受付終了
ランニング
4.00

~ランニング教室第6弾~

開催日

開催日

2018/6/9(土)
申込者/定員

申込者/定員

6/10人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • ランニング教室 :
    1,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

速く、効率よく、負担がなるべくかからないようにするための、体幹と股関節のトレーニングを行ってから、短い距離でのダッシュを行います。

普段走られているペースよりも速いスピードで走ることで、普段使われていない筋肉が刺激され、ランニングのパフォーマンスアップにつながります。
また、心拍数が上がることで、心臓血管系機能の向上にもつながります。

なかなかダッシュのような負荷のかかる練習が出来ていないという方や、1人で行う練習だと追い込めないという方はぜひご参加ください。みんなで一緒にがんばりましょう♪

当イベントで指導させて頂くスタッフは、医療の国家資格を持っており、普段からスポーツをされている方の治療や動きの改善などをしております。トレーニング時に見られるクセから、ランニング時に起こるであろうエラー動作などを予測し、パフォーマンスアップや、痛みの改善方法などもお伝えさせて頂きます。

また、当イベントでは、複数のスタッフが指導させて頂きます。そのためお一人おひとり細かくフォームチェック出来ますので、お友達同士で参加したいという方も安心してお越しください♪

こちらもぜひご参加ください☆

 
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2018/5/15 00:00 〜 2018/6/9 14:00
キャンセル受付期間 2018/6/9 12:00 まで
会場 大阪城公園 太陽の広場
住所 〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城3-11
受付開始時間 16:15 ~
スポーツ ランニング
イベント種別 練習会
イベント規模 ~29人
レベル レベル問わず
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者 m.noguchi
主催者連絡先 AthleteMaker
mss.athlete@gmail.com 、 06-6319-8585
イベントID E0017549
プライバシーポリシー 詳細はこちら

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2018/6/9(土) 16:30〜17:30 動的ストレッチ
股関節のトレーニング
ダッシュ(スピードは体調に合わせて走っていただきます)

イベント主催者

m.noguchi

一緒に運動を楽しみましょう!!

保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会アスレチックトレーナー
・NSCA-CPT

一緒に運動を楽しみましょう!!

保有資格
・柔道整復師
・日本スポーツ協会アスレチックトレーナー
・NSCA-CPT

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