体幹トレーニングを実施いたします！「しないといけないなー」と思いながらなかなかできていない方この機会にぜひご参加ください♪
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- 開催日
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2019/11/23(土) 受付開始 17:20 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/11/7(木)10:51～ 2019/11/22(金)23:59
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- 申込者/定員
- 3/10人
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- 会場
- スタンドアップ
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 練習会チケット :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/11/22 21:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ATHLETE MAKER（担当：野口）
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585 - イベントID
- E0035840
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
「体幹トレーニング」を今月は、行いたいと思います。
体幹トレーニングと聞くと、腹筋や背筋ばかりをしたり、
プランクを長時間したり、というイメージがあるかもしれませんが、
体幹を安定させたうえで、手足を動かすということが、
運動中には求められるので、そういった動きのための運動を行いたいと思います！
前半は、しっかりと腹筋などを行い、
後半は、立位での運動なども交えながら、
より運動動作につながりやすいようなトレーニングを行いたいと思います。
なかなか、一人では取り組めていないという方も、この機会にぜひご参加ください。
みなさんが、普段行われているトレーニングで、
ご質問がございましたら、フォームの確認などもさせていただきますのでお気軽にご相談ください。
・日時
11月23日(土・祝) 17：30～（1時間）
※開始時間の１０分前から受付を行います。
・場所
スタンドアップ(中央区南船場4-6-11新東和ビルB１)
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」３番出口より徒歩1分
・費用
1,500円（当日払い）
・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物
※更衣室・シャワールームをお使いいただけます
※室内シューズは必要ありません
タイムスケジュール
2019/11/23(土)
- 17:30 - 18:30
- ・体幹トレーニング ～腹筋から立位での運動まで～
イベント主催者
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