このイベントは終了しました。
障害予防・パフォーマンスアップには欠かせない、体幹と股関節についてのエクササイズを行います。後半は実際に走りながら修正すべき点がないか確認させていただきます。
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- 開催日
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2018/10/27(土) 受付開始 06:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/10/19(金)18:50~ 2018/10/26(金)19:00
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- 申込者/定員
- 4/10人
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- 会場
- 扇町公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ランニング教室 :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/10/26 17:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ATHLETE MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585 - イベントID
- E0022203
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
今回の「ランニング教室」では、走る前や走った後に行うと、
パフォーマンスが上がるトレーニングをお伝えしていきます。
よく体幹トレーニングや、股関節が大切といったことは、見聞きすると思います。
では、実際にどのように意識したりトレーニングしているでしょうか?
当イベントでは「安全で効果的なエクササイズ」をお伝えし、
ケガをすることなく、パフォーマンスを上げることを目標にしております。
お伝えするエクササイズは簡単な内容ばかりですが、
基本的なことをいかに確実にできるかが、
障害予防・パフォーマンスアップには重要です。
体幹トレーニングや股関節を正しく使うことなどに、
ご興味のある方はぜひご参加ください!
・日時
10月27日(土) 朝7:00~(1時間)
・場所
扇町公園(大阪市北区扇町1丁目1-21)
地下鉄堺筋線「扇町駅」より徒歩1分
・費用
1,500円(当日払い)
・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物
イベント主催者
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