大阪府(大阪市北区)
ジョイフレームRC(ランニングクラブ)【大阪梅田】 受付中
- 主催者
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://run.joyframe.co.jp/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、その他)
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- ダイエット
- 主催者連絡先
- ジョイフレーム(担当:南川伸雄)
info-jf01@joyframe.co.jp、080-4936-7803 - プランID
- E0155831
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【大阪梅田】ジョイフレームRC(ランニングクラブ) 月額制スクール形式
■ コーチ紹介
大阪を中心に「楽しく・楽に走れるフォーム」を指導。 「真下着地」や「股関節・お尻の筋肉の使い方」など、独学では分かりにくい体の使い方を分かりやすく言語化・伝授します。
厳しい指導やキツい筋トレは行わず、一人ひとりの走りに寄り添うサポートが得意です。
■ 加入条件(対象となる方)
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ジョイフレームの講習イベントに1回以上参加されたことがある方
-
当クラブは「講習付きイベント」で学んだ基礎を徹底的に定着させることを目的としています。ここで学んだ内容に納得・共感いただいた方を対象としたスクールです。
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■ クラブコンセプト・特徴
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「ゆっくり楽に完走」を目指すフォーム作り:
「速く走るために鍛える」スクールではなく、無理なくフルマラソンを走り切れる効率的なフォームを作ります。 -
メインは「ジョギング」:
筋トレや追い込むインターバル走・ビルドアップ走などは原則行いません。正しい動き作りのドリルを交えつつ、ジョギングを中心に基礎フォームを徹底定着させます。
■ 開催日時・頻度・エリア
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活動エリア:大阪・梅田エリア中心
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開催頻度・時間:1回基本60分 月間4回 / 平日18:30以降(遅めの時間も対応可能)/希望日時が合わない場合でも最低3回は保証
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曜日や時間は参加者の希望に応じて調整・設定します。まずは気軽にご相談ください。
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ご希望に応じて土曜日・日曜日の開催も実施しますが、毎週末の開催は難しい場合があります。
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■ 目的に合わせたサポート内容
会員様一人ひとりの目標に合わせて、きめ細やかなアドバイス・サポートを行います。
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フルマラソン対策
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個人に合わせた練習プランの作成・検証
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レース直前のロング走指導
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当日のペース設定・補給・事前準備のアドバイス
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ダイエット・体型改善サポート
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体重・筋力・脂肪燃焼のバランス管理
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ランニングとあわせた食事・生活習慣のアドバイス
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■ 会員限定特典
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他イベントの割引参加権:加入期間中は、ジョイフレームが主催する各種単発イベント・講習会に割引価格でご参加いただけます。
■ 会費・プラン
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形態:月額制スクール形式
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通常月会費:4,900円(税込)
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【初期10名様限定】特別モニター価格:月額 3,500円(税込)
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※サービス向上・ご満足度のリサーチを兼ねた特別価格のため、定員に達し次第終了となります。また一旦退会された場合の再入会は通常価格の適用となります。
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■ よくある質問(Q&A)
Q. フルマラソン完走を目指すレベルでなくても参加できますか?
A. もちろん大歓迎です。「ジョギングの楽しさを知りたい」「ジョギングを習慣化したい」という方から一緒にご参加いただけます。
Q. 途中で退会・休会することはできますか?
A. 退会に制約はございません。月単位での継続となりますので、ご自身の都合に合わせて無理なく続けていただけます。
主催者
【主催者プロフィール】
JOYFRAME代表 / ランニングフォームインストラクター
南川 伸雄(Nobuo Minamikawa)
大阪を中心に、フォーム改善に特化した講習イベントを開催しています。
ネットで情報が簡単に手に入る反面、枝葉のテクニックが注目される事が多く「本質」が見えにくくなっています。
そこで、本質に最短で到達する独自理論【ジョイフレーム・ランニング・メソッド(JFRM)】を確立しました。
「タイムを短縮したい」という経験者から、「走るのがしんどい」という初心者まで、難しい用語や厳しい練習なしで「正しいフォーム」をお伝えします。
■ イベントの特徴
上記の講習(約30分)と、
レベル1〜3のゆるジョグ(LSD)を組み合わせ。
※レベル1は初心者も大歓迎!
どんなレベルの方も「走ること自体の楽しさ」を味わって、レベルアップにつなげましょう!
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