考慮し、主催者側で決定します。

【持ち物】
・ドリンク
・補給食（必要な方）
・走れる身体・走れる格好でお越しください

【タイムテーブル】
受付　　　　　　　7:40～8:00
ご案内＆準備運動　8:00～8:15
スタート前準備　　8:15～8:30（トイレ・各自ウォーミングアップ等）
スタート　　　　　8:30～（各ペースごとにスタート）
終了目安　　　　　11:00〜12:00頃（終了次第、各ペースごとに順次解散）
最終撤収時刻　　　12:15

【日時】
2026年11月29日（日）
※8:00までに受付をお済ませください

【コース】
東京臨海広域防災公園
周回コース 1.3kmを周回（予定）
※30kmの場合：約23周

【集合場所】
東京臨海広域防災公園
がん研有明病院裏の草地広場（掲載写真に詳細地図あり）

地図：https://maps.app.goo.gl/2yNsvKrjsDXJnsFN8

【アクセス】
・ゆりかもめ「有明駅」徒歩6分
・りんかい線「国際展示場駅」徒歩8分

【参加費】
2,000円

【運営に関するお願い】
・貴重品の管理は各自でお願いいたします。近隣駅のコインロッカー等をご利用ください。
・貴重品を除く荷物は集合場所付近に置いていただけますが、ブルーシート等のご用意はございません。お荷物の紛失・盗難につきましては責任を負いかねます。
・イベントで撮影した写真・動画等につきましては、SNS等にて掲載させていただくことがあります。
・雨天決行です。荒天等によりやむを得ずイベントを中止する場合は、開催前日20時までに本ページにて告知いたします。
・開催中であっても、天候の急変等により安全な走行が難しいと判断した場合は、安全を優先し、途中で終了する場合があります。