ランニング

大阪府(大阪市中央区)

ランニングの為の体幹トレーニング 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず
イベント主催者

  • 開催日
    2018/5/26(土) 受付開始 17:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/5/9(水)20:17~ 2018/5/26(土)00:00
  • 会場
    スポーツスタジオ「STANDUP」
  • 開催場所
    〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-6-11 新東和ビル地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    体幹トレーニング :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/5/25 20:00まで
URL
http://www.no1seikotsuin.com/athletemakerhp/index.html
年齢制限
10歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
AthleteMaker
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID
E0017410
プライバシーポリシー
詳細はこちら
手足の土台となるのが、体幹部です。その土台となる体幹部が安定していなければ、力がスムーズに伝達されず、エネルギーのロスになってしまいます。
今回行う体幹トレーニングは、呼吸を使った運動から、腹筋・スクワットなどご自宅ですぐに実践できる内容ばかりですので、自宅でどういったトレーニングをすればいいか分からないという方や、走る以外の練習を取り入れたいと思われている方は、ぜひご参加ください。

ランニング雑誌や、動画サイトなど、情報がたくさん手に入る現在ですが、当イベントのトレーニングを体感して頂くことで、見たり読んだりした以上のものが得られると思っております。『百聞は一見に如かず』です♪ぜひご参加ください!

当イベントで指導させて頂くスタッフは、医療の国家資格を持っており、普段からスポーツをされている方の治療や動きの改善などをしております。トレーニング時に見られるクセから、ランニング時に起こるであろうエラー動作などを予測し、パフォーマンスアップや、痛みの改善方法などもお伝えさせて頂きます。

また、当イベントでは、複数のスタッフが指導させて頂きます。そのためお一人おひとり細かくフォームチェック出来ますので、お友達同士で参加したいという方も安心してお越しください♪

こちらもぜひご参加ください☆

更衣室・シャワールームがございます♪
室内シューズ等は必要ありません。
 

タイムスケジュール

2018/5/26(土)

17:30 - 18:30
腹筋・背筋・スクワット等

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イベント主催者

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