6月"走りが変わる"スペシャルセミナー「感覚」というセンサーの精度を高め判断力を身につける。 受付終了

【2026.6月】"走りが変わる"スペシャルセミナー

今月は6/25(木)に開催。

走スキルを高める指導者･トレーナーとして活動し、
ECOフォームオンラインサロン講師も務める
谷小雪トレーナーによるオンラインセッションです。
　
今回のテーマは、
“感覚の再教育”
　
ランナーに起こる怪我は
「突然起こるもの」は少なく、
「日々の疲労･違和感･動きのズレ」が蓄積して
起こるものが多くなります。
　
そのため、身体は本来、
怪我の前に何らかのサインを出しているはずですが、
それを感覚として受け取ることが出来ていない、
または「休むべきか」「練習を調整すべきか」
という判断に繋げられていないことがあります。
　
今回のセミナーでは、
✔身体感覚の精度を高める方法
✔その感覚をケア･栄養･トレーニングの判断にどう繋げるか
を学びます。
　
最終的には、
“今の自分に必要な選択” ができる状態を目指します。

生まれ変わるスペシャルセミナーについても、
　ご案内の下部で今後の方向性をお伝えしています。
　ぜひご覧下さい。
　
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■日程･形式
6/25(木)21:00-22:00
@オンライン（Zoom）
　
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■テーマ

夜明けまえ整体院 谷小雪トレーナー
『「感覚」というセンサーの精度を高める。
　違和感を察知し、怪我回避の判断力を身につける』

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■こんな相談の解決に近づけます

・疲労なのか、怪我の前兆なのか判断できない
・違和感はあるけど、休むべきか続けるべきか迷う
・同じ場所を何度も痛めてしまう原因を知りたい
・自分に合ったケア・栄養・トレーニングを選べるようになりたい
・治療院や整体院へ行くタイミングを知りたい
・怪我を防ぐために、日常からできることを知りたい　…etc

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■ご準備いただくもの
特に無し
　
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■ご参加方法
前日までにお申し込みいただいた際のメールアドレスにZOOMURLをお送りします。
当日はURLクリックで、オンライン参加できます。
※当日リアルタイム参加できない方も、後日録画をご視聴いただけます。

　
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■講師プロフィール

谷 小雪
▽JATI-ATIトレーニング指導者
　/夜明けまえ整体院代表
　
▽怪我やタイムで“伸び悩んでいる”選手の原因を
究明･課題を明確化するパーソナルトレーナーとして、
関西・中国地方で活動中。
　
▽ヤンマースタジアムの近くに｢夜明けまえ整体院｣を開院。
オイルを使用したアスリート向けのコンディショニングで
怪我を未然に防ぎ、良質なトレーニングの継続を後押ししている。

　
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2026年、ECOフォームは
「走り方を学ぶ場所」から一歩進み、
“自分で判断できるランナー”を育てるコンテンツへ進化します！
　
多くのランナーは、
フォーム･栄養･疲労･痛み･トレーニング
といった要素がバラバラで、
「何を信じれば良いのか」
「何を優先すべきなのか」
分からなくなってしまいがちです。
　
ECOフォームスペシャルセミナー2026では、
各分野の専門家が毎月のテーマごとに悩みや疑問を深掘りし、
「結局どうすればいいのか」まで明確にしていきます。
　
「何をすればいいか分かる」ではなく、
「自分で選べる状態」へ。
　
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4月｜髙山史徳
数値を“武器”にする
　
データ＝難しい知識ではなく
状態を判断するため の客観的材料
→“この疲労はOKかNGか”を数値で判断できる
　
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5月｜船橋オルトベース
「痛み」を味方につける
　
痛み ･違和感＝単む止まる理由ではなく
身体からの重要なサイン
→“この痛みは進むべきか･止まるべきか”を判断できる
　
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6月｜谷小雪
感覚を“再教育”する
　
感覚＝曖昧なものでなく
精度を高めるべき センサー
→“違和感をキャッチし、言語化できる”
　
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7月｜日野一輝
見えない疲労を扱う
　
疲労＝筋肉だけでなく
神経 ･内臓･全体のバランス
→“なぜ回復しないか”を説明できる
　
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8月｜高山敦史（タカヤマラソン）
身体を“動く道具”にする
　
筋トレ＝単なる補助ではなく
力強い走りを支える土台作り
→“どこを鍛えれば変わるか”が分かる
　
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9月｜吉野洸希
復帰＝進化のプロセス
　
リハビリ＝元に戻ることではなく
再発しない強い身体を作る時間
→“再発しない仕組み”を設計できる
　
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10月｜佐原和真
レースは“エネルギー戦”
　
根性ではなく
補給と戦略で走る
→“補給で勝てる設計”を持つ
　
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11月｜髙山史徳
ベストパフォーマンスは“偶然”ではない
　
調子任せは卒業し
状態をコントロールする
→“ピークを意図的に作れる”
　
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12月｜船橋オルトベース
身体をリセットし、進化させる
　
オフ＝休むだけでなく
次に繋げる再構築の時間
→“次の自分を作る”準備ができる
　
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1月｜黒川遼
「走りとは何か」を再定義する
　
フォーム＝単なる見た目ではなく
身体構造×物理の最適化
→“なぜその走りが速いのか”を説明できる
　
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2月｜佐原和真
「走るため」の食事設計をする
　
食事は”生きるため”で終わらせない。
パフォーマンスアップを生み出す栄養戦略へ
→“今日の練習に対して何を食べるか”を決められる
　
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3月｜黒川遼
再現性＝最強の能力
　
良い日だけ走れるのではなく
いつでも再現できる状態へ
→“崩れない技術･崩れても戻せる技術”を持つ
　
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この1年間を通して目指すのは、
知識を増やすことではありません。
自分の身体と走りを、
自分で判断できるようになることです。
　
フォーム、栄養、データ、痛みや違和感、トレーニング。
それらすべてが繋がったとき、
はじめて「本当に走れる身体」が完成します。
　
”知識”ではなく、”判断力”を。
2026年、自分の走りに責任を持てる1年へ。

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ECOフォームオンラインサロン

-究極のランニングエコノミーを科学する-

-走りの"何故"を、面で解く-
目標到達のため、多角的に学べる 月額制オンラインコミュニティ。
ただ知識を得るだけじゃない。
“考え方”と“感覚”を変える

ECOフォームオンラインサロンについてや、セッション内容、専門講師の紹介などご覧いただけます。

https://lit.link/ecoformonlinesalon

◆身体運動科学&栄養
-コンディショニング-
-スポーツサイエンス-
-栄養&食事-
-ランニングシューズ-

▽運営代表/鍼灸あん摩マッサージ指圧師/JSPO-AT 黒川遼（東京） 
▽公認スポーツ栄養士/管理栄養士 佐原和真
▽科学者/S&C/博士(体育科学) 髙山史徳
▽船橋オルトベース 酒井/増岡
▽東洋療法･鍼灸師 日野一輝（大阪/神戸）
▽パーソナルトレーナー タカヤマラソン（大阪）
▽走スキル指導者 谷小雪（大阪/神戸）
▽JSPO-AT 吉野洸希（大阪/名古屋）
▽パーソナルトレーナー岡本玲旺（名古屋）