ランニング

2024/3/23(土)

徳島県（徳島市）

＼とくしまマラソン出場者必見／徳島前日調整！パーソナルケアストレッチ！RUNトレちゃんねる吉野主催！受付終了

イベント、講習会・セミナー、その他～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.82

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

とくしまマラソン前日パーソナルケアストレッチ！
トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。そんなパーソナルストレッチを行います！
フォーム改善パーソナルレッスンも同時に募集します！

開催日

2024/3/23(土) 受付開始 10:00 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2023/12/17(日)22:51～ 2024/3/23(土)00:00
会場

第一相互ビル
開催場所

〒770-0847 徳島県徳島市幸町３丁目１３−１
支払方法

会場払い
参加費
~~10:00開始パーソナルレッスン~~ :
8,800円
~~11:00開始パーソナルレッスン~~ :
8,800円
~~12:00開始パーソナルレッスン~~ :
8,800円
~~13:00開始パーソナルレッスン~~ :
8,800円
~~14:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~15:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~15:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
16:00開始パーソナルケア :
4,400円
16:30開始パーソナルケア :
4,400円
~~17:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~17:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
18:00開始パーソナルケア :
4,400円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

htm3939

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だぁーこ

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2024/3/22 00:00まで
URL: https://cr56m.hp.peraichi.com/zenkokumeguri
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当：吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0097828
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレちゃんねる吉野主催
『徳島前日パーソナルケアストレッチ』

月間100kmサブエガを達成した理論をベースにマンツーマンでのパーソナルケア（ストレッチ）をとパーソナルレッスン（フォーム改善）を行います！

お客様一人一人に合わせた「お悩み・課題に合わせたストレッチ・コンディショニング」！

【パーソナルケアストレッチで行う内容】

トップ選手は「大会前に体の調整を行う」のをご存知でしょうか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。

そんなストレッチを行う大会前日のパーソナルケアをぜひ受けてください！

・可動域を高め、疲労を抜くストレッチ
・次の日に動きが出やすくなる関節モビライゼーション
・血流循環を促すスポーツマッサージ

会場は、徳島駅徒歩６分のレンタルスペース（第一相互ビル）を利用します！

14:30~18:00

実施時間：30分　7枠
※1時間をご希望の方は連続する2枠の予約をお取りください！

通常¥5500-→

とくしまマラソン参加者限定¥4400-

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは通常料金の100％
後日4400円の振込をお願いしております。

【パーソナルレッスンで行う内容】

屋外でのランニングフォームのチェック
ランニングの動き改善の技術指導

パーソナルレッスンは「鷲の門前」で集合しレッスンを行います！

実施時間：50分
10時~14時の4枠開催

通常¥10000-→

今回限定¥8800-

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは通常料金の100％
後日8800円の振込をお願いしております。

【こんな方におすすめ】

多くの市民ランナーが悩みを抱える「前日の調整」
▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅大会前はどんなストレッチをすれば良いか分からない

✅ベストをしっかり更新したい

✅大会前の怪我で悩んでいる

私は普段大阪でランナー専門にトレーニング指導やコーチング、チーム運営を行なっておりますが、指導の際には、細かな評価を行い、修正のエクササイズやストレッチを行います。それこそ1ミリ単位の動きの変化だけでも動きが変わったり、長年の痛みが解消されることもあります！

前日の調整によっての可動域の改善は悩みを解消する可能性が高いのを感じていただけたでしょうか？

ぜひ試しに受けてみてください！

吉野の大阪での活動やプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

【開催概要】
2024年3月23日(土)
10:00〜14:00(4枠) パーソナルレッスン各回50分
14:30〜18:00(7枠）パーソナルケア　　各回30分

〇お支払い方法：
当日現金またはpaypayにてお支払いください。

▶会場：第一相互ビル

レンタルスペースを借りて実施します。
会場場所の外観写真

アクセス詳細

　
▶持ち物：
動きやすい服装をお持ちください！
パーソナルレッスン（50分)の希望者はお飲み物もご持参ください

【注意事項】
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させて頂くこともございますのでご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。
・室内レッスンのため雨天でも開催致します。
※パーソナルレッスンの場合、前日に開催の有無を連絡致します。
・確実に結果を保証するものではございません
・体調が悪い場合は、事前にお申し付けください
・持病があるなどは事前にご連絡をください
・開始時刻になってからご入室ください！

大きな地図で見る

徳島運動公園・鷲の門前（コース距離 2.3km）

徳島運動公園内の鷲の門前にてドリルを行います！

ロードトラックウォーキング信号機が少ない緑が多いランナーが多い

コース登録日：2023/12/20 13:20

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2024/3/23(土)

10:00 - 10:50: パーソナルレッスン（フォーム改善）鷲の門前集合
11:00 - 11:50: パーソナルレッスン（フォーム改善）鷲の門前集合
12:00 - 12:50: パーソナルレッスン（フォーム改善）鷲の門前集合
13:00 - 13:50: パーソナルレッスン（フォーム改善）鷲の門前集合
14:30 - 15:00: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
15:00 - 15:30: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
15:30 - 16:00: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
16:00 - 16:30: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
16:30 - 17:00: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
17:00 - 17:30: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
17:30 - 18:00: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）
18:00 - 18:30: パーソナルケア（ストレッチ・マッサージ）

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トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。そんなパーソナルストレッチを行います！
フォーム改善パーソナルレッスンも同時に募集します！<a href="https://moshicom.com/97828/" target="_blank">https://moshicom.com/97828/</a></blockquote>
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