受付終了
ランニング
4.00

ランニングに必要な股関節のトレーニング

今回の練習会では、股関節の動き作りを中心としたトレーニングを行います。 運動の土台となる”正しいカラダの動き”を獲得し パフォーマンスアップを目指しましょう♪

開催日

開催日

2018/8/18(土)
申込者/定員

申込者/定員

4/10人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 8月18日 練習会 :
    1,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    医療・リハビリ

イベント詳細

秋に向けて練習をしていかなければならないと思いますが、
皆さん、走るための身体の準備は出来ていますか?

今回の練習会では、ランニングに必要な股関節の動きづくりを中心とした、
トレーニングを行いたいと思います。

「自己ベスト更新」や「完走する」など、目標は様々かと思いますが、
目標を達成するためには、計画的な練習が必要となります。
そして、計画的に練習を進めるには、ケガをしないことが第一です。

そのためには、
動くべきところが動き、安定するべきところが安定しなければなりません。
その動くべきところが、”股関節” です。

文章にすると非常に難しく聞こえるかもしれませんが、行うトレーニングは、みなさんも一度は、
経験したことがあるような内容となっておりますので、安心してご参加ください。
同じようなトレーニングでも、注意するポイントを変えてみたり、細かくすることで、
より効果的なトレーニングとなります。

このような方は是非ご参加ください!
・今年マラソン初挑戦という方
・秋以降に向けて練習を再開される方
・「痛みが無ければもっと走れるのに」という方

走るための体作りをして、目標に向かって頑張りましょう!!


・日時
8/18(土) 夕方17:30~(1時間)

・場所
STAND UP 心斎橋

・費用
1,500円(当日払い)

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物
*更衣室・シャワールームをお使いいただけます
*室内シューズ等は必要ありません
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2018/8/7 20:38 〜 2018/8/18 00:00
キャンセル受付期間 2018/8/17 19:00 まで
会場 STAND UP
住所 大阪府大阪市中央区南船場4-6-11 地下1階
受付開始時間 17:20 ~
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ)
イベント種別 練習会
イベント規模 ~29人
レベル 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測 -
その他の特徴 医療・リハビリ
主催者 m.noguchi
主催者連絡先 ATHLETE MAKER (担当:野口)
mss.athlete@gmail.com 、 06-6319-8585
イベントID E0020045
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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2018/8/18(土) 17:30〜18:30 股関節のトレーニング

キャンセル規定

1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
2.キャンセル受付期間以降のキャンセルのお申し出、または無断キャンセルされた場合は、規定のキャンセル料を請求させていただきます。
3.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

イベント主催者

m.noguchi

一緒に運動を楽しみましょう!!

保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会アスレチックトレーナー
・NSCA-CPT

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・柔道整復師
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・NSCA-CPT

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