ランニング

2025/10/5(日)

東京都（千代田区）

【10/5開催皇居二重橋】腰高フォーム習得の３STEP 受付終了

イベント、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.82

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

マラソンシーズンに入ります！楽に走れるランニングフォームを身につけましょう！良いランニングフォームに「腰高のフォーム」があります。重心位置が高く、軽い力でぐんぐん前に進めることでフルマラソンを楽に走り切れるように！その腰高フォームを３STEPで習得する方法をお伝えします！

開催日

2025/10/5(日) 受付開始 09:30 ～
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申込受付期間

2025/8/18(月)13:48～ 2025/10/5(日)00:00
会場

丸の内バイク&ラン
開催場所

〒100-6590 東京都千代田区丸の内新丸の内ビルディング
支払方法

会場払い
参加費
イベント参加チケット10:00~11:30 :
3,300円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

tatan0219

2025/11/18

5.00

カッコよい走り方を学べました

今まで自己流で何となく走っていましたが、今回具体的に教えてもらい意識をどこに向けたらいいかわかりました。いつかそんなことも考えないでカッコよく走れるように...

【11/16開催皇居二重橋】失速5大フォームを防いで楽に走ろう！

2025/11/16

ma----**

2025/11/05

5.00

基礎を学べました

ラン歴は長いですが自分のフォームが悩みの1つ。今回は腰高フォームを習得するための 3STEP、バネの使い方の2部参加でしたが...

※残り枠11/4早朝のパーソナルのみ※【11/3,4香川】腰高フォーム獲得３STEP

2025/11/3

Sadahiro

2025/11/04

5.00

初めてのマラソンに！

ランニングイベントには初参加でした。トレーニングの一環でランニングをしていましたが我流な走りで...

※残り枠11/4早朝のパーソナルのみ※【11/3,4香川】腰高フォーム獲得３STEP

2025/11/3

さくらはる

2025/10/17

5.00

ランニングフォーム改善にぴったりでした！

参加してから腰高を気にしながら走ってます！ありがとうございました！

【10/5開催皇居二重橋】腰高フォーム習得の３STEP

2025/10/5

STI Sports

2025/09/29

5.00

腹筋、腕振りの感覚が変わりました。

腹筋の使い方の感覚がガラッと変わり、結果として腕振りが楽になるのがわかりました。また、背中の硬さ、左脚の弱さも再認識でき、あーやっぱりか、という感じです笑...

【名古屋・庄内緑地】上半身と下半身が連動する走り方習得！

2025/9/27

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/10/5 00:00まで
URL: https://docs.google.com/forms/d/1O39tz2WVxkBXoHne68-gmx19...
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当：吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0129538
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催
『フォムチェンドリル』

初フルマラソン完走目的の方〜ベスト更新を目指す上級者の方までどなたでも参加可能です！

多くのランナーが悩みを抱える「ランニングフォーム」
▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅腰の高いフォームについて詳しく知りたい

✅大会直前でも活用できる技術を知りたい

✅トップ選手のような颯爽と走れるフォームになりたい！

✅ロスの少ない楽に進むランニングエコノミーのフォームを身につけたい

✅基礎的な動き作りから知りたい

✅トップ選手のようなバネのある走りについて詳しく知りたい

そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです！

「腰高習得のための３STEP」
10:00〜11:30

▷３STEPでランエコフォームを習得！

①楽に進める基本姿勢の習得

②重心移動を活用して勝手に進む

③地面反発で楽に弾む

自然と楽に走れるフォームを身につけよう！

【開催概要】

▶開催日時：2025/10/5（日）10:00～11:30

▶集合場所：丸の内バイク&ラン
場所が分からない方はGoogleマップ等で検索ください！

▶集合・受付時間：9:30から

レッスンは皇居二重橋にて行います
※当日イベント開催などで利用できない場合は、別の場所で開催致します

▶参加費：3,300円（税込・当日会場支払い）
　　　　　施設ロッカー利用代を含みます。

お支払い：クレジット払い or 現金

※キャンセル料：10/4の18時以降のキャンセルは参加費の100％
　　　　　　　　後日3,300円のお支払いをお願いしております。
※初めて丸の内バイク&ランをご利用の場合の事務手数料が、
　イベント参加者は通常1000円のところ500円で入会が可能
　

▶最低催行人数：5名
ランニングクリニックは5名に満たない場合は開催中止となります。
その際は、9/29 午前10:00頃に中止の旨を
モシコムのメッセージにてご連絡致します。
　

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。雨量が多い場合は雨天中止となります。
天候による中止の際は、前日の午前10時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

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皇居二重橋（コース距離 291m）

皇居近くの二重橋でレッスンを行います！

ロード

コース登録日：2025/7/18 18:46

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2025/10/5(日)

09:30 - 10:00: 丸の内バイク&ランにて受付
10:00 - 10:15: クリニックをできる広場（二重橋）に移動クリニック開始
10:15 - 11:30: 腰高習得の３STEP

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