ランニング

2023/10/8(日)・10/9(月)

徳島県（徳島市）

【徳島中央公園・鷲の門前】大人のRUNトレ主催「フォムチェンドリル」受付終了

イベント、講習会・セミナー 50人～99人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

5.00

イベント主催者

大人のRUNトレ塾

4.82

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

ドリルでの動きを意識して練習をすることで自然と楽に走れるフォームを身につけよう！
キレイで格好いいフォームは怪我のしづらいパフォーマンスの高いフォームでもあります！その動きを習得するドリルだけを集めました！

開催日

2023/10/8(日) ・ 2023/10/9(月) 受付開始 14:30 ～
Googleカレンダーに登録
申込受付期間

2023/7/16(日)00:05～ 2023/10/8(日)00:00
会場

徳島中央公園・鷲の門前
開催場所

〒770-0851 徳島県徳島市徳島町城内
支払方法

会場払い
参加費
10/8フォムチェンドリル :
2,200円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/8 17:00~18:00~~ :
7,700円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/8 18:00〜18:50~~ :
7,700円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/8 19:00〜19:50~~ :
7,700円
10/9ウィクトレ :
2,200円
10/9ランニング練習会参加 :
500円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/9 13:00〜13:50~~ :
7,700円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/9 14:00〜14:50~~ :
7,700円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/9 15:00〜15:50~~ :
7,700円
~~吉野のパーソナルレッスン（50分)10/9 16:00〜16:50~~ :
7,700円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

htm3939

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2023/10/8 00:00まで
URL: https://youtu.be/VGnOdlYQYr4
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 大人のRUNトレ塾（担当：吉野洸希）
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階
イベントID: E0090322
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

大人のRUNトレチャンネル吉野主催
10/8『フォムチェンドリル』
10/9『ウィクトレ』

徳島運動公園で開催！

月間100kmサブエガを達成した理論をベースに
楽に進むランニングフォームをお伝えします！

「フォムチェンドリル」

ドリルの動きを意識することで
フォームを変えていきましょう！

▶開催日時：10/8（日）15:00～16:30

参加費：2200円
持ち物：不要

「ウィクトレ」

自分の体の弱点（ウィークポイント）を明確にするセルフチェックをして、
その課題に合わせたトレーニングをお伝えします！

▶開催日時：10/9（月祝）8:30～10:00
参加費：2200円
持ち物：マットorレジャーシート、タオル
※マット推奨

「ランニング練習会」

ウィクトレの後に練習会も行います！
弱点を克服後の走りの変化を実感してください！

2000m×3本　インターバル150mウォーク　予定

▶ランニング練習会10/9（月祝）10:15〜11:30

参加費：500円

【内容】

多くのランナーが悩みを抱える「ランニングフォーム」
▶︎こんなお悩みはありませんか？

✅トップ選手のような颯爽と走れるフォームになりたい！

✅ロスの少ない楽に進むランニングエコノミーのフォームを身につけたい

✅基礎的な動き作りから知りたい

そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです！

▷５つの動きでランエコフォームを習得！

①股関節・胸椎の可動域UP体操

②体幹・インナーマッスルの活性化

③動きを変えるフォームチェンジドリル

④地面反発で楽に弾み進む

⑤ミニハードルで踵を引きつけ足が高く上がる

ドリルでの動きを意識して練習をすることで自然と楽に走れるフォームを身につけよう！

イベント後に
パーソナルレッスンも行います！

50分で「ランニングフォームのチェック」や
「お悩み・課題に合わせたエクササイズ」を行います！

通常¥8800-→

イベント参加者限定¥7700-

吉野のプロフィールはSNSをチェック♪
SNS：https://www.instagram.com/koki.running/

▶開催日時
10/8（日） 17:00〜20:00
※屋外で行うため暗がりの中でのレッスンになります。できる限り明るい場所で行う予定ですがあらかじめご了承ください

10/9(月祝) 13:00〜17:00
※屋外で行います

※各回50分　00分からスタート

【開催要項その他】

▶集合場所：徳島運動公園　鷲の門前
場所が分からない方はGoogleマップ等で、「徳島運動公園　鷲の門前」とご検索ください！

鷲の門前の場所の写真

参加費のお支払いはpaypay・現金

※キャンセル料：レッスン前日～レッスン当日のキャンセルは参加費の100％
後日2,200円の振込をお願いしております。

▶最低催行人数：10名
10名に満たない場合は開催中止となります。
その際は、10/1（土）20:00頃に中止の旨を
モシコムのメッセージにてご連絡致します。
　

【注意事項】

・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の20時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。

大きな地図で見る

徳島運動公園・鷲の門前（コース距離 2.3km）

徳島運動公園内の鷲の門前にてドリルを行います！

ロードトラックウォーキング信号機が少ない緑が多いランナーが多い

コース登録日：2023/7/15 18:49

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2023/10/8(日)

14:30 - 15:00: 徳島運動公園鷲の門前にて集合、受付
15:00 - 16:30: フォムチェンドリルスタート！
17:00 - 20:00: パーソナルレッスンを行います！３枠 ※屋外で行います ※50分/回　各時間の00分スタート

2023/10/9(月)

08:00 - 08:30: 徳島運動公園鷲の門前にて集合、受付
08:30 - 10:00: ウィクトレスタート！
10:15 - 11:30: ランニング練習会スタート！
13:00 - 17:00: パーソナルレッスンを行います！４枠 ※屋外で行います ※50分/回　各時間の00分スタート

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キレイで格好いいフォームは怪我のしづらいパフォーマンスの高いフォームでもあります！その動きを習得するドリルだけを集めました！<a href="https://moshicom.com/90322/" target="_blank">https://moshicom.com/90322/</a></blockquote>
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