ランニング

2019/8/24(土)

大阪府（大阪市北区）

パフォーマンスアップに必要なウォームアップ受付終了

練習会～29人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

イベント主催者: 退会ユーザー

3.67
3

受付終了

このイベントは終了しました。

ランニングパフォーマンス向上につながる、運動を一緒に行いませんか？ランニングに必要な動き作りをしっかりと行います！！

開催日

2019/8/24(土) 受付開始 06:50 ～
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申込受付期間

2019/7/31(水)18:37～ 2019/8/24(土)00:00
申込者/定員

1/10人
会場

扇町公園
開催場所

〒530-0025 大阪府大阪市北区扇町１丁目1-21
支払方法

会場払い
参加費
ランニング教室 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

はしるのだいすき

2019/06/19

3.00

イベント名

ランナー向けのイベントだと思ってたら、別のイベント名でも募集されていました。

安定した走りに必要な体幹トレーニング

2019/6/15

yukari

2018/08/19

4.00

ランニングに必要な股関節のトレーニング

2018/8/18

ランサーファー

2018/06/11

4.00

～ランニング教室第６弾～

2018/6/9

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2019/8/23 21:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ATHLETE　MAKER
mss.athlete@gmail.com、06-6319-8585
イベントID: E0032284
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

みなさんは普段、練習前にウォーミングアップを欠かさず行っていますか？

簡単に終わらせてしまいがちですが、適切なウォーミングアップを行うことで、

ランニングパフォーマンスを向上させることが出来ます。

☆今回行う内容☆
【走る時に必要な関節周りの動き作り】

【体幹のブレを少なくする為の姿勢作り】

【重心を上手く使う走り方】

週末練習しようと思っている方や、股関節など身体の硬さが気になる方は、

ぜひご参加ください！！

7時からと、少し時間が早いですが、

早朝に運動することで、熱中症対策にもなります。

一緒に運動しましょう♪♪

・日時
8月24日(土) 7：00～（1時間）
※10分前から受付いたします。

・場所
北区扇町公園

・費用
1,500円（当日払い）

・持ち物
運動の出来る服装、タオル、飲み物

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タイムスケジュール

2019/8/24(土)

07:00 - 08:00: ・立位での体幹の安定性・股関節の運動など

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