滋賀県（彦根市）
彦根・あなたは進化する！「頑張らずに速く」練習会&セミナー(フォームチェック付) 受付終了
- イベント主催者
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プロランニングコーチの沖が走り方のコツを伝授します。初めての人でも参加可能です
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- 開催日
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2019/6/2(日) 受付開始 15:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/5/6(月)18:53～ 2019/6/2(日)00:00
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- 会場
- 鳥居本公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 滋賀電力ランニングメンバー :
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2,000円
- 一般の方 :
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3,000円
- ランニングクラブメンバー :
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2,000円
- 親子で参加 :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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オキランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0029046
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
はじめましてプロランニングコーチの沖です。
今回は定期的に行なっています彦根での練習会を実施します。
また彦根でのイベントでは滋賀電力ランニングチームさまのサポートも頂いております。
そして練習会に参加した方は練習会以降のサポートも受けられます。(ランニングのイロハ(心技体)を学べる記事が読めるようになります)
さて、今回は彦根にて今しか受けれないかもしれないパワーカーディオ& 速く走るコツをお届けするセミナー＆ ランニング練習会です。
レベルは関係なく、「成長したい」という想いを持った方はぜひ参加ください。
1週が350mほどなので、遅れても、途中で休んでも大丈夫です。
また初めての方の参加や女性の参加も多いので、お悩みになられている方は気軽に参加くださいませ。
今回は、速く走るためのフォームをランニングドリル通して覚えます。
(走りながら良いフォームを覚えれれば一番効率良い気はしますが中々難しいです)
先ずはトレーニングで良いフォームが簡単にできるように取り組んでいきましょう。
またパワーカーディオと言って走るために必要な体力やリズム、大きな体の動きを簡単に学ぶことができるクラスです。みんなで楽しく行いましょう。
スピードアップを目指している方には必見のエクササイズです。
【スケジュール】
15:15〜15:30 受付@彦根鳥居本公園
15:35〜挨拶
15:40〜ウォーミングアップ
15:55〜ストレッチ
16:.05〜フォームチェック
16:15〜ドリル練習
16:30〜(200m×5本)をプラス2セット＋1000m×3本 +(200m×5本)を1セット
17:20〜パワーカーディオ
17:30〜レッスン終了
17:35〜フィードバック
17:45〜終了
【参加費】
滋賀電力ランニングメンバー 2000円
クラブメンバー 2000円
一般の方3000円
親子で参加 3500円
【キャンセルポリシー】
5.26日曜の21時以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いをお願いします。
【その他】
小雨決行の予定です、
中止の際は事前に連絡を入れます
保険へのご加入は各自でお願いします(任意)
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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