受付中

ランニング

フルマラソンで失敗しないためのマンツーマンフォーム改善指導

42.195kmをうまく走るには練習と少しのテクニックが必要です。 練習量を増やすにも正しい知識とフォームがなければ・・

開催日

開催日

2018/11/9(金)
申込者/定員

申込者/定員

1/15人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 個別指導11.09・早割 :
    3,000円
  • 個別指導11.09 :
    3,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会、講習会・セミナー
    イベント規模
    ~29人
    レベル
    レベル問わず
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

イベント詳細

はじめまして。
関西でランニングを指導しています沖と申します。

今回から東京においてもランニング指導を定期的に行い、より東西のランナーのつながりの強化や、参加者へ斬新な指導を受講して頂き、走るモチベーションアップにしてもらえたらなと考えています。

また既にお持ちの方もいるでしょうが、走る事を通して付加価値を得て
頂き、2020年のオリンピック以降もランニングがブームではなく文化として根付いていくために、ランニングを通して沢山の恩恵を伝える人でありたいと思っています。


今回は個別指導を行い、皆さんのパフォーマンスを効率よく引き上げたいと考えています
フォームが悪いとどうなるのか?
途中で足が攣ったり、過度に筋肉に負担がきたり、マラソンで気持ちよく最後まで走れなくなるリスクが上がります。

フォームをよくすると体幹周りが安定して比較的楽に走れるようになります
(上下動の減少・怪我のリスク減少・筋肉トラブルのリスク定価・心拍数の減少・エコノミーなランニングの実現)

<個別指導の内容>

フォーム指導(分析と動画撮影)
悩みの相談と解決方法の提案
あなたにジャストフィットした走り方の提案

※骨折や靭帯・半月板などの損傷などに関してはお答えできません。
予めご了承ください。

<スケジュール>

日比谷公園 噴水前に集合
11:00~11:25 予約済み
11:30~11:55 予約済み
12:00~12:25
12:30~12:55
13:00~13:25
13:30~13:55 予約済みA
14:00~14:25 予約済みA
14:30~14:55 予約済みA
それ以降の時間は応相談


<参加料金>
3000円(9月末までの早割)
※10.1以降は3500円になりますのでお早めにお申し込み下さい


また11.10はランニング練習会も行います@湘南
https://moshicom.com/20080/


<担当>
沖和彦 (滋賀県大津市出身)
2019TOKYOマラソン出場予定
Wings For Life World Run 2015 日本 優勝
その他各大会やイベントに出場。書籍「OKI-GOTOKI」出版
2016年沖ランニングクラブ設立
2018年OKINESS 設立

 
支払い方法
会場払い
申込受付期間
2018/8/19 23:21 〜 2018/11/9 00:00
キャンセル受付期間
キャンセル不可
会場
日比谷公園噴水広場前にて受付します
住所
〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園
受付開始時間
11:00 ~
スポーツ
ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
イベント規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者
ORC(沖ランニングクラブ)
主催者連絡先
沖ランニングクラブ (担当:沖和彦)
okikazuhikof@gmail.com 、 090-6203-2243
イベントID
E0020322
プライバシーポリシー
詳細はこちら

イベント主催者申込規約

10月末以降のキャンセルの場合は参加料金全額支払いお願いします

イベント主催者

ORC(沖ランニングクラブ)

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

はじめまして。京都・神戸を中心に活動させて頂いております

OKI Runnig Club(以下ORC)代表の 沖 和彦 と申します。

私の志(ココロザシ)は
①走ると笑いを通じて皆さんの人生を豊かにすることです。

②走ることを通じて偏見のない世界を築いていくことです。

③未来のために走る。正しいと思うことを信じる大切さ尊さをランを通じて未来へ伝えていきます。

今年度の目標は日本全国に沖ランニングクラブの愛好家がいて、日本各地でランニング指導をすることです。

2016年度07月よりランニング事業をスタートしました。

練習会や、イベント内容、ランニングクラブの詳細は記載のHP(URL)から確認下さい

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