滋賀県（大津市）
【9.14土曜】君は止まらずに登りきれるか？立木山トレイル&伝説の氷室守のかき氷 受付中
- イベント主催者
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厄払いで有名な立木山の階段を君は難なく登れるか？
そして立木山トレイルの後は伝説と呼ばれる氷室守の氷を使っているかき氷を食べれたい？食べたい人は一緒に食べましょう！
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- 開催日
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2024/9/14(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/8/21(水)13:47～ 2024/9/14(土)00:00
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- 会場
- 南郷公園駐車場付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【大人の方】南郷トレイル :
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2,500円
- 【キッズ】南郷トレイル :
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2,000円
- 【親の方】南郷トレイル :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://oki-kazuhiko.com/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、その他
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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沖ランニングクラブ（担当：沖和彦）
okikazuhikof@gmail.com、090-6203-2243 - イベントID
- E0111076
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
皆さん、こんにちは。
ランニングコーチの沖です。
今回は立木山トレイル&立木山の800段階段駆け上がり！を開催します。
そして終わってからはこちらで
最高のクオリティを誇る氷を使用している
かき氷を食しましょう
(他にもいろいろある様です)
http://maps.app.goo.gl/ASUX1S8iNqNPirnD8?g_st=com.google.maps.preview.copy
トレランで得られる効果
・ラダートレーニングの様な敏捷性
・心拍数が上がった状態に慣れる体になる
・リラックス効果(下り)
・足の回転の仕方の改善 など
今回のトレランの詳細について
距離について 約8km程
(天候や参加者の体力レベルにより若干調整あり)
トレイル比率 80% (ロードは20%ほど)
その他: 階段800段。展望あり
コーチについて
沖和彦
京都・滋賀を中心にトレイルのイベントや
ランニング教室を企画・運営しています。
直近の大会
2024 貝月山トレイルショート優勝
スケジュールについて
8:30〜9:00 佐久奈度公園の駐車場
http://maps.app.goo.gl/ANjdmWCj65AaAEvq8?g_st=com.google.maps.preview.copy
9:00〜挨拶
9:05〜ストレッチ
9:15〜スタート
11:30〜12:00トレラン終了予定
そこから移動して和菓子屋へ
(任意です)
持ち物について
トレランリュック
トレランシューズ
水分
補給食
送迎について
石山寺駅、石山駅付近から
現地まで乗せていく事可能ですので
希望の方は申し込みの際に
備考欄へ記載ください。
イベント主催者
Q.オキランニングクラブとは？
A.自分を変えたい！挑戦したいと思う方々が集まる場です。走る事で他人と比べる人生ではなく、自分自身と対峙して自信をつけたり主体性を持った人になることを目指します。
ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きますが参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんな30・40・50台を中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
「どうやったら速く走れるのか？足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。
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