4月"走りが変わる"スペシャルセミナー『数値は使ってこそ意味がある』〜ECOフォームオンラインサロン受付中

バーチャル・オンライン～29人

イベント主催者

ECOフォームオンラインサロン

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申し込み

今月は4/25(土)に開催。
科学者/S&Cコーチとして活動し、
ECOフォームオンラインサロン講師も務める
髙山史徳博士によるオンラインセッションです。
今回のテーマは、
「数値は使ってこそ意味がある？」
　
心拍やピッチ、睡眠など、
日々見ているデータをただ“見るだけ”で終わらせず、
どのようにコンディショニングやトレーニング判断に
活かすかを整理していきます。

開催日

2026/4/25(土)
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申込受付期間

2026/4/5(日)19:21 ～ 2026/4/25(土)21:00
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
【オンライン開催】スペシャルセミナー :
3,500円

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://beacons.ai/kuro_ryo
スポーツ: ランニング(種目：ハーフ、フル、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別: バーチャル・オンライン
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: 可
その他の特徴: -
主催者連絡先: ECOフォームオンラインサロン（担当:黒川遼）
ecoform.onlinesalon@gmail.com、090-1936-8426
イベントID: E0144594
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【2026.4月】"走りが変わる"スペシャルセミナー

今月は4/25(土)に開催。
科学者/S&Cコーチとして活動し、
ECOフォームオンラインサロン講師も務める
髙山史徳博士によるオンラインセッションです。
今回のテーマは、
「数値は使ってこそ意味がある？」
　
心拍やピッチ、睡眠など、
日々見ているデータをただ“見るだけ”で終わらせず、
どのようにコンディショニングやトレーニング判断に
活かすかを整理していきます。
　
生まれ変わるスペシャルセミナーについても、
　ご案内の下部で今後の方向性をお伝えしています。
　ぜひご覧下さい。
　
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■日程･形式
4/25(土)21:00-22:00
@オンライン（Zoom）
　
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■テーマ
科学者/S&Cコーチ髙山史徳博士
『数値で整えるコンディション
データの見方を理解し、トレーニングに活かす方法を解説』
　
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■こんな相談の解決に近づけます
・心拍数の日常的な変動
・最高心拍数とトレーニングの考え方
・トレーニング前半/後半におけるピッチの変動
・高強度トレーニング時の心拍の捉え方
・心拍と睡眠の関係
　…etc
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■ご準備いただくもの
特に無し
　
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■ご参加方法
前日までにお申し込みいただいた際のメールアドレスにZOOMURLをお送りします。
当日はURLクリックで、オンライン参加できます。
※当日リアルタイム参加できない方も、後日録画をご視聴いただけます。

　
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■講師プロフィール｜髙山史徳さん
▽科学者/S&Cコーチ
博士（体育科学）
※筑波大学大学院博士後期課程修了
NSCA-CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
▽大学･企業でフルタイム研究者として活動した経験を経て、
現在は研究活動、執筆、パーソナルトレーニング、
ストレングス＆コンディショニング指導、など多方面で活動。
▽ランナーとしても、
マラソン2時間46分、24時間走190kmの記録を持つ。
　
　
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2026年、ECOフォームは
「走り方を学ぶ場所」から一歩進み、
“自分で判断できるランナー”を育てるコンテンツへ進化します！
　
多くのランナーは、
フォーム･栄養･疲労･痛み･トレーニング
といった要素がバラバラで、
「何を信じれば良いのか」
「何を優先すべきなのか」
分からなくなってしまいがちです。
　
ECOフォームスペシャルセミナー2026では、
各分野の専門家が毎月のテーマごとに悩みや疑問を深掘りし、
「結局どうすればいいのか」まで明確にしていきます。
　
「何をすればいいか分かる」ではなく、
「自分で選べる状態」へ。
　
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4月｜髙山史徳
数値を“武器”にする
　
データ＝難しい知識ではなく
状態を判断するための客観的材料
→“この疲労はOKかNGか”を数値で判断できる
　
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5月｜船橋オルトベース
「痛み」を味方につける
　
痛み･違和感＝単む止まる理由ではなく
身体からの重要なサイン
→“この痛みは進むべきか･止まるべきか”を判断できる
　
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6月｜谷小雪
感覚を“再教育”する
　
感覚＝曖昧なものでなく
精度を高めるべきセンサー
→“違和感をキャッチし、言語化できる”
　
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7月｜日野一輝
見えない疲労を扱う
　
疲労＝筋肉だけでなく
神経･内臓･全体のバランス
→“なぜ回復しないか”を説明できる
　
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8月｜高山敦史（タカヤマラソン）
身体を“動く道具”にする
　
筋トレ＝単なる補助ではなく
力強い走りを支える土台作り
→“どこを鍛えれば変わるか”が分かる
　
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9月｜吉野洸希
復帰＝進化のプロセス
　
リハビリ＝元に戻ることではなく
再発しない強い身体を作る時間
→“再発しない仕組み”を設計できる
　
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10月｜佐原和真
レースは“エネルギー戦”
　
根性ではなく
補給と戦略で走る
→“補給で勝てる設計”を持つ
　
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11月｜髙山史徳
ベストパフォーマンスは“偶然”ではない
　
調子任せは卒業し
状態をコントロールする
→“ピークを意図的に作れる”
　
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12月｜船橋オルトベース
身体をリセットし、進化させる
　
オフ＝休むだけでなく
次に繋げる再構築の時間
→“次の自分を作る”準備ができる
　
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1月｜黒川遼
「走りとは何か」を再定義する
　
フォーム＝単なる見た目ではなく
身体構造×物理の最適化
→“なぜその走りが速いのか”を説明できる
　
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2月｜佐原和真
「走るため」の食事設計をする
　
食事は”生きるため”で終わらせない。
パフォーマンスアップを生み出す栄養戦略へ
→“今日の練習に対して何を食べるか”を決められる
　
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3月｜黒川遼
再現性＝最強の能力
　
良い日だけ走れるのではなく
いつでも再現できる状態へ
→“崩れない技術･崩れても戻せる技術”を持つ
　
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この1年間を通して目指すのは、
知識を増やすことではありません。
自分の身体と走りを、
自分で判断できるようになることです。
　
フォーム、栄養、データ、痛みや違和感、トレーニング。
それらすべてが繋がったとき、
はじめて「本当に走れる身体」が完成します。
　
”知識”ではなく、”判断力”を。
2026年、自分の走りに責任を持てる1年へ。