ランニング

福岡県(福岡市南区)

【第1期生募集】初心者でも半年でフルマラソンを完走!!〜ケガなく楽に走る為のパーソナルサポート講座~ 受付終了

定例イベントの募集(回数券など) ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け ダイエット

ランニング未経験者、初心者の方々に向けたフルマラソン感想を応援するパーソナルサポート企画です。単発のイベントではなく、一人一人に合わせたメニューを提案しメンバー皆んなで一緒に感想を目指しましょう!

  • 有効期間
    2017/10/22(日) 2018/4/21(土)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2017/9/23(土)00:00~ 2017/10/20(金)23:45
  • 申込者/定員
    1/8人
  • 開催場所
    福岡県福岡市南区
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    第1期生パーソナルサポート料(6ヶ月分) :
      60,000円
受付終了

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、その他 )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、ダイエット
プランID
E0011401
主催者規約
詳細はこちら
【10月スタート第1期生募集!!初回キャンペーン実施中!】

たった半年で初心者の方がフルマラソンを完走!本当にそんな事ができるのでしょうか?答えはもちろんできます!
近年はマラソンブームの影響もあり、様々なランニングイベントや教室が開催されています。しかしそれらで思うような効果を得ることができているでしょうか?初心者向けのランニング教室とうたっていても、実際に行ってみたら

・かなり走り込んでいる人ばかりだった
・皆んなで走るだけで終わってしまった
・何の効果も得られなかった
・ランイベント等は常連さんばかりで、質問や相談をしづらい雰囲気だなと、このような声をよく耳にします。

本講座はランニングを楽しもうとしている、未経験者、初心者の方々へ一人一人のお悩みを解決するためのパーソナルサポートをさせて頂く為に誕生しました。これから目標を達成したいというランナーさんも、もちろん歓迎です。
...
世の中にはたくさんの指導者がいてたくさんのトレーニング方法や理論がが存在します。どれが正解でどれが間違っているということはないと思いますが、手段と方法を間違えてしまうと効果が出なかったり、懐疑的になってしまうものです。また近年インターネットや雑誌等で“正しいランニングフォーム”というものがたくさん紹介されていますが、それって本当に正しいフォームでしょうか?テレビで観るマラソンランナーは皆んな同じフォーム、ではないですよね。本講座では“腕を振る”とか“あごを引く”など形にこだわった指導ではなく、より効率的に走るための身体の使い方「楽に走るためのコツ」を学んで頂きます。運動が苦手だと思っている方でも大丈夫!最新のスポーツ科学で運動神経やセンスを鍛えて、楽に動けるスイッチを入れます!

私達と一緒にフルマラソンを完走して、人生を変えてみませんか!!


【第1期生募集要項】
▪️期間 平成29年10月22日〜平成30年4月21日

▪️講座スケジュール
1回目講座
「正しい準備・マラソン計画。〜脳をだまして楽に完走方法〜」
平成29年10月22日(日)
1回目練習会
平成29年11月3日(金)
2回目講座 「体幹・身体のスイッチの入れ方」
平成29年11月23日(木)
2回目練習会
平成29年12月10日(日)
3回目講座 「肩甲骨・骨盤を機能的に使いこなそう〜身体構造の理解を深める〜」
平成29年12月23日(土)
3回目練習会
平成30年1月7日(日)
4回目講座 「運動と食事〜減量の為のフードコントロール〜」
平成30年1月21日(日)
4回目練習会
平成30年2月10日(土)
5回目講座 「ケガの予防・対処方法」
平成30年2月25日(日)
5回目練習会
平成30年3月11日(日)
6回目講座 「大会1ヶ月前から当日までの準備、レース計画」
平成30年3月25日(日)
6回目練習会
平成30年4月7日(土)

期間中上記日程以外のパーソナルサポートも含めて行います。一緒に走ったり、その都度相談を承ります。
【6ヶ月間パーソナルサポートの流れ】
1.ヒアリング
 ↓  お一人お一人の現在の状態を確認します
2.目的・目標の確認
 ↓  完走に向けての目標を決めて頂きます
3.トレーニングメニュー作成・提示
 ↓  それぞれの状態に合わせた練習メニューを作成します
4.実践・練習
 ↓  実際に練習・トレーニングを行います
5.評価・確認
    課題をクリアしているのか確認です
繰り返し行う毎に課題をクリアして次のステップに進んで頂き最終的にフルマラソン完走を目指して頂きます。
講座の場所はその都度変わりますので、事前に告知致します。練習会は大濠公園での練習になります。スケジュールは天候やその他の事情により変更する場合があります。


▪️募集人数
8名 申込みは先着順
最小開催人数4名

▪️費用
9万円(税込) 15,000円×6ヶ月分のところを
今回は初回キャンペーンにつき6万円(税込)で
お申込み頂けます。
単月参加の場合 20,000円/1回(1ヶ月間サポート有り)
【申込み受付フォーム】
以下のURLより手続きをして下さい。
https://www.secure-cloud.jp/sf/1497676088ahYkfqbz


【第1回目講座のご案内】
▪️開催日程
平成29年10月22日(日) 10:00〜12:00

▪️場所
大橋レンタルスペース205号
福岡市南区塩原3-17-12
https://www.instabase.jp/space/1772
西鉄大橋駅東出口より徒歩3分

▪️持ち物
筆記用具

▪️服装
講習の時はランニングは行いませんが、ワークを行いますので、動きやすい服装でお願いします。
練習会の時は走れる服装でお越し下さい。

【主催者紹介】
▪️丸山慎治:JRTAランニングインストラクター/トレーナー
ラン歴7年目の市民ランナー
フルマラソン26回、ウルトラマラソン(60キロ、100キロ)各1回完走

▪️阿部直美:脳トレ(速読)インストラクター
Happy Smile Running主宰
ストットピラティス リフォーマー
資格保有者
ラン歴12年きまぐれランナー

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イベント主催者

慢性的な症状で悩んでいる、スポーツパフォーマンスを向上させたい、なかなか疲れが取れない、病院や整体に通っているけどなかなか治らないなどの日常生活のお悩みには共通することがあります。それはからだの”よどみ”いわゆる筋肉が固まってしまって血流が悪くなり不調の原因になっているということです。そのよどみを取り除くためにAXIIZでは「クロスポイント」をはじめ体軸理論を活用し身体を整えていくことで痛みやコリをやわらげていきます。また継続的にワークを行って頂くことで更に効果が高まります。※クロスポイント・体軸理論とは・・・体軸コンディショニングスクール代表の高橋龍三氏が考案した身体の使い方を上手くするポイントのこと。

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