イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/10/18 19:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ATHLETE MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585 - イベントID
- E0034244
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
身体がかたい方や、昨シーズン、ケガをしてしまったという方は、ぜひご参加ください。
なぜ、ケガをしてしまったのかや、身体のくせを知ることも出来ると思います。
また、今回行うエクササイズは、姿勢の改善にもつながります。
例えば、ランニング中に、猫背になってしまう方は、
重心を後方に残したまま走ることになります。
また、猫背になっていると、
肋骨の動きが悪くなり、肺が膨らみにくいため、
空気を取り込みにくくなってしまいます。
最大酸素摂取量とマラソンの成績は深く関わりがあるため、
姿勢を正すだけでも、たくさんのプラス要因が生まれます。
本格的なシーズンを迎える前に、走れる身体づくりをしていきませんか？
・日時
10月19日(土) 17：30～（1時間）
※開始時間の１０分前から受付を行います。
・場所
スタンドアップ(中央区南船場4-6-11新東和ビルB１)
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」３番出口より徒歩1分
・費用
1,500円（当日払い）
・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物
※更衣室・シャワールームをお使いいただけます
※室内シューズは必要ありません
タイムスケジュール
2019/10/19(土)
- 17:30 - 18:30
- 可動域・柔軟性・姿勢改善エクササイズ
イベント主催者
この主催者の他のイベント
一覧を見る
柔軟性/姿勢/動作改善エクササイズ
大阪府大阪市中央区
柔軟性の低下や、姿勢の乱れにより、ランニング中お尻が落ちるなど、パフォーマンスへの悪影響は多々あります。それらを改善するための運動を行ないます。コンディシ...
年末恒例！ダッシュ会！
大阪府大阪市北区
年末恒例となりました、【ダッシュ会】を今年も開催いたします！昨年も幅広い年齢層の方々にご参加いただきました！みなさんで一緒に、走り納めをしましょう！
ランニング練習会～フォームの安定から推進力の向上まで～
大阪府大阪市北区
ランニングパフォーマンスの向上につながる、運動を一緒に行いませんか？体幹の安定性の向上や、股関節でしっかりと推進力を得るための運動を行います！
パフォーマンスアップにつながる筋トレ
大阪府大阪市中央区
ランニングパフォーマンスの向上につながる【筋トレ】を一緒にしましょう♪お気軽にご参加ください！苦手な方は、自体重で行いますので安心してご参加ください！適切...
ランニングに関わる柔軟性・体幹エクササイズ
大阪府大阪市中央区
ランニングパフォーマンスの向上につながる【柔軟性・体幹エクササイズ】を一緒にしましょう♪前回はたくさんの方にご参加いただきました！今回もお気軽にご参加ください！
ランニング練習会～体幹の安定性から重心移動・接地まで～
大阪府大阪市北区
ランニングパフォーマンス向上につながる、運動を一緒に行いませんか？体幹の安定性や重心移動を感じることでフォームの改善につながります♪
安定した走りに必要な体幹トレーニング
大阪府大阪市中央区
ランニングパフォーマンスの向上につながる【体幹トレーニング】を一緒にしましょう♪前回はたくさんの方にご参加いただきました！今回もお気軽にご参加ください！
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
12/31(水)代々木公園クロカン部・20.25km
東京都渋谷区
クロカンスキーキャンプ Skate編 for Trail Runner
長野県下高井郡木島平村
天翔塾菊名道場
神奈川県横浜市港北区
【第27回】SOKUHO(速歩)ワークショップ
東京都品川区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。