ランニング

2023/11/11(土)

岡山県（岡山市北区）

＼おかやまマラソン出場者必見／岡山前日調整！パーソナルケアストレッチ！RUNトレちゃんねる吉野主催！受付終了

イベント、講習会・セミナー、その他～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

4.67

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.82

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

おかやまマラソン前日パーソナルケアストレッチ！
トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。

そんなパーソナルストレッチをおかやまマラソンに出場される皆様にさせて頂きます

開催日

2023/11/11(土) 受付開始 13:50 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2023/8/29(火)15:32～ 2023/11/11(土)00:00
会場

プレアール岡山駅前407
開催場所

〒700-0024 岡山県岡山市北区駅元町29-2
支払方法

会場払い
参加費
~~14:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~14:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~15:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~15:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~16:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~16:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~17:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~17:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~18:00開始パーソナルケア~~ :
4,400円
~~18:30開始パーソナルケア~~ :
4,400円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

えりんぎなめこ

2024/06/17

4.00

基本を学べて、実践できる！

吉野コーチが東京に来るたびグループレッスンに参加しています。ランナーなら絶対によく耳にする体幹、が今回のテーマ。曖昧な言葉でこれまで何となくプランクとかの...

東京レッスン！マラソンに必要な体幹を鍛えろ！大人のRUNトレ塾！

2024/6/15

ひよぱん

2024/06/17

5.00

理解して行うと筋トレの効率もアップ！

初めて参加しました。体幹とは？から始まり、鍛える筋肉とその役割・動かし方などの説明が丁寧でわかりやすかったです。...

東京レッスン！マラソンに必要な体幹を鍛えろ！大人のRUNトレ塾！

2024/6/15

あずたん

2024/06/17

5.00

身体の使い方を分かりやすく学べる！

今回グループレッスン初参加でしたが内容はマットを使った自重トレーニングがメインな感じでした。...

東京レッスン！マラソンに必要な体幹を鍛えろ！大人のRUNトレ塾！

2024/6/15

ちーまめ

2024/03/27

5.00

丁寧でわかりやすいです。

パーソナルトレーニングは、弱点の克服方法を丁寧にそしてわかりやすく教えていただけます。今回はマラソン前でしたので、パーソナルケアもお願いしました。...

＼とくしまマラソン出場者必見／徳島前日調整！パーソナルケアストレッチ！RUNトレちゃんねる吉野主催！

2024/3/23

まさぴョン

2024/03/05

4.67

フォーム改善に

フルマラソンを走った後はいつも大腿四頭筋が痛くて、ブレーキをかけている走りだとわかっていましたが、どうしたらよいかわからず、今回受講しました。謎が解けまし...

名古屋WM直前ランクリニック！マラソンを楽に走るフォーム作り！男性も参加OK！

2024/3/3

レビューをもっと見る

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2023/11/10 23:00まで
URL: https://cr56m.hp.peraichi.com/zenkokumeguri
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー、その他
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当：吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0089736
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレちゃんねる吉野主催
『岡山前日パーソナルケアストレッチ』

月間100kmサブエガを達成した理論をベースにマンツーマンでのパーソナルケアを行います！

お客様一人一人に合わせた「お悩み・課題に合わせたストレッチ・コンディショニング」！

トップ選手は「大会前に体の調整を行う」のをご存知でしょうか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。

そんなストレッチを行う大会前日のパーソナルケアをぜひ受けてください！

【行う内容】
・可動域を高め、疲労を抜くストレッチ
・次の日に動きが出やすくなる関節モビライゼーション
・血流循環を促すスポーツマッサージ

３０分1枠で気軽に受けられます！
1時間をご希望の方は連続する2枠の予約をお取りください！

会場は、岡山駅徒歩３分！
おかやまマラソン受付前後にお受けください！

多くの市民ランナーが悩みを抱える「前日の調整」
▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅大会前はどんなストレッチをすれば良いか分からない

✅ベストをしっかり更新したい

✅大会前の怪我で悩んでいる

前日の「パーソナルケア」で大きく変えられる可能性があります！

前日でできることはタカが知れている、と思っていませんか？
実は「怪我」「調子が悪い」というのはちょっとした可動域の向上で防げることが多いのです！

私は普段大阪でランナー専門にトレーニング指導やコーチング、チーム運営を行なっておりますが、指導の際には、細かな評価を行い、修正のエクササイズやストレッチを行います。それこそ1ミリ単位の動きの変化だけでも動きが変わったり、長年の痛みが解消されることもあります！

前日の調整によっての可動域の改善は悩みを解消する可能性が高いのを感じていただけたでしょうか？

ぜひ試しに受けてみてください！

吉野の大阪での活動やプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

実施時間：30分

通常¥5500-→

おかやまマラソン参加者限定¥4400-

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは通常料金の100％
後日5500円の振込をお願いしております。

〇お支払い方法：
当日現金またはpaypayにてお支払いください。

【開催概要】
2023年1１月１１日(土)
14:00〜19:00(定員１０枠）各回30分

▶会場：プレアール岡山駅前407
会場場所の外観写真

アクセスの詳細

　
▶持ち物：
動きやすい服装をお持ちください！

【注意事項】

・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させて頂くこともございますのでご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。
・室内レッスンのため雨天でも開催致します。
・確実に結果を保証するものではございません
・体調が悪い場合は、事前にお申し付けください
・持病があるなどは事前にご連絡をください
・開始時刻になってからご入室ください！

大きな地図で見る

岡山マラソン前日ケア（コース距離 15m）

岡山マラソン前日に行う体のケアを室内で行います！

ロードトラック

コース登録日：2023/8/29 10:57

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2023/11/11(土)

14:00 - 14:30: １枠目のお客様
14:30 - 15:00: 2枠目のお客様
15:00 - 15:30: 3枠目のお客様
15:30 - 16:00: ４枠目のお客様
16:00 - 16:30: 5枠目のお客様
16:30 - 17:00: 6枠目のお客様
17:00 - 17:30: 7枠目のお客様
17:30 - 18:00: 8枠目のお客様
18:00 - 18:30: 9枠目のお客様
18:30 - 19:00: 10枠目のお客様

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

違反報告

自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。

<blockquote class="moshicom-widget">＼おかやまマラソン出場者必見／岡山前日調整！パーソナルケアストレッチ！RUNトレちゃんねる吉野主催！ - おかやまマラソン前日パーソナルケアストレッチ！
トップ選手は大会前に体の調整を行うのをご存知ですか？
大会前の最後にストレッチで可動域を引き出し、エクササイズでインナーマッスルに軽い刺激を入れることで驚くほどに体が動きやすく、軽くなります。

そんなパーソナルストレッチをおかやまマラソンに出場される皆様にさせて頂きます<a href="https://moshicom.com/89736/" target="_blank">https://moshicom.com/89736/</a></blockquote>
<script async src="https://moshicom.com/assets/js/widget.js" charset="utf-8"></script>

主催者へ問い合わせ

イベント情報ダウンロード