ランニング

千葉県(市川市)

千葉・市川 マラソンで成果を出す & 本来の体の機能を最大限に活用するコツ 練習会 受付終了

~29人 レベル問わず

マラソンにおいてうまく走るには?そして理想の体のシルエットであり、負担の少ないフォーム、考え方を学ぶランニングセミナーです。コーチは沖和彦です。

  • 開催日
    2019/06/21(金) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/5/14(火)15:47~ 2019/6/21(金)00:00
  • 会場
    ヨガ&カフェbres(ブレス)にて受付します
  • 開催場所
    〒272-0143 千葉県市川市相之川4-10-8
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加(6.1〜) :
      3,000円
    練習会参加 (早割)*5末迄 :
      2,500円

イベント主催者への過去のレビュー

きたぴ

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能天気ランナー

5.00

秋 満喫

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kokoholegoku

5.00

「活!」入りました。

登り、下りともきっちり「気持ち良く」走れるバッチリのコースでした。 定期開催をお願いします!

ふっちゃん

5.00

持久力と心肺機能強化にもってこい!!

なかなかのアップダウンの峠道!! マラソンのための持久力と心肺機能の強化に繋がります!! 力のある仲間と走って、モチベーションもアップ!!...

15ff025

5.00

スピード練習になりました

私のペースに合わせて主催者の方がペースメーク頂いたうえに、給水対応もタイムリーにサポート頂き、本当に至れり尽くせりという印象を受けました。また、参加したい...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://oki-kazuhiko.com
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
-
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
オキランニングクラブ(担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0029411
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめまして。関西を拠点にランに指導しています沖と申します。(指導の風景、様子です↓)
https://youtu.be/HczMCTG-jpE

さて、今回は千葉の市川にてランニング指導を行います。ただ走るだけじゃない(もちろん、走るだけの練習会もまた違う意味で良いです)セミナーです。

走ることを学んだことない人が学んだり、今よりもマラソンのレベルを上げて、秋冬のレースで喜びたい方には向いているイベントです。

更には今まで怪我が多くてしっかり練習して大会に臨めていないとか、いつも後半足が攣ってしまって、、ジェルや補食はちゃんとできてるのに、、という方へもフォームの見直しという点で一度きてもらえれば改善するチャンスがあります。

いずれにせよ、成長したいという気持ちをお持ちの方ならどなたでも参加可能なセミナーです。
1人での参加も可能ですし、毎回単独参加の方も多くいらっしゃいますので、該当する方いましたら、参加下さい。


【スケジュール】
19:15〜19:30 ヨガ&カフェbresにて受付します
19:35〜挨拶
19:45〜講義 理想の走り& 怪我しづらいコツ
(*ストレッチ〜体の使い方まで)

20:00〜ウォーミングアップ
20:20〜ランニングフォームチェック
20:35〜ランニングドリル
20:50〜 ショートインターバルトレーニング
21:15 クールダウン & フィードバック
21:30 終了予定


【参加特典】
参加されたには沖コーチがクラブ所属しているメンバー限定で送っているコラムをプレゼント

フォームチェックも行います

 【そのた】
小雨決行です。
ち中止の際は事前に参加者に連絡をさせて頂きます。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

Q.オキランニングクラブとは?A.縁が繋がる場・素晴らしい大人や子供の集まり

ランニングクラブというと敷居が高いというイメージを持つ方が実に7〜8割あると聴きます。
しかし実際には参加されているみなさんはマラソン大会に出場している市民のランナーでありe-モシコムを閲覧されている皆さんとなんら変わりありません。
そんなおっちゃんやおばちゃんを中心とした走ることが好きな方、走ることを伸ばしたい方に対して走る付加価値を届けられる様に取り組んでいます。
小学生や中学生の子供たちも大人のランニング練習に混じって参加しています(大文字駅伝など目指したい子)
「どうやったら速く走れるのか?足が遅いのではなく体の捌き方が分からないだけ」という様に走り方を理論的にそして面白く楽しく解説しながら見本を見せるコーチとして沖和彦は存在しています。走る事を通して人生を豊かにしたい方お待ちしています。

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