福岡県(福岡市中央区)
【笑顔でランニングを楽しもう!】頑張りすぎない!ゆるランニング教室Vol.12 受付中
- イベント主催者
今回のテーマは【整体のプロが教える!セルフケアでケガ予防とパフォーマンスアップ】
ランニング初心者も、経験者も必見!ケガ予防しながらパフォーマンスを上げる秘訣を大公開!整体のプロが日常で簡単にできるセルフケアやツボ押しを伝授します。違和感を抱えたまま走っていませんか?正しいケアで快適なランニングライフを手に入れましょう。これから始める方も、さらにレベルアップしたい方もぜひご参加ください!
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- 開催日
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2024/10/26(土) 受付開始 09:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/9/20(金)08:41~ 2024/10/26(土)00:00
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- 申込者/定員
- 8/20人
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- 会場
- 地産ビル天神409号室 FRIENDS XVI会議室
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- ランニング講座チケット :
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1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://axiiz-run.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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福岡ランニングスクールアクシーズ(担当:丸山慎治)
zbn23234@gmail.com、090-8957-8534 - イベントID
- E0112809
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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【笑顔でランニングを楽しもう!】頑張りすぎない!ゆるランニング教室Vol.12
今回のテーマは【整体のプロが教える!セルフケアでケガ予防とパフォーマンスアップ】
これからランニングを始める方も、パフォーマンスを上げたい方も気を付けたいケガ。ケガでも痛みもないけど、違和感があるままランニングしている方も多いです。
今回はケガ予防とパフォーマンスアップを目的に、日頃から簡単にできるセルフケアやツボ押しをお伝え致します。これからランニング始める方も、ランニングされている方もケガ予防しつつパフォーマンスを上げたい方はぜひご参加下さい。
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ランニングに限らず、運動するにおいてケガなく続けられる事はとても大切でそれが確実なパフォーマンスアップに繋がります。
そしてセルフケアが出来るようになるとケガ予防だけではなく、全身が連動して動いてくれるようになります。
今回のセミナーで自分の体の状態を知って、自分に合ったケアを日常に取り入れて頂きもっと楽しく運動ができるようになりましょう!
【こんな方にオススメ!】
・ケガがあっていつもかばっている
・これから運動を始めるけどケガが不安
・もっと記録を伸ばしたい
・運動後の疲れを減らしたい
・運動時にどこか違和感を感じる
~講師プロフィール~
宅野信晃
鍼灸整体HARISUL警固院 院長
はり師・きゅう師
10年以上、整骨院やクリニック、整形外科で3万人以上の患者様を診てきた経験から、痛みの原因が必ずしも痛む場所にあるとは限らないことに気付きました。その結果、患者様全体を診る独自の施術法を確立しています。私自身も鍼灸を受け、身体が軽くなるだけでなく、前向きな気持ちが生まれる感動を体験しました。鍼灸の素晴らしい効果を、より多くの方々にお届けし、心身ともに健やかな生活をサポートしたいと考えています。
鍼灸整体HARISUL警固院URL:https://harisul-kego.com
※毎回参加されていなくても分かる内容になっていますので、今回が初めての方もご安心ください!
ランニングと言えばまずは体力作りからと考える方が多いと思います。しかし筋力や心肺機能がいくら強くなったとしても、無駄なくそれらを発揮する方法、つまり効率が良い身体の使い方やフォームを知らなければ辛いばかりのトレーニングになってしまうどころか、ランニングの能力が向上することはありません。
ランニングについてのお悩みがある方は是非参加してみて下さい。
~イベント概要~
【日時】10月26日(土) 9:00~11:30
【タイムスケジュール】
9:00~10:20
ランニングセミナー ~セルフケアでケガ予防とパフォーマンスアップ~
講師:鍼灸整体HARISUL警固院 院長 宅野信晃
10:30~11:10
屋外シティラン
天神~中洲周辺で2~3キロを程度ゆっくりフォームを確認しながら走ります。
※雨天の場合は室内でのトレーニングに変更します。
11:10~11:25
質疑応答
【場所】福岡市中央区渡辺通5-25-15
地産ビル天神409号室
FRIENDS XVI会議室
【定員】20名
【参加費】1000円
タイムスケジュール
2024/10/26(土)
- 09:00 - 11:30
- 9:00~10:20 ランニングセミナー ~セルフケアケガ予防とパフォーマンスアップ~ 10:30~11:10 屋外シティラン 10:10~11:25 質疑応答
イベント主催者
ランニングは、健康と幸福を手に入れる素晴らしい方法です。当スクールは主に初心者、初級者の方を対象にしてまして、ランニングを始めたい、でも何から始めればいいのか分からないという方々にぴったりです。
当スクールでは経験豊かなランニングコーチが、ランニングの基本から丁寧に指導します。正しいフォームや効果的なトレーニング方法を学びながら、無理なく進化していけるようサポートします。
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申込者
- hiro*
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ta9645
宜しくお願いいたします。
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yebo
マラソン大会本場前なので、体のケアも必要と思い申し込みました。今回も楽しみにしております。
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おりこうさま
とても勉強になります
- フンフン
-
gebu701
参加させていただきます よろしくお願いします。
-
まゆこ8
よろしくお願いします。
- あきにゃん
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