ランニング

長野県(茅野市)

M plus M 夏合宿 in 白樺湖 受付終了

ツアー・合宿 30人~49人 中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.84
イベント主催者

manayuu

4.64
250
  • 本人確認済み

元実業団女子選手がコーチを務める夏合宿です。秋のレースに向けて走り込みのスタートとして、仲間と一緒に走り足作りをしましょう!

  • 開催日
    2024/9/21(土) 2024/9/23(月) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/6/27(木)21:43~ 2024/8/25(日)23:59
  • 申込者/定員
    21/30人
  • 開催場所
    長野県茅野市
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    2泊3日プラン :
      48,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

葡萄戦士

5.00

皆様に感謝します!

21日22日23日で白樺湖合宿に参加しました。標高が1400mある場所で走る経験は貴重でした。雨が降りましたが幸運にもすぐにやんで、みんなで走ることができ...

たか けん

4.67

たくさん走れた、気分爽快^_^

2泊3日の合宿で、中日にマラソン大会に参加。 大会後には、みんなで大会の感動を分かち合えた。...

マラソン大好き

5.00

フル前の練習に最適

目標タイム別にグループ分けされており、其々にペーサーさんが引っ張って下さいました。...

PINO1967

5.00

いい練習会でした

マラソン3週間前の30km走で、レースに出ようかとも思いましたが、こちらのイベントに参加して良かったです。他のランナーも多い駒沢公園で1周9分50秒前後で...

ユニさん

5.00

フルマラソンに向けた最適な練習

初めて参加させていただきました。元実業団の選手と走れるという事でモチベーションが上がりました。一人では敬遠しがちな30キロ走。4分30秒ペースで何とか最後...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://airrun.tokyo/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー )
イベント種別
ツアー・合宿
規模
30人~49人
レベル
中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
エアラン東京(担当:真鍋)
info@airrun.tokyo、080-1613-8386
イベントID
E0108008
プライバシーポリシー
詳細はこちら

M plus Mの夏合宿を9月21,22,23日(土・日・月)に開催します !!
 
22日は「巨峰の丘マラソン大会」にみんなで出よう(^^)/
アップダウンありのハードコースは秋のレースに向けてよいトレーニングになります。エントリー期間が短いため各自早めのエントリーをお願い致します。
7月1日(月)~16日(火)までの先着順
定員2500名


 


 
 
☆白樺湖周辺の魅力☆
 
・充実のランニング環境
茅野市には標高1500m前後のところにクロカンコースや土トラック、ロードと様々なトレーニングコースあり。
 
・お好きな練習量・質の設定
秋のレースに向けてそれぞれの体調に合わせて練習をアレンジ可能。
個別にご相談に乗れますので目的を持ちトレーニングに臨めます。
 
・宿舎では朝夕バイキングでの食事
トレーニングの後はすぐに入浴、食事と疲労回復・栄養補給が出来る。

 
・懇親会
夜ごはんプラスで懇親会あり。
チームや初対面の垣根を越えてご参加のメンバーやコーチと交流を深めましょう。
 
 
【参加コーチ】
 
 
松尾 和美
 
~経歴~
須磨学園 → 東京農大短大 → 天満屋
~現在~
CHIBA RUNNERS.m 代表
ラジオ解説、ゲストランナーなど幅広く活動中
~実績~
1999年 北海道マラソン 優勝
2000年 ベルリンマラソン 優勝
2000年 名古屋国際女子マラソン 優勝
エドモントン世界陸上マラソン 日本代表 9位
フルマラソンベストタイム 2゜26′01″
 
大南 博美
 
~経歴~
福井県立美方高 → 東海銀行 → UFJ銀行 → トヨタ車体
~現在~
O/N'ズランニングクラブ代表
ゲストランナーなど幅広く活動中
~実績~
2002年 釜山アジア大会 マラソン 銅メダル
2005年 日本選手権 3位
2005年 ヘルシンキ世界陸上 10000m代表
2007年 ロッテルダムマラソン 優勝
フルマラソンベストタイム 2゜23′26″
 
真鍋 裕子
 
~経歴~
新居浜東高 → 四国電力 → SWAC
~現在~
エアラン東京代表
レッスンなどを開催しランニングコーチとして活動中
~実績~
山梨インターハイ入賞・国体 入賞,世界ジュニア 日本代表
2003年 アジア選手権 日本代表 5000m  2位
2007年 名古屋国際女子マラソン  7位
ハーフマラソンベストタイム 1゜09′36″
フルマラソンベストタイム 2゜30′34″
 
 
 
【実施期間】
 
2024年9月21日(土)~9月23日(月)
 
【集合時間】
 
9月21日(土) AM 10:00
※電車・バスでお越しの方は茅野駅西口にAM10:00集合。
 ※お車でお越しの方は茅野駅西口もしくは女神湖多目的運動場駐車場(長野県北佐久郡立科町大字芦田八ケ野991-1)に直接お越し下さい。


【練習スケジュール】
 
 
9月21日(土)
 
10:00~ 集合・受付・移動
11:00〜ペース走+インターバル
13:30昼食
 ※軽く着替えて昼食後、宿泊施設にて移動。シャワーはチェックイン後となります
15:00チェックイン
17:30 午後練習 集合後jog
19:00 夕食・懇親会
 
9月22日(日)
 
6:00 集合後 大会参加者組は移動 不参加組はフリー
8:00 受付
9:30 レーススタート
12:00~ 昼食 軽く着替えた後、周辺施設にて各自昼食
15:30宿舎戻り
17:30 午後練習 白樺湖JOG
19:30 夕食・懇親会
※レース会場までは片道1時間45分程度予定
※レースに参加しない方は女神湖近くのクロカンにて練習

9月23日(月)
 
6:00 朝練  集合後フリーJOG
7:30 朝食
9:00午前練習 
※荷物はホテル預かり、練習後軽く着替え
12:30~ 昼食 準備のできた方から各自周辺施設にて昼食となります。
13:30出発  茅野駅へ移動

 
※雨の場合は土トラックやクロカンがロードでの練習に変更になる場合がございます。
※練習場所には虫(ブヨなど)が多いため、ロングタイツの着用などをおススメ致します。

 
【定 員】
 
30名程度(先着順となります)
 
【対 象】
 
どなたでもご参加できます。
 
【費 用】
 
2泊3日
¥48,000
※ツインルームをシングルとしてお使いしたい方は追加料金(¥3,300/泊)となります。
 
費用には宿泊(1日2食)、指導料、給水ドリンク、レンタカー、高速、ガソリン、懇親会代が含まれます。
※スポーツ保険には加入致しませんので各自ご加入下さい。
※お申込み後のキャンセル料については3週間前まで費用の30%、1週間前50%、前・当日100%お支払頂きます。
※シャンプーなどの化粧品、パジャマ、給水マイカップなどはご持参ください。コインランドリーあり。タオル大・小あります。
※給水時にはマイカップをご使用下さい。
 

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