ランニングに必要な体力値(筋力や可動域など)を測ったことはありますか?
市民ランナーでは月間走行距離や最大酸素摂取量など時計で確認できる数値でしかなかなか走力を把握することができません。
筋力値や可動域などの数値を測定し、弱点を改善して来シーズンを迎えましょう!
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- 開催日
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2024/4/13(土) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/6(水)10:46~ 2024/4/13(土)00:00
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- 会場
- 丸の内バイク&ラン
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- イベント参加チケット9:00~10:30 :
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2,900円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/4/6 20:00まで
- URL
- https://docs.google.com/forms/d/1O39tz2WVxkBXoHne68-gmx19...
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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大人のRUNトレ塾(担当:吉野洸希)
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階 - イベントID
- E0101820
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
大人のRUNトレチャンネル吉野主催
『パフォーマンステスト(体力測定)』
楽に進むランニングフォームをお伝えします!
初フルマラソン完走目的の方〜ベスト更新を目指す上級者の方までどなたでも参加可能です!
二重橋にて開催!
※受付は近くのランニングステーション「丸の内バイク&ラン」にてお願い致します
ランニングに必要な体力値(筋力や可動域など)を測ったことはありますか?
市民ランナーでは月間走行距離や最大酸素摂取量など時計で確認できる数値でしかなかなか走力を把握することができません。
ただ、ストライドを伸ばすなどは、それ以外の筋力値が見えた方が良いですし、
怪我を未然に防ぐためには可動域のチェックなども重要です!
それらの数値をチェックできるテストを行います!
※今回は心肺機能などは測りません
▶︎こんなお悩みはありませんか?
✅30km以降失速してしまった
✅楽にスピードを上げられるようになりたい
✅自分の課題を知りたい
そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです!
▷5つの項目をテストしていきます!
①一歩の距離のテスト(パワー)
②足の回転テスト
③体のコントロール能力
④可動域
⑤体幹力テスト
イベント後に
パーソナルレッスンも行います!
マンツーマンのパーソナルレッスンを行います!
「ランニングフォームの課題」をしっかりお伝えし
「お悩み・課題を改善するエクササイズ」を行います!
大阪・東京・神戸を拠点に200名以上のランニングフォームを変えてきた実績があります!
¥10000-
11:00~19:00 8名限定1レッスン50分
パーソナルレッスン申し込みはこちらから
実際に受けられた方のビフォーアフターや
吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS:https://www.instagram.com/koki.running/
〇お支払い方法:
当日現金またはクレジットカードにて丸の内バイク&ランにてお支払いください。
【開催概要】
▶開催日時:2024/4/13(土)9:00~10:30
▶集合場所:丸の内バイク&ラン
場所が分からない方はGoogleマップ等で検索ください!
▶集合・受付時間:8:30から
▶参加費:2,900円(税込・当日会場支払い)
施設ロッカー利用代を含みます。
お支払いはクレジット・現金
後日2,500円の振込をお願いしております。
▶持ち物:
トレーニングマットかレジャーシート
▶最低催行人数:5名
ランニングクリニックは5名に満たない場合は開催中止となります。
その際は、4/7 20:00頃に中止の旨を
モシコムのメッセージにてご連絡致します。
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。
・多少の雨であれば開催致します。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の午前10時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。
・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。
・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。
皇居二重橋(コース距離 291m)
タイムスケジュール
2024/4/13(土)
- 08:30 - 09:00
- 丸の内バイク&ランにて受付
- 09:00 - 10:30
- クリニックをできる広場(二重橋)に移動 クリニック開始
- 11:00 - 11:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 12:00 - 12:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 13:00 - 13:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 14:00 - 14:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 15:00 - 15:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 16:00 - 16:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 17:00 - 17:50
- パーソナルレッスン(受付終了)
- 18:00 - 18:50
- パーソナルレッスン(受付中)
イベント主催者
大阪・東京・神戸を中心にアスレティックトレーナーという資格を活かしてランナー専門のパーソナルレッスンを行っております。痛み改善・タイムアップ・ランニングエコノミーのフォーム習得などお任せください!
また全国各地に周りランニングクリニックも行っています!各地でパーソナルレッスンも行っております!
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