【女性限定イベント】ガーミンの基本機能を使いこなせ！RUNGIRLSリアル練習会in大阪 受付中

ランニングウォッチ「GARMIN(ガーミン)」の基本的な使い方をお伝えします！
画面の設定方法やアプリの見方、インターバル走の設定方法など！

ガーミンの使用方法について説明した後は実際にランニングコースに出て
6km~10kmほどの練習も実施します！

走力に合わせてコーチがペースを設定しますので、どなたでも参加可能です！

15名定員

【受付会場】
ランニングステーション「ジョグスタ」で受付を行い、大阪城公園に移動してレッスンを行います！
〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町１丁目６-１８ 丁目
【アクセス】
京阪・地下鉄谷町線②番出口を出て天満橋交差点を東に徒歩約8分
JR東西線大阪城北詰駅②番出口か③番出口から徒歩5分

▷おすすめの方

・ガーミンを持っているけれど時計の計測しかしたことがない
・過去のデータの見方が分からない
・練習にどのように活用すれば良いか分からない
etc.

全く使い方が分からない方におすすめの内容です！

▷持ち物

・ご自身のガーミン
※お忘れ/充電切れにならないようお気をつけください。
当日ご自分のスマートフォンにアプリ「ガーミンconnect」をインストール・必要事項を入力の上、当日ご自分のスマートフォンをご持参願います。

・スマートフォン
・お飲み物
・お着替え
ランニングステーション「ジョグスタ」利用可能
※施設利用料金は参加費に含まれております！

▷運営元紹介『RUNGIRLSとは？』

「楽しくSUB4」「笑顔でSUB4」「目標SUB4」「生涯SUB4」

それぞれのSUB4実現に向けて、学びながら繋がれる女性限定のコミュニティ

現在SUB3.5ランナーから目標SUB5ランナーまで幅広いレベルの方が参加してくれています！LINEとzoomを使ってオンライン上で毎週の練習メニューや筋力トレーニングメニューを配信！

リアルイベントとして東京・大阪で毎月2回イベントを実施しています！

 

▷コーチ紹介

大人のRUNトレ塾
吉野洸希

【資格】
アスレティックトレーナー
【経歴】
Youtube,Instagramで総フォロワー数1万名を超える
「大人のRUNトレちゃんねる」
月間100kmサブエガ(フル2:50ぎり)トレーナーとして走行距離が少ない中でも結果に繋げるランニング理論を自身で実証し体系立てて再現性の高い理論を構築。楽に進むランニングフォームや練習内容を発信。現在も月間200km程度でフル2:30ギリに向けて挑戦中！実際の指導は300名以上のパーソナルレッスンを行い多くのランナーのフォームを改善。全国各地でランニングクリニックを開催。
【実績】
東京駅前ランニングステーション「丸の内バイク&ラン」外部コーチ
大阪城ランニングステーション「ジョグスタ」外部コーチ
イダテンソックスアンバサダー「イダテンメイト」
大阪城公園ランニングチーム「INAK runners」代表
湘南国際マラソン「ランニングパークin平塚」サブ3.5~4クラス講師
その他

▷注意事項

・お客様ご自身の体調に合わせて無理のないようにご調整ください。
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。

・多少の雨であれば開催致します。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の午前10時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。

・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では責任を負いかねます。

・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。
貴重品等の責任は負いかねますのでご注意ください