ランニング

大阪府(大阪市都島区)

大阪城サブ3練習会!ベスト更新を目指す方を後押し! 受付終了

メンバー・会員募集 ~29人 上級者向け
主催者

大人のRUNトレ塾

4.84
16
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り!
3時間~3時間30分程度のタイムを目指す方におすすめです!
「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会

  • 有効期間
    2021/10/30(土) 2023/4/1(土)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2021/10/30(土)09:42~ 2023/4/1(土)23:59
  • 申込者/定員
    0/28人
  • 会場
    大阪城公園
  • 開催場所
    大阪府大阪市都島区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会初回参加 :
      1,000円
    月会費 :
      3,000円
  • メンバー
    • -

    すべてを見る(0人)

受付終了

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://youtu.be/KOubVSE2spA
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ )
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
上級者向け
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
大人のRUNトレ塾
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 7階
プランID
E0061673
プライバシーポリシー
詳細はこちら
主催者規約
詳細はこちら

サブ3を目指す方を募ってチーム作りを行います。
シーズンベストを目指す方、向上心のある方を募集します!!
目標実現に向けて、限界突破を引き出す練習内容です!
ベスト更新をする秘訣はベスト更新し続けている人と練習をすること!
主催者である私も全力で練習し、皆さんを結果で引っ張ります!

練習会の雰囲気の動画はこちらから

サブ3、サブ3:15、サブ3.5のタイム別に合わせて3チーム程度作成し、各レベル別に同レベルのランナーと競い合いながら練習します。

①ドリル・動きづくり 
②ウォームアップ(ジョグ・流し)
③本メニュー(10〜15kmペース走、レペティション走、インターバル走、他)
※月によって練習メニューが変わります
詳細は下に載せている練習会日程の画像をご覧ください

日曜日の8:30~11:30
土曜日の9:30~11:30
(月によって変わります。詳細はお問い合わせ頂くか、申込時に説明します)
問い合わせ先:k.o.k.i.running.abc@gmail.com 吉野

月6回開催予定で、参加回数は自由。
※月会費制で何回来ても同額です。
※単発参加も可能 初回無料でその時に料金説明致します


スピード走をメインとしたメニューを組みます。
代表の私は、月間走行距離100km以内で2:48’56″を出しました。
最初はフル3:45でしたが、毎年ベストを更新。
そのタイム更新の秘訣などもお伝えします。

集合は天満橋大阪城前のランニングステーション「ジョグスタウィズ」(旧ジョグスタテラス)の前としております。
ジョグスタテラス
〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町1丁目6−18 丁目
https://goo.gl/maps/7eMUpRGX2BoDMdxY7

下記URLからか、モシコムにて申し込み後、
参加希望日程になりましたら直接上記集合場所にお越しください

※ランニングステーションの施設利用は自由
施設利用費¥550-,シャワー2基
時間になりましたら、ジョグスタウィズの前でお待ち下さい。
 

大阪城公園往復コース(コース距離 1.2km)

追手門出口から森ノ宮駅の噴水までの1500mコースの往復

ロード

コース登録日:2021/10/30 09:41

コース詳細を見る

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

主催者

大阪・東京・神戸を中心にアスレティックトレーナーという資格を活かしてランナー専門のパーソナルレッスンを行っております。痛み改善・タイムアップ・ランニングエコノミーのフォーム習得などお任せください!
また全国各地に周りランニングクリニックも行っています!各地でパーソナルレッスンも行っております!

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

\とくしまマラソン出場者必見/徳島前日調整!パーソナルケアストレッチ!RUNトレちゃんねる吉野主催!

徳島県徳島市

とくしまマラソン前日パーソナルケアストレッチ! トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか?...

ランニング

名古屋WM直前ランクリニック!マラソンを楽に走るフォーム作り!男性も参加OK!

愛知県名古屋市北区

名古屋ウィメンズマラソン前にマラソンを楽にする姿勢作りをしよう!! レッスン内容は全ランナー向けで男性も参加OKです!...

ランニング

東京マラソン直前ランニングクリニック!マラソンを楽に走るフォーム作り!

東京都千代田区

東京マラソン前にマラソンを楽にする姿勢作りをしよう!! マラソン大会当日を少しでも楽に迎えられるランニングクリニック!...

ランニング

愛媛マラソン直前ランニングクリニック!マラソンを楽に走りきるフォーム作り!

愛媛県松山市

愛媛マラソン前にマラソンを楽にするフォーム作りをしよう!! マラソン大会当日を少しでも楽に迎えられるランニングクリニック!...

ランニング

【徳島運動公園・鷲の門前】大人のRUNトレ主催「フォムチェンドリル」

徳島県徳島市

ドリルでの動きを意識して練習をすることで自然と楽に走れるフォームを身につけよう!...

ランニング

\おかやまマラソン出場者必見/岡山前日調整!パーソナルケアストレッチ!RUNトレちゃんねる吉野主催!

岡山県岡山市北区

おかやまマラソン前日パーソナルケアストレッチ! トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか?...

ランニング

\金沢マラソン出場者必見/前日ケア!走力解放ストレッチ!RUNトレちゃんねる吉野主催!

石川県金沢市

金沢マラソン前日調整クリニック! トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか?...

ランニング

【徳島中央公園・鷲の門前】大人のRUNトレ主催「フォムチェンドリル」

徳島県徳島市

ドリルでの動きを意識して練習をすることで自然と楽に走れるフォームを身につけよう!...

ランニング

福岡マラソンに向けてのフォーム改善「フォムチェンドリル」大人のRUNトレちゃんねる主催

福岡県福岡市中央区

午前にランニングフォームを変える「ドリルレッスン」、午後に「パーソナルレッスン」を行います!...

ランニング

【徳島運動公園・鷲の門前】大人のRUNトレ主催「フォムチェンドリル」

徳島県徳島市

ドリルでの動きを意識して練習をすることで自然と楽に走れるフォームを身につけよう!...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

INAK runners(大阪城サブ3サブ4練習会)ベスト更新を目指す方を後押し!(事前決済)

大阪府(大阪市都島区)

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り! 3時間~4時間切りのタイムを目指す方におすすめです! 「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会

ランニング

INAK runners(大阪城サブ3サブ4練習会)ベスト更新を目指す方を後押し!2021年4月〜

大阪府(大阪市都島区)

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り! 3時間~4時間切りのタイムを目指す方におすすめです! 「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会

ランニング

大阪城サブ4練習会!夢のサブ4実現へ!

大阪府(大阪市都島区)

フルマラソン4時間切りを目指すチーム作り! 3時間45分~4時間15分程度のタイムを目指す方におすすめです! 「楽しくちょっと頑張る」練習会

ランニング

トレーナーが行うパーソナルトレーニングで「走らず」フォーム改善!

大阪府(大阪市北区)

アスリートのリハビリを行う資格を保持したスポーツトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング指導!ランニング技術ではなく、体幹トレーニングなどで「...

ランニング

パーソナルトレーニングでダイエット!体重を落としたい人必見

大阪府(大阪市北区)

アスリートのリハビリを行う資格を保持したスポーツトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング指導!ランナーにとって体重管理は重要項目!パーソナルト...

ランニング

大阪城サブ3練習会!ベスト更新を目指す方を後押し!2021年4月〜

大阪府(大阪市都島区)

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り! 3時間~3時間30分程度のタイムを目指す方におすすめです! 「ベスト更新が当たり前」を目指す練習会

ランニング

大阪城サブ3練習会!ベスト更新を目指す方を後押し!

大阪府(大阪市都島区)

フルマラソン3時間切りを目指すチーム作り! 3時間~3時間30分程度のタイムを目指す方におすすめです! 「ベスト更新が当たり前」の練習会

ランニング

トレーナーが行うパーソナルトレーニングで「走らず」フォーム改善!

大阪府(大阪市北区)

アスリートのリハビリを行う資格を保持したスポーツトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニング指導!ランニング技術ではなく、体幹トレーニングなどで「...

違反報告

注目のイベント

PR

嬬恋スカイラン(スカイラン)

群馬県吾妻郡嬬恋村

みちのくPARKトレイルラン2024

宮城県柴田郡川崎町

あなたにおすすめのイベント