大人のRUNトレちゃんねる吉野主催
『北海道走力解放ストレッチ』

多くの市民ランナーが悩みを抱える「前日の調整」
▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅大会前はどんなストレッチをすれば良いか分からない

✅ベストをしっかり更新したい

✅大会前の怪我で悩んでいる

前日の「能力解放ストレッチ」で大きく変えられる可能性があります！

前日でできることはタカが知れている、と思っていませんか？
実は「怪我」「調子が悪い」というのはちょっとした可動域の向上で防げることが多いのです！

私は普段大阪でランナー専門にトレーニング指導やコーチング、チーム運営を行なっておりますが、指導の際には、細かな評価を行い、修正のエクササイズやストレッチを行います。それこそ1ミリ単位の動きの変化だけでも動きが変わったり、長年の痛みが解消されることもあります！

前日の調整によっての可動域の改善は悩みを解消する可能性が高いのを感じていただけたでしょうか？

ぜひ試しに受けてみてください！


吉野の大阪での活動やプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

イベント前後に
パーソナルケアも行います！

マンツーマンでのパーソナルケアレッスン！
お客様一人一人に合わせた「お悩み・課題に合わせたストレッチ・コンディショニング」を行います！

※パーソナルケアはグループレッスンとは別会場(徒歩2分ほどの近場)で行います。詳細は申込者にメッセージを送りますのでご確認ください
実施時間：30分

通常¥5500-→

イベント参加者限定¥4400-

〇お支払い方法：
当日現金またはpaypayにてお支払いください。

【開催概要】
2024年8月24日(土)

【グループレッスン】(定員２０名）
14:30～15:20
※受付 14:15~14:30

【パーソナルケア】(定員2名）各回30分
13:00〜14:00

【パーソナルケア】(定員6名）各回30分
16:00〜19:00

▶集合場所：ワカツキスクエアビル
Googleマップ等で、ご検索ください！

※パーソナルケアはグループレッスンとは別会場(徒歩4分ほどの近場)で行います。詳細は申込者にメッセージを送りますのでご確認ください

会場場所の写真


室内




▶グループレッスン参加費：1500円（税込・当日会場支払い）

　
▶持ち物：
タオル


▶最低催行人数：5名
8/18の段階で5名に満たない場合は開催中止となります。
その際は、8/18に中止の旨を
モシコムのメッセージにてご連絡致します。
※連絡のない場合は開催となります。